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赵赵厨房4月前
#底汤#清汤#抖音美食创作者 #地方特色美食 #山西面食， 大伙试试这碗底汤吧，香的不能不能的
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小牛春春4月前
养生汤味道美极了 #非常简单一看就会
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Tina_在香港4周前
上汤菠菜#在家做美食 #美食 #今天吃什么 #家常菜
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幸福的昊5月前
#上热门 番茄蛋花菜汤#美食 #家常菜 #日常做饭
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JX•郭小锅4月前
95年福建大田人在福州单位食堂负责90人的8菜1汤，今日分享其中4菜：百味猪脚，盐菜烧白，杭州酱鸭，萝卜干炒蛋！#日常分享 #厨师日常 #上热搜 #创作者中心 #创作灵感
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好吃佬陈哥11月前
翡翠绿叶衬白玉，清汤飘香满庭芳，历史佳话传千古，一碗珍馐人间藏。 #美食故事，#翡翠白玉汤 #武汉话脱口秀#美食
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郭里添了张喜饼💗1月前
#中午饭 #厨房日记
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甜甜O(∩_∩)O6月前
#家常菜 #紫菜虾皮汤 #蒜泥炒西兰花
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Ustam今天吃什么1年前
冬日暖食新疆菜汤做法 健康又清淡的蔬菜汤 #创作灵感 #新疆美食 #家常菜教程 #妈呀太香了 #崇吾斯塔目
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✨成县美乐幼儿园厨娘✨2周前
#家常美食 #简单家常 #家常饭做法
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小雅的厨房4年前
这是一道集营养味美于一身的汤。汤汁白，小菜绿，清淡可口。#美食教程 #家常菜 #小白菜排骨汤 #排骨汤
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猫狗双全的人6月前
云南的各种蔬菜吃法太多了 还简单 对我这个很喜欢吃蔬菜的人很友好 因为喜欢一个人爱上一个地方的菜#云南美食#云南蔬菜汤#有金#有灵 #在家做美食
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A 佩奇爸6月前
这碗汤，是写给疲惫肠胃的一封温柔情书。#美食 #美食教程 #家常菜 #晚餐 #笋干菜汤
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班味儿厨房3月前
天冷就得喝这蘑菇汤！汤汁奶白，喝上一口巨鲜浑身暖呼呼的！ #家常菜 #美食 #美食教程 #蘑菇汤 #班味儿厨房
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甩聪哥2月前
好好吃#健康的饮食方式
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80后宝妈4月前
家常饭菜，黎城菜汤#家庭日常 #在家做美食
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轩子整理食光3周前
奶奶的手艺。陕西特色面食烩麻食，这个面食，各种蔬菜一网打尽，专治挑食小孩。#家常菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #疙瘩咸汤的家常做法
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叶子慢养生活-杨博士太太4月前
秋季时令|五行蔬菜汤唤醒身体元气 秋老虎让人食欲不振，来试试这道五行蔬菜能量汤，酸甜又清爽， 喝完一碗唤醒身体元气，好喝还无负担，减脂期也可以放心大口喝！ 用到的都是秋冬当季的蔬菜，特别适合吃多了重口味美食之后，想要来口清爽的汤羹 各种口感的蔬菜，酸甜的番茄加上甜糯的南瓜，蔬菜星人很难不爱！#家常菜 #五色补五脏 #秋季养生 #食疗 #秋冬一碗汤
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Pandaの跑食光11月前
脾胃差必看！这碗汤拯救你的小毛病 还在为脾胃不好、气血不足而烦恼吗？ 别愁啦！ 分享做一道蔬菜五行汤，食材随手可得，有白萝卜、黑木耳、贝贝南瓜、番茄、生菜，简单几步，就能煮出一锅养生宝藏汤🥘 🥕白萝卜就像肺部小卫士，帮你清理垃圾 黑木耳富含铁元素，为气血添砖加瓦 🎃贝贝南瓜软糯香甜，是脾胃贴心小棉袄 🍅番茄富含多种维生素，抗氧化一流 🥬生菜清爽可口，助力营养吸收 大火煮开，小火慢炖，鲜香四溢的五行汤就出锅啦~ 喝上一口，暖身又暖心，长期喝，脾胃和气血都能得到极大改善，让你告别疲惫，活力满满一整天💪 还等什么，赶紧动手做起来吧！ #抖音美食推荐官 #养生食谱 #补气血 #养脾胃 #健康饮食
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小孙今天吃点啥3周前
小孙今天带你云吃爆香白人饭🇵🇹—CALDO VERDE葡式绿菜汤 BIFANAS猪肉三明治 #美食 #海外生活 #美食vlog #葡萄牙 #欧区
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绿家林蛋糕面包店1周前
面筋汤汤做法，#美食制作分享 #抖音美食教程
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一点点好吃6月前
简简单单又是一餐#懒人美食 #低卡低脂餐 #乌梅子酱
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莎莎欧尼（每晚22:50开播）4月前
减脂素菜汤 炎炎夏日跟风丝瓜菜汤 #抖音美食推荐官 #今天吃啥 #丝瓜 #今天吃啥
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花猫咪1月前
#纪录美好生活 今日分享素丸子菜汤，味道好极了👏🌟
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壬寅姥姥7月前
老年大学烹饪班——银芽鸡丝 鸡丝配绿豆芽，撒上点白胡椒粉，清新又爽口，成本不高上档次，做法简单时间短，你可以试试看。#老年大学烹饪班#我的课堂笔记#银芽鸡丝@所有人
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俩孩子的妈（偶得麻）10月前
不成功的油疙瘩 调两菜 一人一碗西红柿菜汤 油疙瘩不成功饭搭子谁也不嫌弃 偶得还说好吃呢#日常做饭 #油疙瘩 #一日三餐人间烟火 #记录真实生活 #自己动手丰衣足食
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无㚞4周前
奔跑吧第七季第九期第13集 #综艺 #强烈推荐 #我在抖音看综艺 #奔跑吧 #综艺搞笑
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香姐69155天前
最近日常美食分享#舌尖美食
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M E2周前
厨房水彩下水道一定要定期清洗，每天都会有各种菜汤油水，不定期清洗容易堵塞还会有异味小飞虫，一周一次用小苏打➕洗洁精➕白醋➕60度热水冲洗一次，告别异味，防止堵塞#分享生活小技巧 #厨房清洁 #下水道异味 @抖音小助手
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三鲜薯三叔6天前
工厂里最不缺的就是粉条哈哈哈，一起来做牛肉粉条菜汤#纯红薯粉条 #抖音小助手
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甘肃大掌柜升活记1周前
#记录真实生活 #农村生活
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侠侠爱吃饭4天前
陕西面食千千万，今天吃个陕西燃麻食，连吃带喝巴适很！#陕西面食#麻食#麻食做法 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 ，你们今天喜欢给麻食里加什么菜呢？快打在评论区吧！
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静心（两餐+揉腹）瘦身6天前
#放纵后的自律 #创作者中心 #创作灵感 375、一日两餐瘦身，饿了就喝蔬菜汤 我的瘦身减脂实践一日流程 早起，先把昨晚准备好的食材（四季蔬、果、谷类）统统都放进电饭锅里，让它自己半个小时的咕嘟咕嘟..这个↓时候，晨间锻炼30分钟开始了：敲胆经、拍八虚、拍背部，梳理整装，然后按照黄帝内经中五谷为养的标准，用心准备美味的汤羹（或者用搅拌机打成浓汤），搭配个，包子或烤焦馒头片，一天的时光开启。 一日两餐中的午晚餐，严格遵循黄帝内经中五谷为养的理念，融合（谷养、肉益、菜充、果助）黄帝内经中食养的核心，不是不吃主食，而是要吃对了，吃好了，不贪多，满足身体的本能消耗所需，确保每天有热量缺口，才是硬道理。 一日两餐和揉腹，坚持大半年了，很享受这种状态，饿/:g了再吃，不饿就不吃，每天保持充分的饥饿感，空腹力量训练，才能够让脾胃很舒畅，没负担，很期待每一餐，最普通的饭菜，也能吃出美味来（身体真的饿了，吃啥都香。而不是嘴馋，不停地吃东西，脾胃受不了，运化不了，导致输入体内的食物，全部堆积如山，慢慢的就形成了各种硬块，毒素，脂肪。这就是肥胖，也就是现代人的通病~代谢综合征。 睡得香，每晚睡前的空腹感，也是躺下秒睡的因素，没有所谓的失眠，也没有所谓的入睡难，我是躺下，不到2分钟就睡着，一觉睡到闹钟响。 因为16+8的方式，我找到了饥饿感，并且享受它所带来的进餐时满足感。 当下，我们所能努力的最高标准，就是寻找并修炼健康的法术，慢慢在养生的道路上，爱自己，所谓的幸福，就是先取悦自己，吃的好，睡得着，有事做，每天忙完了，来壶茶，心满意足了！泡个脚，睡前半小时，一边追个剧或看（学习成长的直播），一边揉腹，用恰到好处的力度。 喝个茶（下午茶🍵或晚上茶🍵），每天用1小时和自己对话，静坐、静心，静坐常思己过，闲谈莫论人生。以茶为伴，畅享自由的人生。 【一日两餐|睡前揉腹|每日茶饮|早晚肝胆疏通】 半年内，我的瘦身成果：静心，女，40+，身高158，最胖近130，现今 110斤，(BM)22。老公身高178，最胖200斤，现今164斤，瘦身35斤 1、入口关（一日两餐） 2，出口关（揉腹、刮痧） 3，调理关（汤羹、茶饮） 4，食养关（四季食养） 《黄帝内经》五谷为养的养生智慧、揉腹、刮痧、四季汤饮等具体方法更紧密地结合，在日常生活中持之
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绿泡泡💚（流浪版）5月前
这么一顿炸鸡自助真的吃过瘾了 #黎太院炸鸡 #郑州美食打卡指南 #炸鸡自助#黎太院炸鸡无限自助 #黎太院炸鸡航海福都店
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树园2月前
接上个视频，这道健康好吃的懒人菜出炉了，痛风，血糖高，便秘吃了有益的菜#上热门话题🔥🔥 #家常菜#美食 #痛风 #健康
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赵富贵大漂亮🍓4天前
#减脂餐 自律又不太自律的一天
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苹果🍎6天前
福安的特色菜汤，绿油油的清凉降火不知道普通话怎么说。🌹😍🌹
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菜花郎4月前
菜园里有什么？西芹、苦瓜、茄子、番茄、拇指西瓜、西葫芦... #我的小菜园 #上热门 #三农 #新农人计划 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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周姐厨房4年前
今天教大家做排骨绿豆汤来喝，做法简单，汤鲜味美，清淡不油腻！
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浙江吃货3月前
浙江餐桌上经典的汤羹，你喝过哪些❓ 干菜脯头汤：一般萧山杭州农村一带吃的多 绍兴，嵊州喜欢喝各种笋干菜汤， 温州肉丸汤、墨鱼干排骨汤 诸暨西施豆汤、菜铺头汤 富阳的袄豆腐 、余姚鸡杂羹汤 杭州莼菜汤、西湖牛肉羹 #浙江美食 #开胃汤 #家常汤羹 #浙江吃货 #浙江美食打卡
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元气满满的玉玉子（拒绝连赞）3年前
今天是芙蓉鲜蔬汤😋😋😋 👀准备食材：菠菜，胡萝卜丁，香菇碎，煎蛋，油醋汁，胡椒海盐 大家有爱喝的汤咩？#低卡低脂餐 #宿舍美食 #低卡低脂餐 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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田坎儿涂涂4年前
蒜泥青菜做法简单，吃起来和餐厅的一个味道，清甜鲜美，颜色翠绿 #青菜 #炒素菜做法大全 #懒人下饭菜
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双鱼调味品4年前
#杭帮家常 第4集《西湖莼菜汤》 真正的江南风味就在这一碗青色，鲜嫩滑腻，清香浓郁！@抖音小助手 @抖音美食
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章鱼宝宝1月前
#创作灵感 今晚吃烂肉豌豆，酥肉儿菜汤～ 今天分享一个儿菜的蘸水打法#美食 #灵魂蘸料 #日常美食 #自己做美食
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刘漫6月前
虽然我的老公工作并不体面工资也不高 但是我知道他真的已经很努力了 38度的高温天气在外面一干就是一天 到家从不抱怨 老婆能做的就是让你回家能吃上一口热乎饭 #玉米窝窝头#豆角炒肉的家常炒法 #给快递员老公做饭的每一天#没伞的孩子必须努力奔跑 #请善待
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小畅爱做饭👨‍🍳5月前
这是我从小就爱吃的疙瘩菜，用各种菜都可以制作，又能当菜还能当主食，劲道美味#陕西美食 #农家美食 #小时候味道 #太好吃了
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辣爸食堂5年前
100道开胃菜—绿油油的豌豆太诱人了！赶紧把它吃掉！营养又美味
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小张不张6月前
绿菜局来啦 天气太热搞点清爽的，西瓜、蔬菜丸子汤#蔬菜汤 #西瓜 #火鸡面 #丝瓜 #大鱼丸
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乡下孔母1年前
今天明明是素菜汤 但是饭吃得最多#新农人计划2024 #我的乡村生活 #治愈系乡村美食 #平淡治愈的乡村生活
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^O^一耶暴富7月前
#分享家常美食教程 #怎么煮东西有营养 #绿菜汤菜谱
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张姐爱生活3年前
每次吃饭都少不了这一口绿菜汤，汤鲜味美，暖心暖胃#绿菜汤#汤@DOU+小助手
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夜雨星燃1年前
爱吃菠菜的快收藏，教你新吃法，做法简单还好吃，比大鱼大肉都香。#我的抖音生活日记 #菠菜的家常做法 #菠菜的各种做法
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傣味冲冲冲4月前
#我要上热门🔥 鬼火绿专治各种没胃口！#鬼火绿 #鬼火绿做法 #下饭菜
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刘哈哈1年前
#生活的烟火气息 #生活处处是风景 #万般滋味皆是生活
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薇薇安8月前
苏打能清理下水道 天气越来越热了，厨房水槽下水道一定要定期清洗，每天都会有各种菜汤油水，不定期清洗不仅容易堵塞还会有异味小飞虫，一周一次用小苏打十洗洁精十白醋+60°度热水冲洗一次，告别异味，防止堵塞。#下水道清洁 #清洗管道#原创视频 #生活小妙招
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天使厨娘3月前
下班回家吃什么#萝卜#小油条
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海哥要逆袭3年前
亲测哈佛蔬菜汤，滚圆的姐妹可以安排上，书中各种蔬菜汤做法大全#哈佛蔬菜汤 #都来读书
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普咩3年前
今天给老妈做了1998同款韩式拌饭，搭配爽口的豆腐口蘑绿菜汤，低油低脂#简简单单又一餐 #我的厨房日记 #请回答1988
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金小溪5月前
用帅帅不粘锅做懒人一锅出的掉称菜，低卡又好吃，水油焖菜法可以做100道掉称饭。#水油焖菜 #低卡低脂餐 #帅帅不粘锅 #减脂餐 #晚餐吃什么
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是豆豆妈妈呀6年前
青菜怎样煮不发黄，只要掌握一个小技巧，煮出的青菜绿油油的。
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