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亚平宁的深蓝3周前
颈椎侧位X光片 #颈椎X光片 #颈椎 #脊柱 #脊柱侧弯
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观人体态1年前
#颈椎 颈椎自下往上往左位移，你的颈椎是什么样？
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中医骨伤党芙蓉1年前
颈椎错位，喜欢侧睡，其实侧身睡觉也是很有讲究的！ #颈椎#硬核健康科普行动 #医学科普 #颈椎错位
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脊柱医生阮恢炳4月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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常和平医生1年前
颈椎喜欢的睡姿是什么呢？ #颈椎 #颈椎病 #睡姿 #富贵包 #富贵包消除
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哈医大二神经外科孙颖2年前
大家都知道颈椎病适合什么睡姿吗#医学科普 #医路前行 #颈椎病 #肩颈酸痛 #医者仁心
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康复科华哥6月前
侧身睡觉总是觉得颈部难受是什么原因引起的？ #颈椎 #骨刺 #推拿 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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脊柱外科主任汤锋武5月前
什么样的睡姿，对颈椎好，80%的人都不知道 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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颈椎杨立辉主任1年前
颈椎病患者的正确睡姿，99%的人都不知道 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #硬核健康科普行动
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骨科阿杜医生3月前
想要减小富贵包，睡姿很重要，一起来学一下正确睡姿#富贵包 #睡姿 #抖出健康知识宝藏
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郑老师讲体态7月前
睡觉姿势很重要！ #体态纠正#青少年体态 #郑老师讲体态
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黄思华医生5月前
睡姿不对，最伤颈椎！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #大数据推荐给有需要的人 #颈椎病 #睡姿 @黄思华医生
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ICA护脊大麦1年前
喜欢侧睡的人，应该选什么样的枕头 #睡眠 #侧睡 #侧睡枕 #护颈枕 #枕头
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中医骨伤党芙蓉7月前
这位患者棘突偏歪非常明显，今天给他在牵引下做一下正骨手法#牵引 #正骨 #颈椎病 #医学科普
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中医骨伤党芙蓉9月前
这个错误睡姿多少人在犯！小心颈椎曲度变直#颈椎 #颈椎曲度变直 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡姿
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郭大侠.7月前
这样睡 脖子越睡越直 #枕头 #脊柱健康 #颈椎#养脊计划
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康复科华哥1月前
长时间侧躺刷手机容易引发那些危害？长时间的侧躺容易造成颈椎肌肉劳损吗？ #颈椎健康 #颈椎 #身边的好医生 #医学科普 #沧州二院陈华康复团队
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海口合古堂3周前
别总侧睡，肩颈吃不消 #海口中医 #中医养生 #中医 #肩颈疏通 #颈椎
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夏冬冬博士5月前
颈椎曲度不好怎么办 #颈椎 #颈椎曲度反弓 #颈椎反曲 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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正骨医院脊柱外三科陈海龙2月前
胳膊麻了四五年，晚上不敢侧身睡？这是神经根型颈椎病的典型症状 #医学科普#神经根型颈椎病#手麻#胳膊麻#神经根管狭窄
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崔继昆专注运动康复1周前
头前伸，颈前引，侧面看整个体态都不好看，颈椎枕每天躺十分钟！ #颈椎枕#颈椎#颈椎病#颈椎曲度变直#颈椎锻炼
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正骨推拿许医生2月前
颈椎经常疼痛，脊柱侧弯严重。 #颈椎 #肩颈 #头痛 #体态 #许学良
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栗子瑜伽康复4周前
怎么判断自己有没有颈椎反弓 #颈椎 #颈椎曲度变直 #康复运动 #瑜伽教学 #颈椎病
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中医脊柱专家周杰主任3周前
17岁女孩，颈椎侧弯严重，导致头部歪向一侧 #中医 #中医周杰主任 #医学科普 #颈椎 #颈椎病
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颈椎微创庞晓林主任3月前
#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）6月前
颈椎术后正确起身法：先侧身再支撑 #医学科普 #颈椎病 #脊柱健康
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骨科阿杜医生5月前
颈椎曲度变直，不急着开刀，多做做这个颈椎操#颈椎 #抖出健康知识宝藏
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海口合古堂2周前
侧睡低头，肩颈又酸又累？一招原地松解 #养生 #大健康 #中医 #中医养生 #颈椎
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崔继昆-运动康复教练1周前
头前倾，颈前引，肩膀内扣，斜方肌厚大？从侧面看不好看！ #颈椎枕#颈椎#颈椎病#颈椎曲度变直#颈椎锻炼
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湘雅脊柱李劲松7月前
25岁姑娘年纪轻轻颈椎反弓，一问喜欢低头玩手机#颈椎反弓 #硬核健康科普行动 #颈椎 #门诊日常
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赵凤鸣5月前
睡姿很重要：颈椎疼，应该这样睡#赵凤鸣扶蕴堂
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中医骨伤党芙蓉5月前
颈椎曲度变直、反弓后，在家如何自己纠正改善#颈椎病 #颈椎曲度变直 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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哔哩吧啦蹦蹦11月前
宝宝总歪着头睡觉？小心姿势性斜颈 一招教你纠正，新手爸妈看过来 #育儿科普知识 #侧头不侧身 #定型枕 #粉丝一千万 #我要上热门🔥
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山大二院脊柱外科吴东进2周前
小心你的颈椎曲度消失 #医学科普 #颈椎病 #颈椎曲度 #脖子疼
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长征医院脊柱外科郭翔6月前
关于颈椎变直、反弓，又哪些症状，应该如何治疗？ #骨科 #医生日常 #医者仁心 #医学科普 #医路有你
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戏说骨筋5月前
脖子疼，怎么睡？#医学科普 #健康 #睡姿 #小知识 #门诊日常
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正骨推拿许医生2月前
症状两年多，右侧睡加重。 #肩颈 #颈椎 #上班 #中医 #许学良
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骨科医生王涛11月前
#医疗健康创作训练营 #颈椎病 颈椎圆枕头是智商税吗？
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颈椎微创陈俊杰5月前
肩颈僵硬要注意了，可能是颈椎病前兆#肩膀僵硬 #医学科普#颈椎病#斜方肌
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运动康复谷老师8月前
颈椎操科普 #直播片段 #颈椎操 #运动康复谷老师
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骨科医生 夏辉11月前
腰椎间盘突出的患者，要学习这两个正确的睡姿。#腰椎间盘突出 #正确睡姿 #腰椎间盘突出功能锻炼 #抖出健康知识宝藏
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星子-好物2月前
如果你家宝宝总是斜着脖子睡，一定要给他这个 蒂乐斜颈枕，月牙弧形的设计，刚好贴合宝宝的颈椎，让宝宝的头颈都在一条直线上，这样就能防止宝宝睡成斜颈。#斜颈枕#月牙枕#透气舒适#育儿经验分享 #母婴好物
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冯袁辉中医推拿5天前
查体后看片子是为了核实我查体的诊断 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #查体 #冯袁辉医生 #华北理工大学附属医院
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风湿疼痛科张向阳主任1周前
患者颈椎曲度反弓出现头晕心慌胸闷症状，详细为患者讲解颈椎片子#颈椎病#颈椎#医者仁心#风湿疼痛#张向阳医生
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骨科贤医王逢贤10月前
颈椎曲度反弓是怎么回事？还可以恢复吗？#颈椎 #骨科 #反弓 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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毅博士家纺旗舰店1月前
你知道正确睡姿吗 好颈椎好睡眠从护颈开始哦～​#家纺床上用品​ ​#枕头​ ​#护颈枕​ ​#枕芯​ ​#颈椎枕​
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好物推荐🥦6天前
三利A类抗菌枕头枕芯家用睡眠护颈椎单人男女侧睡午睡家用枕单只#枕头 #枕头推荐 #抗菌枕头 #家用枕头 #睡眠枕头
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笑别山4周前
为什么我们总是感觉睡不好？其实是你的枕头没选对！快试试这个护颈枕吧！它是专利设计的，能很好的支撑我们的颈椎，让我们睡得更舒服。它还有专门的仰睡区和侧睡区，无论你是喜欢躺着睡还是侧着睡，都能找到适合自己的位置，赶紧买回家试试吧！#护颈枕 #护颈枕推荐
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脊柱外科 曾岩1周前
Klippel-Feil综合征 颈椎先天畸形患者， 详细查体过程及诊断 #颈椎病 #脊柱外科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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迷之科学4月前
这就是你的颈椎整天低头或侧躺在床上玩手机时候的模样，看完这个视频你和身边人应该不敢这么做了吧！#保护颈椎 #科普
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疼痛科佟医生2周前
#颈椎 #曲度变直 #颈椎病
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骨医钓侠张峰4月前
看完这个，你还敢做低头族吗 #低头族 #生理曲度变直 #颈椎病 #职业病 #三院骨科 @漳州市第三医院
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柚子中医科普4月前
人每天最大的进步是花时间提升自己的认知 #脊柱侧弯 #科普
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强脊健身5年前
大多数人喜欢的睡姿，竟然对身体有好处#颈椎健康 #我要上热门 #睡姿 @抖音小助手
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蒙城经筋堂养生馆1月前
都喜欢侧着身睡觉，但是不正确的睡姿也会影响体态骨骼#蒙城 #同城热点 #推拿手法 #颈椎腰椎 #颈椎疼
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阿铠体态动作 1月 12 号广州1周前
舌放对位置 舌放对位置，时间久也许你的下巴后缩和侧颜就好看多了端正头颈，改善姿势：长期口呼吸时，舌贴上颚为了打开气道，提高呼吸交替的质量。人们会不自觉地头部前倾。这种姿势会加重颈椎压力，并进一步导致下巴后缩和颈阔肌紧张。恢复鼻呼吸有助于头部回归中立位，为清晰的下颌线创造良好的基础。#体态#侧颜#下巴#脸型#颈椎
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店1周前
练出宽肩却睡不好？枕头换对了吗 很多健身的朋友都有这个体验：肌肉长了，睡眠质量却降了。特别是肩宽背厚之后，枕头怎么睡都不舒服——侧躺脖子悬空，平躺颈椎没支撑，醒来肩颈比训练后更僵硬。如果你也有同感，可能需要换个思路选枕头。这款为大体型设计的枕头，在几个关键处做了调整：✅ 结构针对宽肩优化针对宽肩厚背体型加高，了填补肩背厚度带来的自然落差，帮助脊柱保持放松状态。✅ 支撑偏硬不易塌高密度慢回弹材质，能提供扎实的承托力，适合喜欢硬枕或体重较大的用户。✅ 细节实用性强天丝面料透气性好，减少夜间闷热感100%物理阻螨内套，方便清洁，对养宠家庭友好✅ 可充分体验提供60天试睡期及运费险，建议实际使用，感受晨起时肩颈压力的变化。适合经常健身、肩宽背厚、总感觉现有枕头“不对劲”的朋友。睡眠支撑到位，训练后的恢复才能更好。#睡眠驿枕头 #睡眠驿健身枕 #健身枕头 #健身人士专用枕头 #枕头男士专用
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正清堂体态健康管理（赣州中海天玺店）1周前
咔咔一顿炫#体态纠正 #脊柱 #富贵包 #驼背 #赣州
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)1月前
颈椎3-7椎间盘突出，曲度反弓，每天坚持锻炼，#坚持锻炼给自己一个好身体 希望越来越好#居家锻炼 #颈椎锻炼 #侧屈拉伸 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
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深大总医院脊柱骨病科卢文灿7月前
颈椎生理曲度变直！全网最详诊断分析及训练 现在伏案工作，休闲娱乐低头族越来越多，很多患者都出现了颈椎生理曲度变直甚至反弓，需要引起大家的重视！最近接诊了一位患者是非常典型的案例，我从诊断并结合影像学光片，详细分析形成原因、改善方法以及现场训练动作教学，如果你也有类似的症状，重视的同时一定要锻炼起来，其中教的几个小动作还是很有妙处，也欢迎大家把遇到类似尚未解开的疑惑告诉我。
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中医博士李硕3月前
呵护青少年的颈椎腰椎#生理曲度变直 #叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #健康科普不基础 #生理曲度
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生活与健康1月前
23岁女子天天低头看手机，突然头晕恶心，天旋地转。到医院一检查，发现是严重的颈椎反弓医生：低头时候，椎动脉受到扭曲，往大脑供血的血管会受影响。#颈椎 #椎动脉 #玩手机 #头晕 #健康
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杨枝柳叶话关节1周前
走路不稳像踩棉花？很可能是颈椎在求救！ #颈椎病 #髓核型颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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