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画画的Eudora3月前
背影的张力与厚重感，从肌肉细节开始！ @岛岛 #厚涂 #板绘 #背部肌肉 #背部画法 #肌肉画法
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表哥2周前
#背影杀 #练背 #肌肉男 #健身 #原创
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啊腾健身记5月前
初中生健身 #健身 #健身塑形 #初中生#肌肉#背影杀
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贾云爱健身1月前
大剪刀背部训练：剪碎脂肪，剪出鬼背！ #上热门话题🔥🔥🔥 #健身 #背部训练 每一次开合都是对背部线条的雕刻，大剪刀训练精准轰炸背阔肌、菱形肌，告别圆肩驼背，练出挺拔“背影杀”！发力时感受背部肌肉的收缩撕裂，放下时控制节奏拉伸，重复的动作里，藏着从松弛到紧致的蜕变。
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少吃炸串儿7月前
引体做好的做法就是跟着感觉走，别控制，训练如此，人生亦如此#背影杀 #肌肉男 #背肌 #短裤搭配 #拆除情绪隐患找回开心
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Mix.洋3年前
背好不好看，你们说了算。 #背影杀 #肌肉男 #转场变装 #帅就完事了 @DOU+小助手
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土豆爱吃肉松9月前
一个月成功逆袭，练出背部肌肉线条 #健身 #减脂 #背影杀 #运动 #背部训练
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老谭日记2月前
第26天：打造挺拔背影！4个动作让上半身"薄而有型" #重启人生 #博肌身材 #背部训练 #健身 #真实生活分享计划
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老毕的运动养生笔记4月前
背影杀手新手版，每天5遍厚背再见👋#居家锻练 #开肩美背 #健身干货 #改善体态 #练背
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运动小健将-銘1周前
#热门 🔥 健身房里挥汗的背影，肌肉线条超吸睛！💪 每一次撸铁都是对自己的突破，这状态绝了！😎#麒麟臂 #撸铁男孩 #肌肉型男 #背阔肌 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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COOX崇写男士写真10月前
张扬随性又不失格调的高级男士肖像，型男必拍‼ #时尚摄影 #理想身材 #肌肉写真 #性张力 #拍照姿势
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骑行大肌肉龙龙6天前
Daddy的背影 #健身 #爬山 #腹肌 #黑皮 #荷尔蒙
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和平精英主播小马哥 （自律逆袭版）2周前
别人的平安夜么么哒，我的平安夜和70KG谈判。#肌肉 #后背杀 #自律的顶端就是享受孤独 #背肌 #背影杀系列
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练就对了3天前
#肌肉 #健身日常 #健身训练 背部训练镜面映出的不只是背影，还有每一滴汗水凝成的轮廓。肩胛骨如展翅的鹰，默默承载着坚持的力量。这不只是训练，是与自己的对话，是肌肉在呼吸间写下的诗行。#健身日常#增肌训练#自律生活
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黑皮余教练2月前
背影杀手新手版，每天5遍厚背再见👋#居家锻炼#开肩美背#健身干货#改善体态#练背
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老毕i健身🏋️5月前
背影杀手新手版，每天5遍，厚背再见👋#居家锻练 #开肩美背 #健身干货 #改善体态 #练背
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老毕i健身🏋️5月前
背影杀手新手版，每天5遍厚背再见👋#居家锻练 #开肩美背 #健身干货 #改善体态 #练背
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Keep_Fitness2周前
练出“背影杀”：专属翘臀美腿计划 #肌肉力量 #翘臀不粗腿 #蜜桃臀 #健身训练
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牛仔小马3天前
姐姐 来买裤子 小马的背随便坐！ #肌肉男 #厂二代#男友力 #俯卧撑挑战#牛仔裤
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黑皮余教练4月前
背影杀手新手版，每天5遍厚背再见👋#居家锻炼#开肩美背#健身干货#改善体态#练背
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凯汉 健身教练2天前
背部训练 #整体力量训练 #健身日常 #健身教练 #肌肉男 #荷尔蒙
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军军2天前
光线好的健身房肯定要给予它生命 #后背杀 #体育生 #肌肉男 #壮汉 #185体育生
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甜粽要带钱。1天前
肌肉男氛围感自拍怎么拍？一分钟教会你！快来交作业！ #健身干货 #拍照姿势 #拍照技巧 #反差 #薄肌男孩
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海克力斯健身·万达店1天前
💪健身房日常打卡！今天挑战了一把高难度器械，感觉背部肌肉在燃烧🔥！💪‍♂️如果你也想拥有迷人背影，不妨试试这个动作，坚持就是胜利！💪‍♀️记得运动前后要拉伸哦，避免受伤。✨ 💡小贴士：运动时听点动感音乐，能让你更有动力！🎧 @海克力斯健身 @海克力斯官方号 #海克力斯 #海克力斯健身 #海克力斯健身万达
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有点歪6天前
你夸我可爱 其实是可爱我了对不对 #星星坠落卡点 #脂包肌 #肌肉男 #变装
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抖佳2周前
#肌肉 #背阔肌 #后背杀
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赵子龙🇨🇳3天前
可有可无的 一律可无 #健身 #背 #内部消化 #禁欲系 #1
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旋风蛋花1月前
上海，毛发科工作的小帅 #上海#男医生#氛围感 #背影杀
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戚戚居家健身运动5天前
一首歌打造迷人背影，享受流汗的快乐！每天一对哑铃跟练一首歌，几个简单的动作重复练，你会感受到肌肉的唤醒与力量的生长，练出薄背细臂挺拔好体态。坚持，是与更好自己相遇的开始。一起动起来吧！ #居家健身 #肩背激活 #女性力量 #改善体态#哑铃训练
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6叔穿搭3周前
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人 #健身#健身造型#6叔健身造型指导#6叔穿搭#伸活
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小刀刀3天前
出息了出息了，现在已经穿上透视装了 #身体框架 #健身日常 #模特拍摄 #肌肉男养成中 #屌丝
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彩虹帅哥的奇思妙想2天前
日光浴的男生 #体育生 #荷尔蒙 #肌肉男 #拍照姿势 #脚艺人
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思思～1天前
#30天健身计划 #练完不拍照等于白练 #交出你的健身作业 #健身 #一起野个好身材 器械碰撞声里，肌肉线条在汗水里生长💪，背影像幅流动的雕塑✨。每一次拉伸都是与疲惫的谈判🤝，坚持是刻在身体里的诗行📖。
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快乐跑步大民哥4天前
#健身 #40岁 #健身瘦身 #今天你运动了吗 #日常训练 观一个男人的身材，便能知晓他的生活状态。男人或许可以没有强大背景，但一定要有令人称赞的背影。那些坚持锻炼的男人，哪个不是将自律融入了灵魂深处呢？人到40岁，有些男人开始发福，身形走样，可为何有些男人却活得愈发精致，穿上衣服显瘦，脱下衣服有肌肉线条，浑身洋溢着自信的风采。要知道，长相虽由父母赋予，但身材始终是靠自己努力塑造的。那些总抱怨喝水都会长胖的人，永远无法理解，好身材的背后，藏着的是一种不凑合、不将就的生活态度。请记住，40岁以后，你的身材就是你最有力的自我介绍。
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哥的眼泪没下落2周前
#肌肉男 #外景拍摄
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班长哥1周前
兵哥哥的肌肉也太绝了吧！这背部线条简直像雕刻出来的舞台上的他们又帅又有力量，谁看了不心动#兵哥哥 #肌肉男
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無鋒3天前
感觉这个bgm好小众 用的话肯定显得我很有品女神肯定觉得我与世无争又有一种说不清道不明的魅力 就感觉很清新稳了加油！#真实生活分享计划 #健身打卡 #健身 #肌肉男 #健身穿搭
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东方力量 EASTPOWER1周前
那些哑铃没白举，这件内搭让每块肌肉都像开了锐化，连背影都写着型男二字！#EASTPOWER #男生穿搭#打底衫 #长袖T恤 #内搭外穿都好看
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蕾蕾健身运动5天前
一首歌打造迷人背影，享受流汗的快乐！每天一对哑铃跟练一首歌，几个简单的动作重复练，你会感受到肌肉的唤醒与力量的生长，慢慢收获挺拔好体态。坚持，是与更好自己相遇的开始。一起动起来吧！ #居家健身 #肩背激活 #女性力量 #改善体态#哑铃训练
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李解不理解5天前
能不能再为你跳一支舞？#白狐 #李解舞蹈 #白狐舞蹈 #正装男 #背影杀
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不懒_3天前
帅是本性，萌是命中注定。#侧颜 #异地恋视频通话 #自拍姿势 #肌肉男
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夏威夷的海滩3天前
来路风尘仆仆，毕竟神明不渡众生苦 #救赎 #唯美意境 #东方美学 #仙气飘飘 #肌肉男
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微尘风3周前
每一个瞬间都是独一无二的，#摄影师 #肌肉男 #荷尔蒙 #旅遊 #兄弟情
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Johnny-阿粉3年前
关好窗户 防止你从管道爬上我家 #男友背影杀 #肌肉男 #身材
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耶耶拿铁2天前
📷你练我拍👀 ready #肌肉 #精神氮泵 #肌肉男 #健身拍照两不误 #腹肌
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陈以二1周前
来自体育生的舞蹈分解#肌肉男养成中 #DL摇
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北京 合醺烤肉居酒屋 店长阿杰3天前
好想摸一下肌肉男#拍照技巧
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凌渊2天前
⚡️背影交织着赛亚人的宿命，肌肉线条是战斗美学的拓扑结构💥。明暗对比勾勒出超越次元的羁绊，炭笔纹理在黑白间凝固热血🔥。真正的强者，总在并肩时将孤独炼成铠甲。
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大海不做有氧3天前
练了那么久不就是为了这一瞬间吗？来吧！展示！#肌肉男 #户外 #徒步
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黑人毅4年前
肌肉男不心动挑战这个背影让我流连忘返#
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𝙔𝙞𝙞𝙤^2天前
背头最严厉的父亲来了！#蔡徐坤 #ct夏洛特蒂铂丽 #背头 #肌肉男
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x32天前
又来健身房拍照了#梦想成为肌肉男
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adonisjing1周前
赛后肌肉拍摄记录 男主角是@IFBB PRO光辉（唯一Team) #练完不拍照等于白练 #健身随拍 #肌肉男#健身#肌肉
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留三分1周前
2025最后一次练背#健身
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Barni2天前
@董礼貌 Barni #fyp #外籍模特 #肌肉男
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WolfyTakaa2天前
记录一下泡沫轴放松背阔的画面，但怎么感觉歪歪的…#健身 #健身日常 #肌肉放松 #泡沫轴 #肌肉男
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嘟嘟健身3周前
享受流汗的快乐！一首歌时间，打造迷人背影！ 来场和自己的较量吧！🎵 跟着音乐的节奏，用哑铃激活肩背，感受肌肉发力的成就感。 坚持下来，你会遇见一个更紧致、更活力的自己！ #开肩美背   #我的运动日记   #哑铃   #背影杀   #自律女孩
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李海棠🌈2天前
希望不要限流了。#健身 #薄肌#壁纸 #抖音激励计划#肌肉男
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卡卡西1天前
不拍 那健身干嘛 #反差#腹肌#暴雨 #续火花 #肌肉男
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小新没有蜡笔2天前
排好队，一人一个😄#训练成果展示 #禁欲系 #荷尔蒙 #肌肉男 #反差
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猪倌2天前
七零后大叔的身材怎么样？#肌肉男 #雄性荷尔蒙 #肌肉男展示 @抖音小助手 @抖音能量站
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弹簧狗2天前
So？喜欢那种也不说 我怎么知道#覆面 #健身#肌肉男
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