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体态大师6月前
一个动作，通杀一大串体态问题：骨盆前倾/前移、仰背、驼肩、脖子前倾、胸廓压缩 #骨盆前倾 #脖子前倾 #驼肩 #圆肩驼背
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欧不亭7月前
邪修果然就是好使 脖子前倾，骨盆前倾，圆肩驼背等通通圆润的走开 #实用小技巧 #打开新世界大门 #体态矫正 #人人都能学会 #出乎意料的发现
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上海中山刘家祺8月前
脖子前倾，圆肩驼背，都去做这个动作！ #富贵包 #富贵包医生刘家祺 #体态矫正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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面部体态调整丹丹3周前
菱形脸+颧骨外扩+骨盆前倾+骨盆前移#体态调整 #圆肩驼背 #高低肩 #长短腿
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体态大师1月前
现代化体态站桩：一桩搞定脖子前倾、驼肩、仰背、骨盆前倾、假胯宽，全身体态问题 #体态纠正 #圆肩驼背 #驼肩 #仰背
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面部体态调整丹丹1月前
大小脸+头前伸+圆肩驼背+骨盆前移+骨盆前倾+体态调整+膝超伸
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康复师的狗不允许髌骨脱位1月前
圆肩驼背 头前伸 大肚子的救星保姆级教程 #体态矫正 #圆肩驼背 #头前伸 #骨盆前倾 跟练一周看效果#提升气质
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青少年体态调整长春3月前
圆肩驼背、含胸、骨盆前倾等体态问题睡前几分钟就能矫正，一起学起来#体态纠正 #运动康复 #脊康优护 #驼背 #居家锻炼
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落日柏4天前
翼状肩胛？骨盆前倾？体态差？5天跟练前必看！ 这是精准跟练系列的第一步，三个简单的测试，帮你找准方向，告别无效训练。 我们先从认识自己的身体开始#体态矫正#身材管理#圆肩驼背 #头前倾 #骨盆前倾
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刘芳芳1月前
改善头前倾，一定要矫正骨盆前移～才能从根本上解决问题 #居家锻炼 #头前倾 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #零基础练瑜伽
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安迪的运动领域6月前
长时间久坐，圆肩驼背，肌肉僵硬导致头和骨盆前倾怎么办？ 这三个动作每天三分钟，一周三次，坚持一个星期明显变好！(1/3）#圆肩驼背 #骨盆前倾 #头前倾 #体态纠正 #改善体态
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面部体态调整丹丹1周前
调整体态和呼吸，从呼吸开始。#骨盆前倾 #骨盆后倾 #体态调整 #圆肩驼背 #高低肩
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解析体态3周前
📌体态有效&无效|常见的圆肩驼背、头前引、骨盆前倾、骨盆前移、XO腿、膝超伸等也都是在代偿人体内旋功能不足、出现的体态形式、那么针对它调整有效和无效区别是什么？#圆肩驼背 #头前引 #骨盆前倾 #体态纠正 #解析体态
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邱老师体态复原4周前
这种体态调整，首选 骨盆 #体态纠正 #体态康复 #气虚 #圆肩驼背 #呼吸
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强脊逐光2月前
要想改变驼背，先让骨盆回正#强直性脊柱炎患者 #日常锻练
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可爱李（练背、直腿版）6月前
亲测效果超级好，富贵包、肱骨前移、脖子前倾，放心跟练#居家锻炼 #跟练系列 #圆肩驼背 #脖子前倾 #富贵包
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老林9月前
99%的头前倾根本原因不在脖子#圆肩驼背 #头前倾 #富贵包 #体态纠正 #深圳自由教练
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半月（练背版8月前
跟着央妈改善脖子前倾，太舒服了！！ #脖子前倾 #体态 #圆肩驼背 #虎背熊腰 #放松肩颈
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C戈体态美学（1月25苏州）6月前
占全了！头前伸+驼背圆肩+小腹突出！2个动作，一网打尽！ #体态矫正 #体态矫正培训 #体态美学架构师
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信宜VAGUSX功能训练（康复训练）2周前
每天十分钟，身体重心回正！#体态调整#骨盆前倾#腿型矫正#呼吸训练#圆肩驼背
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脊小美5月前
#驼背 #圆肩驼背 #体态纠正 #骨盆前移 #骨盆后倾
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沈阳产后塑形教练—Tia1月前
骨盆前移➕骨盆前倾的改善跟练视频来啦 #骨盆前移 #骨盆前移调整 #骨盆修复 #肚子大腿粗 #膝超伸
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脊小美7月前
圆肩驼背纠正 #圆肩驼背#骨盆前倾 #产后大肚#体态纠正 #头前伸
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仙仙不闲5月前
体态真的比体型重要太多了，三个动作逆袭气质美女！ 每天练一练，体态好了，气质提升了，穿衣更好看……#居家锻炼 #改善形体提升气质 #脖子前倾 #驼背#夏日减脂大作战
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Ray健身1月前
调整重心，才能纠正骨盆前倾#骨盆前倾#圆肩驼背#体态纠正#健身#健身干货
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脊小美7月前
这种体态，正在偷走你的“气” #圆肩驼背 #体态纠正 #骨盆前倾 #骨盆前移 #头前伸
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小李子5月前
千万别再错误改善脖子前倾了 不要在盲目的改善圆肩驼背、颈椎前倾了❗️ 如果你骨盆腰椎不在“中立位” 即使改善了圆肩驼背、脖子前倾，也只是暂时的。过段时间体态又会回去，脖子还是不舒服！ 🔥强烈建议去感受视频中骨盆前后倾带动脊椎变化的感受，找到自己骨盆腰椎的中立位 #体态纠正 #体态管理 #脖子前倾 #圆肩驼背 #健身大实话
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千反反4天前
改善体态思路#改善体态#体态大师气场女王 #圆肩驼背 #翼状肩胛
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糖妈在变好1周前
圆肩驼背别练背！根源在骨盆前移 ～40+姐姐体态自救：骨盆复位=告别含胸驼背#居家健身有新招 #骨盆前移 #骨盆前移怎么矫正 #宝妈#骨盆调整
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安徽形体模特冉冉老师1月前
最丑的三大体态：驼背，头前倾，骨盆前移#体态改善#形体模特#青少年形体#CM几模形体模特
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黄博士谈成长5月前
博士评估✅全身体态都有问题应该先调哪里❓ #体态纠正 #圆肩驼背 #脖子前倾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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方了个方2月前
全身体态问题该从哪里入手调整？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #体态纠正 #运动康复
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腰肩工程师4月前
圆肩、含胸驼背，骨盆前倾？睡前花个几分钟调整，简单易学，体态会悄悄变好的～#自律 #体态 #圆肩驼背 #骨盆前倾
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啊欢的健身𝙃𝙪𝙗1周前
这五个动作 每天只需要五分钟，就可以改善你的不良体态 #圆肩驼背 #骨盆前倾 #体态调整
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聂博之（DOTS to 520）1周前
通过前表线来调整头前倾/圆肩驼背/骨盆前倾体态问题 #运动康复 #体态纠正 #圆肩驼背 #头前倾 #头前倾驼背
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一颗柚柚3月前
#纠正骨盆打卡记录 纠正体态第二步，先纠正骨盆问题，骨盆前倾或者前移都会导致驼背脖子前倾，长期下来体态问题会越来越严重，坚持练两个星期骨盆就会慢慢回正#体态矫正 #骨盆前倾 #骨盆前移 #瘦肚子
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阿群的逆袭方式5月前
圆肩驼背？？试试这个动作吧#居家锻炼#体态改善#驼背
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编导哈德5月前
为了拍照好看，这动作得学啊！ #体态调整 #弹力带 #圆肩驼背
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大川爱健身3月前
骨盆前倾怎么恢复？最直观的骨盆前倾改善步骤#健身 #骨盆前倾 #不良体态 #含胸驼背 #健身知识
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艾伦瑜伽4月前
练瑜伽时，头前倾可能引发圆肩、骨盆前倾，脚型问题还会影响膝盖，瑜伽培训教你科学改善顺序。#瑜伽
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斌斌爱健身7月前
邪修咋这么好使 啥脖子前倾，骨盆前倾，圆肩驼背等通通圆润的走 开 #实用小技巧 #体态矫正 #人人都能学会 #体态改善 #vlog十亿流量扶持计划
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重庆形体模特圆圆老师1月前
最丑的三大体态：驼背，头前倾，骨盆前移 #重庆形体 #体态改 最丑的三大体态：驼背，头前倾，骨盆前移 #重庆形体 #体态改善 #形体模特#青少年形体
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
一招改善驼背头前伸 从根源解决你的圆肩驼背问题#体态纠正 #驼背矫正 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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面部体态调整丹丹3周前
方圆脸+骨盆前倾+颧骨外扩且凸出#体态调整#圆肩驼背#功能性调整+大小脸+面部不对称
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面部体态调整丹丹2周前
三腔对位，才是解决体态问题的根本。#体态调整#圆肩驼背#功能性调整 #骨盆前倾 #骨盆后倾 #高低肩
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面部重塑大师韩教头3周前
一个动作通杀一大串体态问题：脖子前倾，含胸驼背，翼状肩胛 ，骨盆前倾/前移，小肚子突出。 #体态纠正 #含胸驼背 #骨盆前倾 #小肚子 #脖子前倾
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禅心体态管理1月前
改善#圆肩驼背 一定要先让骨盆归位！很多宝妈抱娃的时候骨#骨盆前移 导致#骨盆后倾 等一系列体态问题！快来试试一堵墙骨盆掰正！体态好了❗️巨🐮#体态调整 #产后恢复身材
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体态Fang线1月前
体态归于生活：稳定的站姿 “行住坐卧”，稳定的站姿在体态中不可或缺🧐#头前倾 #骨盆前倾 #圆肩驼背 #膝超伸 #体态纠正
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安娜｜体态塑形5月前
体态比体型重要吗？想要体态提升的姐妹们来试试这3个动作。 #居家锻炼 #脖子前倾 #身材管理 #含胸驼背 #少女背
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欢欢yoga2月前
圆肩驼背一定要猛猛练这里体态改善太简单了 #体态纠正 #体态调整 #圆肩驼背 #头前倾 #瑜伽
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拉娜爱健身5月前
#健身 #驼背 #体态改善
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大超带你健身（教学版）4周前
体态调整圆肩驼背骨盆前倾每天五分钟一周就会有改善#体态调整 #圆肩驼背 #骨盆前倾 #健身
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体态Fang线1月前
真假体态：整合 头前倾，可能是身体的一项“工程”？🧐#骨盆前倾 #头前倾 #膝超伸 #体态纠正 #圆肩驼背
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刘芳芳2周前
改善圆肩驼背，头前伸根源在骨盆跟练版来了，快来打卡练习！！！！ #零基础学瑜伽 #居家锻炼 #头前倾 #圆肩驼背 #翼状肩胛
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哈尔滨运动康复-李惠老师1周前
体态不算好骨盆前移还高低肩#骨盆前移 #高低肩 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正
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zack校长6月前
第五期｜圆肩、驼背、脖子前倾，你就这样练一周，效果显著！#圆肩驼背 #脖子前倾 #体态纠正 #居家锻炼 #居家健身
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小小Q汤汤8月前
普拉提到底值不值得去？？？ #穿搭尖子生企划 #普拉提 #体态纠正 #圆肩驼背 #骨盆前倾
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高尚要自律.5月前
圆肩驼背 脖子前倾你就这样练，每天3分钟，练出好体态！#改善体态 #体态调整 #圆肩驼背 #好身材练起来 #居家锻炼
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华坤细说体态矫正5月前
脖子前倾总是改善不好！是没有对症下药！这个视频教你针对性改善小白0️⃣基础轻松掌握#体态矫正 #脖子前倾 #颈椎
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王老师讲康养3周前
每天10分钟4个动作，体态开挂气质翻倍#改善骨盆前倾#改善圆肩驼背#改善脖颈前倾#灵活脊柱
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群歌健身笔记4月前
有事没事就这样练练，你的体态一定不会差！#体态纠正 #居家锻炼 #纠正驼背 #骨盆前倾 #脖子前倾
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麦老师说体态和减肥5月前
三招改善圆肩驼背#体态 #体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包 #拉伸
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