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咸阳宁哥
3月前
《骨质疏松:别让骨头悄悄 “变脆”!》#健康科普 #健康 #骨质疏松
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基本公共卫生服务项目宣传平台
2月前
别让骨头悄悄“变脆”!世界骨质疏松日:管好体重,骨头才够硬 #骨质疏松 #卫生健康宣传日 #健康 #2025第三只眼看中国
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县院骨科朱波涛(出彩恒辉)
5月前
不负重不仅仅是骨质疏松这么简单#骨折 #康复运动 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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郑大一附院关节外科李树山
1月前
骨质疏松什么样子的 #骨质疏松 #股骨颈骨折 #医学科普
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张掖市二院骨科要医生
4周前
长期制动、卧床,骨头会“变脆”?解密废用性骨质疏松! 长期卧床、久坐不动竟会让骨头变“脆”?废用性骨质疏松专盯缺乏运动人群,以“沉默骨流失”悄悄侵蚀骨骼健康,尤其易被术后康复、居家静养者忽视。骨骼遵循“用进废退”法则,长期缺乏力学刺激时,成骨细胞(造骨)活性下降,破骨细胞(溶骨)过度活跃,骨吸收速度远超骨形成,就像“骨骼工厂停工,拆迁队却不停工”。搭配维生素D合成不足(缺日晒)、钙吸收减少(胃肠蠕动慢)、激素紊乱等因素,骨量会快速流失——健康人卧床1周骨流失约1%-2%,相当于老人1年的自然流失量。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #骨质疏松#骨质疏松症#废用性骨质疏松
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张春霖
1月前
骨质疏松的真相 #骨质疏松#补钙#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普
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疏雨ANAT
9月前
骨质疏松的骨头变化、病因、预防和治疗,单纯补钙可以逆转吗? #解剖学 #医学生 #骨质疏松 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科医小生
1月前
骨头变“脆”不是小事,小心骨质疏松性骨折#骨质疏松 #骨松恢复 #骨折什么原因 #抖出健康知识宝藏 #骨折
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骨科康复李峰医生
6月前
骨头加速变脆?提高骨密度,都是吃对了这4样 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
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爱漂亮的沛娟
1月前
5个信号告诉你,骨头开始变脆#健康生活 #广西科学院细胞库 #南宁干细胞
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骨科何磊医生
7月前
#痛#骨质疏松#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏
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岐黄后人刘大夫
7月前
骨质疏松正在让你的骨头悄悄“变脆” #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #疼痛 #骨折
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正门站桩施元之
2月前
年纪大骨头脆!补养元气就是在增加骨密度 #骨质疏松 #抗老 #居家锻炼 #补气血 #传统养生功法
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脊柱微创张昌盛
1月前
为什么很多人骨质疏松,补钙了,骨头还是越来越脆?#骨质疏松 #补钙 #脊柱微创 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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苏大附一骨科何文野
7月前
骨头最怕的一类食物,越吃骨头越脆!#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#骨科科普
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袁医生课堂
1年前
人过50后骨头变脆,千万别错过4样食物,强健骨骼身体棒! #骨质疏松 #硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步 #袁医生课堂
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郑大一附院关节外科李树山
4天前
倾听骨质疏松的声音 #骨质疏松 #补钙 #骨折
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中医内科姬医生
2月前
骨头变脆的5个信号 ,早发现早治疗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普
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百度健康
2月前
营养好了,骨头却越来越脆。这是为什么? #骨质疏松 #骨密度 #健康 #脆皮大学生 #骨裂
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杨晓明谈骨论筋
1年前
不管骨头多脆,记住这两点,骨密度慢慢回升 #中医 #怕冷 #涨知识 #科普
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骨质疏松医生邹彩艳(徐州市中心医院)
3周前
#骨质疏松 #脆性骨折 #骨密度 #中老年健康 #抖出健康知识宝藏
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惠州关节运医黄医生
9月前
骨头变酥别硬扛!这两类人群需要“骨骼保镖”! #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松高危人群 #骨质疏松药物 #抖音创作季 #医学科普
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骨田乐
8月前
沉浸式体验骨质疏松 #骨质疏松 #健康
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中医博士胡卫
8月前
年纪越大骨头越脆,三种蔬菜平时常吃,含钙量都比牛奶高。 #骨质疏松 #医学科普 #补钙吃什么 #涨知识 #腰腿疼痛
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骨科医生成鹏
6天前
骨头变脆是静悄悄的,光补钙没用,这3件事才是关键 #骨头变脆 #中老年人 #骨科医生成鹏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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上海骨关节陈金伟
3月前
#医学科普#骨质疏松#如何诊断骨质疏松#骨质疏松原因#骨质疏松症
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骨科医生马俊
5月前
骨质疏松要警惕,三样食物强根基#骨质疏松 #健康饮食 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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车海霞医生
1月前
年纪越大骨头越脆、3种补钙食物可以适当吃#补钙食物 #骨质疏松 #养生健康 #饮食健康 #中老年人注意了
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刘琮(cong)保膝,保髋
5天前
记住这4点!在家就能自查骨质疏松 #骨质疏松 #浑身疼 #自查 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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Caの骨科金谈 | 骨肿瘤金青林
5月前
警惕!这几种人骨头最“脆”,你是其中之一吗?#骨质疏松症#骨密度#医学科普#涨知识
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
4月前
姐姐姐夫们可不要小瞧了骨质酥松了,它会带来很多并发症,然您平时浑身疼痛难受#骨质酥松 #健康 #徐文斌医生
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内分泌科郝医生
9月前
不想骨头“变脆”?看完8点,了解骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #春日机位大赛 #知识点亮她 #骨质疏松 #医疗健康创作训练营
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协和博士周磊
11月前
骨头最怕一类食物,越吃骨头越脆 #骨质疏松 #骨科 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科宋海医生
5月前
重度骨质疏松就像腐朽的木头,一碰就碎 #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #医学科普 #常德市第二人民医院 #疼痛科
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順理陳章
2月前
“骨头变脆”正在悄悄发生!🦴这些信号别等到骨折才惊醒!#健康科普 #骨质疏松 #骨密度
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上海六院骨科关节外科毛彦杰
6月前
骨质疏松有什么表现? #骨质疏松 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #关节炎
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哈哈福
2周前
喝了一辈子牛奶,为何骨头还是脆了? 钙的吸收和利用,涉及到维生素D、镁、磷和股胶原蛋白,不是单纯补充钙就可以解决和预防骨质疏松的#骨折 #骨质疏松症 #营养误区#补钙真相 @好友
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王凌斌
2月前
吃盐多了,骨头会变“脆”,是真的吗?#骨质疏松#健康科普#涨知识
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郑大一附院关节外科李树山
1月前
骨头变脆,记好这八件事 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨关节炎
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骨科罗军医生
3周前
骨头变“脆”了?医生提醒:这三件事正在偷偷掏空你的骨骼! #抖音知识年终大赏 #骨质疏松#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#骨科科普
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陈琳慧
3月前
骨质疏松 vs 骨质减少,别等脆了才知道 #医生科普 #妇产科陈琳慧 #骨质疏松 #骨质减少 #骨骼脆弱
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深圳市龙岗区骨科医院
3天前
一分钟科普03期| 为什么我的骨头这么脆? #一分钟科普#骨质疏松 #脊柱外科 #健康科普#科普知识
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肾病科医生何志仁
4月前
年纪大了骨头脆,记好三种蔬菜来补钙 #骨质疏松#补钙#蔬菜#老年人#抖出健康知识宝藏
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华西肿瘤内科吴昕
2周前
骨头变“脆”静悄悄 防治骨质疏松要趁早 #华西医院 #医者仁心 #科普 #乳腺癌 #内分泌治疗
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刘超医生
2月前
骨骼悄悄变脆?只知道补钙远远不够#骨质疏松 #医疗健康创作训练营#缺钙 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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王凌斌
2天前
骨质疏松误区,你踩了几个坑?#健康科普#骨质疏松
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Unicave海外旗舰店
6天前
骨头变“酥”了?20秒看懂骨质疏松 #骨质疏松 #补钙 #骨骼健康 #抗衰老
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黄宏兴教授
1周前
骨头变脆之前身体早发出三个信号 #医学科普 #科普一下 #骨科 #干货分享
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半个玩家
3周前
骨质酥松科普 #骨质酥松 #医疗科普
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健康之春
2周前
身高缩 3 厘米?5 个信号预警骨脆化!3 招护骨收藏好✅ #骨质疏松预警 #全家健康必修课#骨量流失 #创作者扶持计划
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郑显达医生
2周前
骨质疏松不是小事!医生讲清中老年人骨骼保卫战,这些护骨要点要记牢!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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脊柱外科魏萌医生
3天前
骨质疏松三多三少,从原理到实操!#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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骨伤疼痛科邓医生
1周前
#骨科#骨质疏松#东方建华医院#邓氏骨科#医生的日常生活 补钙=防骨质疏松?大错特错!骨质疏松不是老年专属,年轻人也得防。别等骨头脆了才后悔!骨质疏松早筛查、早干预,超关键!
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国粹大讲堂
2周前
倪海廈:別再盲目補鈣了!這兩個動作做不對,補再多鈣也流失,骨頭照樣脆!#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #中医养生
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骨科医生马俊
3月前
骨头酥脆手术风险高,术前治疗沟通不可少#骨质疏松 #补钙 #关节置换 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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中医内科李博士
1月前
身体出现这些信号,你的骨头正在悄悄变“脆” #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #补钙 #骨折
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关节外科闫天胜主任
5月前
#老年人关节 老年人轻轻一摔就是骨折,这不是骨头脆,而是身体在报警。#骨折 #骨头脆 #抖出健康知识宝藏 #抖音科普有真知
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骨科医生马俊
2月前
骨脆骨松风险大,五件小事别忽视 #骨质疏松 #骨骼 #维生素D #补钙 #抖出健康知识宝藏
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门诊马大姐
4月前
身高变矮、腰背疼痛?为什么你的骨头比同龄人更“脆”?警惕!这可能是骨质疏松的第一个信号#医生 #日常 #科普 #健康 #驼背
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觉晓学海书单
4月前
##上热门 #健康养生#如果你出现这6个症状#说明你的骨头变脆了。
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直播洛阳
1月前
外科医生直观呈现骨质疏松的骨骼状态,骨头像纸一样薄一掰就断!
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骨质疏松李医生
7月前
骨松还需要注意吃什么(除了钙和D) #骨质疏松 #营养素 #吃什么
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夏冬冬博士
5月前
没有症状的骨质疏松需要治疗么? #骨质疏松 #骨密度 #压缩性骨折 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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骨科仁医-华乔大夫
7月前
你懂骨质疏松吗? #医生日常 #白衣天使 #医学生 #医生的日常 #医生vlog
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珍珍说药
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你总感冒、骨头脆?可能都因缺了它!补维D的三个真相,早知道,早受益#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #骨骼健康 #维生素d@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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