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强迫实操带练-栗子9月前
害怕出错，反复检查停不下来，3招应对！ 手把手实操带练 #强迫症 #强迫行为 #强迫检查 #强迫思维 #焦虑
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芭蕉不蕉绿4年前
总是反复检查确认害怕出错，让自己很心累怎么办？#焦虑症 #强迫症
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芭蕉不蕉绿2年前
反复检查，害怕出错？两个方法彻底摆脱#强迫思维 #强迫行为 #心理学 #芭蕉绿心理 @DOU+小助手 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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刘露心理医生2年前
#强迫症 #心理科普 #情绪管理 总是害怕出错，总是反复检查，容易反复纠结，明知没必要又控制不住，这是怎么回事？
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强迫实操带练-栗子9月前
很难实操？对付强迫思维的万能公式来啦！ #强迫思维 #强迫症 #焦虑症 #恐惧 #情绪管理 @芭蕉不蕉绿
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天文历险记1年前
很多时候是因为我们太害怕出错的想法才造成了问题本身，但其实人生没有选错的路，每一步真的都算数 #测测 #girlstalk #精神内耗 #疗愈 #焦虑
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静静的碎碎念8月前
认知升级tips#girlstalk #女性智慧 #强者思维 #认知 #处事智慧
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张昕说2周前
青年加速器——职场拼的不是没犯过错，而是出事后怎么处理 把“错误的意义”换掉，你就不会被一次错误困住。错误的思维把错当成不行的证据。职场思维把错误当成一次突发事件，要把它处理成可控。记住这句话：犯错不可怕，可怕的是你把时间花在后悔上，而不是花在解决问题上。 #职场千货#自我成长#思维认知#职场那些事#个人成长
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润风心理成长5月前
特别着急的背后，其实是害怕冲突，害怕失控#着急 #着急上火 #很着急 #急性子 #情绪管理
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我是小房2周前
越怕出错越出错？分享两个心态让你不怕出错！#成长 #心理 #焦虑 #从容 #改变
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武志红心灵港湾4月前
为什么做完一件事总是害怕出错？？ 你是不是也常常这样： 做一件事前，反复推演； 做事时，不停修正； 做完后，还要检讨、复盘。 外人看你细心认真，可你心里明白，那是一种无休止的紧绷与消耗。 明明没人责怪你，你却总担心自己哪里做错。 这种模式，心理学上叫“内耗型人格”。 它不是能力问题，而是成长环境的结果。 小时候被要求“懂事、乖巧、别惹麻烦”， 你学会了压抑自己，用牺牲情绪来换取认可。 于是你在心里建起一个“内在评审团”， 时时刻刻监督、挑剔、审判你。 这不是谨慎，而是把生命力耗在了担心和自责里。 如果你也在这样的循环中痛苦， 那么请记住： 你真正需要的，不是变得更完美， 而是终于可以做一个完整的自己。 #内耗 #原生家庭 #自我成长 #内耗型 #自我否定
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宿州陈老师教育规划2月前
做题目反复出错怎么办#初中英语#中考英语#英语
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
第258集 | 担心出错的事往往总会出错 #健康 #医学科普 #冷知识 @抖音小助手
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KAKA卡卡潮玩2天前
你是不是也总被手写入库这些事搞得很烦？ 刚点完一遍货，转头又要重新点？员工对着礼品核对来核对去，还是老出错？入库登记还在用手写或者Excel？每天光弄这个就得花1个半到2小时，还老漏记、写错？#电玩城#娃娃机店 #弹珠机店
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李非晚4天前
越怕出错，越会出大错！这是你被“怕”字绑架了！ 问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没用！ 学会接纳、拆解、行动！在行动中修正，在试错中成长！这才是强者心态！ 你本来一无所有，又有什么好怕的？评论区立个flag #情感共鸣 #强者思维 #女性智慧 #自我提升 #抖音小助手
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文文（带徒）6月前
会计做完账如何坚持有没有出错，记得要和科目余额表核对，检查完不心慌#会计 #财务 #会计实操 #财务人 #做账报税
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张守志说焦虑6月前
4招走出焦虑#焦虑 #心理学 #认知
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福建移动福小号2周前
排班总出错、人力成本超支？福小号考勤打卡绝了！ 福小号考勤打卡已上线，让企业考勤管理少走弯路，快来体验！#福小号 #考勤打卡 #企业考勤管理#中国移动 #考勤管理
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1月前
小学数学简单计算到底怎么解决，我觉得最重要的是，不能想着一蹴而就，要做好长期解决它的准备，并且不指责批评孩子，只解决问题，问题会随着训练增多，年龄增长而慢慢消失的#妈妈必读#高效学习
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国学漫语5月前
工作出错被骂到想哭？书店老板一句话点醒：阳明心学说的“心中贼”，其实是你的慌 #创作者扶持计划 #原创视频 #强烈推荐 #国学文化
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恭喜发财🍊6月前
职场沟通不怼人 “看到同事报表出错，忍不住吐槽‘这做的什么东西’？ 他可能熬了夜核对，手指捏得发白，硬顶‘我核对过了’。 用非暴力沟通拆招： 观察：‘报表第三、七行数据和原始记录对不上，两处小数点错了’（指具体问题） 感受：‘我有点着急，因为下午就要给客户’（说情绪） 需要：‘咱们得一起核准确，才能体现团队专业、让客户信任’（讲共同目标） 请求：‘现在有空吗？一起对原始记录再核 20 分钟，行吗？’（提行动） 这样说，同事多半会点头配合。原来职场沟通不怼人，才能聚焦做事 —— 毕竟把事做好，比争对错重要。 你试过这样和同事沟通吗？” #职场非暴力沟通 #团队协作技巧 #高效沟通方法 #避免职场内耗 #共同目标优先
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cc程茜9月前
学校不教但你一定要知道的职场规则！ #职场干货 #职场生存有感 #涨知识#冷知识#一人分饰多角
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榕姐说学历1年前
考试时如何避免粗心丢分？ #粗心丢分 #成考 #考试现场
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许昌·熙和商学院6月前
年轻人不要害怕出错，在错误中慢慢提升自己 #胖东来研学 #胖东来游学 #许昌胖东来
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潘博士讲心智1周前
10决策错误（×），害怕“悬而未决”？（√）#心智#心智领导力#心智成长#心智哲学#企业
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好想来小兔真探2月前
收银小技巧，省时、省力又省心，快转发给你的店员吧#好想来 #零食店 #收银技巧
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雨程教育—UG 编程 大兴老师1周前
做事总会有出错的时候，出错不害怕，出了错要知道补救#ug模具设计 #ug编程培训 #cnc加工
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王旭洋1年前
不是护士老师记不住您的名字，是需要反复核对，避免出错。
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生殖科弓爷爷11月前
一天移植那么多，怎么保证不出错？所有生殖医生的办法都一样：多核对，核对一次不够就核对两次，在外面核对不行就在里面继续核对。所以移植出错是很难很难的，不会出错。#抖出健康知识宝藏 #试管 #弓爱东 #湖北
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金金成长日常1周前
会计做完账怕出错？教你如何快速自查 新手会计每月结账后，总担心账目有问题？掌握一下几点，让你少走弯路。 打开科目余额表，重点检查以下几点： 1、核对库存现金和银行存款 2、其他应付款、其他应收款科目余额不宜过大 3、原材料和库存商品这两个科目不能有贷方余额 4、固定资产当月新增的，次月计提折旧 5、应付职工薪酬贷方有余额的，等于当月计提的应发工资总额 并核对相关税金 6、损益类科目无余额，需结转到本年利润；年末时，本年利润要结转到利润分配-未分配利润 你记住了吗🤗#财务知识 #会计干货 #会计日常
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君山老师3月前
做到这6点，你的家校沟通基本就不会出错了！ #老师#新老师#学生管理#班级管理#90后教师
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Mia学姐6月前
为什么你总是没话说？习惯被动和害怕出错是元凶！#表达 #表达能力 #不会说话 #嘴笨
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依帘幽梦4月前
颂博士X60智能写字机器人自动打字机手写填表签名写教案小型笔记#写字机器人 #智能写字机器人 #自动打字机 #手写填表签名 #好物推荐
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超sir1周前
粗心马虎的背后，是严谨习惯没养成，射击运动能很好的矫正这个坏习惯#射击运动 #粗心马虎 #孩子粗心的训练方法 #体育教育 #教育孩子
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来练365-彭雪6月前
练琴总怕练错怎么办？ 因为怕练错而不敢练习，小心翼翼，各种内耗自己，最后导致练琴效率越来越低，怎么办呢？快来这个视频看看吧！#钢琴#钢琴教学 #学钢琴 #0基础学钢琴 #练琴
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甜老板6月前
#社恐 #自我成长 #紧张
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丁译3周前
#每日分享 一边积累一边调整
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范蓉口才工作室3年前
#演讲口才 @DOU+上热门 @抖音小助手 @范蓉口才工作室 为什么讲话越害怕出错就越出错呢？怕什么，来什么，这是“瓦伦达效应”对你的影响。只要调整心态，不患得患失，积极暗示，你就能自信讲话，成功表达！#金话筒主持人范蓉老师#公众表达训练 #一分钟口才小课堂 #瓦伦达效应#怕什么来什么#不患得患失#积极心理暗示#调整心态#斯坦福研究#口才#演讲#表达力#沟通力#个人管理#涨知识#干货#自信表达
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金蝶软件（致良知）3天前
Al开票轻松解决！#金蝶软件 #大连金蝶 #大连致良知 #财务人
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丽娜攒钱计划8月前
银行存钱要记得核对这5点以免吃亏 核对清楚，避免钱财损失。#存钱#银行#存款#存钱技巧
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护士公开课1周前
带团队再怕出错，也别对护士吹毛求疵！ #护士 #护士懂护士 #护士日常 #护士长 #护士长管理
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护理学姐-呀1周前
安全无小事，儿科是大事。在儿科实习，一定细心再细心，核对再核对，操作可以慢，但是不能模棱两可。#儿科 #护士 #实习生 #护理 #护士日常
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小玉老师6月前
#小学数学 #每天学习一点点 #数学易错 这道题比较容易出错，也是很多孩子还没做就开始害怕的题。实际上认真分析非常地简单。一起学起来吧！
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啊肥尖2月前
没那么简单−财务。#中级会计 #财务 #没那么简单 #匆匆忙忙 #没出息
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小番茄6天前
#工具 #腾讯元宝 #vivo应用商店 帮你解决工具难题的好搭子
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武汉·徐教练10月前
科目三害怕学？这条视频带你沉浸式观看，科目三考试完整流程。#科目三#科目二#考驾照
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班班在此4周前
想主动，怕掉价，害怕出错怎么办？ #情感 #恋爱技巧 #女生必看 #女性智慧
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大王老师2月前
不要害怕出现问题，出现问题要分析问题解决问题！有问题请留言！#每日分享 #学习 #学习方法
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计学计会2周前
年底做完账担心出错？老会计教你如何自查 每月做完账后，总担心哪里出错？别慌！这就教你几招自查小技巧👇先按资产负债表顺序查：第一，货币资金要盯紧，库存现金、银行存款得和日记账、对账单对得上，余额绝不能在贷方；第二，应收类尽量合并科目核算，同一家公司别又应收又应付；第三，存货数量金额要同增同减，负数绝对不行，要么多结转要么漏入库了；第四，固定资产折旧别忘提，提够没有、残值率对不对，明细表要和账一一对应；第五，应付类小公司也可以合并科目，核算更省心；第六，应付职工薪酬，当月发上月工资有贷方余额正常，当月发当月就该是0，银行流水、社保明细要和申报表对齐；第七，应交税费重点查，进项+转出未交增值税要等于销项，增值税一般不能有贷方余额，开票、认证数据和科目余额必须三合一；最后看资产负债表左右平不平，未分配利润和利润表利润对不对得上，不平就找未结转凭证。再按利润表补查7点：1. 收入成本要配比，毛利率突然暴涨，赶紧查是不是漏转成本；2. 管理、销售费用别出现贷方，冲减用借方红字更规范；3. 制造费用月末必须清零，全转进生产成本；4. 管理费用里的福利费，要和应付职工薪酬-福利费贷方数一致；5. 工资、社保、折旧、所得税这些，该计提的计提、该结转的结转；6. 利润总额要和所得税报表对得上；7. 印花税别忘计提，零申报也得记账，最后一个月计提数要进余额。#年底结账 #会计实操 #零基础学会计 #计学计会 #做账自查
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周口中原好生活4天前
孩子数学计算总出错？3招提升准确率#计算能力提升#孩子数学粗心#育儿实用技巧
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若臣懂强迫3月前
强迫症怕的不止是强迫的表象，更多时候是怕自己分析不清楚，怕自己失控，怕自己分析错了造成不好结果怎么办#强迫症 #强迫 #焦虑症 #焦虑
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3378196133周前
#会计小白学会计 #创作者中心 #创作灵感 财务工作繁琐，还天天都和数据打交道，很容易出现数据错误，但要养成自查习惯，六大自查能帮你避免错账 #兼职会计 #兼职会计日常
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苏沐学霸方程式3周前
实用 3 招：让孩子错一道会一类题 #AI #豆包 #学习方法 #学霸秘籍 #父母必看系列 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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千雅📚亲子成长方程式3月前
💡别再害怕搞砸工作了！真正的高手，都从失败里“偷师”了这3个认知#职场干货 #个人成长 #工作失误#认知提升 #打工人必备
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陈北树下3周前
方法论11 如何避免过度责任心 #过度责任心 #心理学 #焦虑 #抓主要矛盾 #精神成本
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TC乐悠刘1周前
不小心犯的错！肯定是要勇于去承担！这次还好犯的是小错误！以此警戒自己！要注意核对，避免犯大错！#竞彩 #经验分享
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百惠1周前
女性成长指南3｜给自己松绑。害怕出错就会紧张，但渴望胜利就不会。朋友们，一起加油，我们终将迎来胜利，新年快乐。#主持人 #女性成长 #记录我的真实生活 #情绪管理
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辣妈行动西西3月前
勇敢改正错误比害怕犯错更重要 小朋友做错事的时候，应该怎么有效沟通，既不会被责怪，也可以避免下次再出错呢#学霸养成记#家庭教育#亲子沟通
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会计学堂武侯校区4周前
做报表总差几毛钱？薪资核算反复核对？增值税计算老出错？ 其实Excel的ROUND函数早就帮你搞定了！核心语法超简单：=ROUND(数字, 保留位数)，但90%的财务只用到皮毛#成都会计培训 #武侯财税公司 #财税干货 #分享知识传播正能量
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爱莉老师💗音乐剧教学5月前
在舞台上紧张出错了怎么办？ 相信很多同学其实心里对于舞台都有一定的焦虑，害怕自己出错，不过呢，按照视频我和大家讲的呼吸的方式，让自己慢慢放松，反而会有更好的效果！ #声乐教学 #音乐剧 #舞台 #唱歌 #音乐剧老师
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飞仔仓储说1月前
入库不核对总出错，3步操作新手也不赔货！ #电商好内容 #仓储优化 #电商仓库 #仓库陪跑 #仓库管理 #仓库咨询 #运营 #聊电商 #电商创业 #电商人有人入库不仔细，收错货、效期短的货也收，条码扫错后续全乱；但按这3步操作的，新手也能做好入库，不赔货也不返工。
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