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一梅3月前
熟能生巧，漂亮使人自信！#舞蹈#舞蹈技巧 #舞蹈老师#零基础舞蹈#舞蹈知识分享
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在下太阳雨7月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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南一老师教跳舞11月前
跳舞质感不稳定？ #零基础学舞蹈 #干货分享 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合初学者 #居家锻炼
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舞蹈老师曼小小7月前
舞感不好吗，收藏练起来吧！ #跳舞基本功入门基础练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #爵士舞
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腿比命长谭老师1年前
跳舞没自信怎么办？ #舞蹈干货 #谭老师舞蹈干货 #DF舞流 #晚10点直播
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旋子转不转 | 舞蹈干货1月前
别忍了！跳舞自信的捷径，根本不是“熬过去”！ #成人街舞 #跳舞提升气质 #爵士舞 #成人零基础 #青年创作者扶持计划 —12月会开线下基本功小班课，在成都的姐妹滴滴我~
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惠子2月前
跳舞你首先得自信 #hiphop #爵士#成人零基础舞蹈#舞蹈干货#舞蹈教学
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南啊南5月前
一个0基础迅速进步的方法#0基础学舞蹈 #舞蹈教学 #街舞教学 #自学舞蹈 #跳舞干货
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大浪舞蹈1月前
觉得自己跳的不好！没有自信怎么办？ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #跳舞没有自信
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孟婆来支舞蹈3月前
#0基础学跳舞 #舞蹈分解教学视频 #一起学跳舞 小个子能学习舞蹈吗 身高148cm一直没自信 一直在工厂上班 没有自己的圈子 满脸痘痘 遭到老公嫌弃 自己偷偷学习舞蹈 四个月整个人更自信了 老公现在也非常支持
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漫漫老师教跳舞6天前
跳舞变自信的小秘密#自我成长 #舞蹈干货 #成长 #自信 #内容太过真实
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大浪舞蹈1月前
觉得跳舞好烦好沮丧啊！咋办！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #跳舞不自信
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舞蹈改变自己🍑6月前
满脸痘痘的胖妞被男友嫌弃？零基础学舞蹈5个月改变了她的一生！从自卑到自信💕她靠跳舞逆袭成女神‼️一起来看看她学习舞蹈的过程吧……#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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小米吖2月前
不自信的时候 就开始学跳舞吧💃！ 跳着跳着 你会爱上那个为热爱发光越跳越“敢”的自己～🤩 #舞蹈课堂随拍 #零基础教学#简单易学#成人爵士舞 #抖音
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用跳舞改变自己7月前
手把手教你改变自己 一米四的个子，满脸的痘痘，超级不自信，零基础过来学习舞蹈改变自己，你觉得我可以嘛？#舞出自我舞出美丽人生 #舞蹈带来好身材 #一步一步教会你跳舞
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惠州Lucy东方舞卢老师2周前
为什么你学跳舞总是放弃？根本原因在这！ #舞蹈 #成人舞蹈 #零基础学舞 #每日分享
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云朵爱跳舞的一天1周前
因为肥胖满脸痘痘，被男朋友嫌弃抛弃，我开始零基础跳舞用五个月的时间逆袭成女神 学习舞蹈以后变得更自信了，身材也变好了，你准备好蜕变了吗？ #零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #舞蹈改变 逆袭变美 #蜕变成功 #学舞蹈的女孩
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爱舞蹈的昭昭1周前
满脸痘痘的小姐姐被男友嫌弃！对生活没自信。零基础学舞蹈5个月改变了她的一生从自卑到自信她靠跳舞逆袭成女神！！！快来看看她学习舞蹈的过程吧....别人可以相信自己也行！#零基础学舞蹈#舞蹈逆袭人生 #零基础舞蹈
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许村水灵子舞蹈莉莉6天前
💕💕成人学舞蹈，难的不是身体的柔韧性，而是克服内心的犹豫和不自信！🌸🌸#成人零基础舞蹈培训 #同城热点话题 #许村展会 #运动健身 #热门
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舞蹈改变人生4周前
27岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭 #舞蹈改变
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懒桃桃 ฅ՞•ﻌ•՞ ฅ6天前
一录视频就不自信就放不开，继续加油吧💪#舞蹈零基础教学 #练舞 #舞蹈随拍 #舞蹈练习 #课堂随拍
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手把手教会你跳舞3周前
一米四小个子学习舞蹈提升自己。让自己更有自信。你看我最后算蜕变成功了吗#逆袭 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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孟婆来支舞蹈1周前
#零基础学舞蹈 #手把手教学 满脸痘痘被男朋友“嫌弃”没学舞蹈前一直在超市当收银员，没有学历，没有技能，不会打扮，内心特别的不自信，很羡慕会跳舞的女孩子，也想尝试自己能不能改变，用五个月彻底逆袭舞蹈老师，让前男友高攀不起
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华翎舞蹈总部雪雪老师3周前
贵州25岁小姐姐零基础舞蹈逆袭#一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学
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晓洁教舞蹈3周前
有人问我为什么学舞蹈，可能是我内心要强，不想过别人那种一眼就看到头的生活吧#舞蹈 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #蜕变
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遇见舞蹈改变你6天前
#舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生 #成人零基础舞蹈培训
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舞蹈改变自己1周前
#舞蹈 #逆袭 #改变自己 #跳舞 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的巧琴💃🏻1周前
零基础学舞蹈，能成功吗#成人零基础学舞蹈#舞蹈逆袭#手把手教学
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舞蹈艺术花5月前
这个舞蹈你就学吧！小个子，又自卑的宝妈，通过舞蹈学习找到了自己的自信和美丽！所以不因为身高年龄去限制自己！#零基础成人舞蹈 #零基础教学
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爱跳舞的盼盼6天前
学舞蹈前有点土有点胖超级不自信，学舞蹈后每天开开心心自信满满的感觉真好[呲牙] #舞蹈 #蜕变 #零基础学舞蹈 #一步一步教你学舞
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南汐爱跳舞3周前
#舞蹈逆袭 满脸痘痘的胖妞被男友嫌弃？她靠跳舞逆袭成女神！从自卑到自信，舞蹈改变了她的一生！你准备好蜕变了吗？#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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专教成人零基础1周前
女人永远不要放弃自己 #零基础学舞蹈 #零基础教学#女性的力量
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嗨嗨小莫（跳舞版）1周前
基本功跟练|第1期：头部开发 最近我的闺蜜想学跳舞，但： 1️⃣ 没时间：舞室课表对不上日程； 2️⃣ 没自信：站在教室后排，根本不敢看镜子里的自己。 我太懂这种感觉了，谁不是零基础走过来的——不是不喜欢，是开始的第一步太难了。 所以，我决定为她做一套零基础基本功跟练合集，这样也可以督促我自己练习哈哈。 舞蹈是最诚实的，你付出时间，身体一定会给你回馈。 #基本功跟练 #舞蹈训练 #零基础学舞蹈 #练舞打卡
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沐沐记录着舞蹈💃1月前
1米48都能逆袭成舞蹈老师！看看咱们来自云南的芊芊老师亲测：零基础学舞5个月，就能告别自卑、收获自信！想改变的姐妹，快来和芊芊老师一起跳舞！#手把手教学 #舞蹈 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #逆袭
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梓宁舞蹈6天前
学舞蹈要搞明白的第一个问题！ #民族舞 #0基础学舞蹈 #舞蹈基本功训练#梓宁舞蹈#古典舞基本功@梓宁舞蹈
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零基础ai跳舞的倩倩3周前
27岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭 #舞蹈改变
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用生命跳舞的叶子1周前
#有问必答 给跳舞不自信的人，一个小小的作弊器‼️想知道@TI_小韩 老师的练舞小技巧嘛？ #随机采访 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训
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享享爱舞蹈2周前
42岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧？ #零基础舞蹈 #舞蹈改变人生 #蜕变 #宝妈逆袭
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舞蹈记录美好1月前
27岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭
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手把手教会你跳舞2周前
1.48工厂妹，零基础四肢不协调不自信，学习舞蹈四个月算蜕变成功了吗？ #舞蹈 #零基础学舞蹈 #逆袭 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训
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爱跳舞的梦梦1月前
谁说小个子不能学舞蹈，看到这里你还觉得身高是问题吗，如果你也对自己的现状不满，敢不敢和我一样，给自己几个月的时间，突破自己去改变呢 #零基础学舞蹈 #变瘦变美变好看 #蜕变 #舞蹈改变人生
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爱跳舞的巧琴💃🏻3周前
27岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭 #舞蹈改变
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耀舞学院常州街舞横林官方号6天前
横林爵士舞 对镜子里的自己总不满意，缺乏自信？ 爵士舞塑造优美体态，在律动中学会欣赏身体。 每一个舞步都在说：你本来就很美。 👉 来耀舞【自信重塑爵士计划】#四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础学舞蹈 #横林镇 #常州横林 #成人爵士舞
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舞蹈记录美好1周前
内蒙古160斤的胖妞被男友嫌弃？她靠跳舞逆袭！🔥 从自卑到自信，学舞蹈3个月改变了她的一生！#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变#舞蹈蜕变#逆袭
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枫悦舞蹈1周前
甘肃27岁全职宝妈被家里打压。学舞蹈前自卑不自信，看看她学习一个多月的样子吧 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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小炎老师教会你跳舞2周前
农村宝妈零基础学习跳舞被家庭折磨的体无完肤，满脸沧桑，通过几个月学习终于得到了改变从以前的弯腰驼背到现在的自信光芒都是我当初迈出学我这一步，你不开始都不知道自己有多优秀#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #小炎教会你跳舞
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团团爱教你跳舞6天前
30岁宝妈零基础学舞蹈逆袭 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #逆袭 #蜕变
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冬冬5月前
1.4米小个子宝妈，30岁不顾众人反对零基础过来学习舞蹈，想要改变自己，想要变自信，想要完成儿时的梦想，为自己拼一次，三个月的学习，你们觉得值得吗？ #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭成功 #成人零基础舞蹈培训
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爱跳舞的小妮子4周前
27岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭 #舞蹈改变
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舞出精彩人生💃2周前
30岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭 #舞蹈改变
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爱跳舞的梦梦1月前
谁说小个子不能学舞蹈，看到这里你还觉得身高是问题吗，如果你也对自己的现状不满，敢不敢和我一样，给自己几个月的时间，突破自己去改变呢 #零基础学舞蹈 #变瘦变美变好看 #蜕变 #舞蹈改变人生
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苏州鑫禾舞蹈艺术有限公司1周前
#成人舞蹈零基础教学 满脸痘痘的胖妞被男友嫌弃，想通过学习舞蹈改变自己却被所有人质疑，从自卑到自信，几个月改变了她的一生来看看他是如何通过舞蹈改变的吧 #成人舞蹈教学
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爱教舞的晶晶1周前
满脸痘痘的胖妞被男友嫌弃？她靠跳舞逆袭成女神！从自卑到自信，舞蹈改变了她的一生！你准备好蜕变了吗？#零基础学舞蹈# －步一步教会你跳舞#舞蹈改变
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舞出精彩人生💃3周前
30岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭 #舞蹈改变
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华翎舞蹈总部安妮老师6天前
30岁陕西小伙零基础学舞蹈，四肢僵硬到怀疑人生 谁能想到那个初学时了摆手都笨拙的人，如今跳舞时每个眼神都透着自信，从前四肢僵硬，节奏全无，现在卡点精准姿态舒展，从不会跳，到跳得好，不过是重复练了千万遍#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈蜕变成功#舞蹈让我快乐
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手把手教会你跳舞1周前
甘肃27岁全职宝妈，被人说像37岁，自卑不自信想要改变自己学个技术，零基础学习舞蹈一个多月你看我自信了吗 #逆袭 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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芜湖零峰艺术梦梦（大号）6天前
孩子性格内向自卑，适合学跳舞吗？还去参加比赛？@TID少儿舞服 @芜湖零峰拉丁-晴晴老师 @芜湖零峰艺术—山山老师⛰️ #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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萨萨爱跳舞6天前
#成人零基础学习 婚姻给了我重度抑郁 给了我自卑 和失去自我 舞蹈却改变了我的一生 人生不妨给自己一次改变的机会 不然你永远不知道蜕变之后会有多自信有多优秀#逆袭#舞蹈改变人生
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零基础学舞蹈—柚子💃4周前
27岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧？#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭
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晨晨爱跳舞💃🏻2周前
44岁的芯儿老师，舞蹈改变逆袭，并不是离婚才能改变，而是经历各种打击才懂得女人只有靠自已，学舞蹈不准可以提升气质自信心，塑型，更是让我找回自身的价值#成人零基础学舞蹈# #舞蹈零基础
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故事记录舞蹈的力量1周前
甘肃宝妈零基础学跳舞，几个月以后视觉上年轻了10岁。 你们觉得四到五个月的时间这样的结果值得吗？##舞蹈 #舞蹈改变人生 #逆袭 #蜕变#一步一步教会你跳舞
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