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大艺很低卡7月前
终于吃上火遍全网的玉米蛋挞了！ 没想到自己做的低卡版味道更惊艳！又酥脆又嫩滑还夹着玉米的香甜！#玉米蛋挞 #低卡甜品 #低脂高蛋白 #烘焙 #美食新星计划
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看着不像189斤的魏小卒6月前
挑战吃一天蛋挞能掉多少斤？ #减肥 #挑战 #蛋挞 #记录饮食 #胖
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阿拉李要自律3年前
《粉丝宝宝说吃啥咱就吃啥》第十二集，吃一天蛋挞，体重会有什么变化……#一天只吃一种食物 #日常记录 #减肥 #蛋挞 #日常美食
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Yaya_（2000🎁）2月前
Vlog｜晚上好呀！为什么蛋挞不是减脂餐呀！！！🥺#女大学生日常生活 #vlog #日常分享 #专升本 #帽子控
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富易爱养生5月前
晚上吃它能顶一晚上✌️ #懒人美食 #减脂期 #晚上饿了吃什么
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我是瑶瑶4月前
请远离甜品 珍惜掉秤 哈哈哈😝 #减肥打卡vlog #减肥 #减肥经验分享给你 #一定要瘦
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老周讲健身5月前
脂肪供能比例参与最多的就是溜达 #健身 #减脂 #减脂小白必看经验 #皮质醇
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培培椰11月前
晚上加餐奶茶和蛋挞居然还掉秤了耶#吃货的世界唯有美食不可辜负 #日常vlog #美食vlog #抖音美食推荐官 #甜品治愈一切
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李大牛3月前
减肥一定要警惕 #自律 #自律改变自己 #减肥 减脂
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晨晨｜体脂分析2周前
别被“水果代餐”给忽悠胖了。这 7 种高糖水果，晚上吃一口等于喝油。 #减脂水果 #饮食禁忌 #冬季减肥
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鲨鲨又馋了5月前
今天在家自制了家常菜～蛋挞披萨可香了 #减肥减脂吃这些#美食#谁懂这一口的好吃程度#深夜放毒#抖音美食推荐官
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胖头鱼呀（减肥版）3月前
减脂期也能吃的可可燕麦蛋挞！奶香十足饱腹感很强！而且还Duang Duang的～晚上馋蛋挞试试这个吧！#空气炸锅美食 #跟着抖音做美食 #美食教程 #3分钟营养早餐挑战 #燕麦蛋挞
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小小雪的日常2月前
今日体重：➖1斤 耶✌️ 你可能吃过蛋挞 但一定没吃过减脂期也能放心吃的馍挞～快艾特你的朋友做给吃！ 早午饭：馍挞 晚饭：时蔬烤鸡腿🍗#减脂期#减脂 #生活化体重管理 #低卡低脂餐
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四喜大丸子2月前
跟着卫健委食谱吃南瓜燕麦蛋挞，解馋又饱腹 蛋挞心滑嫩，外皮粉糯，中午晚上各吃3个超满足的。两餐加起来还不到600大卡！姐妹们赶紧码住！ #卫健委减肥食谱 #低卡低脂餐 #创作灵感 #volg十亿流量扶持计划 #南瓜燕麦馒头
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李小昂（搭子增肌ing）5月前
减脂减肥一到晚上就又馋又饿，降低食欲的邪修小妙招帮助你！ #自律#减脂#减肥#馋怎么办#减肥馋怎么办
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大熊🐻干饭日常7月前
晚上好，疯狂星期四爽吃了8个蛋挞 还有好吃的吐司的，碳水脑袋爱了#一天吃什么 #美食vlog #拼多多 #碳水生活有多快乐
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三水咔咔瘦6月前
第126天:胖人吃的不多，其实不是爱撒谎，有的时候是真的对热量认知有偏差#大基数减肥 #减肥分享 #减肥小知识 #减肥打卡
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大阳阳在北京3天前
自己在家烤的蛋挞真好吃，0反式脂肪酸，奶香浓郁，层层酥脆，方便好吃
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是赵陈呀🍭3月前
减脂期也可以吃的蛋挞～红薯搭配燕麦外面脆脆的、里面糯糯的～再加上蛋液的奶香～完美搭子呀！做法也很简单、应该没有哪个小孩会不爱吃吧🤭#强烈推荐 #红薯蛋挞 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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就是张张2月前
90斤小鸟胃男生晚餐吃什么 #美食分享 #vlog日常 #碳水生活有多快乐 #宅家吃啥 #抖音美食创作者
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无忧小马4天前
#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减脂#vlog日常 #减脂计划
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小小张.3周前
真的太不容易了😭#增肥增肌#女大学生#瘦子增重 #瘦子的烦恼 #吃什么
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一粒鲍米花（塑型版）1周前
一天只吃一顿体重会有什么变化？ #vlog日常 #一天只吃一顿 #蛋挞 #kfc #内容启发搜索
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杨小晶1月前
ψ(｀∇´)ψ𓎩𓌉𓇋 #吃饭 #减肥 #减脂 #瘦 #流量
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小戴又饿了1月前
96进维持体重一天吃森莫 我来啦 早：巧克力麦芬 蛋挞 燕麦拿铁 午：超模厨房… 晚：碳水组合 #日常vlog #vlog #好好吃饭 #记录饮食 #小基数
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小佳超爱吃7月前
今天吃了想念已久的蛋挞真的太美了，酥脆香甜#好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #今天吃什么 #减肥餐
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烤卡考拉5月前
160 35→47 增肥24斤|红薯奶酪披萨好美妙🍕 #抖音美食推荐官 #深夜放毒 #美食vlog #红薯披萨 #玉米蛋挞
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邓我瘦下来（已瘦30斤）2周前
姨妈期第二天 比昨天少0.4斤 今日早餐自制紫薯燕麦蛋挞 太好吃了 午餐西葫芦炒鸡蛋 炒菜花 晚餐煎蛋萝卜汤 暖暖的睡觉啦 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂早餐
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假如苦命是种天赋4天前
#蛋挞吃多了会不会不好 #减肥吃多少糙米饭合适 #晚上怎么睡有助于减肥 #双下巴该怎么瘦下来 #吃一块生日蛋糕会不会胖
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婉事OK1月前
第九天 今日55.4#减肥
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回头看4天前
#小丑joker #姨妈期饮食记录 #蛋挞吃多了会不会不好 #每天吃鸡蛋不能超过几个 #减脂期晚上可以吃什么饭
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沐妈肉不多接临期清仓3天前
早上 #胡辣汤 煎饼 中午 #炸串 卷饼 晚上5个蛋挞 8个小笼包 能涨几斤 #沐妈肉不多
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超越梦想成真！4天前
#减重开始吧 #减脂好办法 #蛋挞吃多了会不会不好 #减肥期间可以吃猪脊骨吗 #晚上怎么睡有助于减肥
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爱笑的豆子4天前
#蛋挞怎么做 #鸡蛋内酯豆腐的做法 #宝宝蛋挞 #减肥期晚上主食吃什么 #孕妇喝的海参小米粥做法
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阿翟好好吃饭4天前
#美食 #美食vlog #vlog #vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划
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爱吃折耳根🥫4天前
你看别人老婆，别人也看你的老婆哈哈哈#蛋挞吃多了会不会不好 #晚上怎么睡有助于减肥
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王子祺祎8月前
除了这个蛋挞还有冰皮榴莲蛋糕 这也算是减脂餐了#减脂期如何不掉肌肉 #我的日常vlog #健身饮食 #美食vlog
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燕子生活记（赖狗羊杂碎）8月前
减肥第34天涨了2两，涨称的原因很可能是晚上吃的蛋挞，属于糖油混合物！！最近网上说的一句话让我印象深刻：渴了就喝水，饿了就打嘴！！哈哈😊管不住嘴更应该打嘴！！向前看，加油！ #减肥 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog #记录生活
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董董要瘦八十斤（求关注）1周前
#普通人减肥 #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #大基数减肥 #减肥vlog 馋了好久的车厘子，今天终于吃到了，主打一个爱自己
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Hod4天前
对对对 没有技巧 全部正身大发力 硬拽就完了#晚上怎么睡有助于减肥 #减脂期晚上可以吃什么饭 #蛋挞吃多了会不会不好 #减肥期能吃油炸鸡胸肉吗 #宝宝玩具
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卡路里大学(食物热量测评)4年前
我知道有很多人喜欢吃蛋挞，希望你看完视频不要骂我让你知道了真相#减肥 #热量冷知识 #蛋挞
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王芒果2月前
从110到95斤需要多少天 Day19 早上吃了一个蛋挞喝了一瓶牛奶，中午吃了一个鸡腿一份菠菜一份土豆豆角！ 晚上吃了一个糖葫芦！一起来监督我吧！！ #vlog日常 #减肥 #大学日常 #减肥vlog #和对的搭子好好吃饭
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榴莲卷蛋挞4月前
详细饮食来了 #减肥 #饮食
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只想干饭1月前
今天在家吃饭#美食推荐 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音趣胃计划 #我是美食创作者
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饭饭超想火🔥9月前
16+8减肥法（3-5天）猜猜我瘦了几斤？#我的生活日记 #日常vlog #减肥 #边吃边减 #搞笑
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主角奖.4天前
忘记你 #蛋挞吃多了会不会不好 #装萌 #减肥感觉冷怎么办 #晚上怎么睡有助于减肥
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7柒子衿3月前
最近在减肥，可突然想吃蛋挞了那就吃吧 也许吃完后会陷入无限的自责和后悔，为什么要吃呢？是没吃过吗#减肥 #isfj #吃瘦不饿瘦
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Crazy张3天前
标记为蓝色#厨房需要刷防水吗 #减肥期间晚上吃什么能不胖 #蛋挞好不好吃 #卷毛
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卡卡一顿炫1周前
没有人可以空手走出这个停车场！冬日夜宵就是要吃这种现点现做热乎乎的#冬日夜宵是当代人的生存哲学 #我私藏的冬日夜宵圣地 #寻味烟火气 #这是我的冬日入夜膘配 #谁才是冬日夜宵的权威美食
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王cc（孕期控制体重版）1月前
孕期控体吃饭日记｜31周+3天，体重增长来到了14斤😬最近爱吃点小甜点喝点小甜水 #孕期 #孕期体重
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劈叉小蚂蚱5天前
#吃蛋挞会长胖吗 #中午的奶茶晚上能不能喝 太爱我的宝宝了 太可爱了
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脸有点圆呀2周前
过午不食减肥第五十六天，身高158初始体重115.6，今日体重111.1 没瘦也没涨 今天晚上吃了一个红薯燕麦塔，希望明天体重不要涨#过午不食 #减肥日常vlog #生活化减脂
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李不雯静3月前
破防了，晚上还吃了一根香蕉和一个蛋挞，黄体酮期真的会影响食欲呀。#减肥vlog #减肥餐
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香辣脆脆面1周前
93斤元旦前瘦到80斤3000卡一天吃什么 #减肥#减肥vlog #减肥打卡 #瘦瘦瘦#小基数
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LN_口口1月前
Vlog｜155/81.5斤小基数维持体重一天吃什么#小基数#瘦子饮食#一天吃什么 #保持体重#vlog日常
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小佩芩5月前
#超好吃 #瘦子 #一天吃什么
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好运粉我7月前
第七天｜今日体重没有下降，但是没关系 体重不掉一定是围度在掉！#减肥 #日常vlog #玉米蛋挞
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减脂期的薯条汪汪1月前
168cm/130斤（已减18斤） 体脂率下降5个百分点 减脂期放纵餐vlog 沙县小吃节#沙县小吃节 #沙县 #放纵餐
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蜜蜂今天减肥了吗1周前
#我的减肥日记#减脂餐#大基数减肥#体重打卡#做饭小技巧
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·菲菲啊3周前
热爱美食的一天哈哈哈 #日常VLOG #一天吃什么 #减肥日常vlog #紫薯蛋挞
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狂吃蛋挞（年前想1553天前
好笑吗 减肥博主减不下去肥#2026蛋挞日记 #减肥#vlog
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芦芦要减肥！2月前
挑战30天瘦15斤，第9天 以瘦6.6斤 明天还是去游泳吧，1000米能消耗200卡路里，步行3公斤才能100卡路里#vlog日常 #蛋挞 #减肥vlog #小基数减脂
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捞星星的月亮1月前
减肥吃什么丨香蕉燕麦挞 不小心做了一个巨无霸版的香蕉燕麦挞 吃了整整一天 不过特别美味 吃起来也很幸福嘿嘿🤤 #甜品 #燕麦片 #减肥 #大学生 #美食
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