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点亮✨7月前
112条自我肯定语 每天一遍，能量爆棚 视频来自小🍠：知雯Kristie #吸引力法则 #自我肯定 #爱自己 #疗愈 #唤醒真我
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简艾｜西塔疗愈5月前
自我疗愈冥想跟练|8分钟与身体对话即时疗愈 #与身体对话 #自我疗愈 #冥想跟练 #西塔疗愈 #疾病疗愈 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音小助手
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Yultuz02184月前
睡前30秒镜子练习，21天改写人生！ #潜意识改写#镜子肯定语#睡前仪式#丰盛吸引力#自我疗愈
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东方智慧9月前
12字箴言，唤醒身体自愈力，你就是自己的疗愈师！#阿星 #传播智慧#身心健康#心灵成长
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心瑜疗愈站_晓蕾4天前
正念冥想🧘｜自我肯定冥想 #冥想#疗愈#心理咨询#心理疗愈#自我肯定的重要性
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满世界冥想的Su3周前
自我肯定，自我认同，疗愈你的心轮不再受伤，不再匮乏。#灵性成长#女性成长#疗愈 #冥想 #能量
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林恩疗愈1年前
7分钟自我肯定冥想 #心灵疗愈 #情绪疗愈 #情绪释放疗法 #冥想
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张镒麟·情绪疗愈·禅拍9月前
自我疗愈妙法。 自我疗愈妙法。#疗愈#自我疗愈#女人#修行#镒麟之道
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以诺说心理5月前
肯定语的力量，自我接纳是疗愈的根源 #疗愈 #原生家庭 #情感 #亲密关系 #你不知道的事
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fpgz的幸福傻子3月前
改变自我否定的潜意识。十指连心自我暗示自我肯定自我疗愈。#爱自己#正能量#心灵成长#幸福人生感悟#自我疗愈
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捕捉生活碎片2周前
种族自卑者？3步坚韧法重拾自我肯定 总因种族身份感到自卑，内心充满怀疑和摇摆？这种影子般的困扰其实很多人都有。请明白，这不是你的错，而是社会环境带来的常见情绪。今天介绍坚韧反思法，通过小行动和深度思考逐步化解自卑。方法核心是三步：首先调整生活习惯，比如避免关灯玩手机，减少孤独引发的负面情绪；其次每天花5分钟记录进步，从坚持家务等小事学会坚韧；最后提升独立能力，学习烹饪或理财来增强掌控感。情绪低落时，可以深呼吸或散步进行即时安抚，长期通过持续学习建立内在价值体系。自信源于点滴积累，给自己一个安全角落接纳感受，慢慢前行。#心理学 #身份自卑 #情绪管理 #个人成长 #心理疗愈
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冉冉疗愈日记📔4周前
10分钟【自我肯定冥想】反复聆听，改写潜意识！ 为什么正面肯定语言这么重要，因为我们的头脑怎么思考，我们就怎么行动。利用大脑的神经可塑性，从改变自己的每一句话，每一个念头开始。所以为什么像比尔盖茨、乔布斯他们无论多忙都会每天坚持冥想。 如果精神疲惫、自我怀疑、缺乏安全感，焦虑混沌，现在就可以跟着视频开始练习。 #冥想 #正念 #自爱 #女性 #疗愈
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静心☀️爱之光☀️催眠疗愈4天前
可用于自我疗愈肯定语 第一组（破除执念，心无挂碍） 1. 我放下对双生火焰合一形式的执着，心无挂碍，能量自在流动。 2. 我不被对方的状态牵引，不被过往的情绪牵绊，远离颠倒梦想，安住当下清明。 3. 贪爱与焦虑皆如浮云，我的心如虚空般辽阔，无有恐怖，究竟安宁。 第二组（眉心轮觉醒，觉知清净） 1. 我的眉心轮澄澈明亮，照见五蕴皆空，照见双生火焰的灵魂同频。 2. 我以清净觉知观照关系，不攀缘，不抗拒，挂碍消融，智慧自然显现。 3. 昆达里尼能量随清净心升腾，眉心轮的光指引我，走向灵魂的圆满自足。 第三组（自他圆满，无缚无脱） 1. 我与双生火焰的灵魂，本自圆满，无需外求，挂碍尽除，本自安宁。 2. 我接纳关系的一切面向，如如不动，无有恐怖，在无挂碍中与灵魂共振。 3. 我的心即是涅槃，在双生火焰的修行中，我不执于合一，只安住于无挂碍的自在。 #双生火焰 #催眠疗愈引导#感情
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满世界冥想Suの陈兰1周前
每天一遍自我肯定冥想，无条件爱自己 爱自己是终身浪漫的开始💕｜5分钟无条件爱自己冥想 ✨每天5分钟，练习真正爱自己 ✨接纳当下，我值得被爱与丰盛 ✨唤醒内在温柔力量，与世界柔软相拥 🧘‍♀️今天起，给自己一段专属疗愈时光 声音引导+自然白噪，陪你走进内心花园 放下评判，只是呼吸、感受、存在 🌿你会发现： 当内心装满对自己的爱 整个世界都变得温柔起来 #爱自己 #正念冥想 #自我疗愈 #心灵成长 #女性力量 🎧 点击收藏 随时回到平静时刻 🌱 每天练习 成为自己最好的陪伴者
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SpiritFlux-Louis6月前
10分钟正念肯定语冥想｜创造平静与安宁，缓解焦虑与压力 一切都会好起来的。这些关于平静与安宁的积极自我暗示，会帮助你记住这一点。只需 10 分钟，就能让自己内心深处充满平静，感受焦虑和压力从身体中离去。诸如此类的积极自我暗示，有助于改变你内心的思维模式。仅需一次练习，你就能体验到压力和焦虑的缓解，但最大的益处来自于你经常重复这一练习。#吸引力法则 #正念冥想 #个人成长 #缓解焦虑 #疗愈
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陶矜小富婆儿企管咨询3天前
没有人可以伤害我，强大的人自我疗愈！#陶矜 #自我疗愈 #强者思维 #人生智慧
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亲爱的冉冉4周前
心灵疗愈的10大法则。 这是心理治疗专家路易斯•海的疗愈秘诀 这位女性帮助了千千万万的人改变了健康状态 每一条法则都能深深滋养我们 祝福所有 #抖音知识年终大赏 #2025最有含金量的心理知识 #女性力量 #每日分享 #疗愈
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幸运猫7月前
持续使用这些肯定语，我开始真正接纳自己， 生活中的小确幸贵越来越多。#身心疗愈 #正能量 #改变命运 #易学智慧
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平安·喜乐3周前
【自我疗愈】10句睡前肯定语，狠狠地旺自己🔥 #自我疗愈的内在力量 #自我疗愈与身体对话
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晶灵治愈屋2周前
每日必听肯定句，唤醒内在核心力量。day29提升柔软与力量以及关系疗愈。 #肯定句 #治愈 #身心灵 #城市风景 #心灵
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喜乐咨询室1周前
#语言能量 #心理暗示 #自我肯定 #心灵成长 言出法随 渡人自渡#答疑解惑
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岩知君9月前
肯定句可以帮助我们自我接纳自我肯定 低谷期救赎非常管用 #肯定句 #低谷期一定要默默的熬过去 #自我接纳 #自我肯定
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金小小1周前
构建自我 重塑自我#女性智慧 #女性力量 #自我疗愈 #心理学 #蛤蟆先生去看心理医生
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冉冉疗愈日记📔4周前
自我疗愈的十大法则 你需要的在自己身上都可以找到 #抖音知识大赏 #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #女性智慧
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LuLu疗愈空间10月前
向内成长，学会自渡❤️ #疗愈 #女性智慧 #心灵疗愈 #女性觉醒 #自我成长
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崔语津5月前
新手小白如何快速进入疗愈市场#修心#修行#心理咨询师#自然生态疗愈师#道德经
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嘉妍心灵成长空间4月前
自我肯定冥想10分钟，我值得被无条件的爱着 #冥想 #爱自己 #自我肯定 #无条件接纳 #释放情绪
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愈艺说6月前
自我疗愈的N种方式 #电影疗愈#艺术疗愈#自我疗愈 电影疗愈通过情感共鸣让观众释放压抑情绪，借角色经历实现替代性体验，获取面对现实困境的勇气与方法。
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青禾疗愈🌱7月前
最受大家欢迎的自我肯定系列来啦 通过自我肯定的练习，可以在我们的潜意识中种下自信的种子，帮助我们重建自我价值的判断标准#正念 #自我肯定 #潜意识 #声音疗愈 #正念的奇迹
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茗心疗愈冥想1周前
肯定语#正能量 #冥想 #疗愈 #身心灵
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如一心灵成长2月前
儿童呼吸冥想增强自信 自我肯定，增强自信心，滋养孩子的内在力量。 #生芯康 #如一 #呼吸冥想 #儿童冥想 #儿童呼吸方法
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Vier1周前
10句晨间正念肯定语，丰盛自我，干净磁场 #疗愈#冥想#冥想改变生活#财富能量#丰盛
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悦心冥想-正念减压放松5月前
自我肯定：以爱之名，踏上心灵觉醒与成长之路 #自我肯定 #正念冥想 #爱自己 #情绪疗愈 #内心平静 #自我提升 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小愈悦冥想的柒柒5天前
当你开始肯定自己，命运的齿轮⚙️将开始转动#冥想#疗愈#自我肯定冥想#爱自己#肯定自己
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催眠疗愈师钱宝宝2周前
正念冥想：每天10分钟，实现自我疗愈 公益催眠招募中 #催眠#疗愈#潜意识#故事#上热搜
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好大事三姐妹3天前
学会自我疗愈 这句话很在理：我们学过很多知识，自我疗愈应该放在首位。#句句在理说的真好🔥
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心理导师孙颖2周前
每天10遍自我肯定，重塑积极信念，改写潜意识。#自我提升 #心灵疗愈 #女行成长 #潜意识 #认知提升
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咦咦咦～1周前
当你感到被情绪淹没时，试试这个简单的自我疗愈步骤，可以带你迅速找回平静#每日分享 #自我疗愈 #心理锻炼 #内在小孩 #心理咨询 @心理咨询师～kiki姐
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花房姑娘常在心2月前
7分钟自我肯定疗愈：你值得被爱，你应该被看见 我见过很多在背叛里挣扎的女性。她们中，有人迟迟无法接受现实，依然困在过去；也有人懂得“要爱自己”的道理，但又很迷茫，不知道该从哪一步做起。如果你也是这样，我特别希望你能看到这期视频，和我一起，慢慢学着感受自己、拥抱自己。#成长型思维 #女性成长 #内容过于真实 #正能量 #情感共鸣
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王尧.yao4月前
10分钟自我肯定冥想|拥抱自己释放焦虑✨ 自我肯定冥想可以帮助减少负面自我评价、增强自我接纳和尊重、促进积极的心理暗示和内在安全感，改善情绪状态和心理健康。如果你感到精神疲惫、陷入自我怀疑、大脑混乱焦虑、就从今天开始来打卡练习吧! 为什么乔布斯、比尔盖茨他们每天这么忙，却依然坚持冥想的习惯?因为冥想对身心的帮助和改变是巨大的，每天花5-30min冥想不仅可以锻炼大脑的可塑性，还能帮助我们观察并意识到潜意识层面，从而促进自我意识和成长。每天空出一点时间拥抱内心的小孩❤️ 欢迎在弹幕里打卡，如果你希望之后出更多不同主题的冥想内容欢迎在留言告诉我。 #调节情绪 #情绪释放 #自我接纳 #重新养自己一遍 #缓解焦虑
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叫我甜妹！5月前
我包括我的姐妹谈了7年都是靠这个方法自我疗愈的😊#女性成长智慧 #自我提升与成长 #分手 #女性成长 #爱情
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水磨书轩4周前
你正在被情绪拖垮吗？不妨试试这些自我疗愈的小方法。 #自我疗愈 #每日分享 #读书分享 #自我成长 #人生感悟
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番茄小魚4周前
睡前肯定语将帮助你释放压力、回归自我、恢复内在的平衡与柔软。#高频率能量 #内在声音#冥想#疗愈 #颂钵
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火火18月前
冥想课程#心灵疗愈 #正念 #让身心放松的方法 #冥想
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咦咦咦～1周前
疗愈三部曲——认知层面、情绪层面，今天是大脑神经层面，疗愈创伤的三个可行性办法，三管齐下，应对和疗愈你的内在创伤#自我疗愈 #女性独立 #大脑皮层 #脑神经 #心理咨询 @心理咨询师～kiki姐
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inner_mindfulnes4月前
接下来七天可以尝试一下这个方法！ #冥想 #疗愈 #自我肯定 #显化 #正能量
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美其的催眠花园1周前
女生bi练自我肯定冥想🧘‍♀️停止焦虑内耗 关爱自己 这条冥想送给每一个曾迷失过自己的姐妹，曾经的自我否定、无力感、自卑、焦虑不安与内耗，一直影响着你的现在。 我想告诉你，过去已经过去，你可以选择活在当下。 无论过去曾发生过什么，你都可以接纳自己，原谅自己。去释放一切的负面频率，不断清理、转化和疗愈💕 🧘‍♀️冥想，是一种为数不多能够通过自我疗愈走向光明的途径，它可以在放松的情况下进入到潜意识层面，重塑大脑认知，安抚曾经的躁动不安。进而达到深度清理和重新找回力量的笑果🌷 要知道，你本来的样子就是完美的💃。你可以做真实的自己，你值得被爱，值得被尊重，值得过幸福的生活。 #冥想跟练 #自我肯定 #缓解焦虑 #停止内耗 #女性成长 @抖音创作小助手
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多米6月前
结束和npd关系后如何重建疗愈自我第二弹 #npd #npd伴侣 #npd关系 #npd疗愈#npd受害者自救
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夜读4天前
心的重建 #情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔 相反，你要自己体验它，然后允许自己开始新的生活，一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活，这就需要我们的自我肯定来疗愈伤痛。
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悠雅Yoya3月前
25min内在疗愈·自爱冥想 | 无条件爱自己，肯定自己 你好呀，很高兴能在这里和你分享「爱自己」冥想练习~ 如果你最近总怀疑自己的价值、心里压着情绪，或是忍不住跟自己较劲，想找个安静角落和自己好好待着，就来试试今天的冥想吧~ 不用纠结 “有没有练对”，哪怕只是跟着呼吸轻轻放松下来，安安静静听完，都是在好好爱自己呀~ 让这 25 分钟，陪你慢慢靠近那个值得被爱的自己🌸 你希望下期主题是什么呢？欢迎留言告诉我~ #一种很新的自愈 #冥想 #正念 #自我疗愈 #爱自己
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悠雅Yoya2周前
10分钟·睡前肯定冥想 | 释放匮乏信念，允许富足好运流入 这里是一个关于内在丰盛与外在显化的积极肯定句 语言是有力量的，持续的正向暗示能悄悄改变你的磁场 当你持续用正向的频率滋养自己，丰盛会悄然流向你 希望今天的分享可以帮助到你，请相信，你一直都拥有美好富足的生活～ #自我疗愈 #正念 #吸引力法则 #冥想 #自我肯定
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涵声1月前
正念冥想之【自我肯定】 如果你经常感到【自卑】，如果你总是对自己的【评价不高】，常常感觉【能量不足】，这个正念冥想练习将帮助你【拿回内在能量，显化丰盛人生】！#正能量 #疗愈 #女性成长 #人生智慧 #解忧
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彭凯平老师5月前
如何战胜心理问题？自我疗愈的三大法宝
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CTRA塔塔疗愈师尝安2天前
#自我觉醒 #自我探索 #迷茫的人生迷茫的我 #低谷期一定要默默的熬过去 #困惑
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瑜伽冥想音乐11月前
自我肯定冥想。 每天花几分钟，把这些有力量的话说给自己。#冥想 #正念 #心灵疗愈#冥想引导词 #瑜伽冥想
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白霁觉醒高能量1周前
三个自我疗愈方法，0基础也能有效建立主体性#心理学#主体性#疗愈#女性成长 #内在小孩
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光与爱的疗愈之道6月前
疗愈身体的冥想，自我肯定引导可以利用冥想来加速康复！ 睡眠冥想：我很健康肯定句（试听版）身体修复，身体自我疗愈（会员专属试听）#健康 #疗愈#冥想#放松解压 #亲爱的瑄
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念清女性创业10月前
自我疗愈很简单 回归自然！回归自我！遵循节气！这是最好的养生之道！#女性智慧 #纳兰女性成长
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宣萱心伴-冥想花园4月前
本冥想适合场景：总觉得自己不够好，在别人面前容易缩、退、躲，渴望被肯定，又不敢表达。 目标：看见自卑背后的渴望，不是自责，而是想被理解、被认同。 #自卑疗愈 #正念陪伴 #自我接纳 #内在觉察
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奕然 身心成长1月前
每天默念潜意识肯定语，悄悄重塑心态！缓解焦虑、放大自信，让积极信念扎根心底，做事更有底气，生活慢慢向阳～ 试试把正能量刻进日常呀～#正能量 #修心修行 #修心 #疗愈 #冥想
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姐不属于誰2周前
自信不足总抱怨？四步系统10天重建内在力量！ 工作一不顺，你就习惯性抱怨别人吗？这种抱怨让内心更无力了吧？问题根源是自信摇摆，过度依赖外界评价。今天分享'自我肯定激活系统'，每天10分钟四步重建自信。第一步手势操宣誓，站立高举双手大声说'我热爱丢脸，每一次尝试都是胜利'。第二步大声讲话练习，用手机录音练音量稳定。第三步综合表达训练，结合手势微笑眼神交流。第四步每天写下自我赞美。关键心法是把丢脸当勋章，不求完美只求完成。坚持一周，你会发现抱怨少了行动多了，发言更流畅心态更积极。现在就从第一步开始，记录感受，一步步激活内在自信。#情绪管理 #自我肯定 #心理疗愈 #自信提升 #个人成长
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刘晨曦8月前
如何让心理学发挥真正效果？ #如何自我疗愈 #人性智慧 #增强内心力量的方法 #人际关系 #自我疗愈指南
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