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医路薇笑9月前
过分节食会导致脱发！ #节食减肥 #断碳水 #脱发 #米诺地尔泡沫剂 #健康减脂
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极光新闻6月前
会导致脱发，太“秃”然了！“16＋8”轻断食翻车了？
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姚三岁3月前
不是吧？饿能长头发？你不知道的头发秘密#脱发#掉发#生发#姚三岁#植发
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好头发修哥1月前
轻断食和减肥都容易脱发，特别是不吃主食 #减肥脱发 #减肥小知识
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光哥不光5月前
不吃碳水竟会导致脱发？减肥的你快看过来#减肥小知识 #雄激素性脱发 #休止期脱发 #光哥不光 #健康科普有真知
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营养科武医生10月前
16+8轻断食会引起脱发，到底是真的假的？#16+8轻断食 #轻断食 #减肥脱发 #正确的轻断食方法
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琴琴皮皮乐8月前
#节食减肥致脱发，医生提醒：健康最重要。
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齐修远（减脂版🐷）2周前
day151 减肥断碳必脱发，减肥就是好好吃饭，每顿吃少一点，保持长期的饥饿感，保护好头发，自然而然就会瘦了##内容过于真实 #干货分享 #知识分享 #减肥前后对比图
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穿马甲的冯博士2月前
减肥引发脱发？ 看看营养师怎么说……#知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普 #健康科普 #营养师
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泽它-护发师国聪1年前
暴饮暴食 头发掉光 #掉发 #饮食健康 #头发稀疏
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中医王建伟医生2月前
节食减肥、过度劳累、久病体虚；哪些行为会导致血虚脱发！#血虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脱发 #少白头
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植发医生贾玲玲博士6月前
16+8减肥法会导致脱发吗 #医学科普 #脱发 #掉发 #减肥 #涨知识
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北大皮肤张建中5月前
节食会导致脱发吗？能自愈吗？ #脱发 #皮肤 #脱发怎么办 #抖出健康知识宝藏
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毛发专家刘清教授2周前
肥胖、减重与脱发，不得不说的关联 #脱发 #掉发 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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李医生不医样4月前
减肥会掉头发吗？#脱发#减肥#抖出健康知识宝藏#医学科普
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陈鹏博士植发丨重医一院整形4周前
女生减肥要适度，节食导致脱发及时就医！ 为了减肥，一天只吃一顿？还不吃米饭，只吃蔬菜？你的脱发很可能就是这样“饿”出来的！女性体脂率要在20%以上才算正常，过度追求低体脂，不仅会导致脱发、月经紊乱，更会破坏基础代谢#重庆植发医生 #重庆公立植发 #发际线植发 #医生的真心话#减肥脱发
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王磊医生6月前
轻断食能导致断发吗？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #心血管 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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减重代谢外科贾犇黎医生7月前
减肥秃头的小伙伴，一定要看完这条！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #减肥脱发 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏
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湘雅三皮肤科王丹医生8月前
三甲医生才敢说的真话，脱发篇 脱发的真相你知道吗，不要再被骗啦！#米诺地尔 #医学科普 #健康 #生发 #脱发自救
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东莞尚青逸养发5月前
头发与体重的残酷谈判：过度减肥致脱发值吗？ #减肥脱发 #防脱 #头发护理 #头皮养护 #护发
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新农人.彬哥5月前
🍎 警惕"隐性饥饿" | 营养缺失的温柔警告您是否常感到疲惫、脱发或注意力涣散？这可能是身体在抗议——全球76%人群正遭遇「隐性饥饿」：看似吃饱了，却缺乏维生素、矿物质等关键营养元素。🌾【营养解码】一碗米饭的「超能力」您知道吗？每天的主食也可以成为「营养补给站」！百姓梦奕源米匠心培育：✨ 植物多糖+谷维素：温和调节血糖波动✨丰富 SOD：是普通大米156.4倍；✨ 硒元素+钙镁锌：天然矿物质组合，相当于微量营养片；✨氨基酸含量：包含人体必需的8种氨基酸（如赖氨酸、苯丙氨酸等），且氨基酸比例均衡。其蛋白质含量约为11%-19.9%，远高于普通谷物，尤其适合儿童生长发育和免疫力提升；✨赖氨酸：含量高达90%，有助于促进骨骼生长、增强免疫力，并改善皮肤健康；.........[强]"现代人的健康，是吃出来的，"好米饭不该只是饱腹，更该是滋养"——我们让每粒米都带着土地的营养承诺.
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武汉协和整形Dr.周牧冉7月前
吃什么掉头发VS吃什么长头发 #协和周牧冉分区植发 #武汉协和周牧冉植发 #抖出健康知识宝藏 #长头发 #掉头发
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纵览新闻6月前
不吃主食 ，只吃肉和菜？网红“生酮减肥法”会导致脱发，加速多器官细胞衰老，甚至还会促进癌症转移。（闪电新闻）#生酮减肥法
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冬妮主任聊减重3月前
快速#减肥 为什么会引起#脱发#百医千言 #百医千言说减重 #医学减重
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皮肤科云健健8月前
人人都怕脱发，我也怕，那脱发怕什么呢？ #脱发 #生发 #秃顶 #健康科普 #科普
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瞭望东方周刊4周前
女子减肥不吃主食 两个月暴瘦15斤大把掉头发 （编辑:方舟重洋 实习生张偌搴）
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王重阳3月前
低碳饮食真的会掉头发吗？ #减肥
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皮肤科云健健6月前
【脱发真相】90%的人都不知道的脱发真相，你知道吗？ #脱发 #医学科普
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导演·俊一5月前
营养不良引发脱发！ 有时候不需要涂涂抹抹，改善你的饮食结构、昼夜节律、有一个健康的精神和心里，身体健康了，你的头发自然会回来！#脱发 #防脱生发 #营养不良 #健康科普 #知识科普 @DOU+小助手
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超级蛋壳9月前
不吃饭真的会饿得越来越瘦吗？ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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江酮学2月前
生酮会导致脱发#知识分享 #内容过于真实 #低碳饮食
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毛发专家刘清教授6月前
肥胖会导致脱发是真的吗 #脱发 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #刘清
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皮肤科吴医生7月前
头顶越来越秃，发际线越来越高，医生教你如何正确治疗！#脱发 #m型脱发怎么挽救 #男生必看 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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幸运小研6天前
断碳饮食掉头发？科学低碳法助你健康瘦身 你试过断碳饮食吗？是不是发现头发开始稀疏了？今天我来揭秘这背后的科学。断碳饮食极端减少碳水化合物摄入，导致身体能量不足，影响头皮血液循环和毛囊营养供应，从而引发脱发。碳水化合物是身体的主要能量来源，长期缺乏会迫使身体分解蛋白质供能，包括头发中的角蛋白，导致头发脆弱脱落。要实现健康减脂，建议采用科学低碳方式。比如细嚼慢咽，感知饱腹感，自然减少过量摄入。晚餐在午餐基础上将碳水减半，平衡全天能量。低碳日饮食示例：早上黑咖啡或双柚提神，中午荞麦凉皮提供缓释碳水，晚上蔬菜沙拉搭配酸奶补充蛋白质和纤维。记住，减脂不是断绝营养，而是优化饮食结构，避免极端断碳。#营养学 #掉头发 #断碳饮食 #健康饮食 #减脂
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皮肤科云健健6月前
吃辣会导致脱发？火锅不能吃了？ #脱发 #吃辣 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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代琦爱吃锅包肉8月前
#掉发 #脱发 #年纪轻轻秃头了怎么办 过于焦虑会导致我们的身心健康受到影响，也会影响脱发，所以不要提前焦虑哦宝子们！！
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中医皮肤刘洪儒医生5月前
20岁脱发，我靠这3个习惯“自救”成功！#脱发 #米诺地尔搽剂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 @抖音小助手
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河南都市频道9月前
有些主食吃多了会引发脱发？专家：建议尽量选择一些粗粮
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优加生活馆1周前
减脂脱发怎么办？科学饮食3招30天改善！ 减肥时不吃碳水化合物，结果脱发了？很多减脂者都这样，营养不均是关键。今天教您科学饮食法，轻松改善。长期低碳水饮食导致能量不足，影响头发生长营养。试试上午喝生椰拿铁抑制饥饿，减少零食摄入。每天五组饮食控制动作，如记录食物，管理整体饮食。学会区分真假饥饿，避免情绪化进食。掌握这些技巧，维持营养均衡，逐步改善脱发，让减脂健康持久。#减脂技巧 #营养均衡 #健康饮食 #科学减脂 #减脂脱发
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岁月知多少6月前
对于你的脱发你找到原因了吗？ #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #脱发怎么办
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开朗的沐涵1周前
减脂时不吃碳水，真的会掉头发吗？今天揭秘科学真相。许多人减脂误以为彻底避开碳水能快速瘦身，结果导致脱发和代谢变慢。碳水是身体能量的主要来源，缺乏会影响毛囊健康。脂肪摄入同样关键，无糖酸奶和纯牛奶补充蛋白质，适量油脂维持新陈代谢。原理上，脂肪帮助吸收维生素和调节激素，但需避开油炸食品。实际中，选择坚果或橄榄油等优质脂肪，搭配蛋白质实现饮食平衡。减脂成功靠科学配比，合理摄入营养才能健康瘦身。 #减脂 #健康饮食 #减肥干货 #掉发困扰 #营养科学
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植发医生贾玲玲博士6月前
熬夜真的会秃头掉发！ #上海植发 #植发 #熬夜 #秃头 #掉发
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奔腾融媒10月前
女子2个月减重40斤后引发脱发严重 医生: 过度节食导致头发提前进入休止期 严重者可导致毛囊坏死头发再也无法长出#脱发焦虑 #脱发
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减重反流康建省5月前
你知道 生酮饮食可能会导致脱发吗？ 要合理进行生酮饮食，如果出现明显的脱发问题，建议及时的咨询医生或营养师 #生酮饮食对身体的危害 #脱发 #科学减脂 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科云健健6月前
一到夏天脱发就严重？怎么回事？ #脱发 #季节性脱发 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医皮肤刘洪儒医生6月前
吃辣会导致脱发吗？#脱发 #掉头发#抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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上海新华医院赵敬军11月前
脱发人士一定要忌口的三类食物 #脱发 #脱发怎么办 #脱发怎么养回来 #过年就要美美哒
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韵味杭州5月前
吕医生表示，脱发类型很多，成因复杂。糖分高是营养过剩中的一个因素，如果长期，比如3-5年以上，过度摄入糖分，会导致肥胖等代谢疾病，会引起脱发。#奶茶 #杭州 （来源：杭州综合频道）
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皮肤科付国亮4天前
你以为正常，其实容易导致脱发的3个小习惯 #干货分享 #健康科普 #脱发 #掉发
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防脱实验室-可乐1月前
热水洗头竟会加剧脱发？ #脱发困扰 #头皮护理 #护发知识 #白银大涨 #健康投资
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中医陈志彪6月前
脱发严重这些事情要注意#医学科普 #健康养生 #中医#脱发
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豪豪不秃头1周前
大家别再被误解了，手淫根本不会导致脱发#脱发 #男士假发 #米诺地尔
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颜智时代7月前
轻断食减肥会导致头发脱落吗？看完视频你就明白了#健康科普 #养发护发 #健康饮食 #科普一下 #轻断食
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毛发专家刘清教授6月前
肥胖容易导致脱发，这些你知道嘛 #脱发 #肥胖脱发 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #刘清
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思而康睡眠情绪科技馆5月前
睡眠不足真的会掉发吗？睡眠质量差会引起脱发吗？这是什么原因？ #睡眠不足掉发 #失眠会引起斑秃吗 #失眠会引起掉发吗 #失眠脱发
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是桐桐呀2周前
熬夜发胖脱发？3招调整改善睡眠体重降！ 熬夜失眠导致发胖脱发？别焦虑，今天分享3个实用方法，帮你从根源改善。熬夜会使皮质醇上升，促进脂肪储存，尤其腹部，同时影响头发生长，造成脱发。睡眠不足还降低瘦素，增加饥饿感。首先，饥饿时先喝水，避免误将口渴当饥饿。饮食上，选择番茄锅底，多吃瘦肉如牛肉和虾滑，避开高淀粉食物，蘸酱不放香油麻酱。此外，坚持泡脚改善血液循环，提升代谢。泡脚可加入艾叶、花椒或生姜，增强暖身效果。这些调整能恢复睡眠深度，白天精力充沛，体重稳定，脱发减轻。重在长期坚持，提升整体健康。#营养师建议 #发胖困扰 #熬夜 #健康生活 #减脂
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是桐桐呀2周前
熬夜发胖脱发？3招调整改善睡眠体重降！ 熬夜失眠导致发胖脱发？别焦虑，今天分享3个实用方法，帮你从根源改善。熬夜会使皮质醇上升，促进脂肪储存，尤其腹部，同时影响头发生长，造成脱发。睡眠不足还降低瘦素，增加饥饿感。首先，饥饿时先喝水，避免误将口渴当饥饿。饮食上，选择番茄锅底，多吃瘦肉如牛肉和虾滑，避开高淀粉食物，蘸酱不放香油麻酱。此外，坚持泡脚改善血液循环，提升代谢。泡脚可加入艾叶、花椒或生姜，增强暖身效果。这些调整能恢复睡眠深度，白天精力充沛，体重稳定，脱发减轻。重在长期坚持，提升整体健康。#营养师建议 #发胖困扰 #熬夜 #健康生活 #减脂
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烧伤&修复重建科 邹仕波3月前
肥胖会导致脱发是真的吗 #抖出健康知识宝藏 #烧伤修复重建科 #健康科普破圈计划 #肥胖 #脱发
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程姐的防脱日记4月前
脱发和肠道菌群的关系，脱发的朋友来看看，对你有没有帮助？#脱发 #脱发怎么办 #掉发 #养发 #内容太过真实
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大伟的瘦身日记3天前
脱发原因千万条🔥别只怪生酮✅ #生酮#脱发 #脱发原因 #发量 #低碳饮食
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毛发专家刘清教授4月前
导致脱发的不良习惯你占几点 #脱发 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #刘清 #健康诊聊局
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干细胞外泌体毛发再生技术～张老师4周前
导致脱发最主要的三个因素#脱发 #掉头发厉害 #头发科普
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薰衣草1月前
纳闷了，你们不知道吗？（脂溢性颓废）#脱发#生发固发#脂溢性脱发
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中国蓝新闻4月前
营养过剩是导致脱发的重要原因，发病年龄呈现显著年轻化趋势，专家建议：适度饥饿可延缓雄秃。#脱发
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