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魏医生聊中医5月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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北欧东哥爱健康3月前
总是疲劳，犯困乏力，身体需要补足这种营养 #疲劳 #没精神 #疲惫 #能量 #健康
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慌忙星下凡1月前
40岁身体变化#中年 #日常分享 #人生
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河南省中医院老年病科谭高峰副主任3周前
你浑身乏力背后的健康真相#浑身乏力没精神犯困怎么回事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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张老师谈营养1月前
为什么40岁后容易睡不好觉#营养酵母#维生素#蛋白质#中老年人
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小赖医生6月前
女性“最好的药”是气血。教你一个小方子，补气养血 #关爱女性健康 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心血管王嵩医生7月前
一到夏天就犯困没精神，那应该是你脾虚了！ #医学科普 #脾虚 #硬核健康科普行动
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高玉军医生8月前
#更年期 #失眠
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精力管理干货君7月前
啥事没干，却总觉得累？ #压力 #工作 #休息 #内耗 #精力管理
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许杨医生7月前
气不足睡不够，血不足睡不着，教你一招补气血 #中医 #养生 #科普一下 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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鱼腥草2月前
一天到晚犯困没精神？#张玄化 #中医 #中医养生
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心脏专家杜医生1周前
每天都睡够8小时，为什么还是困#睡觉 #睡眠呼吸暂停综合征
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妇产科郑瑛瑛主任5月前
40岁就进入更年期？来看看你中了几个症状 #更年期 #女性健康 #更年期症状 #医学科普 #九五医院
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内分泌白宇医生5月前
为什么你总犯困？#困 ##医学科普 #睡觉
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李老师动手养生7月前
按压手法 饭后犯困，容易乏力疲惫#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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中医全科赵睿学2周前
浑身乏力没精神，容易累，睡眠还不好。 浑身乏力没精神，容易累，睡眠还不好，辩证属于气血不足，并不需要用药。#中医 #浑身乏力没精神犯困怎么回事 #中医赵睿学
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中医专家-赖晓君7月前
头疼头昏没精神，那按揉这个穴位，零成本提神！ 这个穴位就是风池穴！#风池穴 #头昏脑胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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康复张医生6月前
气不足睡不够，血不足睡不着，调理记好两碗鸡蛋汤。 #气血不足 #女性健康 #中医养生 #医学科普 #养生
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崔丹丹医生8月前
过了40岁还想保持年轻 注意养好气血 #中医#女性健康
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火娇娇养生记4月前
女性必看：气血严重不足发出的警示⚠️ 好几年不感冒发烧但经常上火口腔溃疡等，常年手脚冰凉、四肢无力、容易犯困的需要注意啦，可能不是懒，是身体太虚了！#养生 #中医养生 #气血不足 #补气血 #变美的尽头是养生@抖音小助手 @抖音健康 @我要上热门 @DOU+上热门
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养生百问8月前
总是感觉没精神，昏昏噩噩，疲惫乏力 #补气血 #醪糟 #养生知识 #气血不足 #食疗小妙招
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小美医生2周前
上班族宝妈注意！气虚脾虚的信号别忽视！#脾胃 #抖出健康科普知识宝藏 #女性健康 #气脾双补 #脾虚
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中医治未病唐主任5月前
世上最好的药是气血，1枚鸡蛋就能补气血的方子不要错过了 #鸡蛋 #气血 #养生 #健康科普 #红枣 @DOU+小助手
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中医张灵敏主任5月前
失眠是气血不足还是没睡好？ #失眠 #睡不踏实 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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魏老师课堂5月前
女性最好的补药是气血#关爱女性健康 #气血不足 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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肇庆中医何大夫5月前
再说一次，女性补气血，最简单的方法 #气血不足 #女性健康 #补血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李老师动手养生7月前
按压手法 犯困乏力，没精神，出汗多干活容易累#养生 #手指操作用大 #手指
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cici姐（认真生活版）3月前
你是不是也有过这种感觉？ 明明五官没什么问题，但整个人看起来就是疲惫、没精神、显“钝”—— 这，其实就是“浊相”。 40岁以后，如果你想“去浊”，请记住这三个关键方法： 第一步：清湿气+清肠道 吃得再好、用得再贵，身体湿气重、肠胃不通，就等于白搭。 每天一杯薏米红豆水+规律作息，把身体里的“脏水”先排出去，人会立刻轻三斤，脸也干净了。 另外每天热水泡脚15分钟、保证排便通畅，是你所有护肤的“启动键”。 第二个：局部提拉+轮廓支撑 很多人脸显“钝相”，是因为线条塌了。 不用大动作，哪怕是轻微改善苹果肌或者耳前发际线的支撑，下颌线的提升都会让脸立刻清爽三分。 记住：轮廓干净，气质就不会垮。 第三个：收掉浮光、留住高光 浊相最怕油光满面，一定要哑光底妆，高光提在眉骨、眼下C区，鼻头。别人看到的不是你在化妆，而是——你看起来好清爽，让脸“有结构感”，才有清晰感。这些方法不夸张、也不花哨，但它们是在你40岁以后，真正让你“变清醒”的底气！ #正能量 #变美攻略 #变美逆袭 #女性力量 #每日分享
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程心医语8月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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健康方向明5月前
女性到了40岁 牢记三个小药丸#更年期 #中医养身 #养身 #女性健康
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GTV百姓健康4周前
没精神？总犯困？可能是气血不足，中医：试试自制一碗“鸡蛋汤” #气血不足 #犯困 #煮鸡蛋 #中医
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蕲艾养生局8月前
🔥为什么你夏天总是睡不醒？3个"黄金5分钟"让你精神一整天 #养生知识 #夏季养生 #睡眠质量 #中医养生
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中医沈博士3周前
头晕昏沉不清醒，警惕这种疾病，40岁以上尤其要注意#头晕 #血瘀 #脑梗 #心梗 #抖出健康知识宝藏
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静姐赠经阁6月前
才40岁，就出现中年焦虑的女人，一定要看完这个视频！ #告别焦虑 #知识分享 #国学智慧 #女性智慧
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上海市中西医结合医院4天前
总犯困胖得快？甲减信号别忽视！ @糖尿病肥胖逆转刘继博医生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #甲减 #犯困
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仁寿御康堂小徐5天前
40到50的女性不要慌，小徐来帮你#更年期 #仁寿 #仁寿御康堂 #创作者中心 #创作灵感
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大刘医生6月前
女人补气血，最简单的方法#补气血 #气血不足 #女性健康 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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海鹏讲中医4周前
#气血 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #健康科普不基础
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医路有倪7月前
女性最好的药是气血#气血#补气血#气血不足#抖出健康知识宝藏
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绝非范范（梓茵美大健康）3月前
爱瞌睡？脑袋昏沉？身上没力气？这些原因你知道吗#梓茵美#美业 #女性创业正能量 #养生 #同城
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白医生聊健康3月前
犯困 没精神 脸上还还长斑！记住这个方子就够了！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #补气血 #气血不足 #女性
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中医闫钧5月前
血不足 睡不着 气不足 睡不够 #中医 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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肝病科杨松医生6月前
浑身没力睡不醒，可能是脂肪肝 #脂肪肝 #脂肪肝 #肝 #肝脏健康 #抖出健康知识宝藏
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医哥黄鹤群7月前
什么样的女生一看就虚？有这4个特征就要注意了！#科普 #女性健康 #补气血#八珍袋泡茶#硬核健康科普行动
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中医闫彭彭5月前
女性补气血最简单的方法 #中医 #养生 #补气血 #抖出健康知识宝藏
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生殖科婵姐姐1周前
睡不好、总犯困？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脾胃中医来要良1周前
饭后犯困，没精神？是脾虚的原因 #脾胃 #脾胃虚弱怎么调理 #脾胃虚弱 #健康科普
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拓师兄~气血宗3周前
快看看你中了几条？ #气血不足 #养生 #气血 #疲劳
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中医治未病张小林6月前
#中医 #中医养生 #气血不足 #补气血 #医学科普
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用AI守护老人的老严6天前
#中老年健康养生 #关爱老人#居家养生#老人生活小常识 @健康科普小讲堂 @小荷AI医生
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大飞医生5月前
90%的气血不足，中医教你，五味药煮水喝 #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏
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大飞医生5月前
世界上最好的药是气血，补血不用乱花钱 #气血 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医廉河清4月前
一个方子煮水喝，补气又养血！ 总是累、犯困没精神、脸上长斑的，快去试试！#中医养生 #补气血 #补气血汤
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任主任说中医6月前
气不足睡不够，血不足睡不着，1碗大枣鸡蛋汤 #气血不足 #女性健康 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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杨钰阳光书房1周前
40+越累越emo？竟是围绝经期的“连环套”#女性健康 #更年期 #生命科学#《更年期，不是忍忍就好》
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妇一科刘平1月前
40岁后，有这些情况是什么原因？#医学科普 #科普健康知识 #科普一下 #关爱女性健康 #医学小知识
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中医卢国珍5月前
女性想要补气血，记好简单一个方 #中医 #调理身体 #养生 #气血不足 #女性健康
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MRs李瑜伽1周前
无精打采、没精神！老祖宗的智慧别忘了 #无精打采
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中医陈小芳5月前
世界上最好的药是气血，补血不用大几千，记好一个实用方 #中医 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医徐美玲5月前
女人补气血，这个简单的方法要记好 #补气血 #中医 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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程常福主任聊中医5月前
气血不足睡不好，记好这碗大枣鸡蛋汤#失眠 #气血不足 #补气血 #中医 #养生
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养生情报局5月前
夏天为什么总是犯困？#上热门抖音小助手 #夏天总犯困 #夏天养生 #养生知识 #女人必看 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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宋振民医生5月前
气虚总犯困，血虚难入眠，调理记好一碗汤 #气虚 #血虚 #气血双补 #中医养生 #科普一下
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