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包大仁7月前
馄饨皮蔬菜卷，好吃不胖人#在家做美食 #我的厨房日记 #馄饨皮新吃法 #美食制作分享
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夸夸饿了2月前
🥟立冬吃饺子，用馄炖皮包一个虾滑时蔬水晶饺，巨简单❗️ 蔬菜虾滑拌一拌，馄饨皮加馅料包一包，20分钟就能吃上一口热乎乎的蒸饺！又营养丰富，非常适合减脂期的朋友们。鲜美Q弹的虾滑时蔬水晶饺，再蘸上辣椒油也太好吃了～#青年创作者成长计划 #治愈系美食 #抖音美食创作者 #虾滑时蔬水晶饺 #立冬一抖饺子到手
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李卷卷7月前
“减脂期嘴馋党必看！几分钟搞定的低卡主食！馄饨皮+任意蔬菜=透明铠甲包裹的维生素炸弹💣 #妈呀太香了 #懒人快手菜 #夏天该有的样子 #减脂 #好吃又营养
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阿牧少年5月前
馄饨皮素蒸饺 多吃点素身体无负担，没胃口的时候这样试试不会让你失望哦#我的厨房日记 #夏天吃点啥 #一人食记
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小满妈妈的早餐日记3周前
没想到馄饨皮也能做出这么好吃的素菜三鲜包，真的好吃惨了#在家做美食#抖音美食创作者#素菜三鲜 #我的厨房日记
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张肉肉要瘦50斤～（二胎孕中期）6月前
这个巨掉秤的懒人减脂餐，跟着卫健委食谱做减脂餐之低卡素菜水晶包，每次都吃不够还巨掉秤呀💕#减脂期 #低卡低脂餐 #卫健委减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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躺不平的依依麻麻4月前
发明馄饨皮三鲜蔬菜小蒸包的人简直是天才❗️揉面都省了，一口一个根本停不下来，搭配蘸料更是绝绝子！好吃简单还不发胖，快做起来！ #好好吃饭大赛 #馄饨皮 #减脂美食 #邪修做饭 #懒人美食
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太原文梅姐10月前
蔬菜卷，肉素都可以做，用馄饨皮，操作简单又好吃，
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朵朵妈妈吖4月前
想让孩子多吃蔬菜，试试这个简单的蔬菜包吧！皮薄馅多，做法还简单#小学生早餐 #早餐吃什么 #蔬菜卷#美食分享
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猪贵妃4月前
没想到用馄饨皮也能做出这么鲜甜美味的素菜三鲜包 搭配与辉同行的油泼辣子当蘸酱 真的绝#美食 #好吃到停不下来 #与辉同行
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张不胖4月前
低热量三鲜蒸饺做法✅ 用饺子皮馄饨皮都可以#饺子皮 #三鲜蒸饺 #蔬菜水饺减脂代餐
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云菜卷er5月前
低卡又美味的蔬菜饺子，超级适合这个夏天 #蔬菜饺子 #低卡低脂餐 #懒人美食 #油泼辣子 #馄饨皮新吃法
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野生薄荷芭乐2月前
馄饨皮邪修超适合减脂期姐妹吃的，低卡又饱腹的三鲜蔬菜蒸包，皮薄馅大鲜香入味，一口一个根本停不下，搭配鲜掉眉毛的三鲜豆腐汤，喝完暖暖的好幸福~~#vlog日常 #减脂餐 #邪修美食 #美食vlog #馄饨皮新吃法
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馋嘴的何大胖4月前
用馄饨皮包包子还是第一次尝试，关键真的不错了，减脂期也能放心炫#素菜包子 #三鲜包 #馄饨皮新吃法 #美食#减脂期 #美食
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卉姐日常3月前
一张混沌皮就能做出鲜美好吃的素材三鲜包，俩人一吃一个不吱声#我的厨房日记 #小学生早餐
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小森辅食记1月前
不会做面食的姐妹看过来，可以给宝宝试试这个蔬菜三鲜包，皮薄馅大，软嫩鲜香，宝宝很爱吃，营养丰富，很适合给宝宝当早餐，你也安排起来吧！#宝宝早餐 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食
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老悦2周前
馄饨皮素小包一口一个！ 又是一道减脂期天菜，一口下去蛋白质主食蔬菜都有了！#一人食 #蔬菜蒸包 #跟着抖音学做菜 #减脂餐 #低卡美食
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@玥玥辅食日常~3月前
用馄饨皮做的时蔬鲜虾小蒸包！做法超级简单，十分钟搞定，宝宝一口一个宝宝超爱吃~#辅食分享 #每日辅食打卡 #宝宝爱吃 #辅食制作
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双双的饭志🍀1周前
馄饨皮小素包子#味道好极了你们想吃吗 #亲手制作美食 #小包子 #素食 #抖音美食创作者 今天吃馄饨皮小素包子，里面是豆腐、粉条、土豆、豆角馅😋
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潼妈爱美食2周前
果蔬馄饨 皮薄馅多的果蔬馄饨，营养丰富孩子特别爱吃#馄饨#早餐吃什么 #果蔬馄饨皮 #馄饨的包法 #云吞皮
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日光倾倾城(努力版)1月前
#舌尖上的味道 低卡饱腹又解馋，没有小朋友能拒绝这个蔬菜包，皮薄馅大，一口一个，孩子不爱吃蔬菜的，快做起来。又简单又好吃。#蔬菜包 #美食 #儿童早餐 #在家做美食
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小怿减肥啦7月前
挑战100天减脂餐不重样（9 / 100） ✔️今天做这个不用活面的蔬菜水晶包 ❤️皮薄馅大，一口一个太绝了，低卡又饱腹，水煮菜吃腻了，试试这个，简单好坚持 #dou上热门 #减脂餐 #包子#妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手
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木小夏厨房1月前
用不完的馄饨皮做个素菜小蒸包，一口一个超好吃#在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度 #日常做饭
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吃了吗🍽️3周前
免揉面‼️皮薄馅儿多，鲜香美味的三鲜蔬菜蒸包🔥 用饺子皮或馄饨皮就能搞定❗️❗️我家不爱吃蔬菜的小朋友都抢着要吃的蔬菜包。快和你的搭子试试看！ 🧑‍🍳食材准备：饺子皮/馄饨皮、西葫芦、胡萝卜、木耳、葱（可不放）、虾米、鸡蛋 ⚠️小贴士： 1、擦丝后沙水，盐不用太多。沙完水挤干水分后要尝一尝，咸了就冲洗一下。不咸不冲。一定要尝尝味道，方便后面调味儿 2、因为有木耳尽量当天做的当天吃哦 。同理想吃其他馅儿的，一样的方法，参考饺子馅儿做法 #三鲜蔬菜蒸包 #蒸包 #包子 #早餐 #宝宝辅食
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小阿梨麻麻3周前
不会做面食的姐妹看过来，不用和面，不用发酵，也可以做的三鲜蔬菜包来啦！软嫩鲜香，好吃还营养，关键简单好做，给宝宝当早餐很合适，你也一起来做吧！#宝宝面食馒头做法 #手指食物 #宝宝早餐 #小月龄辅食 #辅食教程
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小雪只下不停1月前
初中生100天早餐不重样做法🍀Day6 五彩馄饨 这个馄饨皮是菠菜，胡萝卜，火龙果，南瓜和紫薯做的 无色素，易消化，顺便多了一些果蔬的营养。 #早餐分享 #早餐 #儿童餐 #长高食谱 #快手菜
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吃饼干蘸盐3月前
#美食教程 #强烈推荐 每次做这个不用和面的蔬菜卷，孩子都抢着吃，做法简单，还有营养##早餐吃什么 #馄饨皮新吃法 #强烈推荐
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颂一一2周前
不会做面食的姐妹看过来，可以给宝贝试试这个蔬菜三鲜包，皮薄馅大，软嫩鲜香，宝宝很爱吃，营养也很丰富，很适合给宝宝当早餐，你也安排起来吧！#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #手指食物 #宝宝早餐
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上浮一口2周前
皮蛋馅的馄饨皮小包子..听上去怪，但香到离谱！ #馄炖皮新吃法 #素三鲜包 #早餐吃什么 #皮蛋包子 #小包子
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西塘邓丽君8月前
不到10块钱做的三鲜蔬菜卷，薄皮大馅，孩子天天爱吃！ #蔬菜卷 #饺子皮的花样吃法 #家常菜 #奶奶做菜
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春晓4月前
馄饨皮素馅包， 三块钱的馄饨皮，竟能做出这么好吃的素馅包一口一个。
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开心锅包肉4月前
减脂期的姐妹们，嘴馋了不妨尝试一下这个素菜包子，面皮劲道，里面的馅料是蔬菜和鸡蛋，包子个头又小，吃完完全没负担#抖音美食教程 #美食 #美食教程 #减肥
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橘粒咕噜4月前
馄饨皮又来搞副业啦，皮薄馅多的虾滑玉米小蒸包，一口一个刚刚好，超好吃 #在家做美食 #馄饨皮新吃法 #蒸包 @DOU+小助手
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小满的成长日记1月前
#创作者中心 #创作灵感 #辅食 #辅食教程 #美食 美味营养的蔬菜包来啦
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小酒窝1月前
孩子的早餐可别马虎，我经常做这个三鲜素菜卷给孩子吃！营养丰富做法也简单，孩子特别爱吃！#家常菜 #早餐吃什么 #低脂低卡 #抖音厨房 #抖音美食制作
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张快乐她妈👩🏻‍🦱5月前
懒人有懒办法，中午买了馄饨皮，包菜/鸡蛋/胡萝卜/虾仁包个低卡小蒸包，这个小包子的色彩搭配真的很绝，颜值杠杠滴😎 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #强烈推荐 #我的日常生活
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🫶热爱生活的淘妈1周前
中年少女的养生血脉觉醒 蒸三鲜包早餐图省事~买了现成的馄饨皮不用和面揉面 还吃到了低卡健康的西葫芦三鲜小包子面皮劲道~皮薄馅大蘸上料汁，一口一个很满足 家有不爱吃蔬菜的小朋友也吃的很开心#美食自己动手做 #自己制作美食
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杨丹《养猪记》1周前
虾仁蔬菜包#吃货的世界唯有美食不可辜 #早餐吃什么 #快手早餐 #抖音美食创作人
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月月私房美食-宿松2周前
把莲藕包进馄饨里，今天是脆脆组合，有莲藕有贡菜#手工美食 #包馄饨
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小朱贝才4月前
冰箱里还有一些馄饨皮，今天用它包了一些低脂的素蒸饺，减脂期无负担哦。 给发小买的结婚礼物今天也到啦。#美食 #日常vlog #在家做美食 #吃货
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大吃亿口（减肥版）2月前
超级鲜美的蔬菜虾仁包，晶莹剔透，一口一个，减脂期也能吃的很满足！#减脂餐 #蔬菜包 #馄饨皮的神仙吃法 #打工人的日常
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一大碗牛肉汤～腾总3周前
剩的混沌皮做点蔬菜蒸卷 大人孩子都爱吃 #美食分享
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美丽爱生活1月前
剩下的馄饨皮做个素馅小蒸包大人小孩都喜欢#跟着抖音学做菜 #我是美食创作者 #美食教程 #在家做美食 #小笼包
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小惠爱吃喝3月前
#上热门 #三鲜蔬菜包#美食教程 三鲜蔬菜包｜宝宝不爱吃菜试试这个蔬菜三鲜包 皮薄馅多[呲牙]宝宝可爱吃了[呲牙]
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噜噜爱生活呀1周前
用吃剩的馄饨皮和虾滑边角料做了馄饨皮虾滑蔬菜卷，简简单单的一餐，饭搭子真给力 吃光光#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #吃剩的馄饨皮 #饭搭子 @DOU+小助手
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懒妈辅食研究所4月前
三鲜蔬菜包 12月龄➕不爱吃蔬菜的宝宝就给他这样做 有菜有蛋 营养均衡 真的超好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #宝宝吃饭 #婴儿辅食
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喵哩个喵来咯！！！8月前
[瘦40多斤保持七年]减脂餐早餐+午餐三鲜蔬菜蒸饺，总热量578千卡，用馄饨皮做的蔬菜饺，薄薄一层皮，里面的三鲜馅清新好吃。喜欢的宝子可以试试！食材和调料用量放评论区了，#减脂餐 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦#低脂低卡餐 #好好吃饭
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橙宝小食坊（搞里头）1周前
想做很久的三鲜蔬菜卷，今天终于安排上啦～皮薄陷多，Q弹鲜香，真的巨好吃！还做了一碗暖呼呼白薯双米粥 细腻顺滑又养胃，喝完太舒服了#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #手指食物
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瑜瑜家常菜1周前
早餐必备！健康方便蔬菜卷！ #美食 #美食教程 #早餐 #抖音美食推荐官
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精致妈妈做辅食1周前
蔬菜三鲜包 馄饨皮这么给宝宝做简直太好吃了，皮薄馅大，软嫩鲜香，还能练习宝宝抓握和咀嚼能力。营养还非常丰富，赶紧安排起来吧。#宝宝辅食 #辅食 #宝宝爱吃 #手指食物
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胖饱饱辅食1周前
家里有不爱吃蔬菜的宝宝，一定要安排这个蔬菜小蒸包，晶莹剔透，皮薄陷大，不用揉面简单营养又好吃#宝宝辅食 #辅食教程#好吃到停不下来 #宝宝爱吃 #辅食教程
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阳阳，彤彤妈1周前
快速简单的早餐#蔬菜卷做法 #蔬菜卷 #简单快速早餐
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小慈爱吃🥰5月前
好吃又低卡的蔬菜包，做法简单又美味，真的很香#减脂餐#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 #懒人美食
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小小乐一吖2月前
#辅食辅食辅食 #宝宝辅食做法 #可爱的萌娃宝宝 #孩子辅食 #辅食分享 今天午餐蒸的馄饨皮版的鲜虾时蔬卷，馄饨皮小乐一不是很喜欢吃 但是馅没少吃😂
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兮兮妹辅食篇4月前
#创作者中心 #辅食 鲜香美味的蔬菜包做法简单营养美味，妈妈们赶紧给你家宝也安排上吧#蔬菜包 喜欢的妈妈记得收藏起来给宝宝安排，关注我每日分享宝宝辅食！#美食 #强烈推荐
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团团吃饱饱1周前
#宝宝辅食 第139集｜14月龄辅食：三鲜蔬菜卷，晶莹剔透的蔬菜卷，皮薄肉大，好吃又营养。#宝宝辅食跟我学 #14月龄辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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豌豆姐姐的一人食6月前
体制内学医，下班后的做饭日常！今天用裙带菜、鸡蛋、韭菜、胡萝卜搭配，用馄饨皮裹着，好看又好吃！#记录真实生活 #水晶馅包#蔬菜包#一人食vlog
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Lizi的厨房日记1月前
家里小朋友不爱吃蔬菜的一定要试试这个素三鲜小蒸包，一口一个，完全不够吃#今天吃什么 #我的厨房日记
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蒂漫芙·健康早餐1周前
包馄饨我们是认真的 每天现包，用的都是新鲜的蔬菜猪肉，我们的馄饨不但好吃，而且干净卫生#抖音美食推荐官 #馄饨 #馄饨的包法 #私房早餐
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橙橙养生《早上8.30开播》2月前
一张馄饨皮就能做出孩子爱吃的蔬菜三鲜包#家庭 健康#美食 #隔辈亲 #育儿经验分享
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