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陈雪心理工作室4天前
高一男生因强迫思维，情绪内耗而导致严重失眠，无法正常上学，通过专业催眠减压治L，缓解心理压力，放松紧绷脑神经，摆脱杏仁核的焦虑恐J情绪的控制，恢复专注平静的心状态，提升身心健康水平，恢复自我功能，重新投入学习中#泰安心理咨询师 #厌学 #青少年心理 #焦虑 #失眠
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健康小兰4天前
#失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #熬夜 #邪修早睡
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白鸽首播（上午10：20开播）4天前
失眠对一个特殊孩子来说真的是见怪不怪，也就是说睡眠不好对特殊孩子真的是通病，看到孩子睡眠不好我说你今天不去上学吧，虽然说他不太理解上学和不上学的意思，但是当我说还去上学的时间那个开心的样子没法形容，一个这样的孩子，他的内心应该是也很渴望有一个集体的，有玩伴，有氛围，能接纳这样的一个去处##上热门 #每天学习一点点 #普通人穿搭日记
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焦龙-青春期教育2周前
厌学拒学该硬扛还是暂缓? 一个让无数家长失眠的难题 厌学拒学该硬扛还是暂缓? 一个让无数家长失眠的难题#青少年教育 #青春期心理 #厌学 #休学
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青少年心晴充电站3周前
孩子失眠，不愿意去学校上学 #孩子教育 #孩子抑郁了家长怎么办 #青少年教育 #青少年心理健康
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温州吴旭杰医生5月前
凌晨两点精神抖擞，早上10点起不来？或许是这个原因#医学科普 #健康科普 #失眠 #养生 #温州市中医院
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高级心理咨询师 | 家庭教育讲师6天前
#厌学 #休学 #复学 #青少年教育
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校长老郭3天前
期末考试在即，不要陷入自我怀疑#期末 #失眠
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姜幺郎1月前
三种失眠类型教你如何改善！ #失眠 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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中医张军主任2周前
学生党睡眠问题藏着健康隐患 #失眠#睡眠 #中医 #科普#学生
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聊成长的老学姐4月前
你有没有凌晨三点都不舍得放下手机，不上学不上班的时间也想早睡的看这个视频，让你不再熬夜焦虑！！#内容过于真实 #失眠 #大学生 #自律 #自我成长
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儿童心理陈敏榕3月前
初中孩子失眠、难受、厌学？妈妈哭诉求助 #焦虑 #厌学 #青少年心理 #心理 #心理健康
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崔老师聊青少年教育2周前
拯救抑郁躺平的孩子家长只需要做到这两点#孩子不去上学#孩子抑郁#青少年心理#教育#家庭
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不再逃避的小周3周前
孩子抑郁之后不想上学，家长应该怎么办？#抑郁 #厌学 #家长必读 #家长必看 #流量扶持
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小纳尔心理学3月前
抑郁是否需要休学治疗呢？ #抑郁 #心理咨询
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杨光路3周前
孩子出现这些症状，家长一定要重视起来 这个时期的孩子玩儿比学习更重要#焦虑状态 #焦虑症 #青少年心理健康 #门诊案例
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绿巨人眼睛2周前
欢迎收看两点睡六点起返校vlog#两点睡六点起 #vlog #日常 #吐槽 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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华西罗宇鹏1月前
青少年厌学，作为父母焦虑该如何处理#青少年心理健康 #厌学 #父母课堂 #华西罗宇鹏 #成都精神科
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小红1周前
失眠到凌晨两点，读了《金钱心理学》才想明白… #攀比心理 #理财干货 #投资心态 #读书成长
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李呈媚2周前
孩子不想上学，要关注孩子心里健康！ #孩子教育 #儿科医生 #关注孩子健康成长 #家长必看 #育儿
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桂雅星医生2月前
上学期间天天失眠家长担心#医学科普 #科普健康知识 #诊室日常 #健康科普 #睡眠
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精神心理高维博士5月前
#中医 #专注力 #儿童 #健康科普
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易鸣谦爱心理6天前
这三个信号出现要注意，孩子快厌学了。#厌学 #休学 #学习动力
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精神科蒋晓军主任1月前
初二学生要求休学 #精神科蒋晓军 #抑郁 #焦虑 #失眠 #狂躁
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马从心💜1月前
与豆包深度聊失眠和消费焦虑#当我和豆包谈心 #豆包#消费焦虑#失眠
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神经内科郭格医生1月前
#健康 #科普 #医学科普 #头晕头痛
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老彭说心理1月前
彭老师花时间精心整理，6分钟告诉你中学生家长该注意什么？ 📢 中学生抑郁检出率高，你的孩子有没有这些表现？ 🔍 抑郁情绪 vs 抑郁症状，区别在哪里？ ⚠️ 重度抑郁的3个信号： 1️⃣ 持续失眠或嗜睡超过一周 2️⃣ 无端哭泣超过3天 3️⃣ 出现自伤行为或念头 💡 家长该怎么做？彭老师给出4个关键建议： ✅ 不指责、不恐惧 ✅ 及时寻求专业帮助 ✅ 主动与学校沟通 ✅ 做好风险管控 📌 家长情绪是孩子成长的环境！ 👇 你身边有这样的孩子吗？评论区聊聊你的看法 🔔 关注我，用心理学守护家庭健康 #心理健康 #抑郁 #青少年心理 #家庭教育 #中学生
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知心慧学3天前
抑郁不去上学的孩子怎么才能走出来#抑郁 #家庭教育 #满分父母修炼计划 #家长必读
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青岛市中医医院仝乐医生2周前
#失眠 #躯体化 #焦虑
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“勇”攀山峰⛰️3周前
我仰郁不敢回校的三点原因 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #孩子抑郁了家长怎么办 #家庭教育 #家长必看
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还没想好4天前
孩子有段时间每天早上哭，说不想去学校。我以为是矫情，直到情况越来越严重。 去了郑州华医大医院儿科，谢玉明主任说长期学习挫败，很容易发展成厌学情绪。 回来后慢慢调整，现在他虽然不爱学习，但至少愿意去学校了。对我们来说，这是第一步 #郑州华医大医院儿科#公众号预约挂号#Adhd#河南治疗多动症哪个医生好#孩子叛逆厌学怎么办
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马哈心理工作室4月前
复学难题：睡不醒，起不来 #休学 #复学 #厌学 #自我保护 #自我价值
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知心奶奶新观念6天前
做到这两点才能帮孩子安稳度过青春期 #孩子叛逆 #孩子不上学 #孩子沉迷手机 #孩子躺平
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徐文军主任说失眠2月前
青春期失眠是怎么回事 #徐文军 #青春期失眠 #焦虑 #抑郁
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happy姐2天前
你的心是否总在不安？#心安 #焦虑 #情绪 #青少年成长 #家长
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高芳心理1月前
说个扎心的真相！孩子拒学失眠不是厌学，解密90%家长踩的致命坑#心理学#青少年#家庭教育#情绪#厌学
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中医免疫金涛2月前
青少年突然厌学、失眠，可能是焦虑在“报警” #医学科普 #中医 #厌学 #焦虑
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云杉说亲子关系6天前
不想上学到底正不正常#青少年教育 #厌学 #厌学怎么办
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神经康复科韩主任2周前
记好这两点，失眠慢慢远离你，晚上睡得更安稳 #失眠#健康科普#涨知识#中医
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神经康复科韩主任2周前
再顽固的失眠，只要记住这两点，失眠就慢慢好了 #失眠#健康科普#涨知识#中医
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知心知理1周前
孩子不去上学无非就是这两点#孩子不上学 #家长必看 #父母课堂
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刘老师家庭教育🎂2周前
孩子不去上学，父母必须要注意这两点 #厌学#家庭教育#父母课堂#经验分享#知识分享
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十尃2周前
睡不够根本睡不够#初中生 #睡眠时间
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换换很棒2周前
#抑郁症患者 #精神疾病 #焦虑症 奉劝大家这两点，及早治疗，能好就不去封闭医院，家人耐心照顾让患者每天吃药，
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哈尔滨精神科郭主任1月前
失眠睡不好医生教你一个好方法 #失眠 #好睡眠 #精神科 #健康科普 #哈尔滨精神科医生
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王坤青少年教育1周前
#孩子不上学
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饕餮之女2周前
迷茫会伴随我们一生吗？#成长 #未来 #工作 #学习 #学校
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小马哥&说1周前
家长，你们告诉我这样的孩子该怎么教才好，帮帮我。 #孩子教育 #情感 #内向 @抖音小助手
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Linda学姐4周前
#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生#睡眠方法 拯救重度失眠患者可以采用： 刺激控制法+睡眠限制法 （1）不困不上床，困了才上床。 （2）不要在床上做与睡觉无关的事情（性生活除外）。 （3）如果感觉越躺越清醒，或者很烦躁，请果断起床，最好离开卧室，等困了再上床。 （4）如果回到床上后又睡不着了，就再起床，重复上述动作。 （5）不管晚上睡了多久，每天都在固定时间起床，包括周末和节假日。 （6）白天不要小睡。 为什么困了才上床？ 这么做的目的就是要重新建立床和睡觉之间的条件反射，让困意逐渐回归。如果一直不困怎么办？难道一直不上床吗？从行为训练的角度来看，答案是肯定的。不过你别担心，我们的计划不只是为了安顿今晚，更是为了以后你能顺利入睡。要知道，你清醒的时间越长，累积的困意越大，睡眠驱动力就越强，这样在未来的几天才更有可能顺利入睡。所以，你也可以理解为我们是在用短期的“疼痛”换取长期的舒适。 如果你觉得这样不行，无论如何都得去躺一会儿，那么你可以躺下试一试。不过要记得参考第三条建议：如果感觉越躺越清醒，或者感觉很烦躁，就果断起床。 起床后建议做一些放松的活动，如阅读纸质书籍，听舒缓的音乐等。在门诊，我会建议大家提前列一个书单，只要睡不着，就起来读书。当然你也可以选择做其他喜欢做的事，比如书法、手工和刻章。 这样做有两个好处：一是减少了躺在床上的无意义焦虑，切断了床和焦虑之间的关系；二是不浪费时间，把每一段清醒的时间都用在有意义或有趣的事情上，会让自己内心有满足感。换个角度讲，躺在床上睡不着也是浪费时间，还不如起来做点有意义的事。 和安眠药不同的是，刺激控制疗法不会让你的慢性失眠立即得到改善，通常需要坚持至少两周才能看到效果，所以你需要有耐心一点。
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张笑笑🌸3月前
昨天接到弟弟的电话失眠到凌晨两点多才睡着，人生最难的就是做选择#日常vlog #单招 #抖音短剧新番计划
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小晨在努力5天前
缓解抑郁孩子的躯体化关键就这两步#抑郁#孩子抑郁#青少年抑郁#青少年心理问题#孩子心理问题
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鑫晴（心理咨询师）3周前
#热点 #心理学知识 #家庭教育#失眠 #鑫晴心理咨询师
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暖暖心理2周前
孩子厌学抑郁必经的5个阶段，90%的家长都不知道#青少年 #青春期 #家庭教育#亲子关系#孩子抑郁厌学怎么办？
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精神心理科刘朝忠5月前
孩子突然厌学可能是抑郁信号#青少年心理 #抑郁 #休学
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Will叔3天前
失眠的时候，你们都在做什么呢 #独居 #失眠 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #孤独
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崔老师聊青少年教育1周前
孩子的躯体化反应其实是在自救#青少年心理#孩子躯体化#孩子不去上学#焦虑#教育
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神经内科崔明3周前
焦虑抑郁状态诱发的慢性失眠 #失眠 #睡眠 #神经内科医生崔明 #健康科普
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王美华心理咨询1月前
#青少年心理健康 ，厌学，焦虑。#婚姻家庭 ，情感#亲子
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成都睡眠科盛利1周前
#高三 #家长必看#失眠#压力大
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蜡笔小六一2天前
那些失眠的感受#失眠
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周圆（抑郁焦虑失眠）2周前
失眠抑郁，治标不如治本 #中医周圆失眠抑郁 #上海周圆医生 #抑郁 #焦虑 #失眠
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段段叙叙1周前
那些失眠的感受 #失眠 #睡不着 #睡觉 #情感共鸣 #内耗
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蒙氏老师糖糖3天前
#高敏感 #高敏感孩子 #育儿冷知识 #家长必读 #亲子家庭教育
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