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暖胃大叔田艳涛主任1年前
吃饭不嚼，一步到胃？ 工作再忙，吃饭的时候还是细嚼慢咽，享受食物的美味同时也对胃有好处啊#狼吞虎咽 #吃东西样子真可爱 #科普 #硬核健康科普行动
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行者4月前
进食的顺序有讲究？ #饮食文化 #科普 #健康 #吃出健康 #营养健康
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凡凡不白6月前
水喝到体内是要先到胃进行消化的，然后才变成我们需要的津液，但是可不是越多越好啊，口渴了再喝才是合适的，仅个人观点，有不同看法可以评论区留言#一人分饰多角 #内容太过真实 #中医养生 #涨知识
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特皮孩子上岸记4周前
人体构造上不是肝在肠的上面吗？为什么消化吸收却是先经过肠道，再经过肝脏？ #不懂就问 #不懂就问有问必答 #健康 #健康科普知识 #敏宝
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消化内科李大威9月前
能吃但是一吃就胃胀，以为是胃的问题，其实在于肠道#胃胀 #消化不良 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏 #消化内科
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脱脂可可1月前
先吃什么后吃什么到底有啥用！ #血糖 #胰岛素抵抗#减肥 #吃饭
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特皮孩子上岸记4周前
请问消化吸收是先经过肠道还是肝脏？
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脾胃中医张越颖2周前
能吃却胃胀，问题可能不在胃，而是在于脾和肠道。#萎缩性胃炎 #胃疼胃胀 #医学科普
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段光明医生4月前
阿司匹林肠溶片，为什么要在饭前吃？#医学科普 #阿司匹林肠溶片 #阿司匹林注意事项 #饭前吃药 #抖出健康知识宝藏
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健康幸福教练~随心3周前
吃饭顺序决定健康大问题#健康#养生#饮食#酒精肝 幸福天使部落致力于助力每一个家庭都有一个懂健康，且做到的人
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ResTip3月前
#上热门🔥抖音小助手 #知识分享 #传递正能量
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心脏科医生张晶 脱口秀2周前
心脏病的药餐前吃餐后吃，一个视频告诉你@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心脏病 #心脑血管疾病
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小圆l体态精研3周前
不要只盯着吃什么，多看看怎么吃。建立肠道物理屏障，让血糖平稳落地。#饮食技巧#进食顺序 #膳食纤维
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张司3天前
不要忽视小小的饮食习惯 #減肥 #干货分享 #饮食习惯
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减重代谢李荣振8月前
你可能不知道吃的顺序也会影响体重 有些食物先吃和后吃是不一样的#减重 #吃饭顺序 #减肥食谱 #在抖音pick你的健康搭子 #减肥vlog
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陈泓颖医生6月前
饭前吃还是饭后吃，这六类药物您自查一下！ #高血压 #高血脂 #心血管内科 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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胃肠医生刘二欢1周前
胃和肠不是“先后”关系，是“搭档”，都重要！ 说胃先装饭、肠道是“下水道”，大错特错！它俩是消化的黄金搭档，缺一个都不行，没有谁更重要。 胃像“初步加工厂”，先把吃的磨碎、用胃酸杀菌，再把食物变成糊糊；肠道才是“主力车间”，小肠负责吸收90%的营养（蛋白质、维生素这些），大肠负责排残渣、调水分。 没有胃的初步处理，肠道没法好好吸收；没有肠道干活，胃磨得再细也白搭。把肠道当“下水道”，是只看到它排便的功能，忘了它才是帮你“长身体”的关键。胃和肠相辅相成，护好哪个都不能少！#胃肠镜 #胃镜 #肠镜 #消化内科 #医学科普
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Sunny珊珊3周前
#食物的消化过程 #消化过程 #了解我们的身体 #养生 #健康科普
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童育盟1月前
吃饭顺序竟然决定胖瘦！90%的人都吃反了！ #童育盟 #智妈官 #营养常识 @智妈官
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孙医生谈代谢管理5天前
控糖吃饭三步走，记住“先菜后肉再饭” 内容：记住这个控糖吃饭口诀：“先菜后肉再饭”！🥦→🍗→🍚第一步：汤或蔬菜，增加纤维饱腹感。第二步：鱼肉蛋豆等蛋白质，进一步延缓胃排空。第三步：主食（推荐粗细搭配），此时吸收最慢。仅调整顺序就能助力血糖平稳，快实践起来！ 餐后血糖 #饮食顺序 #糖尿病管理 #健康 尿病饮食#健康
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月儿（十万粉开播）3周前
#肠道 #科普知识 #人体结构 #生命科学
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肝胆胰脾外科专家施宝民1年前
吃完东西就开始拉，或是胃结肠反射在作怪 #胃结肠反射 #医学科普 #健康
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肠·见Lily5月前
#肠道健康#日本 健康是我们日常生活中一口一口吃出来的，吃饭的顺序很多人可能会忽视，先吃什么后吃什么累积着影响健康
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冰美式☕️8月前
讲讲人体神奇的消化系统，从吃进去的食物到排出来的便便，都是经过哪些环节，你们又有哪个环节出现异常，我来告诉你调整方案🤝🤝🤝#老板娘日常 #人体消化过程 #便秘 #科普
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晓光说药2周前
阿司匹林肠溶片，你吃对时间了吗？饭后吃反而更伤胃#阿司匹林肠溶片 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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华大营养益生菌旗舰店2周前
米饭必须最后吃！正确的吃饭顺序你知道吗？ #尹烨教授硬核科普 #华大尹烨
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Echo健康揭秘4月前
控糖减脂小小窍—同样一顿饭不同顺序吃! #涨知识 #健康 #知识科普 #控糖 #每天跟我涨知识
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消化科乔秀玲7月前
消化慢是什么情况？听乔医生一起聊聊吧！！！#医学科普系列 #肠胃 #胃肠健康 #消化 #医学科普
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武的日课4天前
#益生菌 益生菌应该是饭前吃还是饭后吃？
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青峰图说脑血管病2月前
肠溶阿司匹林是饭前吃还是饭后吃？是早上吃还是晚上吃？我来告诉你#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #阿司匹林肠溶片 #合理用药
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平江李教瘦玩转减肥界4周前
先吃菜还是先吃饭？差别超乎想象#吃饭顺序 #健康减脂#平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界#平江
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了不琦-年货节接收许愿中……1周前
答案在这里了，益生菌到底饭前还是饭后吃？#了不琦 #了不琦益生菌溯源
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中医李庆海3周前
阿司匹林肠溶片饭前吃还是饭后吃，千万别记错！ #阿司匹林
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小幸8月前
减肥的人第一天晚上吃大餐后，第二天早上肚子胀，建议还是要吃点东西，适当进食有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，但要选择合适的食物，具体如下： 清淡的粥类 - 小米粥：小米富含维生素和膳食纤维，具有健脾和胃的功效，容易消化，能减轻胃肠负担，缓解腹胀。 - 蔬菜粥：如菠菜粥、胡萝卜粥等，蔬菜中的膳食纤维可促进肠道蠕动，加快食物消化，同时增加饱腹感。 水果 - 苹果：含有丰富的果胶，能促进肠道蠕动，帮助排便，缓解腹胀。可以将苹果蒸熟后食用，更易于消化。 - 香蕉：能润滑肠道，促进排便，但要注意选择熟透的香蕉，未熟透的香蕉可能会加重腹胀。 饮品 - 温水：适量饮用温水可以补充水分，促进新陈代谢，还能温润肠胃，促进胃肠蠕动。 - 柠檬水：含有丰富的维生素C，能促进消化，增强免疫力。早上喝一杯柠檬水，有助于缓解腹胀，同时增加饱腹感。 易消化的蛋白质食物 - 豆腐：富含植物蛋白，且易于消化吸收，可为身体提供营养，又不会给肠胃增加太大负担。 - 蛋清：富含优质蛋白质，脂肪和胆固醇含量低，适量食用可以补充营养，增强饱腹感。 以上食物可根据个人喜好选择搭配，进食量以感到舒适、不加重腹胀为宜。如果腹胀严重，可先少量进食，待腹胀缓解后再适当增加食量。同时，可适当进行一些轻度的活动，如散步，也有助于促进消化。#减肥#早餐 #肚子胀 #吃瘦不饿瘦 #每日分享
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常言用药2月前
#肠溶片#肠溶片饭前还是饭后吃
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神内李医生2周前
在门诊，有朋友告诉我说她空腹吃阿司匹林，但是问过才知道，确实是空腹，但是吃药后立即吃饭，这也是不对的。#阿司匹林注意事项 #健康科普破圈计划#健康科普知识宝藏 #健康科普有真知
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感染科梁医生4周前
饮食顺序与脂肪肝 #哈尔滨医科大二院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脂肪肝 #饮食顺序不当
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胡说养生2月前
这个顺序弄清楚了再开始调养#养生 #健康
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阿莫西林丶胶囊6天前
#阿司匹林肠溶片饭前吃还是饭后吃
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琥珀娱记3天前
难怪总有人说自助餐吃不回本，原来是把先后顺序给搞错了 #自助餐 #离谱 #搞笑 #万万没想到
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胃肠医生刘二欢6月前
宝子们，总有人好奇：做胃肠镜时，到底先“探”胃还是先“查”肠？今天来揭秘～ 答案是：大多先做胃镜！#胃肠镜 #胃肠镜检查 #医学科普 #消化不良 #胃肠镜科普
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敏遇-敏宝遇见更好生活1周前
辅食顺序别搞错！ #辅食育儿 #添加辅食 #敏宝辅食 #添加辅食顺序
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中医康智医生3天前
家人们快收藏！喝中药的时间真的太关键了，搞错不仅药效打折，还可能伤肠胃！✅ 病在下焦（肝脾肾、肠道）→ 饭前喝，药力直达病灶✅ 上焦不适/刺激肠胃的药→ 饭后喝，食物护胃不反酸✅ 特殊药分时段：安神药睡前喝、驱虫药晨起空腹喝，感冒肠胃急症随时喝肠胃弱的朋友别硬扛，喝着不舒服一定要及时调整！赶紧转发给家里熬中药的长辈，别让辛苦熬的药白费劲~#硬核健康科普行动 #科普一下 #听医生一句劝 #医疗健康创作训练营
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青青养生日记3月前
原来养脾胃也是有顺序的 怪不得之前怎么补都还是不好#脾胃#养生就是养健康 #涨知识 #怎么补脾胃#经络疏通
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老李科普1周前
怎么才能快速实现体重逆袭呢？#胖子#胖子都是潜力股#热点#科普#啤酒肚
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神经内科萌妹子10月前
#阿司匹林肠溶片早上吃还是晚上吃？#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏#开工去班味健康指南
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胃肠日记3天前
胃肠镜怎么做？ 胃肠镜是同一条吗？胃肠镜检查如何空腹？ 做完会不会不舒服？ 一条视频讲清楚！ #医学科普 #胃肠镜 #胃肠镜检查 #内镜室
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欢畅康宁3周前
#吃水喝饭 #一璇文化 #黄帝内经 #健康自己把握
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内科方忠建2周前
做完肠胃镜如何正确饮食 #肠胃镜 #老年医学科 #莆田 #九五医院
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丫丫蛙1周前
水果到底饭前吃还是饭后吃？ #涨知识 #科普 #生活小常识 #每天跟我涨知识 #上热门话题🔥🔥🔥
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安贞医院孙卫平2月前
这3种药，吃错风险高，千万别用错！ #用药安全 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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楠姐爱养生8月前
吃饭的顺序很重要 到底是先吃主食？还是先喝汤？这个顺序真的是太重要了#干货分享 #科普 #养生#吃饭#健康@DOU+小助手 @DOU+上热门
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王杨医生谈消化4周前
-便秘-肠道反射非常重要 #便秘 #肠道反射 #健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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邵逸夫消化科专家孙蕾民2月前
肠道准备怎么做？#肠道准备#肠镜#健康小贴士
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脾胃专家李建华3月前
吃完午饭就痛、拉肚子，想要好先做到这几点 #胃 #肠胃 #肠胃健康
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中医横纵辨治开创-赵忠印3月前
#医学科普 #中医 #脾胃 #健康科普
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周丰医生1周前
#健康#医学科普#早餐
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许药师4月前
服药时间有讲究，正确的服药时间要掌握。
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叫我呱呱就好1月前
吃完就想拉，是消化太好了？ 吃完就想拉=消化好？久坐别被直肠子骗了，这可能是肠道在喊累！！ #健康 #健康科普 #抖出健康 #拉屎 #知识前沿派对
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蒋姐爱健康营养之家！三餐定制营养俱乐部1月前
[爱心]「为什么人胖都是先胖肚子」我给大家分享一下小知识，因为吃进去的食物得不到充分的消化、分解、吸收和利用，加上脾，胃不运化，新陈代谢慢，全都积攒在肠道里就形成了脂肪堆积，肚子和腰围自然就粗了！每日清肠，肠健康，人健康～
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硬核科学站3天前
吃撑后，消化系统的默默付出你知道吗？#消化系统#涨知识Ψ35IT
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健康@茶问3周前
#创作者中心 #创作灵感 #知识科普
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儿科医生朱伟1月前
以为很日常的小事，其实很严重？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #保命知识 #儿童安全 #我的年度健康复盘
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