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阿懋的养生笔记2年前
经常睡得晚起得早#干货分享 #养生 #生活习惯 #熬夜必备 #改善睡眠
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蜡笔小琦3月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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董点酒6月前
喝醉了，第二天为啥醒那么早？#知识分享 #科普 #酒蒙子的日常 #健康 #白酒
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智脑李大夫7月前
患者照护，老年痴呆患者经常失眠、早醒……该拿什么拯救老年人的睡眠？#老年痴呆 #脑肠轴老年痴呆 #预防老年痴呆 #阿尔茨海默病
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李拜天不上课3月前
#日常vlog #大学生活 独寝日记第二天，今天的好多段落是倍速的
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毛豆的日常2月前
跟着老人睡的会醒的很早，因为老人醒的早，看见宝宝醒了就逗宝宝，和宝宝说话、导致宝宝也没有困意、这是错误的！ 由于很多小宝宝在早上五六点会醒来一次、醒后会喝奶或者看看妈妈，这时候尽量让宝宝睡回笼觉、到早上八九点醒来#育儿经验分享 #宝宝 #婴儿 #婴儿成长
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元宝（碧螺春版）4周前
同归华台同生莲上…… #代号鸢陈登 #代号鸢 #周边 #青禾渡
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曼里小寨5月前
为什么有的人能熬夜？有的人能起得很早？教你测试你的睡眠类型#熬夜 #睡眠 #上班族 #健康科普
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中医王琢3周前
12点1点躺那已经很早了，医：十点你就上床睡觉 #中医 #失眠 #健康 #医学科普
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馨心_Mia1月前
听说刷到这个视频的人今天会睡的很早，晚安玛卡巴卡！#K90 #熬夜
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三角肌碎碎念的生活记录1月前
2025.12.3记录生活vlog休息日 但是生物钟的原因，醒的也是很早；你在家里是先吃饭还是先洗漱？#生活服务热点中心 #碎碎念 #生活vlog #减脂餐做法 #减脂餐
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安然🫥1周前
感觉八点半睡太早了，他早上就会醒很早，结果用一张抽纸，硬控了他40分钟#专注力小游戏
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小喜2周前
6月龄小喜跟奶奶睡的一晚，小喜和妈妈睡的时候就可以睡懒觉，小喜和奶奶睡早上起来的就很早，你们的宝宝有这种情况吗#真实生活分享计划 #创作者服务中心 #流量扶持 #流量小助手 #上热门抖音小助手
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时光研究所 lab1月前
为什么会早醒？早醒的三种类型以及应对方法 早醒跟褪黑素的分泌，皮质醇的节律的紊乱都是很有关系的。平时尽量保持一个固定的起床时间。即便是周末也不要有太大的波动，这个是可以帮助我们调整生物钟#睡眠 #早醒 #褪黑素 #皮质醇
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失眠专家赵国平1月前
入睡困难容易早醒，当地治疗没有效果，专门找您治疗。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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小郝姑娘2周前
破案了！小满为什么每周末都起床很早，因为周末只有两天，要早早起来准备！🤣你对自己的睡眠控制能力那么强的吗#不可思议
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璐哥儿-扛不动相机版3周前
陪我上班吧 #第一视角 #上班日常 #第一视角 #西安
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红都广场 刘记街头牛排（招学员）3周前
#知道这是什么吗 #家乡特色
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中航现代人力资源（深圳）有限公司1月前
工友一点多才睡算早吗？#热门#vlog十亿流量扶持计划 #鸡毛阿姨
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小陈，陪老公打怪兽5天前
#腺癌 #在医院的日子 每天都很早就睡着了，这是好事还是坏事？#战胜病魔
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小涵妹1月前
昨天玩累了昨晚睡得很早 趁他们睡了起来拆快递，新买了些玩具，把小画板布置好，早上一起床弟弟看到惊喜到了 👧🏻：谁买的 什么时候买的 👩🏻：我买的 昨晚刚到 👧🏻：妈妈 谢谢你给我们买那么多玩具还辛苦陪我们出去玩 👩🏻：不客气 👧🏻：我也要谢谢爸爸是他自己挣钱给我们用 也很辛苦 👩🏻：……🫢说的对又好像哪里不太对#画板
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红土豆1周前
《挺孕肚随军，被禁欲大佬宠坏了！》#QQ阅读#爆款小说#炒鸡好看小说#热门小说
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🌈ʚ 晚睡晚起ɞ🌈3周前
磁场正确#y凤九 #王鹤鹤 #夜宴 #听潮阁凌音 #凤鹤日丽
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歪老狗的一天2月前
这几天有点懒，感觉精力跟不上，晚上总是睡的很早#记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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三5天前
那时候穷但过得很踏实，基本都是很早就睡了，那个时候也很真实，已经回不去了#80
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家有鹤鹤和小兔（池木小号）3周前
又紧张了#y凤九#凤鹤日丽#听潮阁#造梦师@𝒚.凤九 @𝑇.王鹤鹤•ᴗ• #凌音王鹤鹤
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集糖奶冻2周前
《挺孕肚随军，被禁欲大佬宠坏了！》#QQ阅读 #小说 #宠妻无度 #硬汉柔情
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🇲🇴王小贱.2周前
🐒永远是🐒#澳门
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慈航传媒5天前
关智斌分享每日作息表#关智斌 #2026经典之音巨星演唱会#湛江演唱会
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金色大厅4周前
药水酱经典成名曲！！！真的超级超级好汀！！！！ #药水哥 #金色大厅 #维也纳金色大厅 #药水哥唱歌 #名场面
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美业余掌门2月前
我到底要不要告诉他，为什么早上总是睡不醒#养生
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王温柔🥑1月前
别怀疑今天又很早的夜奶，我也不知道什么原因#育儿 #宝爸带娃 #睡姿 #找字游戏小程序入口 #竹叶花椒功效
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葛羽1周前
你们要的睡头发教学来了#蓬松 我解释一下哈，不是让你们睡觉之前洗头然后睡出来，是你第二天要去约会之类需要发型，起也很早，还有点小困，可以先洗头，吹差不多90%的干，然后按照这个方法，两侧边个睡五分钟，后面睡十分钟，加起来尽量不要超过半小时，吹头发过程中可以眯着睡。这是焚决@不知名少爷 这个是我弟有不会的可以去他视频问他
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是小狗想吃宵夜哇3月前
我每天都睡很早啊）（早上）八九点就睡了，我爸说年轻人不需要睡很久「2025.9.17」#朱怡欣#gnz48
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鱼工2周前
#终将成为你 成年组圣诞快乐
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明天星期五1月前
🇰🇷vlog来咯！ 冬天的首尔吃一顿芝士排骨锅#海外生活 #日常vlog #vlog #韩国留学生#韩国生活
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瑶瑶小泡芙2周前
你起那么早干什么？又不上班，又不上学，天天都起很早#记录生活 #人类幼崽 想是一个懒觉都睡不成啊#可爱
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渡心倾听师日常工作1月前
#倾听师#心理咨询师#心理倾听师#松果倾诉 #松果倾诉接单方法
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58酱都知道1周前
是谁放假很早就醒了？是我！ #艾特你想艾特的人 #58同城
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@马铃薯头小子呀4月前
没事，他还在睡。谁啊#蜡笔小新剧场版#治愈系动漫
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不吃炒米粉6天前
猜猜我有没有挑战成功#挑战五分钟入睡#抖音创作者计划
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陕西小洁在美国1周前
周日你们都在家干什么？ 我们家一般周日不出门，懒在家，我会睡个懒觉，我老公会起来很早在厨房开始做饭。他周日总宅在家里不出去，只要他不忙就会在家捣鼓做早饭和晚饭，还有做饭也从不问你想要吃什么，他只做他会做的😂
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岗火叼嘴希哥5月前
为什么头一天喝醉酒后，第二天反而容易早醒？#喝酒 #喝醉 #喝酒莫贪杯 #玉林东路 #早醒
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潇湘晨报·晨视频1周前
蔡依林演唱会前困到睡了15分钟，赶在演唱会开始前起来，希望演唱会能在下午2点或5点开始，此前曾多次表示很早就会睡觉#蔡依林 #早睡早起
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赵美车1周前
寻常日记）自己的时间慢慢的
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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重庆精神科谭医生2月前
睡觉时出现这些症状可能是抑郁 #重庆精神科谭建华 #抑郁症 #睡眠问题 #失眠早醒 #嗜睡
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经视养生会5年前
总是#晚睡 却#早醒 小心这个问题@抖音小助手 @DOU+小助手
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