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静观•蝉1月前
#中医养生 #养生健康 #知识科普 #健康 天人合一养生法，四季对应五脏！
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廖同学3月前
秋季养生核心：抓住“收敛”，养出秋冬好底子 这3个原则要记牢#从“散”到“收”秋季养生新手也能懂#中医养生 #《黄帝内经》
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草本黑糖-孙姐8月前
老祖宗留下的四季养生口诀 #养生 #四季养生 #养生口诀
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倪师笔录3周前
冬至时节养生法#倪海厦#冬至养生 #国学文化
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无忌～禅武秘法4周前
顶级冬日养生法，把这些藏起来 顶级冬日养生法，把这些藏起来 #养生 #爱护自己的身体 #养生健康
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觉心养生修行10月前
打工人抄作业！《黄帝内经》四季养生法，懒人直接照搬！ #健康#季节养生 #黄帝内经
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四十而骊—发现你的女性力量6月前
夏季养生，遵循十二时辰养生法，定能平安度夏#夏季#养生#大健康#宫延楼兆玉集团
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李政囯3周前
#创作灵感 解锁五行养生法，让身心与四季同频#传统文化 #五行养生 #四季养生 #中医养生
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元气激活-无忌3周前
秋收冬藏养生法 #知识分享 #身心健康 #正能量 #中医养生
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🪷上善若水🪷5月前
《黄帝内经》四季养生法—-春季养生，顺应节气变化，健康生活#养生 #国学文化 #道家文化
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梅开眼笑的更年期7月前
夏天是我们一年四季中最好的季节，一定要好好把握#四季养生#夏季养生#跟着节气过生活
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明日照山3周前
共读《黄帝内经》009期，今天讲四季养生法--春生！春天，万物复苏，顺着季节起居、调养，身体一定会🈶好收获！#黄帝内经 #健康#长寿 #每天学习一点点 #国学文化
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北京卫视3年前
#北京92岁厨神爷爷的四季养生法 92岁的谷爷爷平日养生也分季节。二十多年来，他每日含服三大勺蜂蜜，一杯温水送服，但在蜂蜜的选择上却大有讲究！爷爷分季节选蜂蜜，夏季喝槐花蜜，冬季选枣花蜜，专家将如何评价他的四季养生法？锁定北京卫视#活过100岁一同探索百岁老人的养生秘籍！
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元气导演的茶5月前
春季养生你需要了解的事儿。#养生 #春季养生
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灵沐6月前
夏至时节如何养生？帮你更好的度过秋冬#女性成长 #认知 #健康养生
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明日照山3周前
共读《黄帝内经》第12期，四季养生之冬藏，冬天要避寒，藏好阳气，不要轻易让皮肤出汗，要养好肾气！#黄帝内经#健康#长寿 #国学文化 #每天学习一点点
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晓敏的中式养生6月前
黄帝内经里的四季养生法#黄帝内经 #养生#传统文化
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感动中国人物刘丽7月前
这个季节正是神草上市使用的季节，赶紧试试吧#生活小妙招 #养生知识
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嘉韵养生说1月前
第二集：四季养生法——春季养肝正当时#养生#养肝
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木子李的李李5月前
0成本0准备懒人三伏天养生法~ #三伏天养生正当时#懒人养生
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文艺重养版2月前
秋冬季节道家养生法之叩齿吞津，闭上嘴巴，上下牙齿互相叩击，舌头绕齿8圈，出来大量津液后分三次吞下，助力固齿养肾，补充津液，健脾养颜…… #牙齿健康 #健康养生#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #古法@抖音创作小助手
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倪师笔录2周前
听倪海厦老师讲冬季养生法。#知识科普 #涨知识 #科普
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娇娇养生说3周前
#养生 #黄帝内经 今天跟黄帝内经学四季养生法，认真过好每一天👻
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善良带点锋芒2周前
《内经》气候养生法：健康指南#养生知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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知与9月前
《黄帝内经》揭秘：四季作息大不同！别再盲目早睡早起啦🔥 #黄帝内经 #黄帝内经四季养生法 #养生 #国学文化 #中医
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老田带你养胃5月前
胃不好的人，三伏天千万不要盲目跟风养生！大暑节气 固本去邪 #大暑 #大暑节气 #养胃护胃 #养胃 #养胃知识分享
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达摩禅武元气激活_无忌3周前
秋冬养生记住“三防”养生法#修行#练气#元气激活#秋冬养生记住“三防”养生法
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海豹姐姐4月前
五色入五脏，四季这样养，一年都健康#四季养生 #春夏养阳秋冬养阴 #养生就是养健康 #五色入五脏 #中医
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莲享优选2天前
阴阳平衡养生法！ 春夏养阳，秋冬养阴，顺阴阳则生，逆阴阳则死！#黄帝内经 #春夏养阳秋冬养阴 #倪师
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如意堂·2周前
《黄帝内经》第二篇 素问四季养生法 #黄帝内经 #四季养生#健康生活#传统文化 #养生干货
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我是娘娘呀5月前
末伏+立秋 | 清旧水、补新水，防秋燥。 #健康养生 #养生日常 #三伏天养生 #三伏天养生茶 #早餐吃什么
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华夏正能量4天前
四季養生之道，倪海廈親授秋季養生真法，你就知道什麼叫“秋債冬還”#华夏正能量 #倪海厦
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胖缘1周前
#黄帝内经四季养生 #健康养生 #身体和灵魂总有一个在路上
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达达航拍师2天前
大乘活法，冬天养生之道！ 冬天是天地给的休养期，来年开春再撸起袖子干！#大乘活法 #冬天养生之道 #经典语录
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中医一点通4周前
揭秘！中医四季养生法，竟是古人观察自然的“学霸笔记” 中医智慧源于自然。《黄帝内经》四季养生法则，是古人观察万物生长收藏规律后，总结的人体行动指南。#中医智慧 #天人相应 #黄帝内经 #古人智慧结晶 #传统文化
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保定市徐水区中医医院5天前
节气养生——小寒 #中式养生
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阿文道岐黄3月前
秋季如何养生？跟随《黄帝内经》，解锁天人合一养生法！#秋季养生 #中医智慧 #顺时养生 #健康科普破圈计划
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兰心1月前
#黄帝内经#养生之道#四季养生法@抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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武当煮语8月前
谷雨节气到了 该怎么养生？ #道家文化 #养生 #修身养性 #谷雨节气 #道家养生
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小王老师聊健康3月前
3个节气养生秘诀，都是家常菜#健康科普 #吃什么 #吃什么最好
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安星(爱分享)10月前
春天养身体黄金时期不要错过。 #养生 #养生就是养健康 #泡脚养生小妙招推荐 #养生知识 #泡脚的好处
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柒点养生2月前
养生的诀窍，：一年四季，跟着时令，跟着生机，跟着阳气走，这个办法成本最低，最有效。。。 #提高免疫力的食物 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @健康养生法 @四季中式养生
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陈潜约茶6月前
四季养生吃什么？记住这5个颜色就够！建议收藏！ #黄帝内经 经典内容 「四季养生色卡」曝光！跟着#黄帝内经四季养生 法按色吃饭： ✅春绿肝｜夏红黄养心脾｜秋白润肺｜冬黑藏肾 💥下期揭秘长夏祛湿#养生茶 ！点关注👉🏻私信#茶 提前领取夏季第二款主打养生茶配方！专门对付这暑气！清清爽爽，关键还养你那娇气的心！#养生
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兰心1月前
#养生#健康#黄帝内经#四季养生法@抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官 #热点
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晓丽（正养小儿 脾宝胃宝）3月前
每个节气都有专属养生法，你get了吗？#节气调理
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政君聊养生3月前
春夏秋冬，该如何养生？#养生就是养健康 #黄帝内经
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小满短剧1周前
四季养生法#养生之道 #健康科普 #茶生活 @抖音小助手
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兰心1月前
#养生#顺应自然#《黄帝内经》四季养生法@抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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小艾学养生3周前
#养生 #黄帝内经 四季养生法:跟着节气养出好底子。素问·四气调神大论篇第二 顺应自然，春生（养肝气）/夏长（养心气）/秋收（养肺气）/冬藏（养肾气）！
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四十探岐黄1周前
#黄帝内经＃素问＃四季养生法＃养生 #黄帝内经 《黄帝内经.素问》四季养生法译文分享。 春季三个月，是推陈出新，万物复苏的时节。天地之间富有生气，万物欣欣向荣。此时，人们应该晚睡早起，在庭院里散步。披散头发，解开衣带，使形体舒缓，让神志随春天的生发之气畅然勃发。神志活动要顺应春生之气，而不要违逆它。这就是适应春季的气候，保养生发之气的方法。如果违背了这些方法，就会损伤肝脏，使得供给夏季长养之气的能力减弱。这样的话，夏季就会出现寒性病变。 夏季三个月，是自然界万物繁茂秀美的时节。此时，天气沉降，地气升腾，天地之气相互交融，植物开花结果，长势旺盛。人们应该晚睡早起，不要厌恶白天太长，要保持情绪怡悦；不要愤怒，要使面容像含苞待放的花朵一样秀美。要宣泄气机，使其通畅自如，让自己精神饱满，对外界事物有浓厚的兴趣。这就是适应夏季的气候，保护 长养之气的方法。如果违背了这些方法，就会损伤心脏，使得供给秋天收敛之气的能力减弱。这样的话，秋天就会患上疟疾。 秋季三个月，是自然界万物成熟，平定收敛的季节。此时，天气劲急，地气清肃，人们应早睡早起，起床的时间应与鸡鸣的时间一致。保持情绪的安宁，减轻秋季肃杀之气对人体的侵害。要收敛神气，不急不躁，以使秋季的肃杀之气得以平和。不使神思外驰，以保持肺气清肃。这就是通过与秋季的特点相适应来保养人体收敛之气的方法。如果违背了这些方法，就会损伤肺脏，使得供给冬藏之气的能力减弱。这样的话，冬季就会发生飧泄病。 冬季三个月，是生机潜伏，万物蛰藏的季节。此时，水寒成冰，大地冻裂，人们勿要扰乱体内的阳气，应该早睡晚起，等到太阳出来时再起床。要使思想情绪平静伏藏，好像心里很充实又不露声色。心中好像感到非常满足，还要躲避寒冷，保持温暖。不要使皮肤开泄出汗而令阳气耗损。这就是适应冬季的气候来保养人体闭藏之气的方法。如果违背了这些方法，就会损伤肾脏，使得供给春生之气的能力减弱。这样的话，春天就会发生痿厥病。
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王博士爱养身1月前
秋冬养生要赖床，这是一种养生，叫冬藏 #健康 #养生 #冬藏 #健康科普 #冬季养生
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基柱堂养生坊3周前
秋季养生法就在两只手中 #中医养生 #养生知识 #健康
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芳姐观点5天前
最佳冬季养生法竟是“多睡会”！比枸杞泡水管用，但很多人做不到
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悟先生说站桩3周前
冬天如何正确养生 #站桩#站桩教学#养生#国学#修行
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福宝来了吖1月前
冬天一套外晒内喝，润润的懒人养生法。 #做幸福生活的记录者 #茶 #养生 #陈皮 #冬天
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倪海厦养生说2天前
四季养生之秋债冬还。 冬天不健康，是在還秋天的債！秋季養生真法 你就知道什麽叫秋債冬還。 #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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岁月成诗1周前
春养肝，夏养心，顺应时节，的四季养生法 #抖音美食创作 #抖音美食创作人 #美食创作人 #水果怎么挑选 养生能提高人们身体健康
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元气养生坊2天前
四季养生#养生秘诀，民间养生
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