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北大人民小马哥2年前
不能侧身睡，整个胳膊酸胀麻！#胳膊疼 #关节疼痛 #健康守护计划 @抖音小助手
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剖析灵魂的韩医生3周前
#医学科普 #骨科医生
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张博士聊体态3年前
长期单侧卧睡觉也会导致肩关节功能紊乱，手臂上举出现卡顿弹响疼痛。 #体态纠正 #睡姿 #呼吸 #肩关节活动受限
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运动医学王奇2月前
长期侧睡时压着的那侧肩膀总疼是“压坏了”吗？
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十万个是什么3月前
34、睡觉胳膊酸痛的原因是什么？
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针灸针刀朱明6天前
急性期肩袖损伤，睡觉翻身都疼，胳膊抬不起来，针刀松解好多了 #肩袖损伤#肩颈疼痛#中医针灸#中医朱明#中医针刀
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XDx_体衡2月前
侧睡肩膀疼痛康复训练 #运动康复 #肩膀疼痛 #睡觉肩膀疼 #康复运动 #肩膀内扣
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小琢运动康复小九九1周前
肩袖损伤两个正确睡姿 #肩袖损伤 #肩关节疼痛 #肩膀疼 #肩周炎 #济南运动康复
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运动损伤专家吴兴临医生1年前
睡觉起来肩膀疼医生指明原因 #肩膀疼 #骨科医生 #肩关节镜 #硬核健康科普行动 #手术
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南京余波医生1月前
白天不疼，一到晚上胳膊就酸痛 #余波医生 #关节痛 #体质 #治未病 #硬核健康科普行动
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骨关节科侯云飞医生5月前
肩袖损伤这样睡，康复快人一步 #肩袖损伤 #肩部不适 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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骨科专家蔡明11月前
睡眠姿势不当，竟也会导致肩肘疼痛？#医学科普 #医疗小常识 #肩膀疼 #肘关节痛
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肩髋膝微创松解专家·张传开3周前
为什么一到晚上睡觉的时候肩膀就疼的睡不着#肩膀僵硬#肩关节僵硬#肩袖损伤 #肩关节撞击综合征
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朝戈体态解构8月前
睡觉不自觉抬手？睡醒还容易手麻？都进来学学！ 你有木有睡觉总喜欢双手举过头顶？刻意放下反而睡不着？ 而且起床容易胳膊酸麻，其实，这种睡姿在暴露着你的体态问题！长期久坐导致弯腰驼背、颈椎变直，不仅让肩颈肌肉紧张，还会影响呼吸，引发胸闷气短！#举手睡觉 #抬手睡觉 #不良睡姿 #呼吸不畅##运动的人先享受春天
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武汉协和运动医学何宇2月前
2个缓解#肩袖损伤 夜间睡觉疼痛的有效动作。#医学科普 #肩膀疼 #康复运动 #外科医生
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骨科王斌（肩关节专业版）5月前
肩膀疼痛睡不好，正确睡姿这里找！ 肩膀疼痛，睡觉疼痛，如何睡觉，主任给你讲清楚！很简单，很实用，治肩行，我在行！肩周炎，冻结肩，滑囊炎都可以参考！#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
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骨筋中外孙医生7月前
#肩背疼痛 #反复 #侧卧睡姿
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疼痛科王宾主任4月前
睡觉姿势不对肩周炎会加重？ 选对睡姿很重要 #肩周炎 #科普 #涨知识 #中医
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老郑说健康2周前
胳膊一抬就疼？你是肌肉劳损还是肩袖损伤？ #胳膊疼的抬不起来 #肩膀疼 #肩袖损伤 #肌肉疼痛 #胳膊酸胀痛
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岳德波医生6月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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北大人民小马哥4周前
肩袖损伤晚上睡姿对，康复会快人一步 #肩袖损伤 #肩袖损伤康复 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #北京大学人民医院马明太
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肩关节无痛赵志明医生7月前
肩袖损伤睡姿选对，康复翻倍？ #肩袖损伤 #肩周炎 #肩颈酸痛 #肩颈 #睡眠
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沈光思医生1年前
纠正4个错误睡姿，远离肩膀疼痛 肩膀疼痛让人很难睡着，好不容易睡着了，还会被痛醒。今天跟大家聊聊4种错误的睡姿，以及如何纠正睡姿，减少肩膀疼痛，睡个好觉。#肩颈疏通 #肩颈 #失眠 #失眠的夜 #肩周炎 肩袖损伤，健康科普，居家锻炼，熬夜。
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北大人民小马哥4月前
睡姿不对，可能会加重肩袖损伤 #肩袖损伤 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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暖心养老张露（康福邻）1月前
调整睡觉姿势更利于健康！#内容过于真实 #热门 #知识分享 #西安 #中医
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叔贵7月前
熬夜危害有多大 不止是发胖 #体态纠正 #拉伸 #睡眠 #熬夜 #办公室锻炼
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童五妹9月前
这几天我的肩周炎痛的厉害，有时睡觉就痛的睡不着，难受😭，朋友推荐我试试这个方法，我感觉不错。看看有没有朋友和我类似的，赶快收藏哟
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帝亿佳颈椎枕5年前
#科普健康知识 ，颈椎难受、肩周疼、膀子酸胀，告诉你是这个睡姿造成的。#养生保健 #中医 #颈椎
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骨关节唐豪杰2月前
睡姿不对可能会加重肩周炎 #肩周炎 #肩膀疼痛 #医学科普
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肾内科张丽红主任7月前
透析的那个胳膊发麻，原来是晚上睡觉老压着了 @河北医大一院肾内二科 #透析痛苦吗 #内瘘护理 #内瘘评估 #内瘘手术
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叔贵2年前
「投降式」睡姿，不抬胳膊睡不着，是身体在求救？ #提高睡眠质量 #按摩放松 #体态调整 #改善睡眠 #肩颈酸痛
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苏州疼痛科专家陈洁梅4月前
晚上睡觉还因为肩周炎疼痛睡不着，不妨试试这三个科学睡姿#苏州疼痛科陈洁梅#苏州疼痛科专家#疼痛缓解#科学睡姿#肩膀疼
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运动损伤专家吴兴临医生1年前
晚上睡觉胳膊疼是什么原因引起的 #胳膊疼 #肌腱炎 #医途暖光 #肩关节专家吴兴临医生 #硬核健康科普行动
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疼痛达人-邓伟1月前
胳膊疼就是跟颈椎有影响吗？#医学知识科普 #颈椎 #疼痛达人邓伟 #医学科普 #健康科普
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上海十院骨关节医生杨建军5月前
#医学科普 #肩袖损伤#肩膀痛#肩袖撕裂 #抖出健康知识宝藏
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北大人民骨科杨明1周前
肩痛到整夜失眠？3个睡姿助您缓解肩关节疼痛 #肩膀疼  #肩关节镜 #肩袖撕裂 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科林主任3月前
肩膀睡觉时候疼，但白天还好，这可能是肩周炎! #肩周炎 #五十肩 #肩膀疼 #疼痛科 #医学科普
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胡业华医生1年前
如果有以下症状，你就该注意了！ #医学科普 #每天分享一点 #中医 #干货都在这
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肩关节无痛赵志明医生2月前
肩袖损伤怎么睡才能更舒服？ #肩袖损伤 #肩关节活动受限 #肩关节疼痛 #肩关节康复 #肩关节镜
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拿铁霞子（太原）5月前
经常侧睡的姐妹有没有发现，早上起来肩膀又酸又紧，穿衣服也显驼背？其实这跟长期侧睡，加上平时总低头玩手机、久坐造成的不良体态有关。别以为这是小问题，时间一久，肩颈不舒服、背越来越圆，连气质都跟着变差。#扣肩 #侧睡 #驼背 #体态矫正 #太原私教
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肾内科张丽红主任2年前
有患者留言每次睡觉的时候内瘘胳膊会很胀是怎么回事？ #透析胳膊胀 #内瘘胳膊胀 #内瘘狭窄 #内瘘护理
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就叫我浩克吧1周前
侧睡党必看！肩痛圆肩这样消 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #圆肩驼背 #侧睡 #肩膀疼
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关节刘德鼎8月前
肩袖损伤术后早期为什么会酸胀？ #肩袖损伤 #肩袖损伤术后康复 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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保膝医生陈鹏程4月前
肩膀白天没事，晚上疼得睡不着？一分钟教您解决！ #肩膀疼 #肩周炎 #医学科普 #广东省第二人民医院 #抖出健康知识宝藏
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北大人民骨科杨明11月前
肩袖损伤肩峰撞击，睡觉也有大学问 #肩袖损伤  #肩膀疼  #肩关节镜 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生袁鹏3月前
肩袖损伤以后，睡觉的睡姿同样重要 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #运动医学 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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杨克勤3年前
#中国医生#健康@DOU+小助手@抖音小助手都影响睡觉了才知道原因竟是？
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刚刚好养生7月前
警惕不好的睡姿！#睡眠姿势 #睡姿
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
这一块总感觉酸胀不舒服，揉按过后当下会好一些，过一两天又继续不舒服。那今天徐医生就教您2个特别好用的动作，帮助改善这种情况#肩膀疼 #肌肉 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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徐家锋运动康复（郑州）5月前
肩袖术后睡眠好是一件很重要的事情，直接影响身体恢复#肩袖术后康复 #术后恢复 #肩袖损伤 #术后康复 #郑州运动康复
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血管外科樊雪强医生6月前
一觉醒来胳膊没知觉 专家：血管瘤在骨头里 #血管瘤 #血管畸形 #血管畸形樊雪强 #血管瘤医生
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骨科许建中教授8月前
胳膊疼 1 月抬不起？松解当场能枕胳膊 #肩周炎 #胳膊抬不起来 #肩膀疼 #松解
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心脏卫士张杰教授5月前
睡姿不对，胸闷胸痛找上门！别慌，可能不是心脏问题！ #医学科普 #医疗小常识 #胸闷胸痛 #心脏健康
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一只盟主1周前
孕26周一觉睡醒胳膊肘子像被“焊住了”，这跟筋是真疼！#扶持计划 #努力成为更好的自己 #孕妈妈 #普通人做自媒体 #真实生活记录 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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保肩珍膝 张宗召医生3周前
肩袖损伤，夜间疼痛加剧怎么办？如何预防和康复呢？ #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #真实生活分享官 #骨登 @保肩珍膝 张宗召医生
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上海市一产科5月前
前几天收了一个孕期一直强迫自己左侧卧的孕妈 给自己睡出腹痛宫缩了 孕期到底应该怎么睡 听听我们上海交通大学医学院附属第一人民医院产科吴主任专业解答 #孕期睡姿#孕期知识#科普健康知识
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肩康复萌叔9月前
肩膀不适，半夜睡不着？这三种睡姿能帮到你吗？#睡不着 #抱枕 #肩膀疼#肩关节活动受限 #肩康复济华萌叔
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佛系中年 石头医生（石晶晟）2月前
五十肩夜痛到哭？平躺垫枕+健侧睡，3招让你安睡到天亮！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#健康 #五十肩 #小知识
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骨科医生高军胜5月前
为什么胳膊疼跟颈椎有关呢？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #颈椎 #胳膊疼
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Mimi爱分享5月前
不舒服滚几下，真的很舒展!尤其是别忘了哦!全身都能用! #打工人必备 #久通液 #按摩 #亲测分享
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小柱一家人1周前
女朋友跟我说昨天夜里胳膊疼，疼的都没有睡好，今天请假一天带她去医院看看。正好出院也有一段时间了，也该复查了，复查完好在没什么事情。慢慢休养就好了，女朋友看我天天跑东跑西，请我到他家吃火锅。#原创视频 #vlog日常 #早日康复
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疼痛科黄莹9月前
头疼、肩胛骨连带到胳膊疼，是颈椎的问题吗？#头疼 #肩膀疼 #筋膜炎 #疼痛科黄莹
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心.定6月前
#以爱为食#生活 #美食#养生 最近胳膊疼的人还挺多的？，你的胳膊疼了吗？
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运动康复孙医生5月前
这些躺姿，其实是在伤骨头 #健康科普有真知 #骨科 #医学科普 #康复 #健康科普
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中医骨伤张其彬9月前
腰背部这几个点位疼痛，搞不好是睡姿惹的祸 #腰椎间盘突出 #睡姿 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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