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小祝有梦想5天前
晚上睡觉脚太冷？试试这个会不会更好 #保暖又好看
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小满1月前
天冷脚凉睡不着怎么办？用涌泉穴来助眠。 #睡眠 #涌泉穴 #小妙招大作用
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马金峰2月前
脚凉睡不着？不是你了错！是身体在“报警”！
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冯一手本手2周前
晚上睡觉脚凉，难以入睡，用这个办法可以改善 赶紧艾特自己的男朋友吧 #脚凉 #腿凉 #失眠 #冯一手运动康复
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临沂老罗传统文化-青青2月前
晚上睡觉脚冰冰凉试试罗老师这几招#临沂老罗传统文化 #妙手罗老师
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中华小泽3月前
晚上脚冷的睡不着？搓耳朵！ 脚丫冰冷试试这招，教你1分钟快速暖脚！#手脚冰凉 #脚冷 #失眠 #经络疏通 #中医养生
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张善银3天前
#之前版本的音乐被提示了，特意重新发一次，方便大家收藏跟练。 睡前10分钟告别冰块脚4个动作疏通气血一觉到天亮坚持一周等你来打卡#脚凉#失眠 #冬季养生 #居家锻炼
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施元之·中道站桩4周前
晚上睡觉脚冰凉，教你一招快速暖脚！ #脚冷#寒湿堆积#居家锻炼#站桩#养生运动
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严料坊美丽生活4天前
在被窝一晚上，为什么脚还是水凉 ？ #睡觉 #健康 #严料坊
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中医钟利国主任2月前
盖着棉被脚也冰，穿袜子睡觉，可以引火下行#冬季保暖 #医生科普 #穿袜子睡觉的好处 #抖出健康知识宝藏
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宸妈生活化养生4天前
冬天睡觉脚冰冰凉的一定要试一下穿袜子#涨知识 #养生 #穿袜子睡觉的好处 #穿袜子睡觉 #抖音生活观察计划
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倪师分享（视频同款在橱窗）2天前
睡觉脚冷如冰 ，这三个法子要记好！ #倪海厦#涨知识#养生
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明了道人1月22-25日脉法&针法1月前
冬天脚冰凉怎么办 #冬季养生 #国学养生 #中医养生 #明了道人 #明了
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张善银1周前
睡前10分钟.告别冰块脚.4个动作疏通气血.一觉暖到天亮#脚冷#失眠#养生 #冬季养生#居家锻炼 #脚冷
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中医肾病科李琳主任7月前
晚上出汗严重,脚还发凉, 这是阴阳两虚了！ #出汗 #盗汗 #怕冷 #脚凉 @和发徐中医馆
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珠海非遗传承人谢振素3月前
冬天睡觉脚总捂不暖该咋调理？ #中医养生 #中医文化 #非遗徒手 #正能量 #科普知识
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发财ing1月前
一到冬天就脚凉到睡不着，谁懂啊？有没有跟我一样的女生，之前蜷缩着睡，根本不敢把腿伸直，买了这个电热坐垫以后就可以放心大胆的伸直腿睡觉了，这个电热坐垫是多用的，可以垫在屁股底下，也可以放在腰上面#生活经验分享 #脚凉 #冬天 #种草激励计划 #女性独立
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开心爸孔令凯5月前
娃睡觉满头大汗,但手心脚心凉凉的也是热吗？ 宝宝夜里睡觉满头大汗，但手心脚心凉凉的？这到底是冷还是热呢？别慌！这期内容我们来聊聊，全是干货，新手爸妈必看！ 【前半夜或刚入睡时出汗】 这是正常表现！和你家温度无关哦～宝宝自主神经发育不完善，出汗帮助降低体温，更好入睡。即使汗多弄湿被单，也没问题！💦 【后半夜出汗多】 基本就是家里太热啦！尤其在夏天，开空调就能解决～和缺钙或“虚”无关，别瞎担心！ 【头上出汗、手心脚心凉】 也是热的体现！汗腺多的地方（如头、手心脚心）出汗后带走热量，变凉变潮～继续开空调就OK。 【✨ 判断冷热方法】 别摸手心脚心！摸颈背部——温温或温凉的状态最舒适，千万别让宝宝热着哦～ #宝宝睡觉爱出汗 #宝宝出汗 #宝宝怕热 #如何判断宝宝冷热 #孔令凯
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萌呆呆❤️1周前
冬天睡觉脚凉的姐们这艾草袜赶紧穿起来#斯絮 #睡眠袜 #睡觉穿的袜子
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小马爱刮痧4周前
#刮痧 #不安腿症 #不安腿综合征 #养生 #脚凉
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花花中式自救3月前
脚冰冷易醒用这招绝了#气血不足 #中医 #养生 #易醒
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道承养生6月前
脚凉的人#养生 #小动作大作用 #泡脚 #泡脚的好处
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菲姐日常1周前
每天睡觉脚手冰凉的，用这款热水袋很方便，暖和不漏水，大容量的保温时间长，#热水袋
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小善爱养生3周前
脚凉的朋友看过来！不用贴 不用揉 不用手 不用泡 一个简单动作 每天3-5分钟 做了就有惊喜喔#养生健康 #分享生活小技巧 #强烈推荐 #亲测有效
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健康新常态@美好新生活4周前
老中医倪师讲珍惜阳气温暖身心之“生姜肉桂”泡脚--手脚冰凉捂不热？睡前用生姜和肉桂这“2样”泡脚，5天暖到脚底间，不怕冷！#中医 #经络#泡脚#生姜#健康
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温玉眠汗蒸玉石床垫2天前
冬天睡觉手脚冰冷，用电热毯有干燥的别划走 #健康 #汗蒸 #汗蒸养生馆 #玉石床垫
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中日医院神外张黎3天前
糖友要分清，缺血还是精神病变引起的脚凉！ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#糖尿病#神经外科 #中日友好医院张黎
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爆米花2天前
女孩子冬天晚上睡觉脚冰的应该不止是我一个吧🤣#热水袋 #暖脚 #冬季必备 #抖音小助手dou上热门 @DOU+小助手
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中医脾胃病专家齐贺斌2周前
失眠便秘 明显改善 腿脚凉艾灸八髎！ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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脾胃戈焰主任6月前
慢性胃炎伴脚冷，教你一招赶走寒湿，每天睡前泡泡脚#慢性胃炎 #脚冷 #脾胃调理 #脾胃戈焰主任
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老蔡说食养2月前
你是不是也这样？睡到半夜脚还是冰的？30＋女生必须懂的养生智慧！#手脚冰凉 #女性养生 #秋冬养生 #艾草泡脚#健康生活
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好用哥家小鱼3周前
晚上睡觉脚冷的女生一定要安排上！艾草缝线底穿上不勒特舒服！#睡眠袜 #睡觉穿袜子 #过冬神器
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广视新生活4天前
被窝捂半小时脚还是凉的姐妹，快把这个暖足贴囤起来！ #暖脚宝 #保暖神器 #冬季必备
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药王门:灵曜2月前
#涨知识 #知识分享 #正能量 #原创视频 #脚凉
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瑞尔妈妈抗糖抗脂7月前
脚凉，睡不踏实，我用艾草养护脚 #足部护理 #脚 #控糖 #艾草
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慕目渔鱼商贸2月前
这暖足贴太舒服！草本热敷+艾草蒸汽，薄款贴肤走路不硌脚，暖透“冰块脚”。一盒10贴，秋冬脚冷全靠它~ #秋冬暖足好物 #艾草蒸汽足贴 #脚冷星人必备 #舒适暖足神器 #居家保暖小物
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中医肾病科医生常峥2周前
乏力腿疼 脚冰凉，睡眠不好 起夜多 #肾病 #肌酐 #蛋白尿 #中医
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雷子学养胃5天前
#冬天手脚冰凉#冬天脚冷#穿袜子睡觉#好睡眠#气血不足 有了这个过冬神器我再也不怕冬天手脚冰凉睡眠浅了，睡前穿上它热热乎乎
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迎风而立121月前
有多少人是这个样子#腿脚冰凉#睡不着#居家锻炼
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其其优选6天前
家人们，冬天睡觉被窝里凉飕飕的，脚捂了半天还是冰的，普通热水袋就一点点大，暖不了一会儿还凉了，真的太难受了！直到我挖到这个加长款的热水袋，直接刷新我对暖手宝的认知！你看它这个长条设计，往被窝里一放，从肩膀暖到脚底板，整个被窝瞬间就热乎起来了，而且外面是软乎乎的毛绒面料，摸起来特别舒服，一点不冰手。更绝的是它还能当抱枕，抱着睡觉软乎乎的，不管是侧睡还是平躺都超舒服，颜值还这么高！冬天怕冷的姐妹、家里有老人小孩的，这个加长热水袋真的是刚需，赶紧点小黄车，把这份温暖抱回家！#长条热水袋 #注水热水袋 #加长款热水袋 #暖水袋 #暖被窝神器
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妇产科牛诤医生1月前
一到换季就手脚冰凉？可能是气血在“断供” #如何养好自己的气色
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筋骨经络刘柯老师1周前
脚凉怎么弄 #按摩放松 #养生 #脚凉 #小腿凉 #刘老师锦囊妙计
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小美ppt5天前
如果你也一到冬天脚丫子冰冷，越睡脚越凉，那你快来试试这个鞋垫，你一定会爱上！ #便宜又好穿 #强烈推荐 #过冬神器 #暖脚宝
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大玲姐（严选好物）3天前
天气转凉了，晚上睡觉容易手脚冰凉的姐妹们每天拿来泡一下，对我们身体都有好处#泡脚的好处
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心魂3天前
薄薄被，大大床，睡一夜脚还凉。伸腿冷，蜷腿累，单人睡觉真糟罪。擦擦眼，抹下泪，早点起床上工地。
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河南大兵2天前
晚上手脚冰凉，睡不着怎么办#手脚冰凉 #晚上睡不着 #手脚冰凉的日子开始了 #暖暖
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健康大讲堂2周前
倪海廈稱：上火止不住、腳冰睡不著，95%的人不知道，其實是脾胃堵住了，3招教你調回正軌#倪海厦 #中医 #健康 #养生 #科普 @抖音小助手
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暴躁怪Uncle丶8月前
平时下午晚上腿凉脚凉的宝子们，一定要试试晚上睡觉穿双袜子，真的超级舒服！#脚凉睡不着
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龙道子练功养生1月前
简简单单三个小动作，睡前练一练，脚底终于不凉了 #手脚冰凉 #冬季养生 #驱寒 #养生功法 #古法健身
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鑫姐童养攻略2周前
穿着袜子睡觉是脚凉的好解法？ #育儿经验分享#育儿#家长必读#儿童成长#孩子发育
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小谷3周前
很多人阳气虚膝盖屁股脚啊都是冰冰凉，像很多姐妹包括我们的父母家里的老人都有膝盖冰凉这一现象因为经络淤寒气内生有需要的姐妹进#养生就是养健康
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瑶瑶徐就是我1月前
冬天脚凉睡不着，不起眼的袜子竟是助眠神器！Get科学睡眠小妙招～#冬季养生 #生活小妙招 #睡眠
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彦师讲真话1月前
冬天晚上越睡越冷怎么办？其实有很简单的办法#冬季养生#中医
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躺平少女测评局4天前
【买前避坑】4 款热门泡脚桶实测！ 最近降温，每天晚上都得手脚冰凉的钻进被子里，半天都捂不暖，晚上睡觉都不香了，思来想去决定买个泡脚桶。毕竟脚作为 “人体的第二心脏”，泡脚绝对是最低成本的秋冬养生方式，所以本期视频我们来横测泡脚桶，妙界z6 软硅胶按摩泡脚桶、飞利浦小白桶、蓓慈 Z4Pro、美的泡脚桶 MK-AJ20，一起来看看她们表现如何#妙界 #妙界z6泡脚桶 #泡脚桶 #养生 #测评 #泡脚桶测评 #泡脚桶推荐#美的泡脚桶 #飞利浦小白桶 #蓓慈z4pro
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开运堂2天前
葡萄干回阳法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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厚伯岐针-赢得漂亮1周前
冬天来了，脚太冷，太凉，半天不热
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三枝七叶（吴筱东）2月前
《脚冰凉，真不是体寒！一个被九成人误解的身体信号》#中医养生 #上热下寒 #亚健康调理 #脾虚湿气重 #吴老师聊养生
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慧养笔记2周前
倪海厦称：上火止不住、脚冰睡不着，95%的人不知道，其实是脾胃堵住了，3招教你调回正轨
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小乐福百货1周前
带着它睡觉暖暖的太舒服了！尤其是脚底冰凉的姐妹一定要备上！#暖贴 #暖足贴 #保暖好物
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