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是江容子1月前
这一口下去，从清朝开始减肥……🥲🥲🥲 #抖音美食创作者 #重庆dou知道 #重庆旅游 #重庆美食 #重庆美好推荐官
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小黄爱吃肉1月前
这一口下去，从清朝开始减肥。。。。。。 #街边小吃 #小吃美食 #怪味胡豆 #重庆美食
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牛奶布丁-4周前
这一口下去，从清朝开始减肥。。。。。。#美食 #美食教程 #做菜教程 #美食制作教程
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小江很能吃3周前
这一口下去，从清朝开始减肥。。。。。 #麻辣烫 #重庆dou知道 #重庆美好推荐官 #重庆美食 #抖音美食创作者
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liaoxiang12月前
这一口下去，从清朝开始减肥。。。🥹
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🌀旺仔饿了🌀3周前
今天这顿吃完，估计得从清朝开始踩自行车减肥喽～ #淘宝闪购免单为上计 #长安二十四计 #谢淮安
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张摩卡6月前
控制饮食是一种能力 是能力就可以被训练 #最后一次减肥 #减肥 #减脂 #减肥方法 #控制
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大睿睿曾经3504天前
当我决定明天开始减肥@DOU+小助手 #美食 #减肥 #大馋丫头
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蜡笔咘小新1月前
这一口下去…从清朝开始减肥！！！！！
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谭果汁i5月前
其实下午还悄悄吃了个大桃子#减肥黄金期三伏天 #小基数减肥打卡 #减脂期做饭有多简单 #三伏天减肥 #运动日常
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西瓜🍉5天前
吃完这一口，从清朝开始减肥。。。
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马路牙子3月前
吃完这一口，从清朝开始减肥#重庆#重庆美食
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阿帆要减肥4天前
一天一口饭第四天#减肥 #节食 #生活 #记录 #随拍
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一只肥洋的逆袭5月前
8月份，开始减肥吧。努力减肥成功一次＃减肥逆袭＃黑棘皮病＃8月份减肥
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肉丸子_4天前
第64天 | 一口一口吃进去的，就得一口一口减。一些碎碎念，希望大家都可以找到适合自己的减肥方式，健健康康瘦下来❤️#健康减脂 #丸子的减肥Vlog
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一口高压果6月前
减肥人的黄金时期来啦！黄金三伏天减肥计划#女生必看 #干货都在这 #减肥黄金期 #减肥 #三伏天
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一只大苹果2天前
第1次吃到的时候简直惊为天人，没想到热量这么高。#减肥 #零食 #大馋丫头
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老肥3周前
一口大大大大大大鸡腿🍗！到底什么时候才能减肥啊！#厦门美食 #厦门烧烤 #美食分享 #扶持新人计划
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大大方方5月前
减肥先从糊弄脑子开始！想吃就吃了=没吃 #好好吃饭大赛#汉堡减肥法 #邪修美食 #口蘑虾滑小汉堡 #减脂食谱
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我是小马哥（身材管理）5天前
如果你从1月8号开始#最后一次减肥 还有不到40天，给自己定一个#30天减肥计划 这一次 #一口气瘦下来 行动起来吧#液断#轻断食
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小李不吃🐷3周前
只要吃的食物一样，你就是晚上12点吃也不影响减肥效果 #减脂 #减重 #健身 #热门 #塑形
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危危…1月前
吃完这一口，从清朝开始减肥….
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妍橘汽水🍊【已减95斤】2月前
一早就被这一口糯叽叽的麻薯给治愈了 吃瘦了90斤，今天准备吃点啥∶抹茶麻薯毛巾卷。 超大一个才400出头的卡路里，一顿根本吃不完，原本剩下半个想留着当中饭的结果早上吃完一整天都不饿，后来想起来麻薯是用洋车前子壳粉做的，那玩意遇水会膨胀一百倍，难怪这么抗饿呢 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #低脂低卡 #减肥vlog
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艾尔缺颗牙5天前
一口一口吃上去的，就要一天一天饿下来#减肥 #变瘦变美变好看 #减肥vlog #减肥打卡 #坚持减肥
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宝藏小隆6月前
一口下去从清朝开始减肥。。。😓😓😓
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瘦番茄（疯狂减脂版）5月前
减肥黄金期！我一定要瘦！#dou上热门 #减肥 #三伏天 #自律
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食几暴食咨询6天前
暴食觉察 只是吃一口为啥就停不下来#好好吃饭#猪瘾犯了 #节食减肥 #暴饮暴食
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吃成一个小瘦子6天前
2025年吃瘦了40多斤，一个元旦吃回到 110.4😭 还债之路，那就从恰巴塔早餐开始吧❤️ 恰巴塔减肥早餐｜咬一口就爱上的味道！🌿 今日早餐热量：≈350大卡✨ 酥酥脆脆，解馋又饱腹🥰#减脂食谱 #营养又健康的早餐 #减肥 #种草激励计划
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鱼鱼的发财日记3月前
吃完这顿就减肥了#深夜偷吃 #吃完就减肥 #拉丝大肠 #抖音美食推荐官 #味道绝了
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张三4天前
这一口下去，从清朝开始减肥。。。🥵🥵🥵 这家蹄花店就在春熙路居民楼下，紧挨着青石桥旁边 一到中午就坐满了人，真的是排队也会来吃的店 蹄花炖的软烂脱骨，筷子一夹直接散架！ 还有蹄花汤，一定要热乎乎的才好吃，鲜的掉眉毛 蹄花蘸上他们家的灵魂辣椒油碟 香到我一口气吃了好几碗，真的太好吃了😭 #苍蝇馆子#春熙路蹄花#无名蹄花#艾特你的饭搭子给你吃#饭搭子
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东六六2周前
减肥的豆 天呐，这也太有毅力了，真的只吃一口诶，其他的全给别人吃#第五人格 #是时候启动第五人格了 #第五人格昨日之笼
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兜兜食光机3天前
吃完这一口，下午坚决不吃了……#减肥 #发誓
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小贾在努力2月前
你真的会为了这么一口吃的，放弃了自己的减肥进程吗？我不是不让你吃一小口，我是担心你这一小口之后的一大堆……明白吗？#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #当我想到减肥以后的自己
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何二胖1月前
说好的减肥，从吃完这一顿开始……#闺蜜 #搞笑
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面条大王3天前
还没瘦，但没停#减肥 #坚持自律 #健身 #减脂餐
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YI一个大欣子6月前
贾冰23+1减肥法第五天，127.2，共减3.8斤。#减肥 #用一个字形容夏天 #夏天的这一口超满足 #好好吃饭大赛 #减肥对外貌改变有多大
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刘属鼠（加班版）2月前
减肥前先了解自己，才是成功的关键#日常唠嗑 #减肥 #减肥吃什么 #减肥成功 #小基数减脂
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社恐的小美（努力减肥版）10月前
爽#减肥 #天蝎座#忘本 #自律 #fly
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闪闪必发光✨✨✨4天前
吃米线会有什么成绩？自律就是为了这一口想吃的饭😂 姐妹们我这样吃明天会有成绩吗？ #我的减肥日记 #测评 #vlog日常 #米线
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林子II借口粉碎机3周前
不用刻意少吃，只需调整进食顺序，不知不觉就瘦了。#吃饭顺序 #易瘦体质 #不节食减肥
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是你的惠老师呀4周前
今天就吃这一顿肯定能瘦～#日常vlog #自律 #减肥vlog
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就吃一张饼～🍳5月前
就吃这张饼👀 今天是有史以来成本最高的一张饼 做的时候都忍不住想吃几口 太香了🥹#美食 #抖音美食推荐官 #日常vlog #抽象 #减脂餐
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葡萄紫子1月前
吃完这一口，从清朝开始减肥。。。#烧鹅#卤水火锅 #街头美食 #重庆美食 #抖音美食推荐官
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小A酮学1月前
生酮超实用‼️大餐后急救掉秤四步法💪 昨天吃嗨涨了1.7斤，今早就回归🚀 跟着小A一起轻松恢复体重状态👇 🍽️ 第一步：记录“最后一口”时间 放纵餐结束后，立刻记下最后一口的进食时间⏰ 这是你开启轻断食的起点，方便控制断食节奏～ 💦 第二步：轻松消水肿 第二天容易浮肿？来杯冰美式或绿茶🧊 促进代谢+排水，整个人立马轻盈很多✨ 🩸 第三步：测血酮（断食约20小时后） 轻断食一段时间后可以测一下血酮值 了解身体是否进入🔥脂模式啦 ⚖️ 第四步：控制全天饮食热量 当天建议只摄入500大卡左右✅ 心态放平，执行起来其实很简单💁‍♀️ 身体自己有恢复力，配合好就能快速见效！ 明天一起期待更好的状态吧～ #低碳生活 #大餐后补救 #轻断食 #消肿 #减肥打卡
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周周1月前
这一口下去，从清朝开始减肥。。。#抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #丽江 #云南旅游攻略 #丽江美食
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刘小帆（已瘦10斤）2天前
挑战年前瘦20斤 蛋断日-1.4斤 液断日-2.2斤 肉断日0斤 水果日-1斤 4天一共瘦4.6斤 菜断日更新中 减肥是一件长期要做的事情 断食这几天最大的收获是意志力增强了，吃东西前会考虑这一口下去带来的后果，就会停止，值得一试#自我管理 #减肥逆袭分享
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一个闲人4周前
靠纯吃已瘦26斤的一天都吃了点什么，今天是取悦自己的一天 #生活化减脂 #好身材吃出来 #吃饱再减肥 #美食不可辜负生活需要仪式感
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小白要减肥（吃瘦版）1周前
#减脂期 就要吃这一口番茄鱼柳，跟着卫健委吃瘦23斤，一天一个菜吃到撑，有手就不翻车的番茄鱼柳你爱了吗#创作者中心 #创作灵感 #每天怎么吃能减脂 #我的减肥日记
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CcRru-8月前
宝宝们节食后想要快速回复饮食就来看这一篇，带你14天极限恢复正常饮食，我愿称之为狠人版本，但是真的超级牛的，最后附上我自己尝试过后的体重变化#vlog #吃瘦不饿瘦 #进食障碍 #热量 #恢复饮食
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哈喽花花（减肥版）3周前
今日131.6、吃了一个月，一下子重新开始#减肥 有点不适应了，今天吃过月亮馍之后就封嘴了，这会好饿。#自律
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喵～3天前
#生活碎片记录 #运动 #减肥 不知道要运动多久才能消耗掉这一口接一口，见者先吃，香！哈哈哈
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阿莫享瘦版5月前
吃一天豆腐脑体重有什么变化#减肥 #减肥日常vlog #我要上热门🔥dou➕小助手 #豆腐脑 #体重打卡
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三生糖水5月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #日常分享 #夏天
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小孔的减肥日记🍠2天前
吼吼吼，今天没有控制住嘴巴👄 年前冲刺减肥Day14｜瘦到140斤一天吃什么 初始体重165.5斤 已瘦：9.5斤 今天吃的可是有点多，吃高碳水就是幸福，太幸福了！但是不后悔。现在还在想这一口！ #大基数减肥 #减肥一天吃什么 #保持更新 #坚持打卡 #减肥 #快乐减肥
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原点科普7月前
这10种食物吃一口等于喝油，想瘦就赶紧拉黑吧 #热量炸弹 #高热量食物 #吃货 #盘点
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苏州夫妇和朵拉2天前
【第十九天】 这是我们营地的午餐 ，一口一口再把自己吃瘦回去 ， 吃瘦不饿瘦才是真正的科学减脂。一镜到底 …#减肥 #减肥瘦身 #关于减肥 #减肥减肥逆袭成功
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外贸泳春1周前
减了 12 斤， 2025 年最后一个月减肥总结，#控制饮食 #减肥 #断食三天 #游泳减肥
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朝朝（已减30斤）3周前
我断食减脂了十四天，真的一口都不吃？#干货分享 #減肥 #科学减肥 #辟谷#亚健康问题
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磕学家3天前
当我要减肥时#熊出没
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小羽毛妈瘦25斤3周前
从124.9冲刺110斤的第四天，姐妹们跟上，别丢了#减脂餐 #减肥逆袭分享 #减脂期 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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困困猫🐾（挑战过年到80）4周前
158-88｜实在控制不好食欲的一天 #vlog日常 #日常分享 #小基数减脂 #吃货日常
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清儿💫3月前
吃真的会让人很开心#美食 #战大肚 #战大肚子
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