您是不是在找：

运动体态MM4月前
#上热门#腰部不适#腰部酸痛#运动康复#体态纠正
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
邹解伤寒（收学员）7月前
1分钟缓解腰椎痛！亲测有效的动作来啦！ #刘学 #腰椎 #推拿 #中医 #按摩放松
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
刘学工作室(高拉尔)8月前
腰中间疼很好解决，用这一个手法就足够了 #手法培训刘学 #推拿培训 #手法培训 #推拿学习 #腰疼
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
楼区大象理疗2周前
闪腰了，中间疼，两侧不疼，试试这套不花钱的方法#闪腰#正骨#针灸#大连长兴岛
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
腰腿痛于彬医生8月前
腰部中间一点疼，咋回事，该咋办 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰痛小百科 @腰腿痛于彬医生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
跟刘学调筋骨——骨正筋柔刘老师1月前
腰疼，腰中间疼 #筋骨同调 #推拿 #按摩养生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
@小毅3月前
腰椎中间不得劲的 试试这一招 #生活小妙招 #点穴
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
杨氏正骨7月前
腰痛的方法#感谢抖音官方传递正能量 #腰痛 #中医正骨复位 #健康科普 #腰椎错位正骨复位视频
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
苗太傅-驰毅3月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林 #传承文化
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
中医爱好者7月前
腰中间疼的，你就按这里试试#健康科普 #腰痛
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
牛转筋骨1月前
1分钟搞定腰中间疼（直腰弯腰都管用）#居家锻炼
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
骨科张东升医生5月前
骶髂关节疼痛，腰痛、屁股痛，两个动作教你缓解！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骶髂关节疼痛 #腰痛 #骶髂关节紊乱
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
腰部训练王教练-王Sir3月前
腰千万别按错了 #腰椎 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2180
柔性正骨~李德明4月前
后腰中间不舒服#李德明柔性正骨 #推拿正骨理筋 #腰痛
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
悟空按摩8月前
硬拉，搬重物导致腰中间疼，不要入坑，有妙招。#养生 #按摩放松 #推拿按摩养生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
脊柱外科白大峰主任5月前
背部中间脊柱疼痛怎么办 #脊柱 #脊柱健康 #医学科普 #健康科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
邓特伟五行经络7月前
腰痛腿，关键畅通此“三关”
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3569
去痛艺术家2月前
腰部正中疼痛半年余，腰椎MRI无明显异常，原因和这个因素有关#腰痛 #棘间韧带炎 #弯腰痛 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
脊柱骨科郑帅医生7月前
腰部不同位置的疼痛，代表了不同的疾病！ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #科普一下 #腰突 #关爱健康
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞880
昊正王淼3月前
#健康 #养生 #昊正王灿
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
张哥骨事汇(收徒)7月前
#腰中间疼怎么回事 #后背疼痛的锻炼方法 #居家锻炼好方法 @抖音小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
杨国民医生7月前
患者腰胯部总是酸痛不适，检查发现腰4-5椎间盘突出#医疗健康创作训练营 #椎间盘突出 #腰胯部酸痛是怎么回事 #腰疼 #胯部酸疼
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
廖壮文颈腰椎微创6月前
腰部扭伤拉伤，什么情况需要吃止痛药？ #腰痛 #扭伤 #止痛 #腰扭伤 #骨科
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
骨科康复王学乾8月前
4种常见的骨头疼，看看自己是哪种！ #医学科普 #医疗小常识 #医者仁心 #康复 #关注我每天坚持分享知识
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞715
妙手罗老师H～东东3月前
#妙手罗老师
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
腰这痛那痛，谁说一定是骨头、关节出了问题呢，其实啊有不少腰痛都跟腰肌劳损有关哦#腰肌劳损 #腰疼 #徐文斌医生 #止痛科普
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大森没腹肌5月前
如果你经常久坐少运动#腰肌劳损 睡前做这五个动作，腰背很轻松#一起来锻炼 #拉伸#放松
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2569
廊坊翟师经络开关传承28月前
闪着腰了 不小心闪了老腰，怎么办，一定要学会这招#扭伤 #闪着腰了 #健康科普 #健康小妙招
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
腰突专家姚丰品（超微创PETD）4月前
腰疼教你一个动作#医学科普 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
骨伤科涂峰医生1周前
引起腰痛的五种病，第一个疾病，棘间韧带炎 引起腰痛的五种病，第一个疾病，棘间韧带炎！#腰痛 #棘间韧带炎 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #腰正中间疼是什么原因
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
中医骨科齐磊5月前
这几种屁股痛，小心不是椎间盘 #腰间盘突出 #腰疼
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6013
松拿运动康复中心1月前
腰部酸痛快来学习这个视频！！#筋膜放松 #每日分享 #放松肌肉
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
苏州整骨推拿冯世华2周前
久坐 / 弯腰后的 “腰暴击”？ 腰中间像被钉了钉子，连打喷嚏都疼到抽抽😣#腰背 #健康小知识 #养生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱运动的杰哥2周前
#弯腰疼 #腰椎间盘突出 #腰疼 弯腰疼有很大一部分原因是因为没有建立腹压，后病前治，教你如何用腰
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
颈肩腰腿痛科-朱凌7月前
腰骶部中间疼痛是什么问题？ #医学科普 #骨科 #武汉中西医结合骨科医院 #骨科医生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌9月前
腰疼谁说就一定是腰椎的问题呀？如果您的腰不舒服还迟迟不好的，那要注意是不是下面这四种问题了哦#腰疼 #腰椎间盘突出 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊柱疼痛健康科普张红芳4月前
🔥🔥💥腰中刺痛，警惕韧带发炎⚠️#科普健康 #医学知识科普 #健康知识 #健康小知识
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小小的植晨1月前
腰椎中间腾的开关#祖传手艺
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张楠骨科医生5月前
得了腰肌劳损，该怎么办？#腰疼 #腰痛 #腰疼怎么办 #腰肌劳损 #腰痛怎么办 @张楠骨科医生
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
体创动力浦东店5月前
小方法大作用，每天做一做，缓解腰部不适。#运动康复 #腰部按摩 #腰部不适 #腰痛#体创动力 #体创康复浦东店
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
柴大大健身小屋5月前
如果你经常久坐不运动#腰肌劳损 睡前做这5个动作，腰背很轻松！#拉伸#放松#一起来锻炼 #居家锻炼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
足踝体态调整赵老师5月前
腰窝疼不是腰，那是骶髂关节出问题了，别再盯着腰看了 #腰椎疼痛 #骶髂关节 #骶髂关节 #骶髂关节紊乱 #向康脊柱矫正中心
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
疝王张凯主任1月前
腰中间疼并非疝气引起的 #腰疝#疝气#腰痛
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
协和骨科张波医生11月前
腰椎间盘突出疼痛的3种情况 #医学科普 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1518
疼痛科苏医生1月前
不同位置腰疼问题不一样 #医学科普 #腰疼 #健康 #腰椎间盘突出
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
积水潭脊柱外科李楠6月前
#腰椎峡部裂 #腰疼 #腿麻 #医学科普 #脊柱外科
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
成成的健身日记1月前
腰疼别直接揉腰，快来试试这个位置#腰部锻炼 #腰椎 #放松#居家锻炼
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
牛维医生8月前
腰肌劳损了，该如何锻炼呢？#抖出健康知识宝藏 #中医 #在抖音Pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨科
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2181
重庆吴老师4周前
#短视频创业 #养生小妙招 #养生技巧 #颈肩腰腿疼 #纯手法疏通经络
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
关节外科郝医生9月前
腰痛：不一定都是腰的问题 #健康科普 #腰痛 #骶髂关节 #关节外科 #内容启发搜索
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
徐老师肌骨解忧4月前
#腰疼 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #腰中间疼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
脊柱微创李星晨3周前
腰疼 骶髂关节痛 不同治疗方式 腰间盘突出 骶髂关节炎。怎么治疗？ #骶髂关节疼痛 #腰椎间盘突出症 #诊室日常 #郑大一附院骨科微创推荐医生李星晨 #郑大一附院
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
泳哥养生店3周前
#颈椎 #按摩养生 腰痛这样按没效果。#中医养生 #康复理疗 #疏通
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞825
中医武聪4周前
腰部疼痛，记好这两个“止痛开关” #中医#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#腰痛 #闪到腰怎么办
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
悦悦传承（老祖宗文化）1月前
腰中间疼#正能量 #
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
杨师傅在涉县推拿3月前
#强烈推荐 #健康分享 #腰椎间盘突出 #扭腰 腰疼有好几种情况，看看自己是哪种，对症找穴位啊！
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
蒋讲康复3周前
#康复门诊#腰痛快速缓解
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
醫馆的手法疗愈3周前
久坐久站 腰部僵硬酸胀就试试这个手法#腰部酸胀 #中医推拿 #刮痧 #按摩养生 #推拿手法
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
逄和康复3周前
骶髂关节痛和腰椎间盘突出，怎么区分？#真实生活分享计划 #医学科普 #医学科普 #骶髂关节 #腰椎间盘突出
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程易老师3周前
久坐腰疼（腰方肌 松解）改善 #腰方肌按摩 #腰方肌疼 #腰痛 #推拿按摩 #腰肌劳损
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
李浩--小儿骨科李医生5月前
久坐族注意！你是不是也总在加班后揉腰？弯腰捡东西时突然僵住？ 腰痛不是小毛病！长期忍着可能变成腰肌劳损，甚至压迫神经，连抱孩子、提菜篮都费劲 #腰痛怎么办 #办公室健康 #骨科 #腰部
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
中医脊柱侧弯专病门诊6天前
腰痛矫正需结合体态调整、肌肉训练、习惯改善多维度进行，核心是恢复腰椎正常力线、强化腰部稳定肌群，从根源减少疼痛复发。#腰痛 #急性腰扭 #上班族 #中医 #中医正骨
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞111

简介:

您在查找“腰中间的骨头疼怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-10 05:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: