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队长戒烟1周前
烟瘾真的可怕，戒烟十年还想抽！💪 #真实生活分享计划 #戒烟故事#戒烟 #vlog十亿流量扶持计划
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小荣的戒烟路（必成功）2月前
突然感觉到了正常不抽烟的人，突然抽第一口烟的感受了#涨知识 #内容太过真实#戒烟打卡 #日常分享 #戒烟的感受
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陈三包9月前
戒烟第83天，戒烟容易，除瘾艰难。戒了很久的烟，突然看到一种没抽过的烟，如果没有想抽一口的想法，大概就真的把烟瘾关小黑屋了。#戒烟 #自律 #经验分享
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第一步1月前
都知道吸烟有害健康，为什么还要抽？#dou上热门 #抽烟有害健康 #@DOU+小助手 #内容太过真实 #揭秘 #讨论
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陈三包8月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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孙悟有1月前
尼古丁剧毒！致瘾性及速度超乎想象。#正念戒烟 #尼古丁 #vlog十亿流量扶持计划 #看到最后 #强烈推荐
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聊戒烟的林老师4月前
戒烟后吸了一根算不算失败？ 戒烟后抽了一根，算不算失败？要分这两种情况……#戒烟 #戒烟方法 #戒烟后复吸怎么办
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队长戒烟3月前
抽烟是享受还是难受#戒烟 #正能量
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陈三包1周前
#戒烟 #戒烟方法 #戒烟日常 #陈三包
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川哥骑行戒烟记1月前
警惕“一根烟”诱惑 “戒烟到 2-3 周，一定要顶住‘就一根’的诱惑！抽一根看似缓解不适，实则是尼古丁的回马枪，烟瘾反扑更强烈，很容易前功尽弃！别让一根烟毁了所有坚持！想知道怎么守住底线？关注下期，分享亲测有效的抗诱惑攻略，戒烟不功亏一篑～评论区聊聊你有没有被这句话打动过？# 戒烟技巧 #抗烟瘾 #戒烟失败 #远离香烟 #健康生活”
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陈会戒烟5月前
戒烟后偶尔抽烟算不算复吸？ #戒烟#陈会戒烟
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老豆在戒烟1年前
吸烟是如何上瘾的 #娱乐评论大赏#戒烟 #有益健康 #烟民看过来 #主打的就是一个真实 @DOU+小助手 @DOU+小助手
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草民19842月前
抽雪茄烟斗是为了戒烟，但其实没戒。#雪茄#烟斗#内容太过真实
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戒烟控烟养生馆1月前
戒烟以后，总想抽一口怎么办？#戒烟
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淡定的凌哥3周前
抽烟为什么会上瘾？看透了就对烟没兴趣了，甚至还会恨它！#戒烟 #戒烟方法
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孙吉胖二舅➕角杯胖二舅老面包子🍛5天前
戒烟第四天第五天 昨天到今天都特别难受😣 晚上想抽🚬到莫名其妙的想😭 想着人活着短短几十年😂 为啥不能开心点活着（给自己找借口） 还好我坚持住了，坚持✊🏻 #戒烟
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亮叔的中年涂鸦1月前
断崖式戒烟的感受，生理的瘾好戒，心理的瘾难戒 #戒烟 #内容太过真实 #干货分享 #自我提升 @DOU+上热门
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孙悟有1月前
抽烟是尼古丁毒瘾，不是习惯不是爱好更不是享受！#正念戒烟#上热搜 #百亿流量扶持 #上热门
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老白谈戒烟1年前
每天只抽一根烟，还需要戒烟吗？ 算是有烟瘾吗？对身体危害大吗？每天只抽一根也是抽烟，伤害是一样的。#戒烟 #干货分享 #科普知识 #答疑解惑 #说真话
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江润戒烟1月前
戒烟后，身体会发出各种信号比如想抽烟，烦躁，打哈欠，其实都是在跟你说，我自己正在自行修复，等我适应了，咱就好了#真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划
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陈三包8月前
的戒烟第116天，烟瘾易戒，心魔难除。戒烟最容易破防瞬间，每一个都是挑战。 #戒烟 #戒烟打卡 #科学戒烟
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安泽1周前
戒烟药戒烟打卡第二十五天，刚开始我确实有点不信任这药，之后它慢慢赋予我感觉让我慢慢的戒掉，这还是不错的。今天同事叫我我才抽了一根，要不我都没想起来抽烟这件事，烟瘾基本也没有了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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小小宇宙日记Rx1周前
戒烟第六天。 我突然意识到一件事。 以前我不是在抽烟， 我是每隔一会儿，就让自己失去一次自由。 烦了抽一根， 累了抽一根， 情绪来了抽一根。 不是缓解， 是逃避被包装成习惯。 现在不抽了， 难受是真的， 清醒也是真的。 第六天。 我没变轻松， 但我开始，不再靠一根烟活着。 如果你也在戒， 别急着赢。 先撑住今天。#就想说点大实话 #戒烟
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）5天前
抽烟是习惯吗，如果是，为什么它这么难改#戒烟
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大柱8月前
戒烟、戒槟榔一个月的心理感受和体会，分享给大家！ 自从上次去医院检查口腔黏膜下纤维化了，我就直接彻底戒除了槟榔，烟的话戒了一个月之后还是没忍住抽了一根，但已经没有什么瘾了，我有信心能完全戒除！ 这段时间戒烟和戒槟榔最大的心得就是: 我觉得戒除坏习惯最好的方法是恐惧和欲望，别去用意志力去对抗，而是去恐惧坏习惯带给你不好的结果，和让自己身体变得更好、更健康的欲望，这才能真正戒除坏习惯！#戒烟 #戒槟榔 #口腔溃疡 #口腔黏膜下纤维化 #戒除坏习惯
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老豆在戒烟1年前
突然抽烟，你会头晕吗？ #娱乐评论大赏 #戒烟 #烟民看过来 #主打的就是一个真实 @DOU+小助手
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李医生谈呼吸健康3月前
为何运动以后会更想抽烟？#戒烟 #烟民 #吸烟有害健康
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不冒烟的打工人5天前
一根毁所有！戒烟没“就一次”！想彻底戒？关注我，教你不回头！#戒烟干货 #戒烟经验 #戒烟好处 #健康生活#不冒烟的打工人
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孙吉胖二舅➕角杯胖二舅老面包子🍛1周前
到现在为止13个小时没有吸🚬了 总感觉胸闷气短少点东西，想咬人😂 #戒烟
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孙悟有5天前
抽烟难学给人以不易上瘾的错觉！让众多烟民致瘾！#正念戒烟 #真实生活记录 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #意想不到的结局
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发财暴富好运5天前
#断崖式戒烟第七天 #戒烟 #戒烟吧 我的戒烟日记已经好久没写了，现如今几乎没有抽烟的冲动，偶尔会有那么一瞬间特别想抽，有时候也差点复吸，所以说戒烟到底多久才算真正的完全戒掉啊？
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郑漂的新疆人小夏1周前
2026我放弃了十几年的习惯，你们有这种习惯吗#内容过于真实 #戒烟 #断崖式戒烟
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带你去抓怪兽5天前
管不住欲望算什么男人#戒烟 #健康 #健身
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神客老陈1周前
⚠️ 99%的人都搞错了！抽烟根本不算爱好 👀 别再自欺欺人啦！🚭 健康才是真财富 💪#戒烟 #戒烟方法
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好哄的炮仗🧨5天前
烟里的尼古丁让人上瘾更让人产生快感，不停花钱寻找这个快感，最后伤钱又伤身#戒烟 #财富星盘 #吸烟的危害有多大 #威立戒
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火在烟不再1月前
戒烟越久，心瘾越弱。假以时日，就戒掉了。戒烟131天，心瘾尚在，不太强烈，不会冲动。#上热门 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #心瘾
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银川郝文佳手机店2周前
戒烟第五天 心里美滋滋 身体嘎嘎好 感觉整个人换了个灵魂 #手机数码 #手机 #数码科技 #数码 #强烈推荐
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重生阿松5天前
抽烟从来不是爱好，而是你上瘾了#生活感悟 #正能量 #戒烟
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厨艺水工🇨🇳❤️‍🔥5天前
难道我们是真的想抽烟吗？只不过能带来短暂的快乐！ 你知道为什么烟枪戒断很难吗？ 你知道为什么一盒烟是20根吗？ 抽烟🚬可以刺激大脑中枢分泌多巴胺 抽一根烟🚬可以让多巴胺持续45分钟 除睡觉8小时抽20根烟🚬刚好是16小时 这就是一盒烟🚬大多数是20根的原因 #抽烟有害健康 #内容太过真实 #流量扶持 #戒烟 #快乐就这么简单
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杨子公益戒烟6月前
戒烟过程中，心里特别想抽，但都忍住了，算不算成功呢？你们也说说你的看法#戒烟#戒烟吧#戒烟方法 #戒烟打卡#老百姓关心的话题
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20年烟龄的我6天前
说抽烟能缓解情绪，缓解疲劳，纯扯淡，抽完了感觉更紧致，情绪没有变好半点#戒烟打卡 #吸烟人的感受 #吸烟能缓解情绪吗
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他小姨1周前
今天一根烟都没碰，我也打算坚持住、全程不碰。明显感觉烟瘾下降了很多。睡眠比之前更稳了，每天心情挺舒展的。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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霜夜1周前
另外还有一点忘了说，我跟身边的人说，以后只要谁发现我抽烟，抽一根罚1000块，也算加强戒烟的决心吧。 #励志成长正能量 #戒烟 #分享真实生活 #抽烟有害健康请尽早戒烟
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猛龙赢了5天前
#断崖式戒烟 梦中抽烟
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清新生活5天前
为什么越想戒烟越想抽烟 #戒烟 #健康生活 #戒烟方法
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时光播放机3周前
烟头轻颤，余烬微光，像极了戒烟路上那点不肯熄灭的执念。最后一根燃尽，心却悬在半空——是自由？还是空落？这根烟，烧的是瘾，也是旧日时光的告别礼。#戒烟密码#生活仪式感#断舍离
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孙悟有2周前
抽烟是种病，也是众多病的元凶！#正念戒烟 #瘾 #创作人计划 #百亿流量扶持 #看过来
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馋猫小高5天前
说话有点紧张，自己想尝试一下看能不能戒干净，毕竟戒掉以后对自己或对家人都好。加油 #戒烟 #对自己好点 #正能量 #加油你是最棒的
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奋斗的蜗牛1周前
#太不容易了 六天没抽烟了，今天抽了一根真舒服🤣🤣
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箴说东峰4月前
一天抽一根烟难道就无害了么？真相竟然是！ #戒烟 #如何戒烟 #轻松戒烟 #戒烟小妙招 #峰哥说戒烟 一天一根烟，难道就没问题了？真相竟然和你想的完全相反。
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心脏科医生张晶 脱口秀3月前
每天抽一根烟，或者偶尔抽烟会不会影响，我们的心脏健康？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心脑血管疾病 #心脏病 #健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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小陈哥2周前
突然发现今天从早晨到现在一根都没抽，我觉得还是挺神奇的。它还是有效果的。现在对烟的欲望已经很低了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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(付汤商)在戒烟6天前
#断崖式戒烟 这是我戒烟的第七天，现在感觉好多了，但是还是有想抽的冲动，说明体内的小毒虫还没被饿死，继续坚持#男人再累也要奋斗 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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20年烟龄的我1周前
对戒烟感到恐惧，怕无聊，怕戒断焦虑。所以戒个试试看是不是很难熬#戒烟 #戒烟焦虑症
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大帅戒烟了（公益宣传）3月前
戒烟后多久会没有烟瘾？戒烟成功了，要不要奖励自己一根？#缓解烟瘾 #戒烟吧 #烟民 #戒烟打卡 #戒烟方法
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天道 | 戒烟1周前
吸烟的目的只是为了缓解上一支烟带来的痛苦！#戒烟
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A赫 怡碗饭（全绵可订5月前
我想要平静的生活 想要抽一根烟 感受不到愤怒悲伤 急迫和执念的神经#离不开你 #纯境中支#未成年禁止抽烟
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不刺侯（戒烟版）1周前
再不停，你是等着第一批玩狼人杀么！#热点 #狼人杀 #吃鸡 #烟 #深渊
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kk映画 慕希（录像的）5天前
加上有点感冒，第二天也不怎么想抽，不过有时还是有点想，忍一下也就过去了，其实还是心里有瘾，意志坚定一点还是能挺过去。加油💪#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #戒烟 #抽烟什么程度算上瘾
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小张头子1周前
戒烟日记 1-你自己复吸是因为你不坚定并不是别人给你递的那根烟 2-你到底能不能把控自己的欲望？还是你的欲望已经夺舍了你？ 3-戒烟是一个小事，这个小事暴露了我们当下的很多问题你敢不敢去面对和承认？ 4-这辈子要戒的东西很多，你确定一个戒烟都搞不定吗？ #自我激励 #戒烟 #戒烟吧 #我的生活日记 #讨论
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周店长3周前
开始精神攻击 #抽烟 #自我提升 #戒烟
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华山路生鲜市场朱可干货5天前
#热门 突然就像戒烟了，想一想抽烟对身体不好还浪费钱，有害无益戒了吧！看了网上好多戒烟没成功的我的心里也没有底，能不能戒掉拭目以待吧！我倒要看看我能撑到第几集
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