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智慧爱美食7月前
一碗=10片面膜！燕麦牛奶白花胶糖水，吃出胶原蛋白少女肌！ 👉 收藏🌟做给她喝，一起变美吧！#抖音美食推荐官 #花胶 #滋补养生
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我是老徐在珠海卖虫草9月前
花胶炖奶，美容养颜好好味😋 #滋补养颜 #花胶炖奶 #花胶炖奶教程 #养生 #食疗养生
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明明海味干货（海泓鲜）3年前
补充胶原蛋白，花胶银耳炖牛奶#抖音520宠爱季 #好吃又营养 #美容养颜
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胶己师奶2年前
银耳莲子花胶炖牛奶#煲汤日记 #鱼胶花胶 #煲靓汤 #食疗小妙招 #喝出好气色
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海润壹品滋补行2月前
#秋冬正是滋补好时节 银耳莲子花胶又润又养颜#养颜养生 #跟着抖音做美食
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潮汕丽丽7月前
种草一个鲜炖花胶，真的一点都不腥，五红花胶炖奶/抹茶红豆花胶炖奶/银耳莲子花胶炖奶，五红的口感还有味道最好吃，另外豆仁胶不适合用来鲜炖，佐罗胶的口感吃起来最爽脆，竹叶胶的胶质最多#鲜炖花胶 #鱼胶泡发方法 #抖音美食推荐官 #美食 #我的厨房日记 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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燕姝阁养生茶饮7月前
宅家自制美容羹，解锁桃胶银耳花胶的神仙搭配，暖胃又暖心#太好吃了 #桃胶花胶炖牛奶 #每日一杯
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果凍玲玲3年前
春天就要美美的，来碗牛奶银耳炖花胶补补！#治愈系美食 #美食vlog #花胶炖牛奶 #银耳莲子羹
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小九养生局4月前
美容养颜的花胶炖牛奶教程来啦🤩 老话说“常吃花胶，人比花娇。”今天我们炖两款花胶饮，一款红枣桂圆花胶奶，一款银耳莲子桃胶花胶奶。 🐟花胶其实是鱼身上的一个器官 ，鱼鳔在鱼体内，它是管升降沉浮的，因为它的这个特性使得花胶上可以补心肺，中可以补脾胃，下可以滋养肝肾。花胶含有丰富的胶原蛋白以及氨基酸对美容养颜有非常好的效果。 🥣黄花胶性价比较高，食材放好后，倒入牛奶，上锅蒸40分钟左右，银耳 莲子 桃胶要提前煮软哦，蒸好后打开是浓郁的奶香味，喜欢吃花胶冻的还可以放入冰箱冷藏，就可以吃到QQ弹弹的奶冻啦！ #花胶炖牛奶 #美食 #花胶 #黄花胶
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不忘初心，彬1年前
鳗鱼胶，银耳莲子炖牛奶。满满的胶原蛋白❤️#好东西一起分享 #花胶炖牛奶做法 #喝出好气色 ##实体店经营 #不辜负每一份信任
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叁宝妈美食记8月前
花胶炖奶 好久没吃面膜了，今天来一碗#花胶炖奶#美食分享#喝出好气色
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小明吃什么1月前
周末在家给自己安排一顿养生早餐 花胶银耳百合莲子羹 三蒸三晒黄芪枣 在家复刻奶皮子糖葫芦 #奶皮子糖葫芦 #自制奶皮子糖葫芦#三蒸三晒黄芪枣 #美食分享 #美食测评
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肉肉爱养生9月前
教大家如何制作鲜炖花胶 一周养生早餐不重样哦～ 小朋友也很喜欢吃鱼胶 #鱼胶花胶 #vlog十亿流量扶持计划 #鲜炖花胶 #宝妈分享 #早餐吃什么
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举世无双是大哥4月前
花胶银耳羹，女生一定要多喝喝，男生一定要学会的养生小甜品#银耳羹 #花胶 #养生 #自制甜品 #滋补养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小暖煨6月前
比店里还要好吃的桃胶炖奶教程来喽 有没有姐妹喜欢QQ弹弹、 胶质感满满的雪燕银耳桃胶奶？ 口碑万人好评的详细教程来了， 教你做出比店里还好吃千倍的桃胶奶， 可冷藏一周时间， 当早餐和下午茶都非常不错。 食材:桃胶、雪燕、皂角米、银耳、黄冰糖、红枣、桂圆干、枸杞。 1 ✅先清水冲洗干净桃胶、雪燕、皂角米和银耳，提前纯净水泡发12小时。 2 ✅把泡发后的桃胶一个个剔除杂质，清理干净。 3 ✅把上面清洗好的桃胶、皂角米、银耳和莲子先倒入隔水炖锅，加入纯净水，是食材的2倍水量，加入黄冰糖，根据个人口味来放就好。 4 ✅先炖煮1小时。 5 ✅1小时之后再加入桂圆干和红枣，继续炖1.5小时。 6 ✅2.5小时后最后加入雪燕，搅拌下，再炖30分钟。 7 ✅炖好之后最后加入枸杞。 8 ✅装入分装瓶，冷却后放入冰箱冷藏，一周内食用完毕。 9 ✅吃之前再倒入一定比例的纯牛奶，也可微波炉加热1分钟再吃。 奶香十足、软糯爽滑、胶质感满满的桃胶奶就做好啦！ 真的比店里的要好吃太多太多了，吃过的人都这么说，赶紧动手做起来吧。#桃胶炖奶 #桃胶三宝 #桃胶雪燕皂角米 #桃胶银耳炖牛奶 #桃胶炖奶做法
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福颜食养7月前
一周2-3次，整个人状态都变好啦#滋补养颜的汤 #创作者中心 #创作灵感 #花胶 #花胶炖牛奶
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晧盏堂老板9月前
滋润养颜 莲子百合花胶炖牛奶 #花胶#鱼胶#花胶炖牛奶 #花胶做法#滋补养生
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萌宝妈咪2月前
这样做牛奶银耳莲子羹，胶质满满，软糯香甜，秋冬早上起来就可以吃#快手早餐 #银耳羹 #喝出好气色 #秋冬热饮 #营养早餐
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130斤很爱吃1周前
花胶炖牛奶 #美食教程 #美食 #抖音美食教程 #糖水 #神仙吃法
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YUK YING.2月前
这个炖胶组合很好吃，可以不放银耳或者选择不放鱼胶。清炖不放牛奶也很🉑超级适配早餐~ #喝出好气色 #鱼胶 #鱼胶花胶 #养生就是养健康 #养生
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香儿.呀1周前
🎈0失败鲜炖花胶 👇保姆级教程，一步到位👇 ✅ 材料只需4样： •花胶 •花生、莲子 •纯牛奶/椰奶 ✅ 做法（有手就会版）： 1️⃣花胶剪块，清水冲洗 2️⃣所有材料放入瓶子里 3️⃣隔水蒸35-40分钟 👉🏻完！成！ #花胶 #鲜炖花胶 #美容养生 #厨房小白逆袭 #胶原蛋白挑战
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海润壹品滋补行2月前
#银耳花胶羹 #胶原蛋白 快一起喝起来吧#养颜养生
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肥妈煲靓汤6月前
每个女人都要学会煲这个花胶炖奶，真的好吃而且胶质满满#花胶 #花胶炖奶 #为你煲汤 #广东靓汤
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海润壹品滋补行2周前
银耳莲子炖花胶#做法简单又营养 #美食 清清润润，滋补养颜
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小雨伞Yoga4月前
孕期这样吃花胶预防妊娠纹 美容养颜 超简单的隔水炖花胶牛奶，从孕中期开始就要补充胶原蛋白了，一周2-3次可以增加皮肤延展性，预防妊娠纹；今天分享一道适合秋天吃的花胶炖牛奶，完全不腥特别香醇；里面有莲子百合也很适合秋天吃，能滋阴润燥、美容养颜、长胎不长肉、满满胶原蛋白。@抖音创作小助手 #孕期饮食知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #喝出好气色 #预防妊娠纹有效方法
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柠妈的食养日记1周前
女性到了一定的年龄，胶原蛋白容易流失，懒的敷面膜的姐妹可以试试秋冬必备的神器#炖盅#银耳#我的厨房日记#食养#养颜养生
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二姐的节气厨房1月前
懒人版桂圆姜奶炖银耳，5分钟搞定！奶呼呼裹着胶质感，姜奶顺滑不辣口，甜而不齁超治愈#懒人食谱#桂圆姜奶炖银耳#食养鲜甜汤#秋冬热饮
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顺德滋补wing姐1月前
秋冬“天然面膜”！牛奶炖花胶，越喝越白越紧致#牛奶炖花胶 #冬季养生
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恩喜喜鲜炖1周前
告诉我，你们喜欢哪款，免费试吃！#鲜炖花胶奶#鱼胶#滋补品#产后滋补#孕期滋补
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曼洋姐姐3月前
#滋补养颜 第一次做鱼胶炖银耳牛奶！成功~🤗
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万慧商行10月前
所有美女都无法拒绝的花胶炖奶，这样做软糯香滑，记得收藏好哟#滋补养生 #花胶 #喝出好气色 #胶原蛋白
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泓妈鲜炖 FU BAO11月前
鲜炖花胶奶，这样做太好吃了#花胶的正确炖法和吃法 #花胶甜品做法 #花胶炖牛奶做法 #滋补养生花胶
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小小丽丽啊1周前
花胶炖银耳，润而不燥，非常适合秋冬季节，再搭配燕麦仁红枣枸杞，加上牛奶，非常简单易做的甜品做好了！#花胶 #花胶炖银耳 #燕麦仁 #红枣枸杞 #秋冬滋补
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红菇姐博爱婴之家7月前
莲子百合花胶炖牛奶，姐妹们，赶紧学起来吧，美容养颜#花胶#滋补品#花胶炖奶#滋补养生
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嘉州药业2周前
花胶莲子汤#健康饮食 #美食自己动手做 #健康 #美食 #营养早餐
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深圳市福田区华木堂滋补行6月前
第十六道汤品【鱼胶牛奶百合莲子羹】新鲜出炉，家有宝贝的看过来！孩子们超爱 让宝贝吃得开心，健康成长～😋快来试试哟～#鱼胶花胶 #滋补养生#吃出健康好身体
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芭乐派5天前
秋冬润燥太适合吃牛奶银耳羹了，胶质满满，一碗抵10张面膜，营养又美味#喝出好气色 #银耳羹 #秋冬热饮 #秋冬润燥 #懒人美食
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Rarity.1月前
#滋补养生 天气冷了来一碗奶里奶气的花胶炖❤️#食补
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杂趣日6天前
花胶炖奶 润你无声🌹#花胶
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海润壹品滋补行5天前
#花胶燕窝炖牛奶 #健康美食自己做 奶香味浓郁，口感Q弹嫩滑
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猪妈妈·滋补美食4天前
新手炖花胶牛奶 简单易做 吃到都是自己的#甜品 #花胶炖牛奶 #美食教程 #宝妈推荐 #鲜炖花胶
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恬滋 | 鲜炖花胶10月前
19款鲜炖花胶配比在家也能做出不腥的花胶奶 很多姐妹都问我鲜炖花胶怎么做才好吃，现在精准配比来啦 1桃胶雪燕:(加奶) 银耳10g，桃胶2勺，雪燕8g，冰糖6g，枸杞2颗，红枣片 2五红补气:(加奶) 花生8颗，红豆1勺，红枣3片，红糖4g，枸杞2颗 3莲子百合:(加奶) 银耳10g，莲子5颗，百合2片，冰糖7g，燕麦片3g，枸杞2颗，红枣2片 4南瓜燕麦:(加奶) 银耳10g，燕麦片3g，小米5g，南瓜3块，冰糖4g，枸杞2颗，红枣2片 5小米藜麦:(加奶) 银耳10g，小米15g，藜麦5g，冰糖6g，枸杞2颗，红枣2片 6椰香黑芝麻:(加奶) 黑米20g，银耳5g，黑芝麻5g，红枣3片，枸杞2颗，冰糖4g。椰奶十纯奶 7香芋紫米:(加奶) 银耳10g，芋头3块，紫薯1块，黑米10g，冰糖6g，枸杞2颗，不加红枣 8红豆藜麦:(加奶) 银耳10g，红豆一勺，藜麦5g，红枣2片，枸杞2颗，冰糖7g 9五白美白:(加奶) 银耳10g，莲子两颗，山药两片，薏米5g，燕麦米5g，茯苓一块。糖6g加红枣2片不加枸杞 10椰香可可:(加奶) 银耳20g，燕麦片3g，燕麦米5g，可可粉1g，糖3g，椰奶+纯奶 11燕麦赤小豆:(加奶) 银耳15g，燕麦米5g，燕麦片5g，赤小豆一勺，糖5g，红枣2片，枸杞2颗 12红薯板栗:(加奶） 银耳10g，红薯3块，板栗2粒，燕麦片3g，冰糖4g，红枣2片，枸杞2颗 13白桃乌龙:（加奶） 银耳5克，莲子两颗，百合2片，红豆一勺，藜麦5克，冰糖3克，白桃乌龙粉1g 14燕麦五谷:(加奶) 银耳10克，燕麦片10克，燕麦米10克，糖4克，红枣2片，枸杞2颗 15桂圆红枣:(加纯净水) 16莲子百合:(加纯净水) 银耳10g，莲子5颗，燕麦3g，百合两片，红枣2颗，冰糖7g，枸杞2颗 17清炖五红:(加纯净水) 花生8颗，红豆1勺，红枣两颗，红糖4g，枸杞2颗。 18三色藜麦:(加纯净水) 银耳10g，藜麦2勺，红枣两颗，冰糖7g，枸杞2颗。 19桃胶雪燕:(加纯净水) 银耳10g，桃胶2勺，雪燕10g，冰糖8g，红枣2颗，枸杞2颗 蒸泡花胶和清洗花胶教程私信我 #教程 #配方 #鲜炖花胶 #创业 #漳州
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菊姐2周前
变穷的最大原因就是，动不动就想犒劳一下自己#银耳羹 #花胶炖牛奶 #真实生活分享官
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姜妍二胖的小厨房1周前
鲜炖燕窝花胶牛奶粥，配料只有花胶、燕窝、纯牛奶、银耳、燕麦米，不添加一滴水，配方升级，用料翻倍，开盖奶香浓郁，每一口都是精华#姜妍 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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finamill官方旗舰店4天前
好神奇，神雕侠侣过去那么多年，怎么姑姑一点都没老！#在家做美食 #神雕侠侣古天乐版 #厨房好物
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花姐的家常靓汤铺1月前
女生过了30岁真的要好好补补，这碗汤我喝着管用，分享给你们，希望每个姐妹都能气色满分！”#养颜 #花胶汤 #汤 #炖汤 @抖音小助手
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方太煲汤2周前
#鱼胶 #女人爱美不分年龄
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美一口鲜炖日常1周前
#没有科技与狠活 #创作者中心 #创作灵感 #花胶炖牛奶 #创业日记 缺了这3个步骤，鲜炖白炖了
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@彩萍（拒绝私聊）1月前
居家花胶炖奶教程来啦🥛 提前一晚泡发好花胶，再把银耳、莲子、百合也提前泡发之后装进玻璃瓶，加红糖．冰糖桂圆．倒入牛奶上锅蒸40分钟就搞定！营养方便，孕妇、宝妈、姐妹上班族都能吃，当早餐快捷方便又营养超合适～#花胶炖奶#养生甜品 #早餐吃什么#孕妇美食#女生养生
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宝润花胶鱼胶1年前
春季要记得滋补❗️来碗牛奶花胶羹润一润吧～ 尤其是经常熬夜，脸色蜡黄的姐妹一定要试试～ 牛奶养颜花胶羹🥣 食材：鱼胶🐟百合▫️莲子🔹花生🥜银耳🔸红枣 ♦️牛奶🥛 将所有的食材一起炖煮1.5小时. 出锅前加入少许冰糖以及牛奶搅和搅拌就好啦～#鱼胶花胶做法 #熬夜必备 #美容养颜食谱 #养出好气色健康计划 #
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珉珉吃饱了2月前
不要等到下次姐妹聚会，你才发现她们都不用化妆品了。那你也来试试它。就是月薪三千也能随便炫的燕窝花胶牛奶。精选进口的整条花胶，经双重去腥技术，搭配雨季初盏官燕、纯牛奶、燕麦米、银耳和一丢丢冰糖鲜炖，入口就是超浓的奶香，一口下去就是QQ谈谈的口感，软糯糯的，超好吃。没吃过的，一定要试试。#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #根本停不下来 #超便宜超划算 #燕窝花胶
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宝润花胶鱼胶2月前
秋季女神养yan羹❗这道花胶羹你一定要学会❗ 每日分享：银耳花胶羹🥣 准备食材：泡发好的北海金钱片🐟 银耳羹🔆 做法： 将泡发好的北海金钱片放入炖盅，加入温水.直接隔水炖煮40分钟。 时间到，加入银耳羹煮5分钟就好啦~ #鱼胶 #花胶炖煮 #花胶羹 #鱼胶羹 #宝润鱼胶
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众生堂滋补商行1周前
冬日养颜早餐#苏里南胶#公胶#花胶#莲子花胶汤#养脾胃
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恩喜喜鲜炖5天前
气血双补天花板！女生一定要常喝！！！#鲜炖花胶奶#桃胶花胶奶#滋补品#鱼胶#产后滋补
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恩喜喜鲜炖6天前
快抄作业！有手就会做！！！#桃胶花胶奶#鲜炖花胶奶#鱼胶#滋补品#养颜美容
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余老太养生4天前
一煲三汤，各有所爱#美食教程 #健康饮食 #养生食谱 #居家养生 #家庭厨房
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独宠自己🥰8月前
女人可以唔识化妆，但要学识胶养自己😎，花胶燕麦奶 #创作者中心 #创作灵感 #补气血 #美容养颜 #滋补养颜的汤 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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丽姐暖茶·炉畔时光1周前
✨救命！这碗花胶奶冻香到跺脚～🥹 玫瑰桂花飘着仙气，挖一勺嫩到心颤！💫 在家就能复刻甜品店爆款，真实生活就该这么甜！ #真实生活分享计划 #奶茶 #热饮 #饮品 #果茶
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佛山市煲姐元气臻品贸易有限公司5月前
一碗花胶炖奶，满满的胶原，QQ弹弹好味道🤔#为你煲汤 #花胶 #女人 #抖加小助手
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红姐姐养生记3周前
牛奶炖花胶是每一位仙女都不可错过的，吃完睡得香，养颜又好喝呀，养颜#滋润#牛奶炖花胶
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品德庄1年前
一个月卖几千单的鲜炖燕窝花胶你学会了吗？今天教大家做莲子银耳牛奶花胶#滋补品 #潮汕人 #创作灵感#同城热门#鲜炖燕窝花胶
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真真好吃4月前
女人要对自己好一点，来碗鲜炖花胶奶 吃起来无腥味，做法简单还营养，好气色需要从内而外的滋补，美容养颜的小甜品 #花胶炖牛奶 #美容养颜补气血 #滋补养颜 #dou上热门
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周生如意1月前
零失败，零腥味花胶炖奶 #花胶 #花胶炖牛奶 #胶原蛋白 #记录生活 #甜品
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lovexjj1周前
大家要的牛奶银耳莲子羹，有手就会超级简单。
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