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肝肿瘤科 杨主任6月前
脂肪肝患者注意，你爱吃精致碳水吗？ #脂肪肝 #肝脏健康 #精致碳水 #肝肿瘤内科杨毕伟 #上海健康播报
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中医侯立红9月前
脂肪肝最怕，4种维生素！ @DOU+上热门 #中医 #健康 #养生 #脂肪肝 #维生素
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神经内科石瑜5月前
想要把脂肪肝瘦下来，记住这份饮食指南。 #脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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肝胆胰脾淦医生4月前
晚餐这样吃，脂肪肝悄悄好 #晚餐这样吃 #脂肪肝 #医学科普
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微创消化肿瘤蔡磊主任9月前
做好这几点！脂肪肝也能“吃回去”！#脂肪肝 #脂肪肝吃什么能降下来 #消化外科蔡磊医生 #什么是重度脂肪肝 #专家推荐减肥法
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医路向前巍子2月前
做好这几点，对脂肪肝逆转有帮助，视频最后有一张总结表！#全民健康素养提升 #脂肪肝 #逆转脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #抖出健康知识宝藏
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国药葛洲坝会儿3周前
脂肪肝人群饮食搭配黄金比来啦--主食一拳，蛋白一掌，蔬菜半盘👏👏👏#科普 #涨知识 #医学科普 #脂肪肝#饮食
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阿帅的健身日记1月前
宝藏主食抗性淀粉 #减肥#减肥小知识#主食#抗性淀粉 #主食推荐
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医生王福成5月前
体检发现脂肪肝别慌！这3类食物帮你悄悄逆转！#脂肪肝 #脂肪肝逆转 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普
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医路无忧 陆主任4月前
跟着医生这样吃，教你逆转脂肪肝！ #脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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高艳颖医生5月前
50岁后脂肪肝，逆转有招别犯难！ #脂肪肝 #逆转脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 @抖音有医靠
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霸州市融媒体中心3周前
厨房藏着肝脏"清洁工"! 这种碳水能减脂肪肝#融媒主播看点#霸州
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Annie营养健康3月前
脂肪肝饮食调理#慢病管理 #中医养生调理 #糖尿病#不孕不育 #脂肪肝 #食疗养生
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消化内科医生 李东颖1月前
#脂肪肝 #医学知识科普 #医疗健康创作训练营
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中医从泽伟3月前
检查出了脂肪肝？ #中医减肥 #肥胖 #减肥 #从泽伟 #从泽伟预约
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健康老友记1月前
一看到体检报告的“脂肪肝”就被吓傻了，是不是你？（下）#脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #脂肪肝逆转 #养肝 #健康科普
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影像科黄医生4月前
#肝脏健康 #脂肪肝的饮食 #脂肪肝 #咖啡 #抖出健康知识
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@妙手神针黄医生1周前
脂肪肝最爱三类人 脂肪肝怕什么？记住“三少一多”饮食法！ 1. 少精制碳水：把一部分白米饭、白面条换成糙米、藜麦、燕麦等粗粮，饱腹感强还对肝好。 2. 少糖：特别是含糖饮料、奶茶和果汁，真的是“肝脏杀手”，能戒就戒了吧！ 3. 少酒精：这个不用多说了吧，酒精会给肝脏增加很多负担。 4. 多优质蛋白和膳食纤维：多吃绿色蔬菜、豆制品和瘦肉（如鸡胸肉、鱼虾），它们是你的“护肝卫士”。 #脂肪肝#针灸调理#针灸#健康科普
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肝病专家崔占吉3月前
脂肪肝能逆转吗？怎么吃？ #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #健康 #医学科普 #肝病
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肝胆外科 王勇医生8月前
缓解脂肪肝从吃做起！ #医学科普 #健康 #脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #科普
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肝胆相照肖医生3月前
脂肪肝自救的10个原则 #脂肪肝 #脂肪肝逆转 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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消化科李飞跃主任1周前
查出脂肪肝 三餐这样吃 指标慢慢降 #医学科普 #涨知识 #养生
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天津减重庄博士3月前
早期脂肪肝是完全可以逆转的#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脂肪肝 #脂肪肝逆转
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中登张大嘴3月前
250斤中登陪你吃瘦的一天（糙米饭备餐） 糙米你选对了吗？一条视频讲清楚糙米怎么选，怎么控制口感，怎么备餐保存#减肥#糙米饭#备餐 #减脂餐 #舌尖上的抖音
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心安身健3月前
脂肪肝最怕的三种食物！我从脂肪肝吃到“脂肪清润”，真实分享 谁说脂肪肝不能逆转？亲身经历告诉你，完全可以！✅ 之前体检查出脂肪肝，通过调整饮食+运动，现在已经恢复健康啦！🎉 核心秘诀就是多吃这些“刮油”食物： 🌟 三大王牌：苦瓜、山楂、洋葱 🌟 黄金配角：苹果、玉米、牛油果、海带、柠檬、大蒜、西红柿、蜂蜜、西兰花…… 🌟 清肠能手：白萝卜、青菜、芹菜、大白菜、黑木耳、燕麦、糙米 划重点：饮食控制是基础，但一定要搭配运动！双管齐下，效果才惊人！ 脂肪肝并不可怕，可怕的是你不行动！点赞收藏这份食物清单，为健康加油！💪 #脂肪肝 #脂肪肝调理 #健康饮食 #逆转脂肪肝 #养生
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减重医生葛政2月前
做到这七点，成功逆转脂肪肝！ #减肥 #肥胖 #脂肪肝 #健康
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营养师远方3天前
🍚 煮饭加一把，悄悄减掉肝脏脂肪✨ #脂肪肝怎么调 #抗性淀粉 #控糖饮食 #减脂不戒碳水 抗性淀粉不是普通碳水，它不易被小肠消化，能在大肠发酵产生短链脂肪酸，一边稳血糖、调血脂，一边狠狠减少肝脏脂肪堆积，简直是脂肪肝+控糖党双buff
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肝胆脾胃王玉娟医生3月前
#肝病 #脂肪肝 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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表型组学调理中心1周前
吃出健康肝脏的三餐黄金搭配 #脂肪肝 #中医 #表型组
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食养健康说3周前
做好这几点, 对逆转脂肪肝有帮助 #脂肪肝 #逆转脂肪肝 #创作灵感 #脂肪肝的饮食 #全民健康计划
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守護之主3周前
#＃上热门 紅薏仁才是養生王者！連吃8周，血脂、脂肪肝都改善✨#健康新主張 #五穀雜糧保健 #抗氧化食物
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肝胆科曾宁大夫1周前
如果我是脂肪肝，应该这么对付我！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脂肪肝 #医疗健康创作训练营
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一鸣医生6天前
胖真的是万病之源#减肥 #地中海饮食 #男性备孕 #医学科普 #运动
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健健wzj0932（助力新人）2周前
饮食与健康，你了解多少？病是吃出来的。
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健康生活冷知识1周前
脂肪肝的朋友一定要多吃这五种主食#养生
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玲然新生1月前
#记录我的生活 #癌症患者日记 #五色糙米 简单的一餐也要营养均衡，有膳食纤维、蛋白质、优质脂肪、碳水化合物
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减脂护肝小卫士叶春艳1周前
脂肪肝饮食宜忌指南 #常州市第三人民医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脂肪肝 #饮食指南
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肝病医生闫杰3周前
乙肝患者饮食指南 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #首都医科大学附属北京地坛医院 #乙肝
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昊天妈妈（溜溜佑一小柒的姑姑）2周前
王家粮仓七色糙米，口感软糯，低脂高饱腹，营养又健康#王家粮仓七色糙米 #糙米#五色糙米#杂粮米
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媚媚甄选5天前
兵小强七色糙米新米杂粮饭饱腹五谷杂粮粗粮主食五色糙米健身#七色糙米 #杂粮饭 #五谷杂粮 #粗粮主食 #大米
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一日三餐.3周前
管理期控碳嘴馋党有了这款五色高纤粗粮米也太幸福了！免煮软糯还饱腹，好高膳食纤维，现在买还送304不锈钢焖烧碗勺！#轻食 #懒人美食 #粗粮 #营养又健康 #免煮糙米饭
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超普通贺家家4天前
五色粗粮，糙米饭，膳食纤维丰富，适合家里老人营养健康主食#减脂餐 #美食 #家常饭菜 #懒人美食 #晚饭吃什么
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小雨1周前
东北低脂肪七色糙米粗粮五谷杂粮饭7色新米营养五色粗粮糙米饭 #东北七色糙米 #低脂肪粗粮杂粮饭 #营养五色糙米 #新米杂粮饭 #健康粗粮主食
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三水1周前
五色糙米 #减肥餐 #糙米饭#记录饮食#生活化减脂
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佳优品 YEXIAOMIN便利2周前
东北低脂肪七色糙米粗粮五谷杂粮饭7色新米营养五色粗粮糙米饭 #五谷杂粮 #粗粮 #七色糙米 #杂粮糙米饭 #吃糙米的好处
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🌸程程💃🌸4天前
五色粗粮糙米饭，膳食纤维丰富，好吃营养又美味#美食 #粗粮 #糙米饭 #强烈推荐 #美食推荐
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潇潇甄选5天前
七色糙米新米杂粮饭5斤饱腹五谷杂粮粗粮主食五色糙米#七色糙米 #七色糙米饭#七色糙米推荐 #新米 #杂粮饭
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木蓝好物3月前
七色糙米高血糖专用食品五谷杂粮粗粮糖友专用主食替代餐五色糙米#七色糙米 #高血糖食品 #五谷杂粮 #主食替代 #糖友美食
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赵禧百货3月前
兵小强七色糙米新米杂粮饭5斤饱腹五谷杂粮粗粮主食五色糙米健身 七色糙米低脂肪高饱腹，身材管理期和家里有小糖人#七色糙米 #粗粮 #杂粮
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蛋蛋好物分享4天前
七色糙米杂粮饭饱腹五谷杂粮粗粮主食五色糙米#大米 #好物推荐🔥 #七色糙米 #杂粮粗粮
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芷妈好物分享5天前
七色糙米新米杂粮饭饱腹五谷杂粮粗粮主食五色糙米#五谷杂粮#七色糙米 #超好吃 #五谷 #杂粮糙米
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雪儿甄选好物🍓4天前
七色糙米新米杂粮饭饱腹五谷杂粮粗粮主食五色糙米#七色糙米 #七色糙米推荐 #杂粮饭 #五谷杂粮 #好吃推荐
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郝劭文丨生活超市6天前
#糙米 #糙米饭 #七色糙米 #杂粮 #大米 七色糙米大米杂粮饭五色糙米低脂主食燕麦米青稞粗粮三色健身代餐
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味蕾食光3周前
七色糙米饭 减脂期我超爱的主食就是这个七色糙米饭，软软糯糯米香浓郁，全家都特别爱吃#王家粮仓七色糙米#糙米#五色糙米#杂粮米
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甜妹好物甄选4天前
兵小强七色糙米新米杂粮饭5斤饱腹五谷杂粮粗粮主食五色糙米健身#七色糙米 #粗粮 #五谷杂粮 #杂粮饭 #新米
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辛辛精选3周前
管理期控碳嘴馋党有了这款五色高纤粗粮米也太幸福了！免煮软糯还饱腹，好高膳食纤维，现在买还送304不锈钢焖烧碗勺！#轻食 #懒人美食 #粗粮 #营养又健康 #免煮糙米饭
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阿真好物🍆3天前
兵小强七色糙米新米杂粮饭5斤饱腹五谷杂粮粗粮主食五色糙米健身#七色糙米 #五谷杂粮 #粗粮 #新米 #杂粮饭
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孙系农品🔥朝阳小米1周前
五色糙米特别好吃 #糖人 #控糖 #控糖饮食 #减脂 #五色糙米
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英哥3天前
对身体好的免泡七色糙米 热量又低， #糙米饭 #王家粮仓七色糙米#糙米#五色糙米#杂粮米
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肝胆胰外科王春城1月前
脂肪肝离肝癌究竟有多远，今天用一期视频告诉大家。 #健康科普 #脂肪肝 #肝癌 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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有福气的心儿妈1天前
##五色粗粮糙米饭营养好吃又美味#美食#粗粮#好物推荐#糙米饭
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繁华甄选小铺2周前
野三坡福利/七色糙米2斤/5斤新米低脂肪五色糙米东北低脂健身煮粥 #七色糙米 #五谷杂粮 #百吃不厌
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