00:00 / 09:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
我想对处在教育焦虑中的您,说这样一段话: 教育长跑,身心健康才是终点线。 我们都知道您为孩子倾尽心血,但教育的真谛不是百米冲刺,而是一场需要智慧和耐心的马拉松。 为什么“内卷”伤害的往往是孩子? · 心理损耗:长期高压会透支孩子的学习热情,导致焦虑、厌学。 · 发展失衡:所有时间被学科填满,会挤压发展社交、创造力、动手能力的关键空间。 · 亲子关系紧张:家从温暖的港湾,变成了另一个“补习战场”。 我们可以尝试这样做: 1. 做“观察者”而非“监工”: · 发现天赋:关注孩子在哪些事上眼里有光、充满耐心。那可能比试卷上的分数更能定义他的未来。 · 倾听需求:每天花15分钟,不聊学习,只聊他的朋友、烦恼和天马行空的想法。 2. 重“过程”而非“结果”: · 欣赏努力:“我看到你为这道题想了三种方法”比“怎么又错了”更能培养韧性。 · 接纳平凡:允许孩子犯错、允许成绩波动,这本身就是重要的人生课。 3. 守“底线”而非“高线”: · 健康是绝对红线:确保每天有1小时体育活动、充足的睡眠和放松时间。 · 兴趣是自驱力的种子:留出哪怕每周半天,让孩子纯粹地“玩”——阅读、绘画、在公园奔跑。 4. 扩“视野”而非“题海”: · 生活即教育:一次家庭旅行、一起做顿饭、参观博物馆,学到的东西同样深刻。 · 榜样力量:您如何面对工作压力、处理人际关系,是孩子最好的情商课。 请记住:一个情绪稳定、眼中有光、身体强健的孩子,本身就拥有应对未来一切挑战的强大资本。童年不是未来生活的预备期,而是无法重来的人生篇章。 最后分享:心理学家温尼科特说过:“孩子生来就像一颗橡子,已经包含了长成橡树的所有潜能。”我们不必急着把他修剪成盆景,而要提供阳光雨露,然后——相信生命本身的力量。 愿我们都能成为孩子成长路上,那位从容、智慧的陪伴者。
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
酒颂3天前
我最近一直在想一个问题: 我们到底把什么当成重要的? 我们到底在培养什么样的人? 小时候, 我们每天 40 分钟上课、10 分钟休息, 一天十几个小时被关在教室里。 下课不让跑、不让跳、不让玩, 怕摔、怕碰、怕出事。 体育被当成副科, 思想被当成副科, 真正塑造身体和灵魂的东西, 都被边缘化。 结果呢? 我们这代人体质越来越差。 然后有人说: “你们怎么不运动? 你们怎么不锻炼?” 但问题是—— 我们什么时候有时间运动? 我们什么时候被允许运动? 我们什么时候有精力运动? 长大后工作, 同样的逻辑继续重复。 8 小时工作? 很多人连周末都没有。 就算有周末, 也休息不好。 每个人的精力都是有限的, 不是所有人工作完还有力气去健身、去学习、去提升。 精力不是无限的, 人不是机器。 那为什么我们会变成这样? 因为我们把“勤劳”当成了可以无限透支的资源。 勤劳本来是美德, 是用来解决问题的, 是用来面对困难的, 是用来让生活变好的。 但现在, 勤劳被当成压榨时间的理由, 被当成消耗精力的借口, 被当成“你应该多干一点”的道德绑架。 更可怕的是—— 当一个社会开始贬低劳动者, 忽视技术人才, 不重视基础岗位, 只崇拜“高端天才”, 只推崇“精英路线”, 那这个社会就会变得畸形。 因为真正支撑国家的, 不是少数天才, 而是千千万万普通的劳动者。 是技术工人。 是基层岗位。 是那些默默付出的人。 而我们现在的教育、工作、社会结构, 却在不断消耗他们。 我讲的不是情绪, 我讲的是现实。 我讲的是实践逻辑。 我讲的是普通人真正的生活。 #教育反思 #体育不是副科 #思想教育很重要 #普通人 #打工人
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN