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华 南 体 育--华教练6天前
中招排球🏐如何满分💯？教你3️⃣招，轻松😎拿下！#华南体育 #中考体育 #体育训练
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宁乡拳威体育彭教练7月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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在青岛教体育的小孙教练2周前
中考体育—排球🏐 反复训练这几点你也可以拿到满分💯 #青岛 #中考体育#宝妈 #排球 #体育
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上海上门体育-Alex教练5月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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菏泽热风体育 李教1月前
排球一个都垫不了？学会这几步 7天让你起飞！#排球 #中考体育 #菏泽
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玉环教初中体育的钱教练3月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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上海中考体育吴教练3天前
上海中考体育排球，细节和方法可以省掉很多时间。#上海中考 #上海体育中考 #上海家长 #上海中考体育
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上门教体育的徐教练1周前
初中生排球怎么练？中考垫球满分技巧#上门教体育的徐教练 #西安中考体育 #西安中考排球满分技巧 #排球垫球不乱飞 #初中体育训练
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淮北乐威体育-李教练5月前
排球3个核心技巧一学就会！手腕怎么压、身体怎么协调，看完这个视频全吃透！#排球垫球技巧 #中考体育干货#科学锻炼 #排球垫球满分技巧 #淮北体育
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立荣排球私教3天前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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长沙上门体育（师范体教团队）3周前
中考排球满分技巧，分享转发给你需要的朋友，快快练起来吧#长沙体育#排球训练#中考排球#长沙体育中考#长沙家长
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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原指导排球笔记2月前
中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！ 中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！#排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #体育
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关于体育4天前
排球不能盲目瞎练，找对方法很重要#运动启蒙 #中考体育
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榆次中考体育王教练6月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
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上海上门体育-Alex教练4月前
想要中考排球速成，这个练习你绕不开！#长高 #体育中考 #中考体育排球 #上海上门体育 #户外运动
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上海上门体育-Alex教练2周前
中考排球极简攻略！#上海上门体育 #体能锻炼 #上海中考体育 #中考排球 #身高管理
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忻州上门体育——任教练5月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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逐风体育赵教练1周前
中考体育排球还在盲目训练，效果不好不说还耽误时间，用对方法是关键，便宜，省心，还高效，逐风体育冬训营火热进行中！！！#中考体育训练 #中学生日常 #体育精神 #冬训营 #逐风体育
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派动体育（西安）6月前
中考体育排球想要满分，就要这样练！#上门体育 #中考体育#排球
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郴州盛和体育2月前
强化体育中考排球垫球动作动力定型，硬排换软排会有不一样的感觉😁#体育中考 #体育中考排球 #排球训练 #体能训练 #郴州
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小葫芦优质好物馆4周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #排球 #中考排球 #学生排球 #5号排球 #排球推荐
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0769张教练(青少年体能)7月前
东莞的家长看过来，排球不会打？1节课教会最硬的基础！#东莞中考体育 #中考体育 #东莞中考
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小吕老师2周前
别让孩子用错误的动作硬练了！一分钟教你看懂排球动作分解。#合肥中考体育#合肥中考家长#合肥中考家长必看#合肥中考体育改革#合肥中考体育排球
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成都旗胜体育3天前
中考体育排球球感及步伐练习 四个动作快速找到排球手感#排球 #中考体育 #成都 #体育 #训练
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玉环教初中体育的叶老师5月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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风特竞极体育1周前
排球垫球学会这三点，就稳了！#中考体育排球 #垫球
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教体育的海洋老师6月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
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成都中考体育肖教练5月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
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西安中考体育王教练5月前
中考体育排球满分示范 简单的动作重复练，重复的动作用心练！付出，就全力以赴！收获，只是时间问题。惊喜都是意料之中！ 中考体育排球满分动作示范#中考体育 #西安中考体育 #西安同城 #中考体育排球垫球动作要领 #中考体育排球技巧和方法
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成都上门体育朱教6136天前
中考体育排球满分技巧大家点赞收藏练起来吧#中考体育排球#成都中考体育#体能训练 #运动长高
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福州上门体育檀健次2月前
打铁还需自身硬，教练100个对墙垫排球来啦#福州中考体育#排球#福州上门体育
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）6月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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短跑啦啦啦5月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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小吕老师2周前
合肥中考体育排球，如何让零基础学生，快速学会排球 #合肥中考体育#合肥家长#合肥家长必看#合肥中考体育倒计时#合肥中考体育排球
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郑州中考上门体育-陈老师2周前
中考排球动作标准示范‼️ #中考体育#中考排球#上门体育#体育训练#郑州上门体育
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尚体体育-李教练5月前
排球这么练,小学生都能满分#青少年体能训练 #中考体育#尚体体育
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西安硕体上门运动 | 刘教练1周前
中考体育还不会垫排球的要注意 把手型和节奏做对了 ，成绩自然慢慢提高上来啦！#西安同城 #中考体育排球 #排球手型 #西安硕体运动
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中考体育我来教3周前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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余秋5月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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@灵石中考体育小武老师5月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
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🇨🇳飞恋排球葛教练1周前
3个动作让垫球稳如泰山 #真实生活分享计划 #哈尔滨排球 #排球少年 #中考体育 #气排球
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上门教体育的徐教练1月前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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飞扬体育（官方账号）1周前
洛阳中考体育排球技巧讲解，以及分解动作#中考体育 #洛阳中考体育 #中考体育排球
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零陵羽韧之星体育羽毛球🏸火热招生中🔥1周前
中考排球垫球满分14项能力提升辅助练习方法，现正式公开！ 后续将不定时更新教学训练技巧与专项提升方案，各位学生及家长可根据自身薄弱环节，针对性练习。#中考排球#中考体育#排球训练技巧
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贾老师中考体育2周前
🏐中考体育排球项目，0基础孩子也能学！跟着贾老师的方法练，只要掌握正确姿势和发力技巧，每天花10分钟，坚持一段时间，轻松拿到满分💯。 #真实生活分享计划 #贾老师中考体育 #上门体育 #中考体育 #初中家长必看
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南昌体育-涂教练3周前
超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧#排球#排球教学#江西海棠体育#中考排球#南昌中考体育
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石家庄上门体育-任教练4月前
自垫球练好这四步，轻松搞定中考体育！#体育中考 #体育训练 #排球自垫球
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@德州上门体育—李教练3周前
超详细中考排球#中考体育 #排球 🏐#上门体育
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中考体育刘教练7月前
一会就会的排球技巧，快快分享给小伙伴拿去上分吧！#排球 #中考体育 #日常训练
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南阳瑞火上门体育杨教练1周前
🌈排球垫球动作技巧，轻松满分！#中考体育 #中考排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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派动体育（西安）6月前
中考体育排球练习方法！#体育中考 #训练方法#上门体育#居家训练
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教体育的薛老师🏃7月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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西安飞翔体育交大校区5月前
排球训练，一抛一垫练习更好的让同学们用到正确部位击球，掌握击球时机，体会对墙垫球！#中考体育 #体育中考 #排球 #dou上热门 #运动
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上海上门体育-Alex教练10月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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温岭初中体育的李老师（包满分）5月前
#排球 #排球训练 #温岭 超详细的中考排球 垫球教学#温岭引体向上 #温岭中考体育训练
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吴起县舞林大会艺术培训有限责任公司2周前
#体育中考 #排球训练
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上门教体育的徐教练2周前
中考体育排球教学，最容易出错的三个点#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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三门峡众胜中考体育4天前
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正方形-雍教练2月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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橘子爱运动6月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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Bill和Lily的体考教室1月前
学会下手发球，满分轻松拿到手#排球#中考体育 #排球少年
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德阳中考体育🏆1周前
#中考体育 #日常训练 #本地美好推荐官 排球考试项目：对墙垫球
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西安满分中考体育4天前
排球#排球 排球对墙垫球
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