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达州二院—大内泌探1月前
糖尿病怎么吃？我们一起学习下吧！ #热点 #糖尿病饮食管理 #糖尿病科普 #医学科普 #医学护理
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内分泌科郝丽美8月前
#糖尿病科普 #糖尿病治疗 #糖尿病治疗方法 #糖尿病口服药 #糖尿病7类降糖药怎么吃
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晚枫讲糖6月前
糖尿病应该怎么吃#糖尿病饮食 #糖尿病 #控糖饮食 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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一剂半先生6月前
粗粮这样吃，血糖直降两个点！#健康科普 #小荷健康问专家 #血糖 #粗粮
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万医生1周前
糖尿病患者如何正确吃水果
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郝鹏医生3周前
糖尿病患者到底应该怎么吃？今天请来了朝阳医院常营院区糖尿病特色门诊的林琳护士长，给大家讲讲糖尿病饮食问题！一定要认真学习！#朝阳医院 #心内科郝医生 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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内分泌周玮医生6月前
#糖尿病 饮食可以这样吃，助你控好血糖！#抖音小助手 #医学科普
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内分泌张医生5月前
八种糖友能吃的零食解馋还不升糖！ #医学科普 #知识科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #糖尿病 #糖尿病饮食
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糖尿病专家周光全8月前
这3种好碳水非常适合糖友吃！！！ #碳水推荐 #糖尿病饮食 #血糖管理
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媛来逆转糖尿病1月前
糖尿病人吃包子/饺子/面条，3个技巧控糖不翻车 糖友主食怎么吃不升糖？包子/饺子/面条这样吃血糖稳稳的！#健康科普 #糖尿病饮食 #糖尿病科普 #糖尿病逆转 #抖出健康
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蕾蕾专注糖尿病3月前
#糖尿病 #控糖饮食 #糖友 #医学科普
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糖尿病医学博士徐艺1周前
糖尿病患者晚餐怎么吃，对功能障碍更有利 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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肾内血透秦医生2周前
糖尿病患者怎么吃#心肾守护#心梗救治日循证科普
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听我说血糖2月前
糖友要舍得吃这6种食物 糖尿病饮食不是不让你吃，而是引导你吃得更聪明、更健康 #糖友饮食 #糖尿病怎么吃 #糖友怎么吃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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糖高高8月前
糖尿病最狠的坑：这样吃米面血糖直接爆表！三招教你吃对主食不戒碳水#控糖 #二型糖尿病 #糖尿病饮食 #健康守护计划
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心内科姜雅秋教授6月前
糖友容易缺乏的几种维生素及相关问题！怎么吃？很简单！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #糖友 #维生素 #吃 #医学科普
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中医内科谢政权1月前
糖尿病应该怎么吃#糖尿病 #控糖 #中医 #谢政权主任 #医学科普
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协和烟雨医生3月前
糖尿病前期，应该怎么吃才能避免变成糖尿病？详解七大饮食原则 #糖尿病前期#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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刘衍松—糖尿病足下肢麻木疼痛6月前
想控制好血糖！记住主食四吃四不吃！ 血糖高到底该怎么吃呢？#糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病周围神经病变 #糖尿病足 #糖足专家刘衍松
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田甜医生聊营养7月前
恢复胰岛功能，3种食物要多吃你知道吗？ #糖尿病科普 #营养科普知识 #医疗小常识 #少跑医院的生活常识 #医学科普
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内分泌科郝丽美8月前
#糖尿病饮食 #糖尿病饮食管理 #糖尿病并发症 #糖尿病患者如何吃？ #糖尿病科普
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勇哥健康课堂8月前
米饭不是糖尿病“禁区”！科学搭配，控糖也能吃得香 告别“谈米色变”！糖尿病饮食中米饭的健康吃法全攻略#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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推拿正骨王医生6天前
糖尿病不用怕，两颗小草煮水喝！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普#糖尿病 #高血糖
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内分泌科 陈志雄4周前
得了糖尿病该怎么去合理的饮食？记好5个字就够了 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #江西省人民医院内分泌科陈志雄医生 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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平安@喜乐1月前
糖尿病患者应该怎么吃？#热门话题热点榜🔥 #健康科普 #健康养生 #糖尿病 #生活是一种态度 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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谷博士聊健康5月前
#医学科普 #糖尿病饮食#午餐
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超会养肾的丁奕医生4月前
糖友理解饮食构成，安排好三餐，血糖稳稳的 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#健康诊聊局 #健康科普有真知 #医学界健康
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邢台市中医医院2月前
糖尿病患者应该怎么吃？ #糖医说糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #饮食红绿灯 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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糖尿病逆转李晋莹5月前
这三类食物 更适合糖友夏季吃 #糖尿病 #糖尿病饮食
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丁红霞医生8月前
多种降糖药物联合应用有讲究，一定要专科医生把关#糖尿病科普 #降糖药物 #低血糖
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力见 健享未来2周前
糖尿病饮食选择指南 #武汉市中心医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖尿病 #饮食管理
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糖尿病逆转专家顾耀主任8月前
控糖又不能缺营养，糖友应该怎么吃？ #控糖 #糖尿病 #糖友 #医学科普#糖友饮食
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糖尿病专家杨小红6天前
今天给糖友分享一个代茶饮 #糖尿病 #潮汕 #杨小红教授 #代茶饮 #热点
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糖尿病逆转专家林东平1月前
#糖尿病 #高血糖 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #高血糖饮食
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妇产医生马良坤6天前
请查收协和版妊娠期糖尿病饮食医嘱单，这样吃血糖超稳！#北京协和 #妊娠期糖尿病 #血糖高 #血糖 #孕期体重 @抖音小助手
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内分泌科蓝丰华1周前
得了糖尿病，这三种食物，你要舍得吃！ #糖尿病饮食 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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蕾蕾专注糖尿病4月前
#糖尿病 #糖尿病食谱 #糖友
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中医李红梅1周前
精瘦更长寿，糖尿病饮食秘诀 #糖尿病 #糖尿病饮食 #中医李红梅 #中医
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刘妈妈说糖解泌6月前
3种食物轮流吃，越吃血糖越稳定！ #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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蕾蕾专注糖尿病5月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖饮食 #糖友
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心血管内科孟祥恩1周前
得了糖尿病除了吃药还要这么办 得了糖尿病，想要远离并发症，5类食物一定要吃！5种运动一定要做！#心肾守护 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #糖尿病
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Doctor 丁1月前
#糖尿病#餐后血糖
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控糖中心（糖友之家）1月前
糖尿病6类食物放开吃#糖尿病逆转#糖尿病科普 #糖尿病管理
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静静医生6月前
6个日常降血糖的办法，高血糖的朋友记得看完 #抖出健康知识宝藏#降血糖#糖尿病#血糖#医学科普
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锁哥聊慢病1周前
糖尿病的人，少吃这三种食物，血糖一天比一天好#糖尿病饮食 #抖音精选宠粉福利 #2025年度精选内容盘点 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病
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朱医生谈中医健康1周前
哪有什么糖尿病，80%是吃出来的，记好4吃4不吃 #医学科普 #科普 #糖尿病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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丁医生中医健康谈4月前
这五个主食 适合糖尿病的朋友吃 #中医 #养生 #糖尿病 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病专家杨小红6月前
有糖尿病的患者 如何正确饮食？ #医学科普 #糖尿病 #潮汕 #杨小红教授 #糖尿病饮食
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华西刘晓蕾1周前
胰岛素抵抗所以不敢碰主食？——以下这4种主食放心吃～#糖尿病前期#胰岛素抵抗 #华西刘晓蕾 #成都糖尿病逆转 #中国居民膳食指南2022
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何春红·糖足保足1周前
空腹血糖大于7，记住这三招，血糖一天比一天好 #空腹血糖 #高血糖 #糖尿病
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丁荣椿6天前
糖尿病患者一定要少吃这6种水果 #医学科普 #糖尿病 #科普 #抖出健康知识宝藏
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蕾蕾专注糖尿病5月前
红薯是升血糖还是降血糖，该怎么吃？#糖尿病 #糖尿病饮食 #红薯 #医学科普
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糖尿病专家杨小红1月前
糖尿病患者饮食怎么吃？ #杨小红教授 #潮汕 #糖尿病饮食 #糖友 #热点
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肿瘤科曾医生1周前
#糖尿病 #阴虚火旺 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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呼吸王药师1周前
糖尿病饮食，到底怎么吃？！记住这五点！ #健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #糖尿病 #血糖高
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徐谷根逆转糖尿病1月前
糖友早餐这样吃 血糖稳一天！ #糖尿病早餐 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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媛来逆转糖尿病3周前
三餐这样吃，血糖稳稳的！ 糖尿病控糖必学！三餐时间+顺序，血糖稳如泰山！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖尿病饮食 #糖尿病饮食管理 #糖尿病逆转
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中医边红恩1周前
90%的糖尿病，真的不用过度治疗，记好一个千年降糖方 #医学科普 #中医养生 #糖尿病 #健康科普 #中医健康
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糖尿病专家杨小红5月前
糖尿病患者 要按糖尿病饮食来吃 #糖尿病 #潮汕 #饮食 #杨小红教授 #血糖
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安医乐道1周前
糖尿病不能吃什么，记住这三个字就够了 #医学科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #健康科普
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糖尿病专家杨小红1月前
粗粮是什么呢，饮食要怎么吃，这个视频来科普一下 #控糖 #杨小红教授 #科普一下 #糖尿病 #中医调理
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何春红·糖足保足2周前
糖尿病不能吃什么记住这三个字就够了！ #糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖饮食
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）1周前
糖尿病患者能吃肉吗？该怎么选择？ #糖尿病 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 糖尿病患者能吃肉吗？红肉白肉都能吃吗？每天吃多少合适？什么肉要少吃？糖友们不仅可以吃肉，而且应该鼓励吃肉。瘦肉的主要成分是蛋白质加上一部分脂肪，如果长期不吃肉容易导致贫血和营养不良等问题。所以适量吃肉不仅能够补充身体必需的营养，而且对血糖的影响很小。但是糖友吃肉要注意以下几点。第一点是关于红肉和白肉的选择。我们先简单区分一下，生肉呈现红色或深色的叫做红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉，生肉呈现浅色的叫做白肉，比如鸡肉、鸭肉、鹅肉还有鱼虾。红肉和白肉的主要区别在于肌红蛋白含量不同，肌纤维越发达肉色就越红。建议糖友优先选择白肉，红肉也可以适量食用。第二点是每天吃多少肉合适。其实糖友可以吃的肉量和普通健康人群没有太大区别。中国居民膳食指南建议普通成年人每天吃水产类肉50到100克，禽畜类肉50到100克。如果糖友同时有血脂高或心脑血管疾病，可以适当减少红肉比例。如果糖友有缺铁性贫血，可以适当增加红肉摄入。第三点是什么肉应该少吃。第一类是肥肉、动物皮、内脏、猪蹄这些高脂肪部位，它们含有大量饱和脂肪和胆固醇，不适合糖友大量食用。第二类是腌制、熏制的加工肉类，这些肉含有大量盐分，容易引起血压升高。第三类是裹了面粉制作的肉类，比如炸鸡块、粉蒸肉、小酥肉，这些肉裹了面粉经过油炸或蒸煮，升糖指数比较高，不利于血糖控制。最后还要提醒一点，肉的烹饪方式也很重要，要尽量避免油炸、煎、红烧等高油烹饪方式，最好选择清蒸、水煮、清炒等方法。
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中医张帆2月前
一种叶子煮水喝，糖尿病见了就跑！#糖尿病 #中医调理 #中医科普健康 #中医张帆 @DOU+小助手
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赵敏医生8月前
八成的糖尿病患者都不知道，自己要多吃这一种食物 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#糖尿病
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