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饭搭子潘潘2月前
西葫芦香菇焖牛肉饭 有肉有菜又有饭，牛肉鲜嫩，米饭入味真的很好吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #焖饭
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造饭不难2年前
简单又营养的香菇牛肉盖饭！#我的厨房日记 #美食 #美食vlog#日常vlog #记录真实生活
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Jonas 瑞龙2月前
dengdeng～超好吃的日式牛丼饭来啦！🥳 材料: - 木鱼花、海带、香菇、牛肉卷、洋葱、味淋、料酒、酱油、白砂糖、盐巴（全部食材哦～） - 酱汁调配比例：1(糖）:2（味淋）:2（料酒）:3（酱油） - 先制作独家秘制高汤🥣 - 爆炒洋葱🧅 - 淋入酱汁（灵魂酱汁😁） - 加入牛肉卷🐂（一定要买火锅牛肉卷哦～！） 👀最最重要的是千万不要忘记煮米饭 #一人食吃什么#日式牛丼饭#美食教程#邪修做饭有多简单
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露露又饿了1月前
好吃又掉秤的《香菇牛肉饭》吃饱没有负担，主打吃瘦不饿瘦，快吃起来大馋丫头们#dou上热门 #懒人食谱 #低脂低卡 #减脂餐 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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一只墩儿2月前
不加任何调料的香菇牛肉饭，挑战成功🏆 又香又好吃#香菇牛肉饭#宝宝辅食 #宝宝营养辅食
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超人中午吃什么5月前
发明鞋修的人真是天才就这个香菇牛肉饭简简单单#低卡低脂餐 #美食教程 #低卡低脂餐 #在拍一种很新的vlog #我的非标人生
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辅食频道胖团团2周前
照烧牛肉饭 香到舔盘！酱汁裹满每粒米，牛肉嫩到爆汁，干饭魂直接觉醒！#抖音美食推荐官 #美食教程 #辅食
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中登张大嘴3月前
250斤中登的厨房（菌菇牛肉饭） 有滋有味，标准500卡减脂晚餐#减肥#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #牛肉 #舌尖上的抖音 @DOU+上热门
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夏月食记9月前
孩子想吃黑松露菌菇牛肉饭，再也不用出去吃了，自己花几分钟在家就能轻松搞定，孩子们特爱吃#美食教程 #炒饭
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阿哲妈咪🍀4年前
香菇牛肉饭。软烂鲜香好消化#抖音美食创作人 #抖音美食国潮味儿 #宝宝辅食 #跟我学做菜
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投食记4月前
邪修做饭就是这么简单，香菇白菜牛肉饭电饭煲一锅出，懒人，打工人，上班族，宿舍党，减脂人福音，高效，邪术，封神。 #在家做美食 #美食教程 #电饭煲 #减脂餐 #懒人美食
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主厨大人周Sir5年前
#美食分享官周末在家做一份豪华的#菌菇牛肉炒饭，犒劳一下自己吧，一周辛苦了~#周sir西餐 @DOU+小助手
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迷之草履虫4月前
肉菜主食一锅出，简单方便有营养 #剩米饭做法 #今天吃什么 #健康又营养 #荤素搭配 #创作者扶持计划
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北今今1月前
孩子正在长身体，要多吃营养密度高的食物，今日推荐这道香菇牛肉饭，做法简单，营养满满。#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划
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小鸽请吃！2月前
04女大在外租房吃什么18：香菇牛肉焖饭 突然做梦梦到的妈妈牌香菇牛肉焖饭~可惜妈妈不在身边…… 打电话问妈妈秘方，妈妈说最最重要的是姜丝！ 再配上一碗超级鲜美的上汤娃娃菜…… 突然降温的日子吃上了妈妈的味道~身体暖暖的，心里也暖暖的！ 好幸福~ 你们也要好好吃饭哦！ #日常vlog #吃饭vlog #做饭vlog #香菇牛肉焖饭 #上汤娃娃菜
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小别兔（家常美食）6月前
暑假带娃两个人的午餐，今天煮牛肉饭，孩子超爱吃#日常做饭 #vlog日常 #牛肉饭
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momo夫妇9月前
二人食｜好好吃饭 晚餐 Vlog｜胡椒牛肉饭 今日晚餐🥣 🍱胡椒牛肉饭，复刻胡椒厨房，牛肉鲜嫩，胡椒香气浓郁，搭配米饭超满足。 🥬香菇青菜，香菇醇厚，青菜清爽，营养丰富。 🍆杏鲍菇茄子，口感丰富，鲜香入味。 #我的厨房日记 #家常菜 #美食vlog #平平淡淡小日子
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刘莳 Crystal4月前
一碗满足你的味蕾与能量需求！ 忙碌生活更需要美味加持！全新「韩式牛肉能量碗」强势登场，享受低负担高能量的完美一餐！ #食谱 #韩式拌饭 #懒人美食 #治愈系美食 #美食教程
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悠悠麻麻🌸1月前
香菇牛肉焖饭，邪修辅食一锅出，省妈又好吃😋宝宝一碗吃光光#辅食#辅食教程#宝宝爱吃#宝宝焖饭 #育儿经验分享
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有有爱吃饭4周前
孩子生长期多吃点 有营养的牛肉，做成香菇牛肉饭，宝宝嘎嘎炫👍#创作灵感 #宝宝营养辅食 #宝宝辅食跟我学 #上热门抖音小助手 #不二宝贝酱油
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煮啥吃啥2月前
做法简单好吃又营养#做法简单又营养 #炒饭的神仙做法#煮啥吃啥 #每日食谱 #剩米饭做法
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网来无白丁6年前
香菇牛肉焖饭，喜欢的拿去！#剪映vlog日常 #越热越爱去创作 #吃出健康
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林林3185年前
投资有风险 你爱我 会做饭 高收益无风险#美食趣胃计划#美食推荐官#香菇#肥牛饭#vlog日常
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妈妈的厨房1月前
这照烧牛肉菌菇焖饭香迷糊了！鲜嫩牛肉裹着浓郁照烧汁，与各类菌菇完美融合。颗颗米饭吸满汤汁，每一口都是极致享受。做法简单，厨房小白也能轻松驾驭。快来试试这超赞美味，让你秒变干饭人！#照烧牛肉饭 #快来一起尝个鲜 #美食分享 #谁懂这一口的好吃程度
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油泡泡🫧5月前
一口电饭锅就能焖出比馆子还香的牛肉饭，这谁顶得住啊！#家常菜 #牛肉饭 #电饭锅美食#美食 #动手自己做美食
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开心美食日记5月前
菌菇牛肉炒饭，黑松露酱浓郁，饭菜香味扑鼻，孩子很喜欢吃 #黑松露 #炒饭#美食#大人小孩都吃吃 #跟着抖音学做菜
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是方方呀～3周前
有肉有菜又有主食#减脂期 也要好好吃饭呀！#健康减肥健康饮食
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蛋音不会做饭3年前
#自热煲仔饭 #莫小仙自热米饭 #自热米饭 #美食避雷指南 自热香菇牛肉饭
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陈先生的橱窗🍜3年前
香菇牛肉酱，无论是伴饭，伴面，伴什么都好吃，来上一勺就能吃好几碗大米饭～#懒人快手菜 #宅家的100种方式 #宅家抖出美好生活 #宅家抖出好食光 #美食教程 #香菇牛肉酱 #伴饭酱
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北今今2月前
孩子正在长身体，要多吃些牛肉，比如这道牛肉烩饭，有肉有菜有蛋，营养充足。#家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #孩子爱吃的家常菜推荐
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橙橙妈4月前
一岁两个月宝宝的一日两餐：香菇牛肉饭，土豆鸡蛋饼#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食日记 #宝宝吃饭日常 #宝宝爱吃
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贝利亚6月前
#在家做美食 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 香菇牛肉饭#减脂餐#懒人营养餐
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如茵如风10月前
#简单美食 #咖喱饭家常做法
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宝姐❤️美食7月前
西餐厅里特别好吃的一道菜，黑松露牛肉饭，香味可口，真的好吃#黑松露炒饭#菌菇牛肉饭#美食分享
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千金小北鼻2月前
#11月龄宝宝辅食 香菇牛肉饭，好香呀。病愈后，体重终于回到19斤了。#宝宝营养辅食 #宝宝爱吃 #香菇牛肉饭 #宝宝辅食
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小茗麻麻6月前
天热孩子不爱吃饭，一定要试试这个照烧汁，做饭做菜太香了。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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玲玲美食记4月前
菌菇牛肉炒饭，黑松露酱浓郁，饭菜香味扑鼻，孩子很喜欢吃 #黑松露 #炒饭#美食
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开心美食日记8月前
用世界三大美食之一的黑松露做的炒饭，真的是越简单越美味，看着平平无奇，实则美味无比，宝宝特别爱吃～#黑松露 #菌菇牛肉饭 #美食教程#妈呀太香了 #大人孩子都爱吃
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伊依得一（求关注版）1周前
今日辅食：土豆香菇牛肉饭，也太香了吧，又是空盘的一天#随时随地标记一下 #帮我上热门 #美食 #真实生活分享计划 #辅食
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奇葩百货店6月前
#宝宝辅食 #美食 #孩子吃饭
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是汐妈呀🍃4年前
孩子不爱吃米饭你就这样做，软烂鲜香好消化，分分钟光盘#宝宝辅食 #辅食 #母婴 #大热门 @DOU+小助手
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爱学习的老李1周前
Beef curry rice #蒙古国 #乌兰巴托 #蒙古国留学
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川宝成长记🍼4周前
看看95后爸爸每天给2岁4个月儿子都做了啥饭菜！有菜有肉有面食，轻松收获一个干饭宝宝～#宝宝辅食 #辅食 #宝宝爱吃 #宝爸带娃 #干饭宝宝
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伊依得一（求关注版）2周前
今日辅食：胡萝卜香菇牛肉饭一锅出，又是厨艺被肯定的一天。🤭#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享官 #可爱的人类幼崽
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遥2月前
秋冬季适合吃的土豆🥔牛肉🥩焖饭来了 自制香菇酱超级香，煮面煮粉必不可少的调味料#土豆牛肉饭#自制香菇酱#真材实料才能做出好味道#舌尖上的味道
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尬瓜美食厨房6年前
中午的便当是香菇牛肉懒人饭，饭盒刚揭开，就被同事围观了 #牛肉 #懒人饭
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火鸡开饭啦8月前
低卡狂炫不胖，超绝牛肉饭拯救减肥嘴馋期～ 家人们，减肥期间是不是总觉得吃啥都不满足？今天就给大家带来一道低脂又美味的免治牛肉饭，让你快乐享瘦！ 【食材】 牛肉、糙米饭、无菌蛋、香菇、洋葱、葱花 【做法】 1. 牛肉剁碎加盐、胡椒、料酒腌制15分钟； 2. 热锅下肉糜快速炒散，依次放入香菇、洋葱和葱花，同时加入酱油、盐、黑胡椒等调料翻炒至肉糜变色； 3. 糙米饭垫底，堆上肉酱和无菌蛋。 【减脂小心机】 1. 用糙米饭或杂粮饭代替白米饭，GI值砍半更抗饿； 2. 牛肉肥瘦比控制在7:3以内或更低，才能直降卡路里； 3. 减少调料用量，只加少许盐和酱油也能让牛肉饭好吃。 #健康饮食减肥方法 #减肥打卡记录#减脂期一日三餐食谱 #减肥食谱分享 #减肥餐
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玲玲美食记6月前
用世界三大美食之一的黑松露做的炒饭，真的太好吃了，炒菜提鲜、拌面鲜香、炒饭美味，真是食材越简单越美味～#黑松露 #黑松露炒饭 #美食教程
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用户69157176478587月前
AI做的牛肉饭
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多乐的网球奶爸2周前
去接受宝宝的不完美才是真正的爱#宝爸带娃 #宝宝辅食 #自主进食 #vlog十亿流量扶持计划 #人类幼崽成长计划
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桂林市临桂新区桂康鼎记铁锅饭老梁3月前
桂林市临桂区正通路21号鼎记铁锅饭的香菇牛肉饭才14元，还是现炒的，性价比太高了！#同城 #同城美食 #同城美食推荐 #下饭菜
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卢卡麻麻吖🌸3年前
午餐不知道给娃吃啥，来个香菇牛肉焖饭吧，大人小孩都爱吃#宝宝辅食 #健康美食自己做
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椒麻二莹子4年前
#抖音好物年货节 #香菇牛肉饭 即热米饭，八分钟搞定，配上小笋样超好吃
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酱紫菜菜2年前
每周吃三回的丨香菇牛肉炒饭丨简单又好吃，牛肉不用剁的太碎，保留点颗粒干口感更好，香菇建议用干的泡发，口感更香更鲜，酱汁放几勺香菇水，也能很好提鲜。 #炒饭 #我的美食日记 #牛肉炒饭
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奇葩百货店6月前
宝宝超爱吃的六种米饭花样做法#辅食分享 #宝宝辅食
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小尚尚辅食记2年前
午餐不知道给宝宝吃什么，赶紧来试试这个香菇牛肉饭，有菜有肉香迷糊啦#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享
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叫我小兰子（带娃版1年前
#宝宝辅食 一碗香菇牛肉饭，吃出妈妈的爱哈哈哈#做法简单又营养 #自主进食 #干饭宝宝上线 #人类幼崽
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何嬢嬢鲜牛肉饭4周前
#新鲜现做拒绝预制 早起，把菜备上💪 中午火锅配菜，继续安排❤️❤️ #新鲜现做 #牛肉饭 #做有良心的餐饮人 #美食
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阿哲妈咪🍀3月前
每周我都会给孩子吃几次牛肉，今天这个香菇牛肉饭，鲜香软嫩好吃又下饭#宝宝爱吃#宝宝辅食
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好脾气的二姐7月前
我宣布这是大连街南波湾的牛肉饭 我这要是出了摊，那些卖牛肉饭的宝子们可咋办哟～#牛肉饭 #大块牛肉饭#大连#生活#美食
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重庆味海采购部4月前
🔥谁能拒绝这碗渣渣牛肉饭？ 肉粒酥软不柴，酱汁裹饭超香，老人小孩都爱炫！细腻口感 + 浓郁酱汁，四季不愁生意！ ⚠想开店怕麻烦？易厨易菜源头来帮你！✅源头直供，零厨艺也能做✅成本降 30%，利润看得见✅全流程扶持，从选址到运营。抓住餐饮红利期，小也能轻松当老板！#美食 #餐饮创业
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瑕瑕2月前
南瓜牛肉饭 1.牛肉切好用盐腌一下，其他蔬菜备好，南瓜蒸好压成泥 2.洋葱爆香，放入胡萝卜，放入金针菇，翻炒，可以放香菇，放入牛肉，稍微翻炒放水煮一下 3.放入南瓜泥，煮成汤汁，放入米饭，翻炒，出锅 #宝宝餐 #辅食日记 #完美搭配
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