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每天认识100大卡 一眼知热量再也不会胖8月前
生活小窍门，吃的少排的多排巨便，每天早上空腹吃食力控干噎酸奶 #食力控#便秘小妙招 #排便困难 #吃的少排的多 #干噎酸奶
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三医院彭医生5月前
喝酸奶可以治便秘吗？ ——常见养生误区系列⑤ #便秘 #便秘困扰 #酸奶 #酸奶作用 #养生误区
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小羊燃燃（自律版）2天前
很牛的⬇️称排空法#便秘 #妙招分享 #适合懒人的减脂餐推荐 #创作者中心 #创作灵感
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幸福兔4月前
酸奶加一物 教你快速的排便 # 健康养生#便秘小妙招 #热门话题
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一只椰6月前
80斤一天吃什么之干噎酸奶液断法#一天吃什么 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #液断 #记录饮食
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肉不松小贝8月前
干噎酸奶竟然是隐形的长胖刺客… #干噎酸奶 #希腊酸奶 #减脂 #高热量 #减肥减脂吃这些
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）3月前
别再搜 “便秘吃什么快速拉” ！根本没用！3 个习惯顺畅通便 #便秘 #膳食纤维 #便秘吃什么 #肠道调理 #健康生活方式
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云溪说本草2月前
便秘困扰，可以吃这三种食物缓解，比吃药安全 #便秘困扰 #便秘小妙招 #便秘怎么办
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坚持运动的卡佳佳2月前
干噎酸奶的101种吃法研修🀄️ #种草 #花式新吃法 #干噎酸奶 #早餐吃什么
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金小蛮(擅长拉屎版)3周前
啊啊啊好能拉的一碗【丝滑一碗】便秘的都去试试 适合减脂期不顺的 日常便秘的#减肥 #减脂 #便秘 #便秘困扰 #拉屎 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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安禾健康管理4月前
酸奶➕芝麻油，三分钟通便！#排便困难 #便秘#胃肠健康 #代谢综合征 #养生知识
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营养师-玲子姐3月前
酸奶加上它，轻松通畅，肚肚好舒服！#排便 #健康 #便秘 #涨知识 #变瘦变美变好看
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XXXXXL版-Jenny🍒4天前
再也不吃干噎酸奶啦😭#减肥 #减脂期 #创作者扶持计划
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沧州市中心医院营养科田雪1周前
#医学科普 #便秘 #营养科 #沧州市中心医院
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中医肛肠科蔡亭8月前
酸奶搭配一物，通便效果翻倍？这类人最适合！ #便秘 #肛肠 #中医
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zhou小姐的烘焙日记5天前
自制干噎酸奶，这次真的很干噎！醇厚好吃，当奶酪吃都可以 #干噎酸奶 #自制酸奶 #美食分享 #酸奶脑袋
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肿瘤科关念波1月前
#便秘小妙招 #便秘吃什么 #通便食物 #润肠通便 #缓解便秘
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京都付小刀1周前
大便拉不出，4种方法教您轻松排便 #便秘#抖出健康知识宝藏#医学科普#健康
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中医罗主任2周前
大便干硬拉不出，不用过度治疗，2招润肠通便 #中医 #便秘
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书中自有颜如喻3天前
#减脂餐 #健康饮食 #小基数减脂 #便秘困扰 #拉屎
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皮肤科王霞主任5月前
超级催屎的食物，便秘星人的救星来了#医学科普 #便秘 #便秘小妙招 #涨知识 #通便
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肛肠科高建恩医生5月前
五分钟通便绝招，睡觉前不要用，便秘朋友收藏好。 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘小妙招
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张老师谈营养3月前
3分钟通便小妙招，你学会了吗？#知识分享 #正能量 #原创视频 #便秘
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中医肛肠科韦勤医生3周前
便秘的人，这些零食可以常吃 #便秘 #通便 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#肠道健康
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博士夫妇保健食品1周前
如果你吃火龙果 酸奶都没啥感觉的，快试试这个 #便秘小妙招 #宿便排出 #便秘困扰 #益生元 #博士夫妇
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豆哥与贝酱1月前
宝宝便秘的问题，我算是搞明白了！二胎妈妈又get绝招，宝宝吃的好，拉的棒，睡得香，是当妈妈最大的心愿❤#宝宝辅食 #豆哥与贝酱 #宝宝拉粑粑 #宝宝酸奶 #宝宝便秘
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小雨~4天前
做了两种干噎酸奶的新吃法，第二种比较适合减脂人群#创作新灵感 #vlog日常 #干噎酸奶
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桃桃长毛了🍑1月前
固体杨枝甘露？ 奶皮子糖葫芦？灵魂其实都在干噎酸奶上 今天的教程跟做不翻车 做起来吧#干噎酸奶教程 #固体杨枝甘露#爱吃食物的女孩子
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脾胃专家张伦3周前
大便干硬老便秘，记住这几点很关键 大便干硬老便秘，记住这几点很关键：1.定时喝水，少量多次；2.蒸香蕉饭后吃；3.养成晨起5-7点排便习惯；8.饭后可食少量番薯或益力多酸奶补充有益菌，帮助肠道蠕动。#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#胃病#抖出健康知识宝藏
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肛肠科高建恩医生5月前
反复被便秘缠上？今天教你一个简单实用的办法，帮你轻松排宿便。 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘
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卡夫卡的熊4天前
水果夹干噎酸奶，自制水果冰片水果#你不知道的美食冷知识 #水果夹干噎酸奶 #自制水果冰棍 #干噎酸奶新吃法
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云朵叮叮食品旗舰店4天前
太爱吃云朵叮叮奶酪干噎酸奶了怎么办？！ 当然是自己的老己自己宠了！#干噎酸奶 #固体酸奶 #希腊酸奶 #云朵叮叮 #冷萃酸奶
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王传海医生6天前
便秘有个天敌，每天吃点，排便慢慢顺了！#便秘 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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是籽茗呀4天前
#内容过于真实 #便秘 #中医养生 #饮食与健康
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小肖康复记1周前
能拉真的很重要#今日分享 #便秘小妙招
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A宝1周前
肠道罢工怎么办？ 蹲半天排不出？试试我亲测有效的调理便秘秘诀，从根上解决问题。 #便秘自救指南 #肠道健康 #自然疗法 #生活方式改变 #健康饮食
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兰格格乳品旗舰店3天前
发现个让干噎酸奶超好吃的方法。#草原酸奶 #干噎酸奶
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Cathy是凯西3天前
冰箱酸奶太多了！备餐的风还是吹到了酸奶头上！ #vlog十亿流量扶持计划 #一人一个减脂小妙招 #吃瘦不饿瘦 #希腊酸奶 #干噎酸奶
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爱吃吃吃吃吃吃1周前
干噎酸奶新吃法#美食 #干噎酸奶自制 #创意美食
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不再便秘的王多金6月前
#自制酸奶 #希腊酸奶 #干噎酸奶 #活菌
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轻夕生活（同款在橱窗）3天前
#便秘 #排便困难 #拉不出来怎么办 #便秘小妙招 #干货分享
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小绿健4天前
#真实生活分享官 #爱吃食物的女孩子 #吃货 #老吃家#水果夹干噎酸奶 木瓜夹上干噎酸奶再加上乌梅条绝了
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诚明健康1周前
便秘最怕3种食物!或比香蕉更通便,堪称肠道润滑剂!
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有吃有喝噎不ye官方号5天前
拌干噎酸奶解放双手了！我的腱鞘炎终于不来找我！！#干噎酸奶 #开店日常 #抖音美食创作人
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静静吖4天前
姐妹们 爱吃干噎酸奶的你就拍吧！可太过瘾了 在家做个水果夹老好吃了！
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小珍珠零食屋3天前
乐纯椰椰干噎酸奶，别再让杨枝甘露的灵魂在碗里“裸奔”啦！这杯DIY神器，专治各种水果沙拉没口感、酸奶太稀没嚼劲的尴尬症，一口下去，椰香奶香果粒香在嘴里开派对，从此告别“水水”的假意式甜品！#强烈推荐 #酸奶#杨枝甘露 #好物推荐 #干噎酸奶
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一只吉梨梨🍐6天前
尤其经常聚餐聚会吃的多，管不住嘴的，一定要多备点，大用处!#草本噗噗片 #便秘 #拉不出来怎么办 #强烈推荐 #爱你老己
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雅妈2月前
2分钟排便，酸奶+芝麻 #知识分享 #肠道健康 #便秘 #胃肠健康 #排便困难
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中医陈丽君主任4月前
便秘喝酸奶有用吗？听听专家怎么说 #便秘 #中医
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任飞翔4月前
#美食 #咀嚼音 头一次让我在嘴中感觉到便秘的感觉#解压视频 #干噎酸奶
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杨姐养生经3月前
拉💩💩费劲的试试#便秘小妙招 #养生
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金小蛮(擅长拉屎版)5天前
超能拉的一碗 减脂期不顺的试试#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #减肥 #减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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露露咩吖5天前
get✅️身弱之人的润🈷肠的食疗方法 如果你的小cc也不太舒服，真的可以试试！简单方便！还好吃！只需要香蕉、麦片、酸奶即可！#身弱之人 #便秘 #食疗小妙招 #香蕉麦片 #养生
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李姐好物推荐9月前
便秘人群和老年人要多吃发酵食物，给肠道增加益生菌，醪糟酸奶 #醪糟 #干噎酸奶 #自制酸奶 #记录我的生活
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番火火1周前
这回闺蜜的火龙果拌酸奶都不香了！天天来蹭我的dobo……🤣 #肚子圆滚滚 #拉💩困难户 #便秘 #便秘小妙招 #亲测分享
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老友茶馆3天前
肠胃养护食谱：告别便秘消化不良的饮食方案#肠胃健康 #老年人的幸福生活 #健康饮食 #养护小知识
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乐纯酸奶纯享馆5天前
想吃干噎酸奶的姐妹，一定要来试试这个！#酸奶 #干噎酸奶 #好吃到停不下来 #乐纯
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小薄被儿3天前
减脂人的五分钟快速早餐 干噎酸奶水果碗+煎蛋#每日分享 #干噎酸奶 #好好吃饭 打#快手早餐 #日常vlog
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珍珠的幼师妈妈3月前
家里有大便干硬 便秘的宝宝 妈妈们快点看过来 试试我这几招 保证顺利噗噗噗#宝宝便秘 #育儿经验分享 #宝宝馋了 #益生菌酸奶 #宝宝大便干硬
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