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SEC. DEF警务实战陈教官2月前
简单实用的防身术才是好的防身术，让每个普通人变得强大#防身术 #安全防卫 #一招制敌 @抖音小助手 @
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格斗—陶仁刚1月前
当你被人欺负 就用这一招把她制服 #女性防身术 #防身术教学 #街头防身 #实战 #格斗
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拳力老骆1月前
小个子反杀绝招-过肩拳 如果你个子不高，那一定要把这一招过肩拳练好，个子越小这招越能发挥出威力。#防身术 #防身术教学 #一招制敌 #过肩拳 #overhand @DOU+小助手
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格斗大虎教练5月前
你学会了吗？ #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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一招制敌研修馆10月前
“街头格斗99%的人忽略了这个致命一击”#拳击 #一招制敌 #格斗 #干货教学 #健身
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孔哥教防身11月前
教你一招 普通人靠不近你！ #一招制敌 #防身术 #女子防身术 #实用拳法 #孔哥教防身
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格斗—陶仁刚3周前
被人欺负 你就用这一招把他制服 #防身术 #女子防身教学 #dou出真功夫 #一招制敌 #散打搏击
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成都格斗教练-刘皇叔7月前
当被人拖拽的时候你会怎么办？#防身术 #一招制敌 #少儿格斗 #女子防身术 #少儿防身
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负就用散打经典下潜摔 把他制服 #防身 #一招制敌 #散打 #实战 #街头打架
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格斗大虎教练8月前
学点防身术，关键时刻保护自己。 #防身术 #一招制敌#上才艺
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负滋味不好受 你可以收藏练起来。关键时刻保护自己。 #一招制敌 #防身术 #散打搏击 #女子防身教学 #实战
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负就用这招躺刀把对方制服 #dou出真功夫 #防身术 #一招制敌 #自由式摔跤 #实战
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防身老刘8月前
被人抱腿摔，如何快速脱身？这两招赶快学起来！#防身术 #擒拿格斗 #防身术教学 #一招制敌 #防范意识
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格斗—陶仁刚1月前
女生防身 一招制敌 #dou出真功夫 #防身术 #女子防身教学 #街头打架#实战
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格斗—陶仁刚2周前
街头被人欺负 你就用这两个方法把他放倒 #摔跤 #一招制敌 #dou出真功夫 #青年创作者成长计划 #实战
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平锅不打拳2月前
一招制敌 #格斗 #拳击 #一招制敌 #教程 现在告诉我 如果你被欺负了 ，你会学这招 保护自己 ，还是怎么办？
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负就用这一招把他放倒 #防身术 #格斗 #dou出真功夫 #一招制敌 #自由式摔跤
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杨建平5月前
简单实用的防身术，这个动作可以叫上好友一起学 #格斗防身 #一招制敌 #杨建平
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格斗—陶仁刚4周前
被人欺负 你就用这招把他放倒 #防身术 #街头打架#一招制敌 #摔跤 #实战
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一拳康康1年前
普通人在家就可以练的防身术！ #女子防身术 #一招制敌 #拳击 #实用拳法 #一拳康康
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小卫哥8月前
被人在身背后勒住脖子，你就这样反击！#防身术 #搏击 #少儿搏击散打 #日常训练 #一招制敌
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格斗—陶仁刚1月前
当你被人揪住衣领辱骂 撕扯 你就用挑摔把他放倒 #防身术 #dou出真功夫 #摔跤#一招制敌 #青年创作者成长计划
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红晶绕紫烟6月前
面对冲突和恶意不会反击？进来让你一招制敌#攻击性 #内耗 #冲突 #恶意 #女性成长
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格斗大虎教练6月前
遇到危险可以用他一招制敌。#防身术#一招制敌#中国功夫
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防身老刘8月前
被人抱头顶膝，如何防御反击快速脱身，这一招赶快学起来！#防身术 #一招制敌 #擒拿格斗防身术 #防范意识 #安全防卫
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一招制敌研修馆5月前
别让对手靠近你一步！ 六个腿法动作，教你用距离掌控全场。 防身不是蛮力，而是智慧和技巧。 学会这套腿法，你就是自己的安全屏障！ #一招制敌 #干货教学 #格斗 #防身术
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渭南高新•腾越武道9月前
小个子被大块头欺负，如何防身自保？小白学拳教你练成铁拳，一招制敌！#拳击 #防身 #防身术 #女子防身术 #自我保护
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宋叔爱分享1月前
一招制敌防身术 #功夫 #武术 #防身术 #传承
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防身阁-王熠8月前
一学就会的踢法 #防身术 #一招制敌 #防身必学 #格斗 #防身阁
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防身术陈教头7月前
遇到校园霸凌当你的人身收到威胁时该怎么保护自己？学习防身术让你轻松化解一招制敌#郑州防身术 #郑州少儿防身 #郑州学防身 #校园霸凌防身术 #女子防身术
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防身术陈教头5月前
当你的孩子遇到校园霸凌人身安全受到威胁时该怎么办？学习防身术让你轻松化解一招制敌#郑州防身术 #郑州少儿防身 #校园霸凌防身术
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杨建平6月前
我们不能欺负别人，但一定要有保护自己的能力#一招制敌 #拳法 #杨建平
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杨建平6月前
（大人小孩都能学！）简单实用的自卫防身术。愿每个孩子都有保护自己的能力！ #防身术 #一招制敌 #杨建平
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功夫健身龙师父2周前
学会了一招制敌很轻松。 #防身术#格斗#一招制敌
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功夫健身龙师父2周前
被偷袭教你一招制敌。 #防身术#格斗#一招制敌
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孔教官教孩子防身8月前
独居的女性和胆小的孩子遇见危险应该如何应对？学会这几招以后没人敢欺负你#一招制敌 #近身搏斗 #女子防身术#儿童防身术#学会保护自己
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格斗—陶仁刚2周前
被人用腿攻击 你就这样反击他 #街头打架 #一招制敌 #实战 #散打 #dou出真功夫
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源叔有道1月前
一个损招，再没人敢言语挑衅你！ #真实生活分享计划 #家庭教育 #职场干货#反杀 #气场 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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功夫健身龙教练2周前
坚持下去，没人敢欺负你，#防身术#一招制敌#校园霸凌零容忍 #格斗
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格斗—陶仁刚2周前
被人单手掐脖 你就用这一招把他放倒 #一招制敌 #防身术 #擒拿 #实战 #街头打架
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小龙教练2周前
学会了你也可以一招制敌。 #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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少林武术名师释延展（收徒、教练岗位）1月前
女生被别人抓头发抬头困难任人摆布最好的办法是保护好自己 #上热门🔥 #搏斗时刻 #防抓头 #一招制敌防身术 @DOU+小助手 @抖音小助手 @展武堂体育培训 @少林武术名师助理（收徒、培训教练）
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麦芽热血剧场6月前
看似弱小却能一招制敌 #他是传奇 #麦芽热血剧场 #短剧追到爽
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孔哥教防身2周前
对准弱点 一招制敌！ #防身术 #一招制敌
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孔哥教防身2周前
被人抱住 教你一招防身！ #女子防身术 #儿童防身术 #防身术
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女生防身术 一招制敌 #防身术 #女子防身教学 #dou出真功夫 #一招制敌 #实战
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孔哥教防身1月前
教你一招 没人敢欺负你！ #防身术 #沙袋
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用武防身1月前
一瓶矿泉水，教会你一招制敌。 #防身术#拳击#擒拿
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功夫健身龙师父2周前
非常实用的防身动作。 #防身术 #一招制敌#实用防身术
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杨建平5月前
与人发生冲突，一定要保护好这几个薄弱部位！#一招制敌 #格斗防身 #杨建平#杨建平教你一招制敌
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一招制敌研修馆7月前
我就一招，不藏不掖。 不服？你上来试试，别躲评论区当键盘侠。#一招制敌 #防身术 #格斗 #健身 #干货教学
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孔哥教防身1年前
教你一招 关键时刻保护自己！ #一招制敌 #防身术 #实用拳法 #格斗 #零基础学格斗
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武夫仲由菩提4月前
力量小的人被掐脖子怎么办，要区别于什么情况使用相应动作，而不是通用所有情况。#防身术 #功夫
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陈真格斗2周前
你学会了吗#防身#肘击
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防身老刘10月前
被人推搡欺负，教你三步轻松破解！#防身术 #一招制敌 #安全防卫 #防范意识 #反关节擒拿
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孔哥教防身1年前
对于我们普通人越简单越实用！ #一招制敌 #女子防身术 #擒拿格斗自卫防身术 #实用拳法 #擒拿格斗
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功夫健身龙师父2周前
学会了吗？ #防身术 #格斗#一招制敌
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小龙教练7月前
#中国功夫 #街头格斗 #一招制敌 这才是实用的防身术
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功夫健身龙教练2周前
学好了没人敢欺负你。#防身术#一招制敌#中国功夫
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力师兄9月前
被人后方抱住如何应对 #女性安全#防身术#女子防身#女生必学#防身技巧
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杨建平6月前
街头防身术，如果是你遭遇此类情况 会如何应对？#一招制敌 #格斗防身 #杨建平
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