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慧养笔记1月前
茄子是「抗癌卫士」还是「有毒蔬菜」？口臭、便秘、痔疮全怕它，但吃错反伤身！#倪海厦 #茄子 #茄子皮 #中医养生 #每天跟我涨知识
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略懂养生6天前
三种蔬菜吸油！ 想减肥的少吃！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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✨好事发生࿐3天前
倪师讲：如何让肠道健康#中医倪海厦 #倪师 #中医传承
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倪海厦养生说4天前
五菜养五脏！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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华夏正能量1周前
【通腑排毒版】倪海厦：大白菜是“肠胃清道夫”！这样吃7天，把肠道“陈年垃圾”排干净，肚子平了、臉色亮三度！#倪海廈#中醫養生#华夏正能量 #ai创作浪潮计划
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倪海厦养生说4天前
餐桌上不起眼的四种食物，堪称蛋白质之王！ #倪海厦#黑豆#腐竹#虾皮 #鹌鹑蛋
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倪海厦养生说4天前
土豆。 正確吃法！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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健康大讲堂3周前
倪海廈：60歲後，這9種“催命蔬菜”堪稱「腦梗加速器」！老人吃就是“慢性自殺”！再不扔掉，未來十年必在輪椅上度過！#倪海厦 #中医 #健康 #科普 #养生 @抖音小助手
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正气堂2天前
第 46 集 | 倪海廈：茯苓和它是黃金搭檔！每天沖一杯，健脾滲濕、安神益智！#倪海厦中医视频
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开运堂1周前
白菜的三种神仙吃法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说3周前
吃饭识人！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #国学智慧
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倪海厦养生说4天前
中老年早餐黄金搭配！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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开运堂4天前
吃饭七分饱的误区 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师养生真传5天前
倪海厦，讲消除身上的炎症。#健康 #中医 #养生 #国学文化 #倪海厦
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略懂养生4天前
中老年早餐黄金搭配！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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拾味人生4天前
倪师讲在日常生活中有哪些不良的饮食习惯正在悄悄地危害着我们的肠道健康？#上热门 #倪海厦 #肠道 #健康 #国学
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阳光正能量4天前
倪海廈 ：60歲以上男性必吃！3種提升精力、體能和活力的關鍵蔬菜！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生
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开运堂3天前
养肝秘诀不是补品 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说5天前
苦瓜搭配禁忌！ 这些食物别同吃！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #苦瓜
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大有可为2周前
一位可以封神的医生#倪海厦
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红杉树健康计划1周前
#真实生活分享官 #倪海厦大师讲中医 #蔬菜 #寒凉 #茄科
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古典藏经阁4周前
倪海廈：再見刺痛的手與弱腿！倪師私藏8種你必吃的富含膠原蛋白蔬菜！#倪海廈 #倪師 #養生
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阳光正能量5天前
倪海廈：老祖宗留下的古傳秘方，只需廚房裏兩味食材，生津潤肺，專治久咳不愈，寒熱咳嗽都能用！#倪海廈 #長壽
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福哥优选小铺3周前
土豆吃对了健脾又养胃 中医“鬼才”倪海厦老师讲解吃法与功效#涨知识 #中医#中医养生 #中医文化 #中医传承
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倪师（倪海厦）讲堂3天前
如果想多活二十年，就改掉3个晨起坏习惯 #倪海夏老师讲中医 #倪海夏老师
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倪海厦养生说2周前
红萝卜，煮熟吃有奇效！排湿气。 #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #胡萝卜#蔬菜
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跟着倪师学中医4天前
倪海厦：肾气不足的人，身体上面会出现这些表向，日常不妨多吃这四种食物，将你的肾气补回来#肾气不足白头发怎么调理 #伤寒论倪海厦
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倪海厦养生说3天前
脂肪肝不能斷碳水！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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灵 海3天前
跟着倪师学习中华智慧，健康气色又快乐。#倪海厦 #养生 #中医
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颐养斋主4天前
倪师讲 身上有炎症怎么办？ #上热门 #倪海厦 #健康 #养生 #传播正能量
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老六3天前
#健康养生 #中医文化 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说3天前
早餐吃错等于慢性自杀？ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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悬壶心说6天前
倪海厦揭秘✅ 3种菜市场水果，堪称中风克星，每天吃点保护血管！#倪海厦 #中医养生 #中风预防 #中医食疗 #血管养护
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国学智慧2周前
#我要上热门 倪海厦老师讲人老之后要吃这四种食品#倪海厦 #涨知识 #养生 #健康
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倪师大传承3天前
#倪海厦#腿脚#食疗#养生#认知
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倪师传承养生3天前
#倪海厦 #传承中医文化 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说4周前
饭后五忌！ #倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦#正能量#吃饭
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲湿毒缠身百病生，吃对了是补肾王，吃错了是是砒霜#AI创作浪潮计划
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易經聚氣閣3周前
倪海廈：全球「第一消炎食物」終於被發現了，你每天只需要吃一點，體內炎癥全部清空！#倪海廈 #冬至 #中醫養生 #經方 #2026預言
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阳光正能量4天前
倪海廈：醋裏加一物，連吃半月，血栓化了、血管彈了，血壓穩如鐘！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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经络养生小百科3天前
倪海廈：一個只喫素，一個會喫肉，十年後差距嚇人！這5樣主食最傷脾胃，難怪你一整天沒精神#倪海廈 #养生 #涨知识 #健康 #万万没想到 #强烈推荐
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倪师大传承4天前
倪海廈：50歲後最怕血管堵塞！每天一杯通血茶，讓血管軟如20歲！ #倪海厦#养生#认知#中医经方#食疗调理
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倪海厦养生说2天前
長壽四寶，你吃對了嗎？ #倪海厦 #国学文化 #黑豆 #国学智慧 #养生
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阳光正能量4天前
倪海廈：這4種“健康食品”越吃越傷腎，很多人還當寶！趕緊停！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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华夏正能量5天前
倪海廈：長期便秘是萬病之源！水裏加點它，清空腸道十年宿便，皮膚變亮，整個人都輕盈了！#倪海廈#华夏正能量
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少盐少糖护脾胃3天前
# 倪海厦 讲主食别乱吃，主食一换，癌少一半
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华夏正能量1周前
倪海廈:寒濕不除，百病難愈！一碗湯喚醒身體自愈力#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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倪师大传承2周前
倪海厦：四十岁后最怕脾胃差，湿气缠身、气色暗沉？学会这道家传健脾饭、比药膳食更有效！ #倪海厦#中医经方#脾胃虚#养生#认知
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倪门金典4天前
#倪师 #倪海厦 #养生
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三大长寿食物，红薯排第三 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海夏传承者2天前
告別尿頻、起夜！倪師公開「活血坐浴法」：只需兩味藥，睡前坐15分鐘，逼出下焦寒濕，前列腺一通到底#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @@抖音小助手
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华夏正能量2天前
肝藏最愛的“修復劑”，竟不是枸杞而是它！每天1次，肝就能自己 #华夏正能量 #倪海厦
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珍养-正能量2天前
#倪海厦 讲这十种食物是胆固醇加速器，血管就是这样堵死的#AI创作浪潮计划
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#倪海厦 讲最强消炎穴位！每天三分钟，消除炎症#AI创作浪潮计划
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#倪海厦 讲蔬菜中的千年人参，常吃排出三十年肝毒，清肝明目
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倪海厦，讲痛风尿酸高等。#中医 #养生 #健康 #上热门 #痛风
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倪师精选🌈5天前
长寿四宝，你吃对了吗？#倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学养生
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倪师分享一一快逨瘦下来#冷知识科普 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦
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#倪海厦 讲老中医留下的脾胃秘方#AI创作浪潮计划
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#上热门#这4种水果要常吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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