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太极-杨忠诚4年前
陈氏太极拳基本功，缠丝功全套，建议收藏。#太极拳养生运动 #零基础学太极 #传递正能量
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太极中都～中都太极3年前
常练的六种太极缠丝功
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恒淑3年前
陈氏太极拳基本功--缠丝功#强身健体增强免疫力 #提高免疫力 #陈式太极拳 @DOU+小助手
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陈二虎太极2月前
缠丝功你真的做对了吗？ #武术 #太极拳 #陈二虎太极 #居家锻炼
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陈德民太极5年前
#太极棒 12式带练讲解完整版#缠丝功
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张逢太极运动7月前
风靡全网的律动太极缠丝舞，这一次给大家带来了有引导语的版本，更方便大家锻炼啦！先收藏，再跟练，每天十分钟，让你三节九窍十八球周身全部锻炼到！#张逢太极 #居家运动 #太极 #零基础学太极 #缠丝劲
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静文东方体能3周前
懂练缠丝功方便长内劲 东方体能三十课全身体功能开发训练体系；#静文东方体能 #缠丝功法 #整劲#内劲#东方体能
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郭泽儒3月前
收藏跟练，2分钟带你全身觉醒！ 缠丝拧旋，气贯周身#武术 #功夫 #郭泽儒 #郭泽儒养生 #东方美学
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亮子-老李爱练武4月前
缠丝功 缠丝功可以作为养生来锻炼，通过肢体弧线运动与螺旋劲力结合，使血液循环加快，增强血管弹性，改善微循环代谢，延年益寿。#缠丝功 #延年益寿 #强身健体增强免疫力 #运动锻炼
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张逢太极运动3月前
轻松掌握养生秘法，用太极练出好身材！太极缠丝舞，专练「三节九窍十八球」，唤醒周身关节，疏通经络气血。旋腕转踝活九窍，拧腰展臂动三节。让身形更优雅，焕发年轻气质!#张逢太极 #缠丝舞 #太极 #好身材 #居家锻炼
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太极-杨忠诚2年前
陈氏太极拳基本功训练:缠丝功。#太极拳 #传统武术 #陈氏太极
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小雅养生运动8月前
太极入门必练功法：太极缠丝功 #太极 #太极拳 #缠丝功 #太极拳教学 #太极养生动起来
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太极情人4年前
#太极 #陈发抖高徒冯志强 #缠丝功
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豫记太极谷慧玲4月前
零基础必练缠丝功 #太极拳 #缠丝功 #太极 #7天学会1套太极拳 #豫记
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太极传人-诩小侠3周前
单手缠丝最核心，体态挺拔更显精神 #太极#单手缠丝#强身健体正能量#弘扬中华武术
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陈式太极拳 陈晓剑5月前
零基础一个视频教会你单手缠丝#缠丝功#太极#太极拳
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CAPT.SHAO G L1年前
九式缠丝功完整版
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郑州东武太极拳馆1年前
热身准备活动与缠丝功练习 #太极 #热身 #缠丝功 #站桩
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太极郑冬霞-咖啡4年前
#太极拳 陈家沟太极拳馆绿城分馆内部教学视频 #太极郑冬霞 #绿城太极拳馆 缠丝功学习
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贵在逍遥3月前
陈式太极拳全套缠丝功#日常练习 #教学视频 #弘扬中华武术
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太极☯陈春燕2年前
缠丝功第六节:双顺双逆左右缠丝。#简单的事情重复做 #改善肩颈 #让健身成为一种习惯
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豫记太极滢滢6月前
学习太极拳必须要练习的四大缠丝功 #太极 #中华武术博大精深 #缠丝功
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太极传人董老师3周前
练拳不练功，到老一场空，今天我们学习缠丝功法#太极拳 #太极拳教学 #缠丝功 #太极养生动起来 #养生
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延弘太极7月前
太极拳入门必练功法：太极缠丝功 #太极#释延弘#陈氏太极拳#缠丝功 #养生
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非遗师门「大伟」4月前
中老年人多练“缠丝劲”，从手和脚下功夫，分享我的多年练习心得 #中老年人 #锻炼 #中老年人锻炼
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深圳天才通太极3周前
陈式太极拳基本功之缠丝功——开合交叉缠丝。本视频为口令跟练完整教学版，从今天起将每日持续更新缠丝功系列教学。缠丝功共包含六种缠丝动作，作为太极拳的核心基本功，它是系统掌握太极拳的重要基石。#陈式太极拳 #传统文化 #非遗传承 #太极拳 #八段锦
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大军太极2月前
居家太极，零基础学太极必练的六个缠丝 #健康 #坚持锻炼给自己一个好身材 #太极养生
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农门张三丰5月前
零基础学太极必练的基本缠丝功太#太极养生动起来 #太极拳 #缠丝功 #弘扬中华武术 @今日头条
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太极陈斌3年前
单手正面缠丝详解#正能量 #传统文化 #全民健身 #太极拳
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冯彦博聊太极10月前
手腕缠丝 #太极拳
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谢太极2周前
太极缠丝功 谢太极#谢太极俱乐部
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近山堂太极拳八段锦6天前
练缠丝功纯属浪费时间 所有的起都应该这样练 #太极拳 #传统武术 #居家锻炼 #近山堂太极拳
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杨式太极长拳1月前
缠丝功改善颈椎健康#知识分享 #太极拳 #缠丝功 #颈椎 #百young非遗计划
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农门张三丰3月前
缠丝功详解#太极养生动起来 #缠丝功 #太极拳 #传统武术 #健康生活 @今日头条
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極易先生（教学）5月前
四个视频 学会缠丝功(一) 单手(正旋 逆旋)缠丝
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小尘-用16个月把全身筋骨换一遍4月前
4大缠丝基本功，练好了肩松腰活腿有劲，越是简单的动作，内蕴越丰富✌✌✌#古法传承 #陈春生小架太极拳 #传统武术文化 #创作者中心 #创作灵感
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赣州轻韵太极2月前
轻韵太极缠丝功完整版 #太极拳 #太极拳基本功 #太极缠丝功 #陈式太极拳
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长沙陈炳太极辅导站3周前
缠丝功教学讲解#中国太极拳专委会#世界非遗太极拳#陈家沟太极长沙分院#长沙陈氏太极拳#长沙太极拳教学
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古法锻炼方老师3周前
缠丝功：一种古老的道家养生招式! #居家锻炼 #缠丝功 #古法养生 #古法锻炼 #太极缠丝
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杨宝忠《生活无处不太极》3月前
五种缠丝劲慢练一个⏰#传统武术 #居家锻炼 #非遗文化传承 #太极拳 #健康
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坤阳古法健身3月前
手脚凉，缠丝功#居家锻炼
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豫记太极滢滢6月前
零基础一个视频教会你单手缠丝 #缠丝功 #太极 #陈氏太极拳
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德政陈氏太极9月前
陈氏太极拳五种缠丝功/圆转自如，完整一气#太极养生 #陈氏太极拳
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太极全4年前
练好这十三种缠丝功你也能成高手 #陈式太极拳以缠丝劲为核心#太极者缠法也 无论多少式太极都是以缠丝功为基础#放手去拍vlog吧 #藏不住的型格 #养生 #健康 #热门
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宏宾太极1月前
练拳不练功，到老一场空，掌握缠丝功练习太极拳事半功倍#太极拳 #太极教学#传统文化
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深圳天才通太极3周前
陈式太极拳基本功之缠丝功——单手缠丝。本视频为口令跟练完整教学版，从今天起将每日持续更新缠丝功系列教学。缠丝功共包含六种缠丝动作，作为太极拳的核心基本功，它是系统掌握太极拳的重要基石。#太极拳 #青年创者成长计划 #百young非遗计划 #运动 #居家锻炼
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小尘-用16个月把全身筋骨换一遍1月前
学会这3个缠丝手，能让你的老肩巨滑#缠丝功 #松肩颈 #养生功夫 #太极养生 #dou来运动吧
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太极传人董老师2月前
零基础5步教会你太极缠丝功#太极养生 #零基础太极教学 #传统文化 #弘扬中华武术 #养生
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一朵云4年前
张东武缠丝功练法
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任教练太极课堂1年前
#太极零基础教学视频 前棚后捋缠丝基本功。
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农门张三丰3月前
缠丝功练习#缠丝功 #太极养生动起来 #太极拳 #中国传统武术 @今日头条
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钩玄太极4年前
#缠丝功 4个分解动作，掌握了没有？#黄刚老师
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陈二虎太极2年前
太极缠丝功你练对了吗？#陈二虎太极 #太极 #传统文化
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青松古藤1年前
【缠丝功】第二十讲· 复习-完整练习，陈式心意混元太极拳
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深圳天才通太极3周前
陈式太极拳基本功之缠丝功——双开双合缠丝。本视频为口令跟练完整教学版，从今天起将每日持续更新缠丝功系列教学。缠丝功共包含六种缠丝动作，作为太极拳的核心基本功，它是系统掌握太极拳的重要基石。#健康 #青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #太极拳 #太极
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厦门·浩东太极2月前
#太极拳 #太极拳基本功 #太极缠丝 日常基本功 每个动作做十次，练步法，又练整体协调性。#厦门太极
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洪峰聊内动太极6月前
身体就是个风扇，腰胯是电机，解密周身螺旋缠丝劲！#缠丝劲#太极拳#陈式太极拳实用拳法
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洪峰聊内动太极5月前
周身螺旋缠丝怎么练#太极拳 #缠丝劲#太极推手
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深圳天才通太极3周前
陈式太极拳基本功之缠丝功——双手缠丝。本视频为口令跟练完整教学版，从今天起将每日持续更新缠丝功系列教学。缠丝功共包含六种缠丝动作，作为太极拳的核心基本功，它是系统掌握太极拳的重要基石。#太极拳 #太极 #青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #正能量
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陈二虎太极3周前
五步学会太极拳基本功“单手缠丝” #陈二虎太极 #太极拳 #传统文化
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