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七猪（已瘦32斤）1月前
分享一下自己成功减肥瘦下来的方法，我也知道不健康，但是当我拿到体检单上面各项指标不正常，我试了很多办法，这个是比较容易坚持和简单的的，瘦了以后合理控制饮食和锻炼，现在没有反弹，我知道你们有很多健康的办法，但是我真的坚持不下来，加油，陌生人，希望你也能成功瘦下来#知识分享 #减脂 #居家运动
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小熊今天吃了吗？1周前
《急 你永远也减不下来肥！！！》｜说点难听的大实话❗️❗️ #减肥方法 #减肥食谱 #减肥 #生活化减脂 #减肥避坑
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我是大聪6月前
体重卡住了如何去调整？频繁变换减肥方法的人无一例外都减不下来，你不是不努力你是想走捷径，感动自己#科学减肥 #健康生活 #减脂 #减肥
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柒月｜年前带打卡8月前
反复#减肥 反复失败！快跟我这次食谱吧！非常简单#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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杨师父聊减肥4月前
任何方法都无效 对任何新方法都持怀疑态度，觉得反正我都瘦不下来#减肥#养生#健康
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减重代谢周彪医生1年前
反复减肥失败怎么办？ #减重手术 #减肥 #肥胖 #医学科普 #复胖
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Best吴脑丝4月前
为什么你拼命运动、节食，却一斤不掉？可能你没错，是方法错了！ #减脂小白必看经验 #科学减肥 #内容太过真实 #认知成长
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钢铁希金（干减肥的1月前
为什么你减肥不成功#内容过于真实 #减肥#变美变瘦变好看 #身材
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李住口（非暴力减肥）4月前
你减肥总是难成功的原因在这 #原创视频 #涨知识 #知识分享 #创作人计划 #干货分享
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Vincent健身教学1月前
减肥平台期突破秘籍 被平台期困住太久，自己试了很多方法都没用？来找我训练,帮你突破平台期.#健身 #减脂瘦身 #健康
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李住口（非暴力减肥）3月前
减肥为什么总失败#减肥失败的原因 #减肥 #内容过于真实 #涨知识 #李住口
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浙江减重外科于卫华6天前
尝试了10种减肥方法，体重始终没减下来 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#浙江减重于卫华#肥胖的危害你知道多少#减重
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阮教瘦说健身2月前
为什么老是减脂失败，普通人减脂操作方法#减肥知识 #健身知识 #减脂小白必看经验 #健身干货 #健身教学分享
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普通人减肥 俯齐2月前
从没减肥成功过，反复减肥失败！这次试着循序渐进的定摄入量！！ #减肥#减脂#俯齐破除焦虑 #俯齐热量差 #循序渐进
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张剑波减重团队-李教授1月前
肥胖患者尝试多种减肥方法瘦不下来怎么办？#减重门诊 #重庆减重医生张剑波 #肥胖
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阿坚健身笔记（干货版）3周前
明明每天虐到力竭，吃得也苛刻，体重却很难往下掉？减脂别再踩这些坑！#健身 #减肥 #减脂误区 #饮食科普
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妙姐点滴记录1月前
为什么减肥不容易成功#减肥
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上元 陶陶6月前
减肥不成功，可能是运动方法用错了！ #减肥#运动方法#科普#上元堂药店
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崔主任聊消化3周前
为什么老是不掉称 #减肥 #胃病 #胃健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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川北减重小张医生1月前
胖友为减肥，吃药多次都没效果！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #减重 #体重管理
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婷姐要吃瘦（年前冲刺报名中）1月前
减肥反反复复不成功的原因是什么？#减肥 #瘦 #身材管理 #减肥误区 #每日分享
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张摩卡6月前
是能力就能被训练 如果你减肥失败了好多次 那不妨试一下这个方法 不仅能帮助你瘦下来 还不容易反弹哦 #减肥 #减脂 #美食 #减肥方法 #更好的自己
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紫河杉博士3周前
很多时候你减肥不成功，可能是因为你太努力了#减脂 #减肥 #控糖饮食 #减脂小知识 #减肥小知识
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健身老炮儿-刘杨1周前
减肥失败的原因 会了一些减肥的方法，成功减肥了两三个月就以为减肥很容易。但是根据数据来说，真正减肥的成功率只有5%-20%之间。事实上减肥成功并不是一件容易的事情。#减肥 #减肥路上的绊脚石
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阿美减肥记（已减33斤）1月前
我自己是这么过来的 我去年也尝试过各种各样的减肥方法，比如不吃早餐，一天吃一顿，我都经历过，但是我都没有坚持下来，都没有减下去，反而还涨了，今年我自己是去学习了很多的关于减肥的一边学一边实践才慢慢地减下来的减肥#从来没有成功过，不是半途而废就是暴饮暴食#减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥日常vlog
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良咔瘦身（迎宾园店）店长4周前
#瘦 你减肥试了多少种方法还没成功？评论区说说，我帮你终结减肥失败！#减肥
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静哥JingGee1周前
找食谱、抄作业为什么都不能让你减肥成功？#减肥
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琼姐产后瘦了27斤1月前
#减肥热门话题 #平台期突破 #减肥平台期 #平台期不掉秤怎么打破 #年前瘦身 有没有姐妹卡在平台期，越减越焦虑，甚至想放弃？我太懂这种感受了！之前我卡了20多天，试了各种方法都没用，直到找到正确的突破方式，3天就掉了1.8斤！其实平台期不可怕，可怕的是用错方法内耗自己。想要快速破局的姐妹，评论区“突破”，我把方法分享出来！！
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重生之我靠减肥夺回一切7月前
减肥失败不是因为坚持不下去，根本原因就是欲望不足 #内容过于真实 #日常生活 #减肥 #瘦了 #食欲
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小小豆花（减肥30斤版🌷）1月前
为什么试了那么多方法？不是减肥失败了反弹，那就是身体变差了。。。。#减肥失败 #减肥成功 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #vlog一亿流量扶持计划
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老薛陪你轻松瘦1月前
正修 应酬减肥法 经常应酬的你，如果尝试了很多的减肥方法，最终都失败了，那你应该找到科学的方法。这条视频就帮你解决这个问题。#减肥 #体重管理 #干货分享
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懂营养的王老师3周前
#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 为什么减肥总是坚持不下去？#吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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呼呼哟～5月前
现在知道你用了那么多的方法却总是没成功的原因了吧，先充分的了解自己的身体，再制定针对性的减脂计划，才能事半功倍#健身小白必看经验 #减肥小知识 #减肥逆袭 #励志减肥
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一个君君（已瘦22斤）2周前
减肥失败真的是你管不住嘴嘛？瘦不下去可能是你一开始就用错了“心态公式”！在给宝宝们分享减肥方法之前，我希望你先耐心看完这篇，好的心态，才是减肥成功的关键！#减肥 #抖音推广 #减肥小知识 #减肥逆袭 #瘦
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小力奇1月前
减肥失败，不是你的错#减肥 #健身#节食#暴饮暴食#减肥失败
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孔孔3月前
是药三分毒，副作用很大，全身都肿了
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毛筝大夫3周前
生完孩子胖了40斤，试了很多方法，还是一斤都没掉#肥胖 #减肥 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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王發發（古希腊掌管脂肪的神）2月前
瘦不下来的两种人，你是哪种？#减肥 #减脂塑形 #减肥餐
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虎妹er1月前
靠饮食廋了100斤｜懒人6个不运动就能提高代谢的邪修方法 #合理饮食 #提高代谢 #自律 #减肥
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尔东辰3月前
减肥失败，其实也是有原因的。吃了苦，结果还是复胖，然后有很多减肥的后遗症。未必是你不够努力，有的时候可能是你太努力了。#健身干货 #健身 #逆袭 #健身知识 #减肥
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胖总陪你一起瘦3月前
减肥失败自我麻痹的8个常见理由#胖总陪你一起瘦 #减肥关注我 #减肥失败的原因 #减脂
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老龚健身2月前
请问你减肥失败几次了？#抖音生活观察计划 #我的减肥日记 #减脂 #健身 #健身减脂
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高级营养师·娜娜7月前
为什么你尝试了很多方法都没有成功？底层逻辑是什么？#减脂的底层逻辑#正确的减脂方式 #减肥 #减脂 #营养均衡
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减重医生聂云韬（北京）1月前
减肥多次失败的原因找到了 #减肥 #肥胖 #减重医生聂云韬 #减重手术 #馋哭了
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小张爱运动呀5月前
少吃不瘦，运动不瘦，原因就是身体适应了代谢，适应了热量消耗#减肥#减脂#小基数减脂#破平台
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艺文7月前
试了很多方法肚子肉肉依然顽固 总感觉自己要个面团 讨好型人格的情绪脂肪比顽固脂肪更难代谢 #拥抱我的身体信号 #讨好型人格 #不讨好不迎合 #心理学
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林老师-聊健康轻创业2周前
减肥总焦虑瘦不下？健康饮食3步法轻松瘦身 你是否总为减肥而焦虑，试遍方法体重却纹丝不动？今天教你健康饮食控心态，轻松瘦身不反弹。很多人减肥失败，是因为依赖药物或极端节食，导致代谢失调反弹严重。真正关键在回归饮食本质：大基数人群注意，睡前避免过饱，防止夜间脂肪堆积，同时调整好心态拒绝焦虑。比如我朋友通过每晚七点后禁食和积极心态，三个月健康减重20斤体态焕然一新。记住减肥不是短期冲刺而是终身习惯，健康饮食和稳定心态不仅能助你瘦身，更能提升整体生活品质值得坚持。#真实瘦身 #心态调整 #减脂技巧 #健康饮食 #减肥
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希欧七3月前
新的邪修减肥法又来了！#邪修减肥 #涨知识 #生活小妙招 #万万没想到 #国庆减肥
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海南程姐4月前
你瘦不下来的原因 我敢打赌，你肯定是这样#经验分享 #減肥 #海南程姐
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婷儿尝百草1周前
减肥太难了，试过多少方法，就是没办法管住嘴迈开腿！再加上年龄大了，身体机能下降！只能在减肥的道路上继续走着#日常唠嗑 #中医养生 #中医减肥 #中医AI #中医爱好者
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徐恩东健身咨询11月前
没有不反弹的减脂方法 #减脂 #减肥
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苏豆在悉尼7月前
大家有没有发现，最近娱乐圈，很多大基数明星都莫名其妙突然瘦了，真正的原因，他们是一个字都不会提的，普通人看看就行了，可别真信。 #杨天真瘦了 #贾玲瘦了好多 #麦琳瘦了 #李雪琴瘦了 #减肥
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中年减肥实录1周前
一个减肥过来人谈谈你减肥失败的原因 #减肥逆袭#跑步减肥#坚持的意义#减肥失败的原因 #减肥失败的胖子
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胖澜澜（已掉30个）6月前
我感觉减肥好难啊，三个月才掉了18个，今日体重125.46，比昨天掉一斤#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #我的减肥日记
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北大人民减重代谢外科钟朝辉1月前
#减肥#肥胖#抖出健康知识宝藏#内容过于真实#医学科普
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1月前
减肥总不成功？可能是你在自欺欺人 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#减重#肥胖#减肥
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大郑不胖了8月前
减肥失败的三大原因#体重管理 #减脂
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咻咻的减肥日记6天前
80天埋线四次，体重65.3到63.5，失败告终😂#上热门 #埋线减肥 #日常唠嗑 #内容太过真实
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中医田辉8月前
女性体重超130斤，记好两味便宜中药 #肥胖 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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