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中年老何不养生1月前
跑步心率高正常吗？ #运动与健康 #运动心率 #中年养生 #中年运动 #跑步心率
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跑步那些事2月前
你的心率区间，就是你的跑步教练！这样跑马拉松才有效！#跑步 #中长跑 #马拉松
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跑步新奇士1月前
最大摄氧量51，却用181心率跑半马：一种昂贵的浪费。跑步，到底该“顶上去”还是“慢下来”？“体检正常”就等于可以高心率狂跑吗？#跑步 #马拉松 #MAF180 #无伤跑 #低心率健康跑
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心内科姜医生2月前
心跳到底跳到多快，才是病？这个数字可以牢记#心跳快 #心跳太快 #甲状腺 #上海胸科医院姜伟峰
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慢慢蒋~（停跑中）2周前
一份看似完美的跑步数据，但却暗藏杀机 “来看这份‘完美数据’！步频181，教科书级别！配速6分，稳得一批！但为什么我说，这是一份 ‘隐形杀手’级的跑步记录？#创作者扶持计划 #暖系跑 #中长跑 #大正爱跑步 #跑步那些事儿
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徐威说健康1年前
心率接近200，真的会爆表，你知道吗？ #电竞 #王者荣耀 #硬核健康科普行动 #心率 #热点
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慢慢蒋~（停跑中）2周前
不要在做一个高风险、低效率的初跑者 你以为跑得快、跑得远就是牛？大错特错！#创作者扶持计划 #高心率的危害 #高心率 #中长跑 #大正爱跑步
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性情中人（分享&互关）1周前
脉搏（心率）的常识与健康 #健康科普 #脉搏心率 #抖音合集升级计划
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轻衣快马9月前
#心率 #跑步 #有氧运动 #知识分享
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石春健跑步你问我答3年前
高心率是因人而异的。一般情况下，当心率长期超过160的时候，叫做长期跑高心率；但也有一类人跑110-130的心率很舒服，跑140-150心率就感到疲劳了，那这个140-150心率对他就是高心率。#春见小低高#跟着石春健学跑步
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ˡᵒᵛᵉzzy5月前
张哥心率直飙180，什么概念#张真源 #张真源王者荣耀 @DOU+小助手 @抖音能量站
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战至巅峰5月前
#张真源比赛心率180是什么概念 #战至巅峰这把搞到真热血团了 SDG战队@时代少年团 #张真源 比赛时心率飙升到180，紧张感十足。#战至巅峰
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自由人2周前
#慢跑#晨练 #保持饥饿感 #一张图证明你是跑步人 爱运动更健康 今天你运动了吗？ 20251228晨练内容之： 慢跑半马配速513心率181，今天做的心率偏高。上周广马后一直在恢复状态中，今天利用周日试着冲击半马，虽然跑得不快，但足以能激励自己还可以更快点！
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阿明爱跑步3周前
跑步的心率 应该怎么计算 #跑步 #心率 #健康跑 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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尹烨5天前
你的静息心率是多少？它正悄悄预测你的寿命。 #尹烨科普 #健康 #静息心率 #长寿
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阿明爱跑步8月前
你不是天天稳稳当当么 为什么比赛平均心率181 怎么不舒服了 #跑步知识 #马拉松比赛 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步
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鹅厂爆款研究员5月前
张真源打王者心率飙升180！ #战至巅峰4 #张真源比赛心率180是什么概念
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阿明爱跑步9月前
为什么心率180-年龄，你跑不起来 科学锻炼才有健康，不科学的锻炼就是损害#跑步知识 #马拉松 #马拉松训练 #跑步 #舒舒服服稳稳当当
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爱跑步的小魏9月前
储备心率区间的概念#你的坚持终将美好 #创作者中心 #创作灵感
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安子健康跑1年前
#安子健康跑 超慢跑目标心率下的3小时29公里长距离，步频181，心率117，配速6分30多一点！#跑步 #心率 #超慢跑
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小宋跑不动5月前
#跑步心率 你跑步为什么心率那么高，今天告诉你心率高的原因以及解决办法#跑步 #控制心率 #如何安排有氧训练 #跑步了喂
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心内科刁主任（逆转高血压）1月前
5年高血压，高压181，低压99，心跳93，符合年轻的高血压的症状，住院全面的检查一下，可以考虑用微创消融手术来解决#医学科普 #健康 #高血压 #降压 #血压
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阿明爱跑步2月前
刚刚开始跑步 需要注意心率吗 #跑步 #心率 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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雅志人生3周前
#心率到200是什么概念
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精力教练华仔5月前
心脏健康监测指标之静息心率
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应与将的小情儿5月前
张真源比赛心率180是什么概念#战至巅峰4#张真源
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应与将的小情儿5月前
张真源比赛心率180是什么概念#战至巅峰4#张真源
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万圣清明3月前
心率测量 #健身 #跑步
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运动医学李雪梅5天前
读懂静息心率，安静心率和沉脉 #静息心率 #安静心率 #沉脉 #运动 #健康
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慢慢蒋~（停跑中）3天前
20公里，63分钟，平均配速3分08秒！ #暖系跑 #创作者服务中心 #中长跑 #大正爱跑步 #跑步那些事儿
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