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减脂教练容哥3周前
年轻人找不到人生意义？3步体验式探索法重启生活 你有没有这种感觉，每天忙得团团转，深夜却总为自己一事无成感到羞愧？我们追赶别人的脚步，却忘了问自己到底想要什么。这种迷茫和羞愧，其实源于我们过度关注外在标准，而忽略了内心真正的声音。人生意义不是固定终点，而是一场动态的探索旅程。今天我分享一个工具，叫‘体验式探索法’，核心就三步：大胆尝试、用心感受、然后放下。就像收集拼图，每一次新体验都是一块碎片，反思帮你看清图案，放下则让你轻装前行。具体怎么做？今晚就拿出一张纸，写下过去半年你尝试的三件新事，记录你的真实感受。然后问问自己，哪些带来了真正的成长感，哪些可以潇洒告别。每月做一次这样的复盘，你会慢慢看清自己热情所在，拿回生活的主动权。在寻找意义的路上，你最大的困惑或发现是什么？#自我探索 #心理学 #迷茫 #人生意义 #个人成长
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wuli小乔儿1周前
当我跟ai倾诉20岁的迷茫…#20岁的人生就像按了快进键一样 #豆包ai #真实生活分享官 #困境 #女性成长
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萤火6月前
如果你感到焦虑和迷茫，看看当下宇宙给你的指引和建议 #塔罗 #塔罗测试 #大众占卜 #吸引力法则 #治愈
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未来的考古学家6天前
一生，或一次被抛的航渡 #哲学人生 #心理 #情绪短片
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简快文化李中莹5月前
经常感到迷茫没动力，绝大部分是父母关系不好 #人生智慧 #迷茫 #成长 #心理学 #李中莹
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素人心贵2周前
成年人空虚迷茫？3步践行本质生活找回真实自我 你有没有在某个深夜，刷完手机后感到一阵巨大的空虚？仿佛童年的频道早已关闭，成年人的世界却信号模糊。这种存在性空虚很常见，它源于我们习惯了扮演社会角色，却与内心真实自我渐渐失联。找回它的钥匙，就是主动选择'本质生活'，这不是具体方法，而是一种视角：剥离所有外界标签和期待，只关注让你内心丰盈的事物。从'我的本质生活清单'练习开始，写下纯粹因为快乐而做的事，哪些时刻让你忘记时间。接着，将视角带入日常，比如看高分电影时感受人物命运，拓宽人生认知。同时，练习看淡所有不告而别，珍惜相遇，尊重离开，把能量收回到经营内心世界。关于如何与真实自我重建连接，你最大的感悟或困惑是什么？#哲学思考 #空虚感 #自我提升 #心理疗愈 #个人成长
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雷姐智慧1周前
如果当下你感到迷茫焦虑，各种关系出现了问题，那么来我直播间泡一泡，就会找到问题的根源，就可以找到解决问题的方式和方法#做智慧女人#提升能量#传统文化的魅力 #吸引力法则
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金尘马1月前
简单聊聊关于程序员这份工作的痛苦和迷茫 #真实生活分享计划 #程序员 #内容太过真实 #互联网 #互联网大厂
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范不慌1月前
如何克服内心的空虚感？ #空虚 #迷茫 #提升自己 #情感 #青年创作者扶持计划
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默默努力の生姜4月前
鲁豫对谈易立竞：如果你经常内耗、低能量、对未来感到迷茫，一定要学习这3种超绝心态#鲁豫#内耗 #女性成长 #女性智慧 #焦虑
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老锅来了5月前
读大专迷茫怎么办？#创作者中心 #创作灵感 #自我提升 #迷茫的人生迷茫的我
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@小太阳2周前
迷茫最好的方向是向下扎根 “39岁失业，我也迷茫过，感觉脚下没有路。”找不到未来的方向， “《道德经》有这么句话，重为轻根，静为躁君’。当觉得飘忽不定时，咱们可以去试试就去做最具体、最能让心安静下来的事。对我来说就是抄经，一笔一画，根就扎下去了。对你来说，可能是整理房间、做一顿饭。” 迷茫最好的方向是向下扎根 “迷茫不是路消失了，是心太吵了。让身体先动起来，心会跟上。”#迷茫的人生迷茫的我 #情绪 #静心养性
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观雨听松2周前
拒绝“空心人生”！4步从迷茫到充实：定愿力、掌早晨、做作品，亲测有效#拒绝空虚 #自我成长 #人生方向 #创造的力量
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职场迷茫找娅冉6天前
#AI #提升自信 #职场 #职场迷茫找娅冉
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Lume'd Rue3月前
“大一刚入学，是不是每天看似忙忙碌碌，却不知道自己在忙什么，陷入迷茫焦虑？这个视频我分享了3个亲测有效的认知破局法，帮你摆脱瞎忙状态，找到属于自己的大学节奏！如果你也正被大一迷茫困扰，评论区说说你的困惑，咱们一起分析～#大一 #认知提升 #大学迷茫 #新生攻略”
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C大侠-读书版3周前
如果你正在内卷中感到疲惫，在寻找意义的路上迷茫，一定要看黑塞的这本书。它不是答案，而是让你看清自己的镜子。#创作灵感 #人生感悟 #好书推荐 #缓解焦虑 #自我成长
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康仙子2周前
现代人恐惧迷茫？3步冥想找到人生意义 你有没有在深夜独处时，突然问自己：我这一生到底在追求什么？面对工作中的困难、生活中的不确定性，恐惧是否像一团迷雾，让你看不清方向，甚至怀疑自己的价值？这种空虚和焦虑很正常，不是你的错，而是成长中的必经阶段。今天分享目标探索冥想，一个心理工具，它结合冥想静心与目标澄清，帮助你在平静中聆听内在声音。每天花10分钟，找一个安静空间，闭眼深呼吸5次，然后问自己：什么让我感到充实？我最大的恐惧是什么？我的长期理想是什么？坚持记录答案，你会逐渐发现人生模式。同时，深呼吸能即时舒缓紧张情绪，让身心放松。#人生意义 #焦虑缓解 #冥想 #心理健康 #个人成长
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山雨书苑5天前
当你感到内耗、迷茫，觉得生活被焦虑和琐碎填满时，德国作家赫尔曼·黑塞的这段话，或许能为你推开一扇窗： “我认为一切的存在皆为至善……世上无物可侵害于我。我唯一的事，是爱这个世界。” 黑塞在《悉达多》中写下的话，穿越百年，依然映照着现代人的内心困境。他告诉我们： 真正的自由，是内心的平静； 真正的觉醒，是“不再想成为别人”； 真正的勇气，是直面自己，并全心拥抱这个世界。 如果你也正在经历自我怀疑、焦虑未来、或在人际关系中感到疲惫，黑塞的十句箴言，像十把钥匙，为你缓缓打开那扇通往清醒与自在的门。 #黑塞 #悉达多 #哲学 #文学 #内心成长
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元犀进化域1月前
人生的答案其实就藏在这16个问题中，我们需要做的就是链接它，看见它，读懂它。最好用纸笔写下这些问题的答案，你会发现混乱的人生和思绪开始变得清晰起来！#正能量 #迷茫的人生迷茫的我 #女性智慧 #认知
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王老师智慧人生5月前
压力大，迷茫了怎么办？#迷茫的人生迷茫的我 #国学智慧 #道家文化
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学通信的小乐同学1月前
也许到了大学就是为了体验迷茫的吧，自己感到迷茫有很多现实的原因，我们怎样摆脱困境呢，做好自己让自己不后悔，过好每一天就好啦#杂谈 #迷茫 #大学生 #内容过于真实 #日常分享 @抖加上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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真是个岛主啊5月前
做好面对社会和生活的准备，你还会为未来感到迷茫和焦虑吗？ #真是岛主啊 #人生故事 #情感 #创业 #退伍军人
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晓说1周前
你正在经历的，不是“迷茫期”而是“蜕变警报” 你是否正经历“对一切都失去兴趣”的诡异阶段？是否感觉旧生活正在瓦解却不知去向何方？这不是抑郁或迷茫，而是“人生版本升级”的关键跃迁期！本期视频，用神经科学和进化心理学揭秘“蜕变期”的生理心理机制，并提供三套实操工具：启动蜕皮观察者模式、建立过渡期庇护所、设计微型重生仪式。帮你将看似可怕的“混乱期”，转化为生命最珍贵的“进化窗口”！** #人生转型 #自我重塑 #心理学 #认知升级 #中年危机 #迷茫期 #蜕变 #成长思维
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干饭妮5天前
#迷茫的人生迷茫的我 #自愈 #爱你老己 每个人的人生中，都会经历一些迷茫，但我们都终将会打破它，迎来我们更好的明天，加油，陌生人😊
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梅习惯 | 解决自律启动难➕坚持自律难1月前
致大学生和白领：感到迷茫、没有目标？不是你能力问题，是你的“洞察系统”没启动。这9分钟，教你如何通过阅读建立高价值认知壁垒，让AI成为你的助手，而不是取代你的威胁。#读书 #目标管理 #自我提升#AI知识壁垒#梅习惯
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星河诗词录1周前
当你感到焦虑迷茫，不妨听听这些让你释然的诗句#古诗词 #必背古诗 #语文 #AI创作者浪潮 #古诗词的魅力 #AI古诗词
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小意小意（干货版）5月前
帮你走出大学迷茫期的三个方法 #内容过于真实 #大学 #迷茫的人生迷茫的我 #信息差 #大学生@DOU+小助手
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丁昱聊女性心力成长1月前
30-40岁女性的事业迷茫：你以为方向错了，其实是能量枯竭了#女性成长 #30岁的女人
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道通四海1月前
你是否在生活中感到迷茫焦虑？是否面临挑战压力巨大？教员早就为我们洞察了这一切。#教员 #智慧 #毛选 #语录 #东方红
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东方仪哥1月前
走出迷茫，只需做好这五件事 #迷茫 #立刻行动 #最小可行性尝试
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观星客🔮5天前
感到迷茫就看北交点 #星盘 #星盘分析 #星座 #情感 #占星
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小北书单1月前
如果你在生活中感到迷茫请读这本书 #解读中国经济
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国恒教育1周前
理智金钱观颠覆我的认知 你是否也曾迷茫，前半生该拼什么，后半生才能无憾？ 在加入蓝图班之前，我的心情平静中带着一丝小兴奋，仿佛即将踏入一个魔幻的新世界。在班里，我汲取了无数新奇而有意义的知识，其中一句话深深烙印在我心：“前半生你要干的事，后半生才能干你想干的事。” 这句话为何如此触动我？或许是因为小时候老爸灌输的经济和事业观念，让我坚信凡事需从经济基础筑起。我们要做正确的事，更要把事做正确，拓宽认知，热爱事业，因为人生最大的痛苦莫过于事业与热爱不能完美融合。 尝试接纳新事物，让热爱发光发热，我们才能在经济的舞台上找到自己的位置。昨天听了国恒老师的课，我深感共鸣，他的经济理念、家庭观念与我不谋而合。理智的金钱观，让我们在爱情面前也不失清醒，因为爱情有时价值远超情感本身。 18岁前的冲动，是青春的印记；而前半生的拼搏，则是为了后半生的自由。国恒老师的话，让我豁然开朗，前半生干该干的事，后半生才能尽情享受想干的事。 #家庭教育 #孩子认知 #少年领袖蓝图班 #亲子共成长 #国恒教育
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土豆不是马铃薯5天前
#赤壁赋苏轼 当你感到迷茫之时,不妨再读《赤壁赋》。 文不过千，却暗藏人生指南。 它让落魄失意的人重拾信心，也告诫身处高位的人，低调谦卑。#懂得人自然就懂了
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天使悦读5天前
全网千万读者救赎之书！毛姆自传这段话，说透了成年人的困境 如果你最近感到焦虑迷茫，看不到人生的方向，听我的，去读毛姆的《让灵魂舒服一点》 #毛姆自传 #让灵魂舒服一点 #好书推荐 #拒绝焦虑 #情感共鸣
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张老登4月前
#抖音热点宝 #自我成长 #自律 #励志 迷茫时总踟蹰不前怎么办，试试这7个清单，让你摆脱精神内耗
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sancai2周前
Vlog01成都31岁互联网被裁员后的生活 很迷茫，但无论如何也不想坐班了 #vlog日常 #裁员 #好好生活 #成都 #互联网
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心想事成.1周前
在现代社会中，人们常常对自己的收入感到焦虑和迷茫。尤其是在网络世界，每个人都似乎年薪百万，自己的月收入似乎显得微不足道。但你知道吗，每个月5000块钱的收入在全国能排到哪个层次？ ＃真实的社会现状
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这里有副塔塔牌✨3周前
什么困住了你？#塔罗#瓶颈期 #突破 #2025你值得留住的记忆
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霜总大健康｜奉协堂-牧驼君3周前
2026年如何规划？ 如果你感到迷茫，这3个方法能让你的努力产生复力！#大健康 #IP孵化 #直播带货 #电商 #商业
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夏天讲升学规划6天前
如果孩子上了高中，想要放弃，感到迷茫，找不到方向，让他看看这50位高中生是怎么走过来的。#家有高中生#高考蝶变#高中励志故事
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胡说老王·商业干货2月前
许多孩子在大学毕业后感到迷茫，家长应培养孩子的独立意志。 #胡说老王 #认知 #毕业 #大学生 #干货分享
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南风书语2周前
适合读十遍的人生好书。看不懂自己的人生，找不到方向，不妨去看看《悉达多》#书籍分享 #悉达多 #黑塞 #文学 #书籍推荐
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静思觉悟5月前
普通人迷茫的根本原因是什么 普通人迷茫的根本原因#国学智慧#感悟人生#道德经
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阿萨姆、2周前
想要什么就去争取！如果你也感到疲惫、迷茫，觉得快撑不下去了，去看看电影《当幸福来敲门》，它不会给你捷径，但会给你最宝贵的东西——继续相信和坚持的勇气。#感情共鸣 #电影 #成年人的崩溃 #成长 #加油
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⊙ω⊙明6天前
#Beyond #黄家驹 #《灰色轨迹》这首歌的前奏你就像踏进无穷无尽的滴水深渊，让人感到空虚迷茫。而在高潮阶段黄家驹发自内心的深情呼唤：“我已背上一身苦困后悔与唏嘘。”充分表达了迷茫无助的心情。而在此处电吉他的伴奏虽然只是几声轻轻地往复，但却别有一番风味。歌曲的尾奏也十分有味道，不禁让人沉醉其中。 #beyond经典歌曲 #摇滚
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松享趣闻5天前
当你感到迷茫时 不妨听听马斯克怎么说 当你感到迷茫时 不妨听听马斯克怎么说#马斯克
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樊登5月前
当你感到迷茫的时候，去读书、去锻炼、去创造、去做利他的事情。在不足为外人道的过程中慢慢积累，突然有一天，你的人生就会产生相变。#樊登西安交大演讲 #樊登语录 #迷茫 #人生 #焦虑
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杨不胖老师工作室5天前
迷茫的时候向上走，失落的时候向前看 #教育 #留学 #子女教育
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盐Salon1周前
2026年的第一天，你感到迷茫还是期待？ 世界纷扰，愿你守住内心平静，积蓄前行勇气，在 2026 清醒成长、向光而行～一起解锁不迷茫的新一年！#2026#新年快乐 #跨年夜 #新年愿望都在抖音评论区了 #知乎盐沙龙 #脑洞大开的心愿清单
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tajigul4月前
婚姻关系里感到迷茫，让人心烦。#tajigul老师#tajigul心理老师#tajigul婚姻咨询师#tajigul心理咨询师#tajigul夫妻生活咨询师
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信诺环球(养生智慧)2周前
在夏日的微风中，思考婚姻的真谛。💕 如果你感到迷茫，或许这段视频能为你点亮一盏灯。#喜欢夏日生活的每一个瞬间 #婚姻思考 #人生感悟
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老纪商业经10月前
人生感到迷茫背后的原因到底是什么？ #商业思维 #提升自己 #老纪 #迷茫 #认知思维
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成都祥东心理咨询服务有限公司官方号6天前
衡水19岁男生青春的撕裂与压抑#衡水中学 #青春期 #家庭教育 #抑郁 #心理健康 @祥东心理杨老师 @成都祥东心理咨询服务有限公司官方号
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摄影师伍伍3周前
逼自己一个月练完，其实你拍照巨好看！ 一个视频教你学会影调控制的全部知识！！！
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