您是不是在找：

咸阳宁哥3月前
《骨质疏松：别让骨头悄悄 “变脆”！》#健康科普 #健康 #骨质疏松
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
基本公共卫生服务项目宣传平台2月前
别让骨头悄悄“变脆”！世界骨质疏松日：管好体重，骨头才够硬​ #骨质疏松 #卫生健康宣传日 #健康 #2025第三只眼看中国
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
县院骨科朱波涛（出彩恒辉）5月前
不负重不仅仅是骨质疏松这么简单#骨折 #康复运动 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1438
郑大一附院关节外科李树山1月前
骨质疏松什么样子的 #骨质疏松 #股骨颈骨折 #医学科普
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张掖市二院骨科要医生4周前
长期制动、卧床，骨头会“变脆”？解密废用性骨质疏松！ 长期卧床、久坐不动竟会让骨头变“脆”？废用性骨质疏松专盯缺乏运动人群，以“沉默骨流失”悄悄侵蚀骨骼健康，尤其易被术后康复、居家静养者忽视。骨骼遵循“用进废退”法则，长期缺乏力学刺激时，成骨细胞（造骨）活性下降，破骨细胞（溶骨）过度活跃，骨吸收速度远超骨形成，就像“骨骼工厂停工，拆迁队却不停工”。搭配维生素D合成不足（缺日晒）、钙吸收减少（胃肠蠕动慢）、激素紊乱等因素，骨量会快速流失——健康人卧床1周骨流失约1%-2%，相当于老人1年的自然流失量。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #骨质疏松#骨质疏松症#废用性骨质疏松
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
张春霖1月前
骨质疏松的真相 #骨质疏松#补钙#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2544
疏雨ANAT9月前
骨质疏松的骨头变化、病因、预防和治疗，单纯补钙可以逆转吗？ #解剖学 #医学生 #骨质疏松 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 15:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1650
骨科医小生1月前
骨头变“脆”不是小事，小心骨质疏松性骨折#骨质疏松 #骨松恢复 #骨折什么原因 #抖出健康知识宝藏 #骨折
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科康复李峰医生6月前
骨头加速变脆？提高骨密度，都是吃对了这4样 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
爱漂亮的沛娟1月前
5个信号告诉你，骨头开始变脆#健康生活 #广西科学院细胞库 #南宁干细胞
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
骨科何磊医生7月前
#痛#骨质疏松#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1544
岐黄后人刘大夫7月前
骨质疏松正在让你的骨头悄悄“变脆” #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #疼痛 #骨折
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
正门站桩施元之2月前
年纪大骨头脆！补养元气就是在增加骨密度 #骨质疏松 #抗老 #居家锻炼 #补气血 #传统养生功法
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
脊柱微创张昌盛1月前
为什么很多人骨质疏松，补钙了，骨头还是越来越脆？#骨质疏松 #补钙 #脊柱微创 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
苏大附一骨科何文野7月前
骨头最怕的一类食物，越吃骨头越脆！#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#骨科科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
袁医生课堂1年前
人过50后骨头变脆，千万别错过4样食物，强健骨骼身体棒！ #骨质疏松 #硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步 #袁医生课堂
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
郑大一附院关节外科李树山4天前
倾听骨质疏松的声音 #骨质疏松 #补钙 #骨折
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
中医内科姬医生2月前
骨头变脆的5个信号 ，早发现早治疗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
百度健康2月前
营养好了，骨头却越来越脆。这是为什么？ #骨质疏松 #骨密度 #健康 #脆皮大学生 #骨裂
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
杨晓明谈骨论筋1年前
不管骨头多脆，记住这两点，骨密度慢慢回升 #中医 #怕冷 #涨知识 #科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5081
骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）3周前
#骨质疏松 #脆性骨折 #骨密度 #中老年健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
惠州关节运医黄医生9月前
骨头变酥别硬扛！这两类人群需要“骨骼保镖”！ #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松高危人群 #骨质疏松药物 #抖音创作季 #医学科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
骨田乐8月前
沉浸式体验骨质疏松 #骨质疏松 #健康
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
中医博士胡卫8月前
年纪越大骨头越脆，三种蔬菜平时常吃，含钙量都比牛奶高。 #骨质疏松 #医学科普 #补钙吃什么 #涨知识 #腰腿疼痛
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科医生成鹏6天前
骨头变脆是静悄悄的，光补钙没用，这3件事才是关键 #骨头变脆 #中老年人 #骨科医生成鹏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
上海骨关节陈金伟3月前
#医学科普#骨质疏松#如何诊断骨质疏松#骨质疏松原因#骨质疏松症
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
骨科医生马俊5月前
骨质疏松要警惕，三样食物强根基#骨质疏松 #健康饮食 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
车海霞医生1月前
年纪越大骨头越脆、3种补钙食物可以适当吃#补钙食物 #骨质疏松 #养生健康 #饮食健康 #中老年人注意了
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
刘琮（cong）保膝，保髋5天前
记住这4点！在家就能自查骨质疏松 #骨质疏松 #浑身疼 #自查 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
Caの骨科金谈 | 骨肿瘤金青林5月前
警惕！这几种人骨头最“脆”，你是其中之一吗？#骨质疏松症#骨密度#医学科普#涨知识
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
姐姐姐夫们可不要小瞧了骨质酥松了，它会带来很多并发症，然您平时浑身疼痛难受#骨质酥松 #健康 #徐文斌医生
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6446
内分泌科郝医生9月前
不想骨头“变脆”？看完8点，了解骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #春日机位大赛 #知识点亮她 #骨质疏松 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
协和博士周磊11月前
骨头最怕一类食物，越吃骨头越脆 #骨质疏松 #骨科 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1284
疼痛科宋海医生5月前
重度骨质疏松就像腐朽的木头，一碰就碎 #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #医学科普 #常德市第二人民医院 #疼痛科
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
順理陳章2月前
“骨头变脆”正在悄悄发生！🦴这些信号别等到骨折才惊醒！#健康科普 #骨质疏松 #骨密度
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
上海六院骨科关节外科毛彦杰6月前
骨质疏松有什么表现？ #骨质疏松 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #关节炎
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
哈哈福2周前
喝了一辈子牛奶，为何骨头还是脆了？ 钙的吸收和利用，涉及到维生素D、镁、磷和股胶原蛋白，不是单纯补充钙就可以解决和预防骨质疏松的#骨折 #骨质疏松症 #营养误区#补钙真相 @好友
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王凌斌2月前
吃盐多了，骨头会变“脆”，是真的吗？#骨质疏松#健康科普#涨知识
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
郑大一附院关节外科李树山1月前
骨头变脆，记好这八件事 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨关节炎
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4775
骨科罗军医生3周前
骨头变“脆”了？医生提醒：这三件事正在偷偷掏空你的骨骼！ #抖音知识年终大赏 #骨质疏松#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#骨科科普
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
陈琳慧3月前
骨质疏松 vs 骨质减少，别等脆了才知道 #医生科普 #妇产科陈琳慧 #骨质疏松 #骨质减少 #骨骼脆弱
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
深圳市龙岗区骨科医院3天前
一分钟科普03期| 为什么我的骨头这么脆？ #一分钟科普#骨质疏松 #脊柱外科 #健康科普#科普知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
肾病科医生何志仁4月前
年纪大了骨头脆，记好三种蔬菜来补钙 #骨质疏松#补钙#蔬菜#老年人#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
华西肿瘤内科吴昕2周前
骨头变“脆”静悄悄 防治骨质疏松要趁早 #华西医院 #医者仁心 #科普 #乳腺癌 #内分泌治疗
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
刘超医生2月前
骨骼悄悄变脆？只知道补钙远远不够#骨质疏松 #医疗健康创作训练营#缺钙 #骨折 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞842
王凌斌2天前
骨质疏松误区，你踩了几个坑？#健康科普#骨质疏松
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
Unicave海外旗舰店6天前
骨头变“酥”了？20秒看懂骨质疏松 #骨质疏松 #补钙 #骨骼健康 #抗衰老
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
黄宏兴教授1周前
骨头变脆之前身体早发出三个信号 #医学科普 #科普一下 #骨科 #干货分享
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
半个玩家3周前
骨质酥松科普 #骨质酥松 #医疗科普
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
健康之春2周前
身高缩 3 厘米？5 个信号预警骨脆化！3 招护骨收藏好✅ #骨质疏松预警 #全家健康必修课#骨量流失 #创作者扶持计划
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
郑显达医生2周前
骨质疏松不是小事！医生讲清中老年人骨骼保卫战，这些护骨要点要记牢！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
脊柱外科魏萌医生3天前
骨质疏松三多三少，从原理到实操！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
骨伤疼痛科邓医生1周前
#骨科#骨质疏松#东方建华医院#邓氏骨科#医生的日常生活 补钙=防骨质疏松？大错特错！骨质疏松不是老年专属，年轻人也得防。别等骨头脆了才后悔！骨质疏松早筛查、早干预，超关键！
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
国粹大讲堂2周前
倪海廈：別再盲目補鈣了！這兩個動作做不對，補再多鈣也流失，骨頭照樣脆！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #中医养生
00:00 / 25:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
骨科医生马俊3月前
骨头酥脆手术风险高，术前治疗沟通不可少#骨质疏松 #补钙 #关节置换 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2542
中医内科李博士1月前
身体出现这些信号，你的骨头正在悄悄变“脆” #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #补钙 #骨折
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1152
关节外科闫天胜主任5月前
#老年人关节 老年人轻轻一摔就是骨折，这不是骨头脆，而是身体在报警。#骨折 #骨头脆 #抖出健康知识宝藏 #抖音科普有真知
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
骨科医生马俊2月前
骨脆骨松风险大，五件小事别忽视 #骨质疏松 #骨骼 #维生素D #补钙 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3777
门诊马大姐4月前
身高变矮、腰背疼痛？为什么你的骨头比同龄人更“脆”？警惕！这可能是骨质疏松的第一个信号#医生 #日常 #科普 #健康 #驼背
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
觉晓学海书单4月前
##上热门 #健康养生#如果你出现这6个症状#说明你的骨头变脆了。
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
直播洛阳1月前
外科医生直观呈现骨质疏松的骨骼状态，骨头像纸一样薄一掰就断！
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6980
骨质疏松李医生7月前
骨松还需要注意吃什么（除了钙和D） #骨质疏松 #营养素 #吃什么
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
夏冬冬博士5月前
没有症状的骨质疏松需要治疗么？ #骨质疏松 #骨密度 #压缩性骨折 #骨折 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4065
骨科仁医-华乔大夫7月前
你懂骨质疏松吗？ #医生日常 #白衣天使 #医学生 #医生的日常 #医生vlog
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
珍珍说药1月前
你总感冒、骨头脆？可能都因缺了它！补维D的三个真相，早知道，早受益#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #骨骼健康 #维生素d@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞45

简介:

您在查找“骨质疏松严重骨头脆了还是酥了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-09 05:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: