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然然燃7月前
怕什么你就做什么，立刻行动，能解决你的大部分烦恼。 #自我成长 #情感 #女性力量 #认知 #学习成长
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小张小张（碎碎念挑战版）1月前
你要提高的是解决问题的能力，而不是困在情绪里。 请你务必相信:“我永远有解决问题的能力” #分享 #成长#提升自己#人生感悟#情绪
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野生女战士7月前
没安全感怎么办？ 停止向外抓取，让自己拥有解决问题的能力。 #恋爱 #安全感 #恋爱脑 #女性成长 #女性智慧
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郑在觉醒5月前
如何把困难的事情做好？#成长思维 #认知提升 #职场 #破局思维 #自我管理
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思雅传统文化传承7月前
刘丰老师：如何解决我们的烦恼 #刘丰老师 #烦恼 #焦虑 #修心 #觉醒
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谢小🌲情感有解1周前
听到父母讲话就烦躁！ 如何彻底解决？有效表达你的攻击性！#心理学 #情感 #女性成长 #谢小树
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李小粒在苏州（成长版）1月前
#每日分享 #个人成长 “提高解决问题的能力，而不是困在情绪里”。费斯汀格法则是美国心理学家利昂·费斯汀格提出的心理学理论，核心是：生活中10%的事是我们无法掌控的（如意外事件），剩下90%的结果则由我们对事件的反应决定。简单说，掌控情绪，就是掌控那90%的可控结果。 #自媒体创业 #口播
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李扶光1月前
我们会焦虑是因为我们有能力解决这件事，但确没行动！#焦虑 #内耗 #情感共鸣 #日常唠嗑
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人生海海，不过尔尔4月前
解决问题的能力是可以训练的——这可以改变命运！ 日常所有问题，都可以用五问法挖到根，再靠执行与复盘破局。#解决问题 #方法 @人民日报
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瑜情瑜理-----女心理咨询师8月前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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精神科廖医生3周前
心情好了，什么烦恼都没有了！ #医学科普 #心理学 #心态放好一切都好 #情感共鸣 #开开心心过好每一天
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心岸摆渡人1周前
今日辩题：“当代年轻人面对焦虑，更应该向内求还是向外求” #辩论赛名场面#辩论赛#辩论赛优秀辩手#辩论赛封神场面一穿七#辩论赛封神场面
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李中莹—简快文化1周前
遇到问题解决不了，试试“黄金三问”的技巧。 #心理学 #遇事不决 #内耗纠结 #情绪
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妙田1周前
遇事解决不了，怎么办
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薏微心情说1月前
现代人最常见的烦躁来源之一，就是信息摄入远超处理能力。有时候你烦躁，根本不是心理层面的，而是身体发出的求救信号。睡不好、吃不对、激素失调，都会让大脑调节情绪的能力下降。#西安线下读书会#女性创业#女性情绪管理#健康#女性
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吉吉UP5天前
你们有没有遇到这么破烦的事？有没有人能够解决啊！
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深度进化Theo1周前
凡遇大事有静气：高手如何在极度压力下，保持绝对的理智？#情绪 #理智 #心境 #个人成长 #解决问题
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没有啥2天前
解决不了问题，矛盾扩大化，有人会出面解决… #解决问题
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崇沛师兄聊养生智慧5月前
为什么有些事你解决不了？#道家文化 #道家养生 #道家智慧 #提升自己 #国学智慧 @抖音创作小助手
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Roffey3天前
大家有没有烦，或压力大时，拼命想逃离当下的环境，你们都是怎么解决的？欢迎讨论#职场人生 #牛马日常 #真实还原 #工作日常记录
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鑫玥妈妈3天前
当你开始为这件事焦虑时，就代表你有了完成这件事的能力，成功与否只在于行动，加油💪你一定可以的 #心灵鸡汤 #大实话🔥
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沐书悦读2天前
先解决心情，再解决事情，失去是相互的对方都不怕，那你怕什么呢？记住你要提高的，是你解决问题的能力，而不是总困在情绪和问题里，对待任何人，任何事我们都要学会接受和面对，你要主动选择而不是逃避，生活本不苦苦的是我们欲望太多，人心本无累，累的是放不下的太多，所以人生的意义在于独自穿过悲喜，然后依旧勇敢积极，希望大家都不要被情绪压垮你。希望所有的朋友睡前忘掉一切，醒来不问过往，#上热门话题🔥🔥🔥 #情感#态度决定一切
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赋能心疗愈@文勇老师3月前
别让小事来烦到你！3个简单实用的方法，帮你用心理学来化解烦恼#生活#情绪#烦恼#幸福密码#人生智慧
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乐乐4天前
遇事不要慌,不要烦一定会有解决的办法…
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曾包包3天前
解决你的焦虑#焦虑#自媒体#vlog日常 #正能量 #原创
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皮哥的职场破局4天前
因工作产生的坏情绪，你在单位里再怎么调整心态，也很难真正解决。#内容太过真实 #职场 #工作 #内耗 #自我成长
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冯先生语录3周前
职场上觉得烦如何去解决 #认知 #人生感悟
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扑通同学5月前
培养孩子拥有解决问题的能力是有含金量的。 #亲子 #家庭教育 #暑假 #90后带娃 #培养孩子好习惯
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周伊小姐姐1月前
治烦恼的终身心法，每个人都用的上。#治愈 #小焓 #焦虑 #抑郁症 #高维智慧
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安迪1月前
要收藏！治愈烦恼的终极心法，你都用得上 #成长#内耗#焦虑#接纳#改变
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凯凯凯呀4天前
遇到难解决的问题你又不说话了
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了然师兄2周前
读《心经》如何解决烦恼#修心修行 #国学文化 #禅悟人生 #心经 #烦恼
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正能量创业1周前
💡焦虑到崩溃？别急！🌨️雪天里的清醒剂来了～ ✨解决问题，才是情绪的终极解药！💪#人生感悟#真理 #本质 #焦虑 #思维
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兰考桐花颂红色旅游2天前
#永远有解决问题的能力 #金句 #真实生活分享计划 #情感
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玲儿2天前
事若能解决你着啥急。事情若不能解决着急也没意义，所以不要焦虑不要内耗，时间缓缓，自有答案。#不要着急 #乐观面对生活
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上海家政.王老师1周前
你有什么烦恼吗？ #上热门情感话题 #家政女人感谢抖音平台 #月嫂育婴师早教养老护理 #内容太过真实 #家政服务
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跟着混子哥趣涨知识2天前
有什么办法克服对物理的烦？ 来听听混子哥怎么说！#物理 #学习方法 #亲子教育 #家长必看 #混子哥边画边讲
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焦绿先生1周前
你发现没有？最近一点小事情就烦。不是大事，就是一句提醒，一个眼神，一个多余的问题…… #情绪缓冲 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #亚健康问题 #亚健康
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楚楚的大脑门儿2天前
不要用想象中的困难，绊住现实的脚步。 你担心的事，80%不会发生；发生的20%中，大多数都有解决方法。焦虑唯一的“用处”，就是让你提前体验失败，但无法帮你避免失败。#胡楚靓 #女性智慧 #提升自己 #正能量
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星程2天前
那么远干嘛？八字都没一撇#口播#哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #日常唠嗑#
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大韩and小韩1周前
情绪解决不了任何问题，遇到问题就想办法解决问题，再说了，老公是拿来干嘛的，就是当你遇到问题的时候，站出来帮你解决问题的。夫妻同心，遇到事情不埋怨，把责备换成商量，把抱怨换成理解 #情感 #夫妻相处之道 #记录真实生活
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一生管姐姐3周前
以当下的能力解决不了的烦恼只是暂时的烦恼，以后你会发现，这算点什么事儿啊#管姐姐的小锦囊
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塑心师3天前
压力大，当担心未来压垮你——用“心理隔离术” #焦虑缓解 #情绪急救 #塑心师 #心力快充站 #知识播种计划 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音健康
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老范靠得住6月前
强迫思维每天解决没有任何实际意义的事情#强迫症 #焦虑 #失眠 #洁癖 #疑病
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艾特宁静 ART3天前
生气是情绪调节能力失衡了#情感共鸣 遇事冷静处理。 #先完成再完美 #创作者中心 #创作灵感 #父母成长
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冷梅丨心理咨询师6月前
这个方法能解决生活中80%以上的困惑和烦恼#心理咨询#课题分离#人生智慧#赋能#唤醒
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成事之道2周前
强者从来不焦虑！ 焦虑都是烦恼一点点积累的，如果你能把烦恼解决好。焦虑自然就不存在了#焦虑 #烦恼 #成事之道 #强者思维 #顶级思维
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Hr乐米3天前
职场一定要学会自保，能解决90%烦恼 职场一定要学会自保，能解决90%烦恼#职场干货 #内容太过真实 #职场成长 #女性智慧 #职场智慧
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王大大2周前
负面情绪应对公式#恋爱#恋爱技巧 #负面情绪
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亮晶晶2天前
事苦能解决你着啥急，事情苦不能解决着急也没有意义，所以不要焦虑，不要内耗，时间缓缓，自有答案#不要着急 #乐观面对生活 #音乐分享
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小沈的重生笔记1周前
情绪稳定的人，好像更有能力去解决问题。成年人最大的魅力就是解决问题的能力#生活感悟 #成长 #情绪管理
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海云生命智慧3月前
解决烦恼，躁郁，抑郁的小贴士
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希妈读书2周前
我们的焦虑烦躁，往往与工作或者不工作没有关系 更大程度上跟喜不喜欢密不可分 很多时候我们会对未知的恐惧，解决方法就是把握当下！ 做自己喜欢的事情，真的很开心！希望你也一样😍#内容太过真实 #创作人计划 #内耗焦虑 #喜欢做的事 #好好爱自已❤❤
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玩友老牛2天前
高级成年人，就是情绪稳定加解决问题的能力，低级未成年人，就是啥问题也解决不了，只会乱发脾气火上浇油。#人生感悟 #高级成年人
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南充金融*大东2周前
每天睁眼就开始烦，怎么办？#南充 #公积金 #信用 #躺平
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逗乐玩耍3天前
“能解决的事情你急什么，解决不了的事情你又急什么？
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十一少的乌托邦4月前
什么才是摆脱焦虑的终极方法 什么才是摆脱焦虑的关键？在未来AI来临，我们到处都有解决问题的方法和资源，而只有具备一种能力，才是真正的生产力，是一切的根源。 #摆脱焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #自我成长 #认知觉醒 #反脆弱
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丽雯.在成长3天前
外面没有别人，只有自己，当我们心情不好，烦躁，郁闷啊，一定要问问自己我到底怎么了，答案只在我们自己身上#正能量#女性成长@DOU+小助手 @韩晓
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豆芽黄2天前
一个顶级思维帮你解决人生90%的困扰#课题分离 #成长感悟 #内耗 #课题分离也就是建立边界感 #女性成长
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