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脊柱外科美小护4月前
这些习惯在悄悄伤害我们的腰椎 2个护腰小建议教给您#保护腰 #腰部锻炼#腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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保山新闻2月前
护腰垫是不是智商税？ #医学科普 #科普 #科普一下
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运动养生的小余老师1周前
你的腰是不是这样睡凸的，快看一看你中了几条？腰凸好不好与习惯有关#睡觉姿势#养腰护腰#居家锻炼#一起来锻炼
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琪琪爱生活1周前
上班族学生党久坐腰痛怎么办，快来看看咱们家这熊猫靠枕，躺在上面可以有效支撑腰部，缓解一天的疲劳，上班族学生党必备，学爸家居熊猫腰靠/学生可拆洗读书抱枕/可爱床头神器趴睡垫腰靠腰#好物推荐🔥 #可爱萌宠 #上热搜 #抖音推广#上热门🔥
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疼痛诊疗李医生9月前
睡觉的时候腰部感觉很空，垫个腰垫有用吗？ #腰椎#医学科普#抖出健康知识宝藏#运动康复
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阳阳麻麻6天前
腰凸，腰椎曲度变直，躺着休息或者睡觉时，腰下面垫个腰垫，帮助 腰椎支持，改善曲度，缓解腰部压力！#护腰#睡姿#乳胶腰垫#腰枕
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阳阳麻麻2周前
腰凸平常睡觉腰下面垫个乳胶腰垫帮助腰椎支撑自身重量，释放缓解 腰椎压力！#腰垫#睡姿#保护脊柱#腰
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潘敬辉动养创始人3周前
中老年人趴着练腰，安全又高效#腰部锻炼 #中老年锻炼 #潘敬辉 #养生
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益益益（腰轻松锻炼）6天前
躺着睡觉腰空或者下塌，越睡越累！ 用了这个深睡护腰，一觉到天亮，睡的舒服！#腰枕#腰枕推荐 #睡觉腰枕
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锅锅要加倍努力💪（反弹版5月前
分享给有腰凸的朋友～ 每天10分钟 趴着趴着就好了～ #居家锻炼 #腰凸 #居家健身 #健康 #日常分享
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运动养生的小余老师2周前
中老年人趴着练腰，安全又高效#腰部锻炼中老年锻炼#养生#居家锻炼#一起来锻炼
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丽莎Lisau7月前
保持呼吸：跪坐、垫腹、趴着不动#体态 #体态矫正 #身心疗愈
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运动康复阿志哥3月前
小姐姐晚上只能趴着睡，躺睡腰部悬空不舒服，不能弯腰#骨盆前倾#腰肌劳损
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郭昕炜医生6月前
为什么趴着睡觉越睡越累？ #趴着睡 #上班族 #腰酸背痛 #科普 #抖出健康知识宝藏
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中医大二院体态治疗中心1周前
腰痛避免久坐久站，每30~40分钟起身活动；坐姿保持腰部挺直，可垫腰靠；睡眠选择中等硬度床垫，避免俯卧。#腰痛 #脊柱健康 #中医正骨
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骨科胡天野医生1月前
身体最害怕的睡姿，99%的人都在犯#腰椎#腰椎健康#医学科普#正式确诊为健康人 #我的健康生活
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湖北琳子在深圳（胸椎压缩骨折）2月前
卧床病人腰下垫毛巾的好处，也可以垫腰枕，但我更推荐自己叠毛巾#骨折恢复记录 #t12椎体压缩性骨折 #胸椎骨折 #卧床护理
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阳阳麻麻3周前
爱腰护腰从好的生活习惯开始，改掉伤脊柱的坏习惯，正确的睡姿对腰好，睡到半夜腰难过醒了，早上难过，起来活动活动还好些，您是不是也有这种情况？这是因为突后腰的支撑力变差了，支撑自身重量都是问题，腰下面一定垫个腰垫，帮助腰椎支撑减轻腰部压力！[爱心]#腰垫#睡姿爱护腰#腰椎
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黑总（直播返场）1周前
这个东西我躺着也能护腰，它采用人体工程学设计，完美贴合腰部曲线，让腰部得到充分支撑，无论是开车还是休息，都能有效缓解腰部疲劳。#护腰神器 #护腰靠垫 #居家好物 #好物推荐 #平价好物
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阳阳麻麻1月前
爱腰护腰从好的生活习惯开始，改掉坏习惯，正确的睡姿对脊柱好，睡到半夜腰难过醒了，早上难过，起来活动活动还好些，您是不是也有这种情况？这是因为突后腰的支撑力变差了，支撑自身重量都是问题，腰下面一定垫个腰垫，帮助腰椎支撑减轻腰部压力！[爱心]#腰垫#睡姿#爱护腰#腰椎
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潘敬辉-专注健身康复6月前
老腰疼痛难忍，就做这个行为。在做完之后呢，最好把垫腰板抽离，在床上躺个2分钟，给腰部一个缓冲时间，在站里来，这样效果会更好#腰疼 #中老年锻炼 #腰椎间盘突出 #锻炼 #健身
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人类幼崽呵护员5月前
少抱多趴好处多 #新生儿护理 #育儿经验分享 #新生儿 #科学育儿 #育儿干货
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赵老师的体态课堂2周前
看似正常的睡姿，实则影响体态！#睡姿 #体态 #居家锻炼
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FM 87.9日照交通生活广播4天前
终于找到了舒服玩手机的靠枕，可趴可躺可靠，真的非常舒服！ #沙发 #趴睡枕 #床上靠背垫腰靠 #熊猫枕 A
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常来长安2天前
腰椎融合术后8个月，躺的时候腰部会响#腰椎融合手术 #关节响 #腰椎术后真心话 #腰垫 #乳胶腰垫
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小禄福i3月前
终于找到了舒服玩手机的靠枕，可趴可躺可靠，真的非常舒服！ #沙发 #趴睡枕 #床上靠背垫腰靠 #熊猫枕
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青新24小时购物5天前
#沙发 #趴睡枕 #床上靠背垫腰靠
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欢乐视界5天前
终于找到了舒服玩手机的靠枕，可趴可躺可靠，真的非常舒服! #趴睡枕 #床上靠背垫腰靠 #熊猫枕
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安安优选2天前
晚上腰不舒服的你，需要加个垫子了 #腰垫 #好物分享 #提升生活品质 #天然乳胶
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橙橙麻麻(小月龄)1周前
得亏我老公 要我真发现不了是床垫的问题腰痛的不行原来是床太软惹的老公直接就用爬爬垫加硬了这就是年上的魅力吗太佩服了加上爬爬垫睡着确实比软床舒服了很多 整个腰部都踏实了不少 软床垫瞬间有了硬支撑 真心感觉很不错 孩子用着也没有异味#爬爬垫#软床加硬神器#宝妈 #强烈推荐 #好物分享
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张院长科普1月前
枕头的奇妙作用 #健康科普 #关注女性健康 #情感共鸣
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中医朱小荣主任4月前
医生揭秘正确睡姿#正确睡姿
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骨科曾主任2天前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰突 #腰椎间盘突出
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谦谦君子（腰凸保守）2天前
腰部不适的朋友，今天教大家一个让腰部更健康的小技巧#真实生活分享计划 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #护腰 #腰椎
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婷婷母婴好物3天前
多趴是条龙，多抱是条虫!宝宝三个月后不要总是抱着她，一定要让他在#爬爬垫 上多趴着、爬着会走路了#育儿经验分享
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烁玲甄选2天前
#创作灵感 家用透气翻身枕，卧床老人防褥疮靠背垫，病人侧身加厚靠垫#卧床护理 #卧床老人 #翻身三角垫 #实用好物 @DOU+小助手
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小苏百货甄选4天前
孕期趴睡充气孕妇垫凹型加厚孕期趴着睡神器#孕妇垫 #孕妇垫腰枕 #充气孕妇垫 #孕妇垫枕 #孕期
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李老师快乐育儿2周前
宝宝到了三四个月，不要一直待在床上了~ #新手爸妈 #宝宝护理 #爬爬垫
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李老师快乐育儿4天前
宝宝三四个月在床上就哭，看看是怎么回事？ #练习爬 #爬爬垫 #新手爸妈
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婷婷母婴好物1周前
多趴是条龙，多抱是条虫!宝宝三个月后不要总是抱着她，一定要让他在#爬爬垫 上多趴着、爬着会走路了#育儿经验分享
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D🌞5月前
每次看到孩子这样趴着写作业，就忍不住想给它安排一个护腰坐垫，结果自己先用上了。这个护腰坐垫真的太舒服了，它符合人体工程学设计，可以很好的托住我们的腰部，让腰部不再悬空，从而减轻腰部的压力。不管是办公族还是学生党都能用，赶紧给自己和家人安排起来吧！#矫正驼背椅
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广州张一手4天前
这些的睡觉姿势会加重颈腰疼痛。#睡觉姿势 #颈椎痛 #睡觉 #腰痛 @DOU+小助手
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数码虎鲸2月前
平躺舒睡 趴躺拉伸 斜靠护腰 床上玩手机神器 神气小鹿夜猫枕 上床直接倒头就睡是根本不可能的 刷够手机玩够游戏机彻底放松才想睡觉 但夜猫子每一个在床上玩手机的夜晚 姿势不舒服很容易搞得肩颈酸痛 神气小鹿夜猫枕这个 舒适的趴、睡、靠的多功能切换 一个枕头就可以搞定多种放松需求 日常当人体工学枕舒服睡觉 平躺趴躺还能顺便拉伸放松 不管是自用还是送礼 这个枕头真的都相当合适 #神气小鹿 #夜猫枕 #趴睡枕 #家居好物 #放松肌肉
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婷婷母婴好物6天前
多趴是条龙，多抱是条虫!宝宝三个月后不要总是抱着她，一定要让他在#爬爬垫 上多趴着、爬着会走路了#育儿经验分享
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黑总（直播返场）5天前
护腰垫根据人体工程学设计，完美贴合腰部曲线，让腰椎得到充分支撑，分散压力。平时开车或者久坐办公，有了它就能护腰又解乏，而且质量超棒，怎么用都不变形，赶紧给家里人备上一个吧！#护腰神器 #护腰靠垫 #居家好物 #好物推荐 #平价好物
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鹃摩百货店5天前
宝宝三四个月后不要老是抱着了，一定要多趴着 #母婴好物 #爬爬垫
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金妹2天前
我一定要推荐给你们这个凡米气动腰部按摩垫，它采用气动牵引的方式，对你的腰部拉伸按摩，就像有一双大手在帮你揉捏一样，真的是太舒服了！而且还有热敷功能，可以有效放松腰部肌肉，按摩颈椎也同样舒服#好物推荐🔥 #腰部按摩 #腰部牵引#气动按摩
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优策百货店3周前
孕妇睡觉太难了，后悔买晚了，前拖肚子后垫腰，还能给宝宝当做床中床趴趴枕，早买早享受#孕妇枕#孕妇枕推荐#孕期囤货
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骨科卢健秋主任1周前
腰突千万别久坐，越坐腰疼越会翻倍，护腰方法要牢记 #医学科普 #腰突 #腰疼怎么办 #卢健秋
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骨科阿杜医生5月前
学会这几个睡姿，让腰更长寿#睡姿 #腰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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幼幼精选1周前
#孕妇趴睡神器 #孕期充气护腰垫 孕期趴睡充气孕妇垫凹型加厚孕期趴着睡神器 #凹型孕妇睡垫 #加厚孕期支撑垫 #孕妇睡觉专用垫
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阳阳麻麻1周前
晚上睡觉腰难过，腰椎曲度变直，每天垫个乳胶腰垫帮助缓解腰部压 改善曲度！#腰垫#护腰#睡姿
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多多孕期分享3周前
#怀孕 后睡不安稳，经常腰酸屁股痛，老公给安排了孕妇枕，躺上去真的太舒服了，前托肚子后垫腰，缓解了很多压力！还能帮助保持侧卧睡姿，孕妈睡的安稳宝宝也舒服！千万别和我一样，肚子这么大了才买，早买早享受！#孕妈 #孕妇枕推荐 #孕期囤货#孕妇枕
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薄景西如好物5月前
每次看到孩子这样趴着写作业，就忍不住想给它安排一个护腰坐垫，结果自己先用上了。这个护腰坐垫真的太舒服了，它符合人体工程学设计，可以很好的托住我们的腰部，让腰部不再悬空，从而减轻腰部的压力。不管是办公族还是学生党都能用，赶紧给自己和家人安排起来吧！ #好物推荐分享 #家用好物 #家庭必备 #必备好物 #运动健身
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雯雯甄选优品5天前
人体工学护腰坐垫办公室腰靠座椅靠垫靠背垫学生椅垫#护腰坐垫 #办公室好物 #学生椅垫 #人体工学 #腰部支撑
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万达百货商行2周前
多趴是条龙，多抱是条虫!宝宝三个月后不要总是抱着她，一定要让他在 #爬爬垫 上多趴着、爬着会走路了 #育儿经验分享
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忘川爱瑜伽5月前
趴着练腰背，缓解腰突2-静态保持 #瑜伽打卡 #腰突你会用什么方法 #腰椎间盘突出康复 #居家瑜伽 #瑜伽
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烁玲甄选3天前
#创作灵感 家用透气翻身枕，卧床老人防褥疮靠背垫，病人侧身加厚靠垫#卧床护理 #卧床老人 #翻身三角垫 #实用好物 @DOU+小助手
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景腾讲筋膜2月前
腰不舒服每天趴着练一练 #腰不舒服 #陆地游泳 #运动康复 #景腾
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织梦绮裳2周前
SMVP腰枕护腰睡觉腰垫腰椎腰部支撑人体工学睡眠腰托#腰椎平躺神器#腰部放松#垫腰枕 #护腰神器 #睡眠腰垫 推荐@DOU+上热门
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潮兴优选好物3天前
腰枕护腰睡觉腰垫腰椎腰部支撑人体工学睡眠腰托#2026新年预热 #新奇创意
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达人惠生活2周前
终于找到了舒服玩手机的靠枕，可趴可躺可靠，真的非常舒服！ #沙发 #趴睡枕 #床上靠背垫腰靠
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优策百货店1周前
孕妇枕真的要用，但是千万不要买错，这个30度斜坡设计，前面托着肚子，后垫腰，侧睡肚子不再悬空，睡觉香喷喷
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