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眼科医生王燊（shen）1年前
晚上还在被窝里玩手机的看过来啦！ #眼科医生王燊 #被窝玩手机 #近视 #眼睛健康 #知识科普
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中国眼谷3年前
你晚上是不是也会这样呢？建议大家别再被窝里玩手机，对眼睛伤害太大了#眼科 #眼部健康 #健康dou起来 #中国眼谷
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眼科医生史小玲1年前
躲在被窝里玩手机，这些危害真的会找上门！ #厦门眼科中心 #玩手机的最佳姿势 #近视 #厦门眼科中心史小玲
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张张^5月前
我爱玩手机～
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护眼防控养护分知识分享3周前
第11集：被窝里的"视力小偷 欢迎评论区讨论留言
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眼科医生华文娟9月前
发现孩子偷偷躲在被子里玩手机 #近视 #视功能检查 #儿童近视 #父母课堂 #家长必读
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我是我…3年前
警惕：喜欢躲在被窝里玩手机的人，时间长了，或是在“自找麻烦”。 第一个麻烦：视力。 晚上玩手机尤其是躲在被窝里玩，手机屏幕和眼睛的距离一定是很近的，再加上关了灯手机屏幕的亮度就是在双重伤害眼睛。 第二个麻烦：颈椎病 躺在床上玩手机没电侧着身子充电，时间久了全身僵硬，尤其是脖子和肩膀，又酸又痛。 第三个麻烦：睡眠质量差 睡前躲被窝玩手机，大脑兴奋，放下了手机也很难进入到深度睡眠，得不到好的休息，引起内分泌紊乱，身体免疫力下降，没有精神活力。 其实玩手机也没有错，错的是玩手机的时间和方式。 1.晚上玩手机的时候一定不要关灯玩，这样可以很大程度上缓解手机屏幕光对眼睛造成的伤害。 2.躲被子玩手机空气不流通，呼出来的废气又吸进肺里，肺部难免不会出问题。 3.控制好时间，起码保证7-8小时的睡眠。 玩手机本身是娱乐，千万别用错了方式自找麻烦。 #近视 #玩手机姿势 #玩手机
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周芳医师助长高1年前
孩子大半夜偷偷玩儿手机📱，快转发给他看#孩子沉迷手机怎么办 #支原体肺炎 #医学科普 #长时间玩手机的危害 #甲流
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记一下喽3月前
论在被窝偷玩手机被抓包后 人类的急中生智有多离谱😂 #童年糗事 #社死 #搞笑 #学生时代 #玩手机
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孙丽杰知心话4月前
女儿半夜躲被窝里玩手机，我用这招彻底解决。 #玩手机 #孩子 #沉迷 #家庭教育 #亲子关系
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琪琪燕儿1周前
昨天晚上被窝太暖了，玩着玩着手机竟然睡着了😴#九点睡觉
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维奇视科技1月前
关灯刷手机？快住手！ #维奇视科技 #裸眼3D #近视防控 #科普知识 #生活好习惯
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461517506463年前
不想孩子半夜躲在被窝偷玩手机？一个操作帮你搞定#360OS奇少年手机 #360OS奇少年 #防沉谜
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Daniella心心队长1月前
睡前三小时手机最好玩？弗洛伊德揭秘原因 #快嘴唠唠片 #刷手机 #弗洛伊德 #玩手机 #万万没想到
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北京大学第一医院眼科医生 李海丽4年前
长期晚上关灯，尤其躲在被窝玩手机对眼睛有这些害处#眼科
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杨律陪跑亲子教育11月前
儿子1年级总问我要手机打游戏 晚上还偷偷拿我手机在被窝里玩手机 该怎么去引导？#家长必读 #人生经验 #深度解读
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眼科医生苏颖丹8月前
关灯玩手机的危害有多大 #护眼爱眼 #眼科 #医学科普 #硬核健康科普行动
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宅家蹲vv3天前
谁懂啊！冬天一个人的卧室好舒服啊！ #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的vlog #独居 #卧室
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光头狼【娱乐整活】10月前
像极了晚上躲在被窝里玩cf手游的你 #CF手游 #CF手游弦起惊虹 #CF手游葫芦娃返场 #cf手游 #cf手游弦起惊虹
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郑州周伟4周前
孩子睡前刷手机，会影响孩子的睡眠，也会透支他的学习根基。手机蓝光与强刺激内容，会严重剥夺孩子宝贵的深度睡眠，导致第二天注意力涣散、记忆力下降、情绪烦躁。保护好孩子的睡眠，就是保护好他高效学习的底层能力。 #爱华家长课堂 #睡眠管理 #戒除手机瘾 #学习力 #科学育儿
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嘉宝🥤3月前
孩子总喜欢躲被窝里玩手机， 那就给它安排个自己的小空间吧！ 这个帐篷简直太棒了， 不仅颜值高， 还是孩子的独立天地， 而且安全稳固，宽敞舒适又透气， 简直是睡觉的好地方。 有了自己的小窝， 孩子也不吵着跟父母抢床了， 家里有娃的一定要备上一个。 这应该就是小朋友做梦都想要的儿童帐篷吧 #儿童帐篷 #萌娃 #我的小公主 #惊喜
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沙雅县眼珠眼镜店4周前
#Karquk眼镜#爱护眼睛保护视力 #爱护眼睛健康 #爱护眼睛从我做起 #爱护眼睛的好方法
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电竞少女可崽6月前
这游戏晚上躲被窝玩才刺激 #taptap发现好游戏#神探诡事录 #热门
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最皮的王威子7年前
模仿一下我妈，发现我晚上在被窝里玩儿手机，是什么样的哈！你们妈妈也是这样的吗？@抖音小助手 @主持人王不凡
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闲置老爸5月前
孩子为什么晚上偷偷在被窝里刷手机？ #爸爸带娃 #洋爸养语 #手机管控 #性情心理 #性情催眠
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华强北熊大-手机壳批发2月前
躲在被窝里玩手机？ #手机 #数码科技 #手机数码 #华强北#手机壳
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风芒新闻7月前
5月13日|长沙，因怕老公骂她半夜玩手机，躲在被窝刷手机视频，致急性闭角型青光眼，医生：不及时治疗会导致严重后果，如果有这些症状请及时就医#青光眼
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任鸿校长家庭教育1月前
被窝里的聊天社交保卫战#家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #智慧人生
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大参考6月前
6月29日，河南郑州。家长注意！三年级以后就是近视高发期，10岁男孩晚上总躲在被窝里玩电子手表 ，近视半年涨了200度，医生：夜间强光刺激双眼 手表屏幕小易用眼过度，让孩子少吃甜食！多户外！
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韬哥的料理世界5天前
阿姨每天晚上回到家，藏在被窝里刷手机刷这些鸡汤，笑坏了#鸿渔屋#日料#烧鸟#啫啫煲#韬哥的料理世界
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刘老师有方法3周前
#育儿#家庭教育#家长必读#育儿经验分享
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2020视光6月前
被窝里玩手机会影响近离焦镜片的效果吗？#2020视光 #星趣控 #孩子近视 #眼镜店 #专业验光
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高中火箭班班主任李老师2周前
高中家长给孩子看看吧！ 太有用了！#祝学子们金榜题名 #学习方法#高考
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晓彤和她的朋友2周前
#孩子叛逆 #孩子躺平 #家长必读 #孩子沉迷游戏
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伊子哇呜1周前
别人晚上十一点在甜梦酣睡，而我却在宿舍玩手机时收到惊悚消息：【请遵守以下规则，违反规则的同学将会被抹杀，祝愿你能存活到天亮…】这恐怖警告如惊雷炸响，不仅打破夜的宁静，甚至让我头皮发麻。为了活命，我只能硬着头皮应对，只因不知等待我的是怎样的生死危机！ #胆小慎入 #创作人计划 #悬疑推理
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厦门·奥莱视3周前
验光师警告：这两个玩手机姿势，正在偷偷毁掉你的眼睛！#护眼 #近视防控 #玩手机的正确姿势 #眼健康 #科普
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小梓学姐1周前
别硬逼！用亲身经历告诉你，孩子沉迷手机这样帮#沉迷手机 #厌学 #躺平 #家长必看 #家庭教育
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乌鸦数码1月前
极暗模式，一个视频教你调出，安卓原生的极暗模式 晚上玩手机更护眼；#玩机技巧 #极暗模式 #创建快捷方式 #护眼模式
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十一4周前
白天承受多少压力，晚上躲在被窝哭泣。#创作者扶持计划 #手机游戏 #上热搜
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甄老师2年前
昨天晚上夜里十一点五十二分，突查男生宿舍，又发现309宿舍九年级二位男生躲在被窝里玩手机打游戏，明知道学校经常夜里检查宿舍，为什么有的同学仍抱着侥幸心理，把手机偷偷带到学校，夜里玩手机到凌晨，白天上课睡觉，这样的孩子能学好吗？好多孩子玩游戏成瘾，手机害了多少孩子啊！伤害了多少父母的心。也让老师教学无力啊。
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半亩蜜糖3月前
#人民日报 好好睡觉，就是好好爱自己。 你有没有过这样的体验？ 夜深了，躲在被窝里默默刷手机，说好要早睡的，却总是忍不住熬夜。 白天我们在快节奏中奔波忙碌，到了晚上，有时候就会因为生活中遇到的烦恼辗转难眠。 但是长此以往，你会发现熬夜不但解决不了任何问题，反而会使精神状态大打折扣。 每天早点睡，给身体留一点放松的时间，给生活留一份从容的姿态。 好好睡觉，就是好好爱自己。 照顾好自己，才能用饱满的热情去追求那些你想追求的未来。 适时休息、充分休息，才能在奋斗时竭尽全力。 越是长远的路，越要保存实力！#好好睡觉 #好习惯改变生活 #人民日报金句盘点 #健康 需要我帮你把这段文字里的核心观点提炼成几条“睡眠小贴士”，或者搭配一个温暖风格的标题吗？
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上善若水👧5天前
坐着玩手机感觉好冷啊!躺在床上被窝也冷，冻手冻脚的季节#家居生活
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熠方要变强2月前
你熬夜玩手机不是在休息，而是在“爆肝”。#中医养生 #健康养生 #肝火旺 #熬夜
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内耗的眼科医学生1月前
你知道经常躲被窝看手机对眼睛危害有多大吗？#今日分享 #健康科普 #关灯玩手机 #护眼爱眼 #近视
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叶子姐姐讲故事7月前
儿童故事-沉迷手机的危害 #儿童故事 #育儿故事 #睡前故事 #沉迷手机 #儿童动画
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浩然☦2月前
人都这样，明知道关灯玩手机伤眼，还是习惯被窝里玩，明知道饮料喝多了会胖还是不忍，明知道你不爱我还爱你。 #音乐 #失恋音乐 #为ta点歌
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@徐州悉目眼镜~崔钦（经开区）1年前
警惕！孩子有没有关灯或者躲被窝玩电子产品。#家长必读 #说真话 #科普 #近视防控 #验光配镜
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豆豆你1月前
我靠在被窝里躺着玩手机神器，不会冻手指了！#懒人必备 #这个冬天不怕冷 #过冬神器 #暖宝宝 #暖水袋
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糖果儿童睡前故事(橱窗好物分享)1月前
儿童睡前故事！#哪吒 #儿童睡前故事 #看手机的后果 #手机的危害 #近视
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任鸿校长家庭教育3月前
13-15岁孩子的叛逆期 被窝里的聊天社交保卫战
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慧视明视光中心9月前
#慧视明视光中心 #眼视光专业 晚上玩手机躺在床上的正确姿势是什么？#分享给你的朋友
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夏米儿呀1周前
超高级电梯v8.097.5 作者：@安小虾
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心中的尺4月前
深夜被窝里的“电子火葬场”：你以为在刷帅哥美女，其实蓝光正戴着白手套对你的眼睛和睡眠行窃呢！#健康 #视力 #熬夜 #玩手机 #身体
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魔力讲3天前
初中的时候租录影带看的，如今再看依然是童年噩梦，非常cult #香港电影 #惊悚 #抖音午夜放映厅 #童年阴影系列 #绝版恐怖片
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笃行赋能课堂4天前
#父母课堂 #父母必看系列 #孩子教育 #家长必读 #亲子教育 孩子沉迷手机 不是禁止关键是引导
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睡眠小乖1年前
看完恐怖片，躲进被窝才是最安全的！ #睡眠小乖 #睡眠健康 #被窝 #万万没想到 #恐怖片
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薯条甄选好物5月前
喜欢躺在床上玩手机的朋友一定要入手这个懒人支架，它的底座是免夹式的，可以随意调整角度，非常灵活，而且很稳，不会晃动，不管是侧着躺还是趴着躺都可以轻松玩手机。有了它之后，我每天晚上都能躺在床上玩个十几分钟，真的特别舒服，推荐给大家！#懒人支架 #手机支架 #懒人手机支架 #平板支架 #平板支架推荐
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武汉-根源老师郭升云1周前
提升孩子的自我管理能力，让孩子不再沉迷手机第2集#根源老师#家庭教育
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