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唐钰小宝
2周前
#真实生活分享官 #居家健身有新招 #唐钰小宝减肥 #唐钰小宝胯下击掌 #胯下击掌 想瘦肚子,想瘦腿,想瘦腰的就练这个!
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孙凤龙-保膝医生
1年前
四个核心燃脂运动,赶紧练起来 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍 #燃脂运动 #核心肌群
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云诺游泳健身 高店长
3年前
#减脂减脂训练 #居家健身 #全身燃脂 高抬腿胯下击掌
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颈肩腰腿痛曹正培医生🌻
2月前
腹部疼痛 原因很多,临床上除了内脏源性腹痛外 在并不少见的不明原因腹痛,甚至胸痛患者中 还需要关注腹部肌肉筋膜、脊柱源性腹痛可能#腹痛 #腹横肌 #肌筋膜炎 #颈肩腰腿疼 #九江市第一人民医院颈肩腰腿痛中医专科
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小林一定要瘦
4月前
跟练央视推荐的健身动作,结果啪啪打脸#减肥减脂 #減肥 #健康减肥 #健身操
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疼痛科王玉海医生
3月前
怎么运动,才能更高效减肥,而且不易反弹?#减肥 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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范马教主
4月前
#腹部训练有效动作分享 #创作者中心 #创作灵感 #悬垂举腿 你想拥有巧克力般的腹肌吗
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巅峰体育健身中心
5年前
1分钟可以刷两三条视频,也可以来和我们一起打卡,练出 #马甲线,收获 #好身材
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康复科刘医生
4月前
腿上这些位置疼,可能是你的腰出问题了! #医学科普 #腿疼 #腰椎 #硬核健康科普行动 #健康科普不基础
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丽丽线上瑜伽yoga
6月前
久坐久坐腰痛腿疼,2个动作拯救坐骨神经痛✅#腰疼 #坐骨神经痛 #腿疼 #腿疼腿麻 #腰疼腿疼
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爱运动的小妮子
11月前
分享古法健身跟练20分钟减肥瘦身#古法瘦身跟练版 #古法健身开始流行 #瘦腿健身教学 #古法健身操
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Luna想要马甲线
8月前
32分钟投屏讲解 | 帕梅拉经典三部曲 经典中的经典,但是需要有一定运动基础的,不太推荐新手一开始就跳这个 之前没有录制过讲解版本,所以这次又跳了 跟练:帕梅拉 时长:32分钟 难度:新手进阶或者有一定运动基础的姐妹 器械:无 #dou上热门 @DOU+小助手 #帕梅拉 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉三部曲 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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张高才医生
2月前
糖尿病患者注意了,出现4种疼痛及时就医 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #医学科普 #科普
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戎葵GoGoGo
4月前
姐妹们,这六个动作全程练下来不到二十分,但是强度比较大,不建议新人直接练这个,我怕你受不了,第二天腰酸腿痛就中断了 #运动#自律#互联网减肥代练戎葵 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @巨量星图小助手 #运动女孩
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薛厉害
1月前
喜欢每个月的1号,因为都是新的开始😃 #带娃健身两不误 #保持身材 #日常分享 #臀部训练
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飞飞爱健身
5月前
腹肌马甲线9分钟tabata跟练,适合新手#腹肌 #马甲线 #腹部训练 #居家锻炼
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疼痛专家刘长信
5月前
身体疼痛 就是查不出原因?警惕这个病在作怪 #腹部疼痛 #筋膜炎 #医学科普 #颈肩腰腿疼 #焦虑抑郁
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骨筋中外孙医生
9月前
腰椎间盘突出急性疼痛,可以试试这样缓解 #腰椎间盘突出 #腿痛 #腿麻 #抖出健康知识宝藏
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登封市中医院(嵩正中医院)
7月前
想要夏天体态更好的,多练这几个动作!#登封嵩正中医院 #老中医院 #嵩医 #锻炼
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减重医生熊非
8月前
这四个动作坚持练 会发生什么? #一起来锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥日常vlog #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
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@野路子_老颜
1周前
#高效燃脂运动推荐 #创作者中心 #创作灵感 #健身训练 #健身瘦身
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减重甲状腺医生刘阳
1月前
冬天坚持练这四个动作会怎样#健身操#减肥#科学减重#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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胡跑跑
10月前
初跑者刚开始跑几天不是腿疼就是膝盖疼,要么脚底板疼,你有没有以下几点!#运动 #跑步 #慢跑 #蜕变
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读书重要
5月前
1️⃣周腰围瘦4厘米❗️❗️全干货跟练版✂️#健身 #瘦腰#虐腹马甲线 #马甲线腹肌 #变瘦
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木芯爱运动
1月前
健脾祛湿操完整版,35分钟跟练! 脾胃为气血生化之源,主运化水湿!体内湿气重,身体困顿乏力!坚持跟练一个月看效果!#古法健身操 #小动作大作用 #传统养生功法 #改善形体提升气质 #健脾祛湿 #祛湿气
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爆笑快车yy
3年前
#身体健康才是赢家
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自律的老登
1周前
#创作灵感 #健身 #居家锻炼 #健身训练 #徒手健身
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年年爸妈成长记
7月前
被知名儿保科夸爆的宝宝被动操👉懒人跟练版 生长发育超过97%同龄宝宝的秘密,就在下面这版被动操里 懒人爸妈也可轻松上手,跟练3天见效 新手爸妈必学,超级简单! 我家宝宝3月龄时去上海知名儿科儿保做体检 被儿保科专家夸赞说生长发育排同龄宝宝前3% 询问后发现是平时大运动的效果 多多运动,早早运动,正确运动 有利于宝宝的健康快速成长。 新手爸妈们不要焦虑,放下手机陪宝宝一起来练吧! #爸爸带娃 #新手爸妈 #育儿过来人 #被动操 #大运动
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爱运动的小妮子
8月前
古法健身操20分钟跟练版@小飞龙#古法健身操#居家锻炼#古法健身操跟练 #古法健身跟练版 #古法健身动作
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丸子不加肉
2周前
第六集 | 虐腹主打就是别问我累不累,问就是还能再来一组!#串门 #我要上热门🔥 #抖加小助手 #健身
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骨科吕浩然
4周前
腰痛常见疾病!如何预防? #腰痛 #腰痛腿疼 #腰痛改善
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腰突四个钉(康复日常)
5月前
#居家锻炼 #健康 #术后恢复
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碳酸哔哔_(逆袭版
1周前
#健身 #运动 #体态纠正
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跳探戈的白衬衫
5月前
如果你居家锻练,可以试试这组跨下击掌+对侧提膝的动作,太燃脂啦,特别针对腹部和腿部!爆汗又酸爽,练起来吧!#因为热爱所以坚持 #运动女孩 #练腹肌 #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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减重代谢外科普通外科张叶广
2月前
坚持锻炼 轻松拥有好身材#减肥#减重#减脂#减脂塑型#锻炼
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疼痛专家刘长信
1周前
极易被错判的 少见筋膜炎,对号入座千万重视 #医学科普 #腹部疼痛 #胁肋疼痛 #筋膜炎 #颈肩腰腿疼
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大头爱健身
8月前
挑战30天练出腹肌,第14天 13个动作强化你的核心,想都是问题,做才是答案,赶紧练起来吧,30天后你会感谢现在咬牙坚持的自己 #腹肌马甲线 #我的蜕变日记 #腹肌 #居家锻炼 #瘦肚子
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控了糖的豪
5月前
糖友们。古法健身是真牛啊。快来一起练吧。 #控糖 #糖友 #古法健身 #微泰动态血糖仪#微泰动态我的测糖搭子
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木芯爱运动
1月前
古法养生操,70分钟完整跟练版! 经络不通、减肥总失败的朋友一定要练起来!随着年龄增长,代谢速度越来越慢,体内就会滞留垃圾形成湿气,导致身体乏累,易困易胖,长期以往,人的精神状态越来越差~~所以一定要让身体动起来,少摊沙发!新手朋友注意下蹲动作,循序渐进慢慢增加运动时间,全程保持呼吸顺畅!#古法健身操 #传统养生功法#强身健体 #一起来锻炼健康#改善形体提升气质
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大头爱健身
8月前
挑战30天练出腹肌 第4天 继续跟练,夏天前练出腹肌,30天后你会感谢现在咬牙坚持的自己 #腹肌马甲线 #我的蜕变日记 #腹肌 #居家锻炼 #瘦肚子
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娅婷有氧健身
4周前
大基数的姐妹不知道怎么正确运动,一定要避免跑跳类的动作,正确的方式就在娅婷的直播间一起来运动吧#减肥#大基数运动
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自律的阿磊
5月前
每天一个减肥小技巧#减肥 #减脂 #自律
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约翰正骨 小朋
1周前
#颈椎病 #腰椎间盘突出 #正骨 #腰痛腿疼
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自律的老登
1周前
#健身 #运动锻炼 #健身瘦身 #减肥健身 #肌肉锻炼
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小程你带训练啊
1周前
私教第一视角#高效燃脂 #健身干货 #健身穿搭
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阳光青训部落Pro
5月前
随地大小练系列,组合锻炼腹部腿部,胯下击掌与对侧提膝,减掉多余脂肪。每天200个分10组*20个#腹部训练 #体育生 #体能训练 #体育教育 #居家运动
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Ohmoohmo
2周前
零基础爵士跟练课堂 非原创,只是为方便自己日常练习,将各个模块组合。原创作者详见视频标注。#爵士舞 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #抖音合集升级计划
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赵静医生
2周前
警惕身体这10种疼痛! #身体的信号 #心脏 #脑出血 #牙疼 #疾病预防
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天行健运动康复-发哥
2周前
心肺功能不好就要坚持锻炼了咯#运动康复 #健康 #居家锻炼
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小方哥爱健身
1月前
现在开始这四个动作坚持练,在四周后你会来谢我的#居家锻炼#有氧操#马甲线#健身打卡
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小品爱运动
5年前
你们期待的腹肌马甲线训练来咯!一天四组,让你的腹部酸爽至极。#腹肌 #马甲线
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负重前行(张森)
2周前
#养生#养生之境#养生之道 #腹肌男 #健身健美 #强烈推荐
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带爸妈健身的小李教练
1月前
因为你点赞收藏这条视频,那么你应该想拥有好的身材。因为你还能坚持每日跟练,所以你定能遇见更好的自己!我们一起加油!#健身 #腹肌马甲线 #健身减肥 #瘦肚子 #带爸妈健身
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凌子淼(大体重研究员)
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提高心肺功能,减肥这件小事儿才会越来越容易 #减肥 #好身材认领计划
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消化内科张帅庆
5月前
这四个动作,你坚持做了吗? #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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潮汕柒零后油腻大叔
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办公室健身1:收腹瘦身燃脂减肥操#高效燃脂 #一起来锻炼 @DOU+小助手
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大祥爱健身
3年前
坐着都能甩掉多余腹部拜拜肉,特别是喝大后多去练习#居家锻炼 #健身教学 #抖音健身房 #瘦肚子
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小菲普拉提【瘦身&塑形】
2年前
来吧 一把椅子就可以 #瘦肚子 #减掉腰腹赘肉 #一起来锻炼吧
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居家运动小杨老师
3周前
#燃脂爆汗 #瘦身减肥 #一起学起来
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中医李孟汉
7月前
我可不会告诉你这些方法 #跳操 #健身 #养生
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魔女健身
5月前
每天4个100次,小肚子、腰侧赘肉、马甲线通通搞定!胯下击掌瘦肚子,同次体系消腰侧,徒手深蹲燃脂不停歇~懒人也能练出好身材,信不信由你! #女性健身 #懒人瘦身 #马甲线速成 #腰腹塑形 #居家锻炼
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多多奶奶
2月前
#光合计划激励任务 #广告分成计划
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