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是敏敏吖
1月前
睡回笼觉,真的会让人变傻 #睡眠 #打呼噜 #失眠 #涨知识 #回笼觉
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中医王建伟医生
8月前
回笼觉这么睡,居然还有这个危害? #回笼觉 #午休 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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演任
2月前
满足欲望不是解决之道
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Hazel
6天前
安安静静地过每一天#vlog日常 #幸福感 #生活vlog #宅家vlog #我的日常生活
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丁杰生活记
1月前
美好的一天,从起晚了着急忙慌做早餐开始 睡回笼觉又起晚了,半小时着急忙慌搞定一家老小早餐#美食 #早餐#记录真实生活
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小柒禧妈咪
6月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:35-6:50|成宿觉,不喂夜奶 7:45-9:25|回笼觉 7:01-7:03|第一顿奶240ml(水+奶) 11:50|中午辅食(时蔬小米粥)-20g米吃完 13:05-14:30|中午觉 16:50|下午辅食(疙瘩汤)-定量吃一半 17:18-17:19|辅食之后补第二顿奶70ml(水+奶) 20:45-20:48|第四顿奶/睡前奶240ml(水+奶) 21:05|睡觉 两顿辅食三顿奶,全天奶量550ml,每顿奶量是(水+奶总量),中午辅食代替一餐,下午辅食+奶一次性吃饱,可以养成一顿饭的习惯,避免频繁喂养,辅食都会定量,不会给多,也可以两顿奶中间加辅食,没有固定的喂养方式和作息,适合宝宝最重要,根据情况随时调整,以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #规律作息的宝宝
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李应如此
5月前
宝宝的回笼觉有多重要! 宝宝早上这个“回笼觉”,别拦着!科学数据证明:睡好它,娃长得好、少哭闹、妈更省心!这个回笼觉,恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”!上午少哭1小时,妈妈多休息1小时! 宝宝心情好,笑眯眯,吃玩睡都更配合,带娃的崩溃感瞬间减半!晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能(如抓握、发音)的效率,是其他时段小睡的1.5-2倍! 《中国儿童保健杂志》也指出,有规律晨睡习惯的婴儿,在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
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点妈二胎分享
4月前
每天洗了澡基本回笼觉一个半小时 睡醒了才会开开心心
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小胖妈咪
4周前
《10后哥哥搞定三岁妹妹的一天》 晚10点睡早7点半醒,回笼觉一个半小时。婆婆不在家,没想到大4岁哥哥花两天时间随手学的《鸡蛋包》让两人居然上演光盘行动… 看来以后周末省心带娃 让他俩忙起来才是真的解放双手~#你家孩子也这样吗 #记录生活 #哥哥带娃模式 #90后带娃
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营养师阿宅
6月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’? #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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淮淮在怀
2周前
淮淮是大白明确叮嘱不能站立的宝宝,因为他快24斤了😅怕小腿压弯 淮淮每天四顿奶,间隔四个半小时左右 每天喂三次水,都在两顿奶之间,第一次水会在回笼觉睡醒之后 每天拉臭臭1-3次 每天睡觉要睡回笼觉,午觉,下午觉,然后睡大觉 大白曾经问我们淮淮奶量,我们答一天840ml,大白说不像啊,像1000多的选手🤣 于是总结,能吃能睡能拉,希望我的宝贝一直健康#人类幼崽 #红枣泥米粉 #日常vlog #带娃 #新手爸妈
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大脸思妹R
4年前
睡个回笼觉卷就很自然了 目前已经两三天了 头发还是依旧有卷度 但只卷半个小时 一天就直了#volg日常 #苹果原相机拍摄 #卸妆
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@是乐一
2月前
又一次被六月龄宝宝的睡眠震惊住了,睡觉不用接觉,上午回笼觉一觉睡了2个半小时,醒来就给安排辅食然后喝奶,真的是拥有一个能吃能睡的天使乖宝宝。#养娃日常#宝妈分享 #宝宝睡觉 #六月龄宝宝
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Mandy凝
1年前
宝宝上午的回笼觉,千万别忽略了,不要抱起来玩!但如果宝宝真的不想睡了!那应该怎么办呢?#育儿经验分享 #育婴知识 #宝妈分享 #宝宝睡回笼觉的好处 #母婴育儿
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精神科医生尹冬青
5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大瑶有点甜
1年前
姑娘我真服辣 五点醒就回笼了半小时,我想睡呢你醒了#你们家宝宝这样吗 #人类幼崽我先rua了 #熬夜带娃 #只有宝妈才懂吧 #宝爸带娃
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大城市 小梦想
2月前
今天又吃砂锅,第三回做了,简单好吃,味道正宗,吃完暖和和的舒服
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初一妈妈(辅食中)
6月前
白天睡大觉要适时介入接觉,一般刚睡着的10分钟内和半小时左右最容易醒,及时安抚#宝宝睡觉 #宝宝的一天是如何度过的 #人类幼崽成长记
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范范姐的保险美食地图
1周前
2026年第一天上班就去得太早,还好有我的窝窝,可以在停车场睡半小时再上去。#vlog日常
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自然卷🧑🦱
1月前
如何保持高精力 都是我的提升精力小秘密~#精力管理 #高效工作 #效率
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李老师快乐孕育
1周前
孕妈这几个时间段,请不要打扰胎宝宝 #怀孕 #孕妈 #孕妇 #孕期
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失眠脑病专家徐志坚
3周前
#失眠 #中医 #徐志坚
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心窝❤️
4周前
#日常vlog #记录美好生活 #我工作我快乐 #vlog十亿流量扶持计划
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失眠脑病专家徐志坚
1月前
#失眠 #中医 #徐志坚
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紫云小丹《月子中》
3周前
孕晚期哪里都不能去 送孩子去学校回来之后睡了回笼觉 睡5个小时,有两个半小时都在上厕所 因为早上起来习惯空腹喝一大杯温水 加上孕晚期所以尿更多#孕晚期 #睡懒觉
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奶芙萱萱~
4天前
睡整觉 很多妈妈认为宝宝睡整觉,就是从晚上入睡后一直睡到第二天早上7-8点醒来。这其实是误解! 婴儿睡整觉的准确定义为: 连续睡眠时长达到5-6小时,也就是说婴儿晚上7点半左右入睡,如果可以一觉睡到半夜1点半左右,就已经是睡整觉了。6小时不吃不喝不醒,无论是对于婴儿身体的要求,还是对婴儿睡眠能力的要求,都已较高。 #人类幼崽迷惑行为大赏 #人类幼崽 #睡整觉 #宝妈
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爱琴海
1周前
情绪稳定的小核桃,已经在床上玩了一个多小时了, 起床帮她洗把脸,又准备睡回笼觉了,能不抱尽量不抱,一日三觉,不要让她吃太饱,穿太厚,欲得小儿安三分饥和寒,其实你掌握她的规律带起来一点都不难😆……姐妹们天气凉了有美白提亮肤色的贵妇膏,虫草抗皱眼霜,377祛斑洗面奶,祛斑护手霜,过年了家里打扫卫生有正妙拖把,佳帮手拖把地板地砖清洁剂,周管家活力28都很好,净浮生大公鸡油污净,净浮生去污锅底贴膜,净浮生卫生间浴室净,七色糙米,不沾油无菌抹布,厨房去油湿巾,水槽过滤网一定要用,小苏打美白海盐牙膏,牙刷,天目湖软骨素中老年钙片,夹子衣架刷子都很好,另外还有好多日常生活用品都是我用过比较好的产品,路过的朋友有时间进来看看❤️……
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洋小洋副业有专攻
1周前
学法守法用法#法考#法考 #早起#情绪价值 #加油
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内蒙弓长姐(张姐)
2周前
早起10分钟做早餐,回笼觉必须补足2小时👍😂
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澄澄妈妈
4周前
#上热门🔥 #每日学习一点点 #准妈妈孕妈妈 #胎儿发育
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咩咩叫
3月前
#vlog日常 #04年 #萌妹子 #已成年
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杨大宝🌞
5天前
上午的回笼觉刚睡醒,睁眼的时候觉得口干舌燥的,自己无意识的嘟囔了一句想吃冰淇淋🍦,半小时之内美团送上门了😎😎😎真是生活中的小惊喜啊🍉 #有人能记住你无意间说的话
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小意义
2周前
谢谢你看完了我的街舞流水账#yiyi #hiphop #因为热爱所以坚持 #街舞女孩
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育儿白主任
1月前
两三个月的宝宝,想要他晚上睡个整觉,作息你就这么安排#科学育儿 #育儿经验分享 #母婴知识 #新手爸妈必看
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羊崽来了
5月前
八月龄宝宝这一天的早中午自己玩了快三小时!#人类幼崽成长记 #人类幼崽 #自主玩耍
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Anna的移动城堡
10月前
送娃上学后在6平米小家睡回笼觉有多舒服? 寒假一个假期带着两个娃可把老娘累坏了,送娃上学可以直接让娃在车上吃早饭,早上我就可以多睡半小时~送娃上学后太困了干脆不回家直接在我的6平米小家睡个回笼觉,舒服的大床,安全感满满的隐私帘,能让我安心踏实地睡个回笼觉~😍 #床车生活 #房车 #vala #木工孙 #宝妈 #mpv #vanlife
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分享孕期1000件小事
1周前
今日的孕妇早餐,营养又美味的养胎不长肉#孕妇早餐 #孕妇餐 #孕期饮食禁忌 #孕期饮食 #怀孕
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年糕妈妈
3周前
这几个时间请不要打扰胎宝宝#胎宝宝 #胎宝宝在肚子里的状态 #孕期 #孕期知识 #育儿
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张与小团子🍡
3周前
这才是真实带娃的一天#真实生活分享计划 #全职妈妈日常 #内容太过真实 #独自带娃 #vlog日常 @抖音小助手
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奶团子~喜妹
10月前
我家天使宝宝一天的规律作息, 8:00-9:00醒, 10:00~11:00回笼觉大概睡半小时到一小时。 14:00-15:00睡午觉,大概两小时 18:00-19:00会小睡一会,大概20分钟, 21:00~21:30晚上休息啦, 凌晨1:00-2:00之间会吃奶 4:00-5:00之间吃奶 早上7:00~8:00吃奶。 天亮啦。起床啦#记录宝宝 #看着你一天天长大 #人类幼崽
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晨安嘟妈妈👦👦👦
1年前
1岁宝宝本来可以安排三餐辅食,三顿奶,但是我家小嘟嘟7点喝了奶继续睡回笼觉睡了两个半小时,早餐都省了,1岁的宝宝都安排三顿辅食了吗?#三胎宝妈 #育儿经验分享 #带娃日常 #生活vlog日常记录 #母婴好物
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范姐姐小科普
6天前
早上能来一次吗? #涨知识#科普#医学科普
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永为大师兄 大自在
2周前
早起很重要,我们活着就要早起#修行 #福报 #早起
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小满🌾
1月前
独自在家带娃的一天,累并快乐着#带娃生活 #带娃日常 #新手妈妈 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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朴朴的朴
4周前
#治愈世界治愈自己 #返乡创业青年 #创作者扶持计划 #抖音十亿流量扶持 #县城生活
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@兜兜妈(陪读妈妈的日常)
2月前
别卷孩子了,卷妈妈吧,妈妈抗造! 几乎每天 5 个半小时睡眠,昨天失眠睡了 2 个半, 又是睡回笼觉的一天! #vlog日常 #初中生 #陪读妈妈#亲子日常
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米乐妈妈
2年前
你家宝宝上午回笼觉睡多久呀!#新手妈妈 #带娃日常 #记录真实生活 #产后妈妈 @抖音小助手
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雷妈温柔孕育
2月前
我们胎中的宝宝,在这些时间不要去打扰它~ #孕期 #孕妈 #怀孕
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享悦时光月子会所官方号
1周前
#dou+上热门话题🔥 孕妈在怀孕期间,这几个时间阶段千万不要🙅🏻♀️去打扰宝宝👶🏻#婴儿护理 #母婴知识 #宝宝洗澡游泳#周至享悦时光月子会所
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楠楠聊育儿
3周前
4月龄宝宝怎么带?学会这首顺口溜 带娃或许更顺手#育儿经验分享 #带娃顺口溜 #4月龄宝宝 #婴儿成长 #宝宝表现
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失眠脑病专家徐志坚
1月前
#失眠 #中医 #徐志坚 #入睡困难
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小杏子
6月前
原来肚子里的小宝贝也有自己的“睡眠时刻表”✨!早上6-9点是Ta的回笼觉时间,进食半小时后秒入深度睡眠,夜里11点后还不忘提醒妈妈早点休息~快收好这份超萌作息指南,找准和宝宝互动的最佳时机!你的胎宝也这么“贴心”吗?评论区聊聊~ #孕期冷知识 #胎动小秘密 #新手爸妈必看
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娇娇没烦恼
4天前
1岁➕的娃现在每天上午睡回笼觉一次 下午午休睡2小时 感觉她觉好多啊 多会就能白天只睡一次了呢? #晒出越养越上头的人类幼崽 #记录孩子无忧无虑的童年 #我的小可爱❤妈妈爱你哦
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落叶知秋
1年前
早上的空气真好!健步如飞#
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哲远哲煦mother👩🏻二胎哺乳期中
1周前
第5集 | 二胎宝妈的我,在带娃的日子里,不想太多,努力过好自己的日子,偶尔慌乱,偶尔平稳,与自己和解,不完美才是人生!#二胎宝妈 #带娃vlog #记录生活
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Na-娜
2周前
大哥这头型这几天还看顺眼了呢,觉得挺帅的😂#记录生活#母子暴躁日常Vlog#高中
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朱护事说孕产
3周前
这几个时间段,胎宝宝正在安静成长,别打扰哦❤️ #母婴知识 #准妈妈必看 #胎教#胎儿发育 #孕产知识
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独立女生进阶记
9月前
午睡虽好,但超过这个时间点,危害提升!#独立女生 #独居女孩 #午睡 #女性健康 #打工人
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蛋挞学姐🥧
1周前
果然熬一天夜需要好几天去偿还,本人到现在都还没缓过来~#日常vlog #vlog日常 #女大学生 #美食 #原创
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90后广东月嫂敏姐、带徒弟
1月前
千万车忽略宝宝的回笼觉了#新生儿#宝宝#早教#早教育儿#老人带娃
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小可
3月前
懒人日记#日常vlog
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最新发布时间:2026-01-10 06:02
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