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正方形-雍教练1月前
如果你的排球总飞或不稳定，来看看这几个常见的问题你没有中招#排球#中考体育#日常训练#排球训练
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张云逸6月前
为什么你扣球时总是手腕疼? #排球 #排球森林 #排球少年
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🏐 小袁教练11月前
侧身球还在粘手飞？快来看看这个教学视频吧 #排球 #排球教学 #侧身球 #唯幸排球馆
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速成排球—燕老师10月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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小庞老师（哈尔滨中考体育）6月前
#哈尔滨中考体育#中考体育#排球垫球#家长必读#唯刻体育
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威海中考体育牛教练（全年招生版）1月前
#体育中考 #核心力量体育训练基地 几种排球常见的错误问题，看看你有没有中招，学会了就赶紧开始训练吧～#排球对墙垫球#威海经区#中考体育培训
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宁乡拳威体育彭教练7月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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玉环教初中体育的叶老师5月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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教体育的薛老师🏃11月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定，两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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济南上门体育小王哥1月前
排球垫球总是乱飞怎么办？#体育中考#排球#上门体育
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大连佳远学校（红星海校区）7月前
女生如何打好排球，听教练说……#排球#排球技巧 #中考体育特长生招生 #排球女生
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正方形体育-阿森教练4月前
如果你的排球垫球总飞或不稳定，来看看这几个常见的问题，你有没有中招？#体育中考 #排球 #日常训练 #正方形体育
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Yang✔8月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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温岭初中体育的李老师（包满分）6月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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佳木斯 中考体育 大洋体育1月前
#体育中考 中考排球手型姿势讲解
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榆次上门体育马教练4月前
垫球乱飞？ #中考体育 #家长教育 #排球 #上门体育
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中教中考体育·于老师1月前
长沙中考体测，排球垫球常见问题。#长沙体测#排球垫球#排球技巧#初中生体育训练
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湘潭市-上门体育-李教练2月前
如果你的排球垫球总飞或不稳定，来看看这几个常见问题你有没有中招#体育中考 #排球#日常训练#家长必读
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雷式学校 雷峻峰3年前
打排球的时候总是接不住球，球还会乱跑？那你可能是手臂击球的位置没有找对哦！#排球 #中考体育 #锐师体育 #日常训练
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郑州中考上门体育-陈老师1月前
这几个失误会让你失去满分的机会❗️ 千万要注意，你是一次距离满分就远一步#中考体育#上门体育 #排球#体育训练
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小乔Jocelin8月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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北京佐佑中考体测左教练1月前
中考体测 排球垫球常见问题汇总[加油][加油] #初三体考#体测#排球训练 #同城精选话题 #体育中考 @北京儿童体能体测左教练
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逐梦体育（菏泽店）官方号3天前
中考排球动作#中考排球 #体育中考 #菏泽逐梦体育
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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young7月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
攻手必读！让你的扣球变得更强！ #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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东南 中考体育多多老师1月前
#东南体育 排球垫球常见问题，你有没有中招，纠正完了开练！#中考体育#排球🏐
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上海上门体育-Alex教练5月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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跟着原导玩气排5月前
传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球 传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球技巧#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #减压 #体育
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济南上门体育小王哥1月前
排球怎么垫不飞？#体育中考#排球#上门体育
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原指导排球笔记3周前
告别一传就飞！🏐六步建立传球肌肉记忆 |传球渐进练习方法 告别一传就飞！🏐六步建立传球肌肉记忆 | 传球渐进练习方法#排球 #排球教学 #国际学校 #体育#中考排球
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北体陈琛5月前
垫球往身后飞的原因找到了 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #排球垫球 #大连排球培训
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
垫球还是沾手就飞吗？一个视频教你如何正确垫球#杭州柏木训练营#体育生#高考#排球#排球教学
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玉环教初中体育的钱教练2月前
排球易错点，看看你有没有中招，有的话赶紧找钱教练，练起来#真实生活分享计划 #中考体育#排球#排球训练 #玉环
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球#基本功
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肥仔飞上天2月前
有些新手球友在双手垫球时经常乱跑，这是两个手臂没有处于同一个水平线上，能让手臂合住，需要将肩膀上提并往前送，肘关节向外展#排球 #垫球 #气排球
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跟着原导玩气排7月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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玉环教初中体育的钱教练3月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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黑龙江中考体育提分7月前
#中考体育#哈尔滨中考体育#中考体育排球 中考体育中排球的常见错误动作#排球
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兰州中考体育马老师5月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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UVCC排球单招5月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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上海上门体育-Alex教练2周前
中考排球极简攻略！#上海上门体育 #体能锻炼 #上海中考体育 #中考排球 #身高管理
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正方形体育-郑教练3周前
新手垫球一定要学习的垫球动作#排球 #垫球 #中考体育 #体育 #满分
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温岭初中体育的李老师（包满分）8月前
排球开窍瞬间 #功能训练 #排球 #中考 排球开窍瞬间 帮助你快速提高 #温岭 #温岭引体向上
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户外体育-妍教练1月前
排球垫球常见问题，你有没有中招，纠正完了开练！#中考体育#排球#家长必读#济南上门体育
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金肯学院排球社8月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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气排球小李老师7月前
拦网不一定要跳很高，但是手型必须要做到位，不然跳等于白跳。#气排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
身体两侧的扣球如何防？看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部#无畏排球 #运动健身
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原指导排球教学1月前
排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘” 排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘”#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #全运会
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王老师打排球1周前
#排球上手飘球 #上手飘球教学 #排球飘球方法 如何让你的球发的走快又准又狠，请认准王老师。🤭
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玉环教初中体育的钱教练2周前
你们家小朋友是不是垫个球到处乱飞，今天钱教练三步教会你排球自垫球。 #中考体育#排球#排球教学#玉环#真实生活分享计划
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熊猫青训官方号6月前
为什么别人的排球垫的那么流畅，而你的排球却到处飞呢？熊猫青训排球一级运动员胡教练来给你纠正错误姿势
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女排白云🏐Coach Baiyun5月前
纠正二传手型和发力程序 精准讲解，助你一臂之力#二传 #排球传球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #长高
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原指导排球笔记1周前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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🌈凤飞体育-飞豹篮球 胡教练10月前
训练方法来啦！ #宁远 #同城好店推荐 #排球
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何玩转包球！ 包发球及扣球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家~#气排球 #气排球训练 #包球 #排球 #宁教的气排球训练
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀1月前
中考体测 排球垫球常见问题汇总🏅 #初中体育冲刺#包满分
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原指导排球笔记5天前
侧垫球一垫就飞？🏐一个视频告诉你| 侧垫球技巧 侧垫球一垫就飞？🏐一个视频告诉你| 侧垫球技巧#排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #体育
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爱打气排的宁教6月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起，打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
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安阳优易体育体考提分--张教练3天前
排球的基本动作要领#中考体育#安阳#同城#热点#热门
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自由人Kouki🏐2年前
新手如何找到二传触球手型#排球 #排球🏐 #二传 #小排球 #干货分享
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体“霸”同行9月前
排球垫球总飞 ？手腕这个三角区一定不能动 排球垫球总飞 ？手腕这个三角区一定不能动#中考体育 #初三体育中考 #如何备战体育中考 #家长必读 #2025中考
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