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kcds_official3月前
🇰🇷跳舞僵硬的原因找到了❗️ #kcds #韩国舞室 #韩国跳舞 #舞蹈细节 #跳舞
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Jeddy杰迪跳不动1年前
跳舞僵硬，有多少人中招的？ 来听听吧，对你会有改善的#街舞 #jeddy聊街舞 #街舞教学
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娅楠1年前
经常被人说跳舞僵硬？做好这两件事，帮你改善跳舞僵硬#跳舞僵硬怎么解决 #娅楠老师课堂
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞对比🔥身体僵硬🆚放松 你跳舞的样子是左边还是右边 跳舞的时候身体紧张，非常僵硬❓ ⚠️一定要多练习基本功，把身体打开 💡千万不要着急哦，练习的多了身体自然而然就会放松下来啦~ @小余XoY跳舞日记 #身体僵硬 #跳舞身体僵硬 #舞蹈对比 #G社 #零基础学舞蹈
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银牙曳步舞教学8月前
一个视频解决跳曳步舞上半身僵硬@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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艾艾舞蹈-【零基础入门教学】7月前
爵士舞基本功每天10分钟，一个月甩掉僵硬感 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士基本功 #简单易学
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HustleDance_十月（基本功版）1周前
跳舞身体僵硬像块木板？不知道怎么样才能跳出厉害的舞感？身体提醒你 该练groove了！#包教包会包分配工作 #十月编舞#干货分享#宁波哈嗖街舞工作室 #太魔性了
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单色中国舞鹿子老师1月前
跳舞僵硬的几个原因，你中了几条？鹿子老师帮你解决它！#零基础舞蹈#中国舞 #舞蹈知识科普 #舞蹈干货 #零基础课堂
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灵溪·爱练基本功11月前
一个问题解决跳舞时的僵硬感 #一分钟干货教学 #改善体态 #身体协调性 #柔韧体能 #中国舞基础练习动作
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单色中国舞鹿子老师3月前
零基础学舞蹈身体硬邦邦的没有美感怎么办？ 来跟鹿子老师学习这个简单的方法，让你的身体变得柔软松弛起来！#古典舞#跳舞僵硬 #舞蹈课堂随拍 #单色舞蹈系统班#成人零基础舞蹈培训
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什么嘟2月前
这篇你看完包进步#爵士基本功 #爵士舞发力 #跳舞僵硬怎么办 #零基础学爵士舞 #手把手教学
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心舞飞扬舞蹈教学1年前
三分钟解决舞蹈动作僵硬的问题#中国舞教学#零基础学舞蹈#舞蹈教学分解
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于是乎说舞蹈8月前
跳舞像跳操 手臂僵硬💃要懂的身体带动手臂#零基础学舞蹈 #舞蹈 #古典舞 #舞蹈基本功 #干货分享
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啊咪6月前
跳舞时感觉自己身体很硬？从中段去解决#编舞 #choreography
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Boog Roc飞鹏3月前
别再瞎练了，舞蹈卡顿不丝滑 因为你缺了“律动”这根弦，一个视频让你快速掌握Groove #popping #popping教学 #popping震感舞 #街舞 #popping基本功
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wuli周小粥呀1月前
业余舞蹈爱好者薅到羊毛又跑来分享了！#适合初学者 #舞蹈让我快乐 #学起来 #在家练舞 #零基础学舞蹈
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北舞舞科3周前
【北舞舞科】舞蹈生腰痛 腰臀交界处酸痛僵硬？ 跳舞发力不对，疼的坐立难安？ 别再傻傻归为劳损硬扛了！ 十有八九是骶髂关节紊乱在搞鬼！ 3个超简单动作，帮你快速缓解不适 赶紧跟着练起来！ 感谢友情出镜@美女萍萍无奇 @小譚 #北京舞蹈学院 #小艺考 #下腰痛 #舞蹈艺考 #运动损伤
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晓晓舞蹈纯干货理论分享4月前
学会换气和放松才能让力轻而显 #街舞基本功 #街舞理论 #发力僵硬
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茹艺艺术培训中心杨老师1月前
跳舞僵硬像做操，是身韵练习少的原因，赶紧关注起来，每天练习5遍，身体舒展后背挺拔，跳舞越来越柔美#背面教学 #零基础教学 #简单易学 #古典舞
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大浪舞蹈1年前
身体僵硬，不适合跳舞？猴叫！（呜呜呜呜~~~~~） #大浪老师零基础舞蹈课 #成人舞蹈基本功 #辟谣 辟谣了！辟谣了！！快来看看大浪老师怎么说吧！！！
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单色中国舞鹿子老师5月前
跳舞时四肢僵硬的朋友进！#单色舞蹈系统班 同款软开练习方法，帮你让身体变柔软，轻松拿下一字马#软开 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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楞个会教舞的佳佳4月前
中国舞跳舞僵硬？看完你就不会再有这个问题了#零基础教学 #成人舞蹈教学 #舞蹈集训 #中国舞教练班
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南一老师教跳舞1年前
跳舞很硬？#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #零基础教学 #适合初学者 #古典舞身韵
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单色中国舞昊天老师6月前
舞蹈跳不好是你太紧绷了！ 有事时候不是技术问题而是心态问题！#古典舞 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞感 #简单易学
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梦的古典舞3周前
零基础古典舞｜一抬手就僵硬❓手臂救星来了💥 #古典舞 #零基础学古典舞 #古典舞教学 #线上舞蹈课 #改善形体提升气质 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音上热门
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单色中国舞鹿子老师7月前
再有人说身体僵硬学不了舞蹈，拿这个视频给她看。每年来我们暑期集训班的姐妹就是最好的例子，从刚开始的身体僵硬，到最后都能很好的跳出一支自己很满意的舞蹈。#古典舞#四肢僵硬#成人零基础舞蹈培训#软开练习#舞蹈干货
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楞个会教舞的佳佳2月前
跳舞动作僵硬不好看？这些问题你注意到了吗？#舞蹈 #舞蹈集训#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈问题解答
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馥清妹6月前
单依纯跳《舞娘》被喷“肢体僵硬”？对比蔡依林原版，这波争议真的冤吗？#单依纯 #蔡依林 #单依纯舞娘
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跳跳鱼5天前
跳舞僵硬没舞感？来练习这个常见的胸胯律动#学习舞蹈 #爵士舞 #基本功
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成人舞蹈金老师（新号日更）5月前
一个动作解决后背僵硬#零基础学舞蹈 #中国舞 #民间舞 #古典舞 #形体舞
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山玥国风舞蹈4月前
三步轻松解决你跳舞僵硬的问题，赶快点赞收藏#国风古韵 #古典舞 #成人古典舞 #零基础学舞蹈
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HIPHOP.伟帅4周前
跳舞僵硬怎么办。6个发力部位呈现不同的bounce质感#hiphop #hiphop基础 #hiphop基础律动 #基本功 #街舞基本功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3周前
跳舞僵硬？大宋老师3个小妙招教你如何解决她！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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用生命跳舞的叶子4月前
#舞蹈干货 跳舞中段僵硬⁉️是因为你的胸腔小控制，练错了❌ #舞蹈干货分享 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功
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小阳妹3周前
感觉四肢好僵硬，你们是不是这样的？#跳舞使我快乐 #跳舞💃 #再嘉老师舞蹈#零基础学跳舞#四肢不协调系列 @抖音小助手 @DOU+小助手
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娅楠2年前
第八集 跳舞不好看，说的是不是你？#舞蹈教学 #舞蹈知识分享 #成人零基础舞蹈培训
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一翩舞蹈夫妇10月前
快速解决跳舞僵硬 快速解决跳舞难看僵硬的教学！真的灵！#舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈 #一翩舞蹈
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芋泥麻薯（跳舞版）2周前
零基础勇闯舞蹈圈的第十一天 今日内容:绕胸绕胯 啊啊啊啊啊 怎么有人能僵硬成这样#基本功练习 #舞蹈零基础 #自学舞蹈打卡
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Babe贝贝1月前
3个月蜕变前屈练习！再僵硬你也可以柔软下来！#Babe贝贝学跳舞vlog #用vlog记录生活百态#vlog扶持计划#成人零基础#前屈练习
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Babe贝贝1月前
《身体腰酸背痛，如何解决》 | 之前一直以为是自己没有活动身体，结果是后背不够灵活，一起动起来吧！##vlog十亿流量扶持计划#Babe贝贝学跳舞vlog #用vlog记录生活百态 #腰酸背痛怎么锻炼 #软开练习
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽7月前
身体僵硬/像门板？ 调整重心 轻松“凹”腰 #身体僵硬 #重心 #身体曲线 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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用生命跳舞的叶子6月前
#舞蹈干货 胸腔乱动❓太僵硬❓纠正2个小细节，让你的胸腔正确发力～ #爵士基本功 #爵士舞蹈课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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露露教跳舞1月前
舞姿僵硬怎么办？用提沉来解决 #零基础学舞蹈 #简单易学 #提沉
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于是乎说舞蹈2月前
1个方法立马提升舞蹈美感💃身体带动手臂 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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汐汐爱分享1月前
学霸女神的“黑历史”？陈都灵跳舞僵硬出圈，反差萌圈粉无数#明星 #娱乐圈 #娱乐评论大赏 #明星背后故事
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芭蕾悟朱末5月前
跳舞僵硬如何解决？ #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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丫咪杨老师教舞蹈6月前
跳舞身体僵硬必练动作 #零基础舞蹈 #中老年舞蹈#古典舞身韵 #零基础舞蹈#成人舞蹈教学
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芜湖零峰艺术梦梦（大号）5天前
孩子身体很僵硬，柔韧性很差，适合学跳舞吗？今天我带这个孩子来参加比赛啦！感谢老板赛服赞助！@TTDANCE瑭曈舞服 @芜湖零峰拉丁-晴晴老师 #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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成人舞蹈金老师（新号日更）6月前
跳舞僵硬怎么办教你学会涮胸腰#零基础学舞蹈 #中国舞 #古典舞 #民间舞 #形体舞
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舞动艺术疗愈.青原10月前
为什么你跳舞很僵硬？#舞动艺术疗愈#身体的松弛感#中国古典舞
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萧潇小妖💕8月前
手臂僵硬？手臂太松？来看看你是不是对意识的理解有误区？ #古典舞 #成人古典舞 #古典舞教学 #零基础古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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大浪舞蹈1月前
今天一招教会脊柱伸展！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #脊柱伸展 #大浪舞蹈
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腿比命长谭老师1周前
iso分离该怎么练习？ 跳舞身体僵硬 大家还有什么舞蹈问题可以在评论区留言哟~ #谭老师舞蹈干货话题 #同归于尽基础集训 #长沙街舞 #基本功集训 #零基础学跳舞
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花沐兰Shiny5月前
跳舞时脖子僵硬星人是不是你！#花沐兰基本功 #一学就会系列 #国风#爵士舞基本功组合 #抖音潮流舞蹈地图
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叫我章鱼就好4月前
每日跟练24｜跳舞僵硬没舞感这个动作建议每天一遍 #街舞 #HIPHOP #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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爱跳舞的旺旺老师1月前
跳舞全身僵硬不协调的！手忙脚乱的宝子看过来啦！老师一步一步教你#跳舞入门教学 #成人零基础舞蹈培训 #基础学舞蹈 #一学就会系列
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芳芳Leo🦁（系统教练班版）2月前
跳舞很僵硬，没有律动没有舞感！#街舞教学 #街舞基本功 #芳芳Leo干货分享 #芳芳老师的挑战 #黑捌街舞 @芳芳Leo🦁
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跳popping的尤尤老师1月前
跳舞太僵硬？那你因为没有律动，一条视频讲清楚#popping
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袁的舞蹈课堂5月前
袁老师信箱03📮学生跳舞僵硬该怎么办？ #舞蹈老师 #每日分享 #舞蹈生系列 #教学 #袁的舞蹈课堂
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芭蕾悟朱末1年前
一招解决动作僵硬难看。 #成人芭蕾#成人舞蹈
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Li🌻🌻6天前
别笑！ 这是第一次学跳舞的第一支舞。。 僵+硬=僵硬😂 ##抖音官方支持来哥大舞台 #跟拍
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思思💃1周前
每一个没有基础的姑娘到我的课堂上都是一个动作一个动作手把手教#女团 #传媒公司 #舞蹈课堂随拍 #主播
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喜舞中国舞-国风有氧在线跟练版5月前
没质感‼️没延伸⁉️ 跳舞少了呼吸怎么行🤔 💁‍♀️晓雯老师独家秘笈： 📌用一个“气球”解决跳舞僵硬的问题 #喜舞智能零舞 #晓雯老师 #古典舞 #身韵 #零基础学舞蹈
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简介:

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