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开花吧排球9月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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长沙上门体育（师范体教团队）4周前
中考排球满分技巧，分享转发给你需要的朋友，快快练起来吧#长沙体育#排球训练#中考排球#长沙体育中考#长沙家长
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你传球手指的弹送，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球8月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #扣球#排球少年
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余秋3月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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长沙市雨花区追茁培训中心有限公司2年前
你们要的最最最最简单的初中生排球垫球新手入门基础练习来啦~~#排球垫球#中考体育#初中生体育训练#青少年体能训练#长沙中考
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中教体育训练基地1月前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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开花吧排球9月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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气排球张老师1月前
气排球捧球详细训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳江西湖北广东贵州#气排球 #长沙 #教练 #湖南 #捧球
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王教练说中考6月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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尚体体育培训-苏教练5月前
中考体育排球自垫球技术#尚体体育#中考体育#排球自垫球#暑假锻炼#长沙体育
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长沙-毅动上门体育5月前
准初三男孩暑假的排球训练，一节课搞定满分水平#排球 #排球垫球 #体育中考 #中考排球 #长沙中考
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余秋3月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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长沙—松柏社区上门体育3月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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开花吧排球8月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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开花吧排球5月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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小秋-日本小排球6月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）1月前
寒假快来啦，体育中考排球还没学会的跟着学起来吧！#尚体体育 #体育中考 #体育中考排球 #长沙
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）2月前
从最开始的基础抛球开始训练，从零基础到满分只花了六节课，您孩子有什么排球相关的问题都可以问张老师💯#长沙体育中考 #长沙 #体育中考 #尚体体育#中考体育排球
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）1月前
中考体育排球步伐练习，跟着张老师练起来💯！#尚体体育#中考体育排球 #排球垫球 #长沙体育中考 #中考体育
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余秋5月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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开花吧排球7月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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开花吧排球8月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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晟搏体育马教练7月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
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王教练说中考8月前
排球垫球还没满分的，这个视频要仔细观看了！!!＃中考体育＃排球＃长沙＃满分秘籍
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开花吧排球9月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）5月前
中考体育三种排球垫球方式之一，扇形接球。优点：好上手，学生接受度高。缺点：若细节没注意到则不稳定。#中考体育 #尚体体育 #长沙 #中考体育排球
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开花吧排球7月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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🏐 小袁教练7月前
排球顺口溜速记！全是重点 #排球 #排球教学 #排球零基础教学 #排球小袁教练
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）1月前
体育中考排球能满分但是一到考试就不行丢分，脚法移动排球稳定满分的最终秘诀，跟着视频练起来！#尚体体育 #中考体育 #长沙 #中考体育排球
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）3周前
中考排球垫球的球感发力练习，跟着张老师练起来，把握每种情况下的击球～#尚体体育#中考体育#长沙体育中考 #排球垫球 #中考体育排球垫球
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长沙中考体育上门培训5月前
#长沙中考体育#排球 排球不好的可以点赞收藏
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浏阳体育外卖中考体育-少儿体适能1月前
#浏阳上门体育 #中考体育排球 #一对一私教 #排球第一课 教学霸排球的第一节课垫球10+个#记录这一刻
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）2月前
中考体育排球练习，跟着张老师练起来💯#尚体体育#中考体育排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧 #中考体育训练
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气排球张老师2月前
气排球吊球常见位置，长沙成人气排球训练营，长沙少儿排球训练营，长沙中考体育排球垫球，长沙队伍带训，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #教练 #培训 #吊球
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）2周前
中考排球垫球第二章之抛球#体育中考 #尚体体育#排球垫球#中考体育 #长沙体育中考
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）1月前
体育中考排球垫球之基础手型教学，排球还没有满分的同学，跟着张老师从最基础的手型动作开始练起来💯#尚体体育#排球垫球 #长沙中考体育 #长沙体育中考 #长沙
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）1月前
中考体育排球辅助练习，跟着张老师练起来💯！#尚体体育 #中考体育 #长沙体育中考 #体育中考排球 #排球垫球
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雷钢10月前
排球比赛赛前赛后基本流程#排球 #女排 #体育生#排球基础教学 #长沙市周南中学
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爱打气排的宁教7月前
气排球拦网总是飞？很多球友忽略了这些细节！ 盲目跳高？忽略手型？ 并网节奏，起跳节奏，步伐移动，摆手时机=练好这几点大家就是球场雨刮器～#气排球 #气排球教学 #排球拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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🐵的排球笔记6月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）1月前
您孩子的排球垫球可以垫多少个啦，可以跟着张老师训练反复把基础打好#尚体体育#中考体育 #体育中考排球 #排球垫球 #中考体育排球垫球
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🏐 小袁教练1周前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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🏐 小袁教练3周前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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长沙新速达上门体育招生2月前
想学好排球的看过来了#体育运动 #排球视频 #排球 #上门体育
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和平中考体育培训唐老师6月前
开福区的几位妈妈自己组的小班，教练带器材上门教学，排球正在训练中，掌握排球考试技巧轻松满分💯#中考体育 #长沙中考 #排球 #暑假训练营#跑步
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尚体体育-李教练5月前
排球这么练,小学生都能满分#青少年体能训练 #中考体育#尚体体育
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气排球张老师3周前
气排球垫球的17个方法，长沙株洲湘潭，气排球教练，长沙气排球训练营，中考体育，排球垫球，排球，芙蓉区天心区岳麓区开福区雨花区望城区浏阳市长沙县宁乡市湘江新区，2026年3月4月5月6月7月8月9月10月11月训练营，清明五一端午国庆十一暑假#气排球 #垫球 #接球 #长沙 #教练
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王教练说中考5月前
排球垫球细节，非常重要，有需要的同学看过来。#中考体育#长沙地区#日常训练
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中教中考体育·于老师1月前
长沙中考体测，排球垫球常见问题。#长沙体测#排球垫球#排球技巧#初中生体育训练
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爱打气排的宁教9月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象，一个练习动作带大家了解包球！ #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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hhc🏐6月前
排球萌主出击，线下排球训练。 #排球 #排球教学 #排球🏐 #小排球 #青少年排球培训
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气排球张老师2月前
气排球双手推球训练#气排球 #长沙 #处理球 #推球 #培训
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气排球小李老师8月前
踏踏实实做教学，感谢大家一路以来的支持。#气排球
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cspe长沙运动到家黄教练5天前
体育中考中最容易到手的20分您家孩子拿到手了吗？运动技能选择推荐排球，排球想要打好，手势手型的建立非常重要，好的动作模式能将球打的更稳定。#长沙cspe中考体育 #cspe中考体育 #长沙cspe体能训练中心 #cspe体能训练中心
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长沙卓越排球训练营4天前
男排少年#排球单招
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青蓝排球🏐5月前
零基础学排球 #排球教学
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不姓高的老高8月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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长沙元气站体育有限公司社区体育蔡经理2周前
不会颠排球的看过来！颠球入门不用愁，超详细小技巧拆解，新手也能轻松颠到50个，长沙本地上门排球课，专业教练带你轻松入门！ #中考体育排球练习小技巧 #中考体育满分 #中考体育排球#长沙上门体育
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爱打气排的宁教5月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球张老师1月前
气排球拦网训练，长沙气排球教练，湖南气排球训练营，株洲湘潭，中考体育，排球垫球，少儿排球#气排球 #排球垫球 #拦网 #中考体育 #长沙
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