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啊源教游泳6月前
只需四步轻松学会踩水 只需四步，轻松学会踩水，再也不怕被人扔到海里喂鱼了#踩水教学 #踩水 #游泳 #游泳教学 #防溺水
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游泳小李8月前
游泳 真的会水嘛？#学游泳 #爱游泳 #0基础游泳教学 #防溺水 #学游泳
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浪里肥勺1年前
收下这份《防溺水指南-踩水》深水区畅游无阻！ 学会蛙泳不算真正掌握游泳技能，1个视频教会你正确的蛙式踩水！ 1️⃣呼吸很重要，快吸气慢吐气，如果身体下沉可以憋气连续做3组踩水 2️⃣抓池边练习蹬腿，去掉夹就是蛙泳踩水的脚法啦 3️⃣同手同脚向下压水，在浅水区齐胸口位置练习，最后过度到深水区 宝子们，踩水有啥问题？还想学什么，评论区唠唠啊~ #跟着抖音玩转夏日运动 #防溺水 #泳衣种草 #蛙泳 #踩水
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吴准笑教游泳7月前
人生必学踩水技术，关键时刻可救你一命#踩水 #防溺水 #安全第一 #吴准笑教游泳
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世界冠军杨丽娜3年前
踩水，是你学会游泳的第一步，也是你落水时，能够自救的关键一步#踩水 #防溺水 #蛙泳 #游泳技巧 #自救
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凌昊Dylan7月前
每年都会出一个户外游泳能力自测的视频 警惕觉得自己会游泳的朋友，夏季来了，很多朋友避免不了会去玩水，但一定要知道自己的能力，不熟悉水域一定带上求生浮球，关键时刻几十元能救你一命！#户外游泳 #防溺水 #踩水 #蛙泳 #自由泳
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国职游泳教练老牛7月前
防溺水自救必学，8种踩水总有一款适合你，水下视角超直观，关注收藏点赞#踩水#水下摄影 #防溺水#0基础游泳教学
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啊源教游泳6月前
学游泳一定要学踩水，这样意外来临的时候才能自救#踩水#蛙泳#蝶泳#公开水域游泳 #游泳
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爱游泳的平平7月前
#防溺水技能踩水，会踩水才是真正的会游泳
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小路教游泳8月前
可以不会游泳，但踩水必须学会，无论多深的水都不会下沉#游泳#蛙泳#游泳健身 #自救 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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郫都区体育中心游泳馆官方号1年前
深水区踩水 做到这4点，踩水肯定不下沉#踩水 #游泳溺水的自救方法 #防溺水的方法 #溺水后如何自救 #踩水技巧分享
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成都大鹏教游泳5月前
熟练掌握基础踩水，让你在深水区发生突发情况，也能从容应对，冷静处理#学游泳 #踩水 #蛙式踩水 #防溺水 #防溺水自救 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱游泳的妮Carolyn5月前
踩水的呼吸问题#学游泳 #游泳 #踩水 #防溺水 #自救
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国职游泳教练老牛1年前
不会踩水等于不会游泳？你会踩水吗？不会就赶紧练起来吧，关键时刻可以保命自救，关注收藏点赞#踩水#0基础游泳教学#零基础学游泳#防溺水
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成都大鹏教游泳6月前
踩水犯这两种错误，直接让你越踩越累，累到直接身体下沉，掌握这两个技巧，轻松帮你提高#游泳 #踩水 #自救 #自救小技巧 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱游泳的妮Carolyn5月前
踩水 这次真的简单了#游泳 #学游泳 #踩水 #防溺水
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教游泳的Lucky1年前
踩水坚持不住几秒钟，看完你就明白了#蛙式踩水 #踩水教学 #@抖音创作小助手 #游泳技巧 #防溺水
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浪里肥勺6月前
防溺水指南《蛙泳踩水🐸》 防溺水踩水指南来啦！ 仿佛坐在椅子上，身体前倾，同手同脚就能搞定啦🙋🏻‍♀️ ##太阳很晒又想游泳怎么办 #防溺水 #游泳 #浪里肥勺 #夏季玩水
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小路教游泳1年前
游泳必须会踩水，真正的防溺水实用技能，详细教学赶快收藏#踩水 #get新技能 #0基础游泳教学 #游泳 #防溺水 @抖音小助手
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seven杨教练（游泳、青训）1年前
掌握三个技术让你轻松浮在水面 #0基础游泳教学 #踩水 #防溺水 #游泳培训
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世界游泳冠军杨丽娜1年前
15秒教你学会，自救踩水，从此远离溺水，学习预防防溺水知识，很重要！#防溺水 #游泳 #安全教育 #学习 #关注我每天坚持分享知识
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阿汤是个游泳脑5月前
这次，你不想再被淹死了 游泳的第一课不是尽快学会泳姿，而是知道怎么求生；事故导致的翻入水中、暴雨山洪、越过水深未知的地面等都有可能导致这一类紧急情况，我们在学习基础泳姿的过程中加入一些求生练习，以便应对可能发生的紧急情况#游泳的第一课 #学游泳 #防溺水 #游泳技巧 #游泳踩水
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思南是只游泳的喵大厨2年前
游泳保证自己安全的秘密，踩水（上）踩水的浮力原理 #游泳技巧 #游泳教练 #游泳安全 #防溺水 #游泳教学
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小路教游泳7月前
简单实用的踩水，不会游泳也能学会的自救技能#游泳#防溺水 #蛙泳#户外游泳 #踩水 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小鱼沉溺海屿5月前
踩水的正确打开方式#学习踩水自救#防溺水宣传#学游泳#游泳培训# 四季恒温游泳池
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小央视频4年前
会“踩水”就能下水救人吗？ #防溺水
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朱教练教游泳6月前
第 2 集 踩水教学 夏天防溺水一定要懂自救 学起来早日解锁#内容启发搜索 #蛙式踩水#防溺水#防溺水踩水 @抖音小助手 @抖加上热门
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小路教游泳6月前
意外落水没有泳镜，必须学会踩水#游泳 #蛙泳#防溺水#游泳健身 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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seven杨教练（游泳、青训）11月前
跟着杨教练轻松学踩水 #踩水 #游泳 #防溺水 #水中自救 #游泳培训
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加州游泳健身 教游泳 室内游泳5月前
防溺水自救技能之：踩水！踩水是一项通过手脚协调、向下压水产生升力，使身体垂直漂浮、头部露出水面的关键游泳生存技能。它是水上安全的重要保障。#防溺水 #自救 #学游泳#室内游泳馆推荐 #游泳培训
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亲爱的国民表哥3年前
正能量#防溺水 #实战技术 #游泳 #踩水 水中求生必备技术@抖音正能量 @抖音小助手
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世界冠军杨丽娜5月前
0基础必学，全网最简单的踩水，新手刚开始练习建议在有人监管的1.2-1.4米浅水池练习踩水，点赞关注转发给身边的朋友一起学习#防溺水 #防溺水教育 #防溺水安全教育视频 #溺水 #溺水自救
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王教游泳小课堂6月前
自救技能踩水详细教程，三步就能学会，从此不再怕深水区#游泳 #踩水 #防溺水 #蛙泳 #自救 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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小覃教游泳10月前
最详细的游泳踩水教学，学会以后可以自救，看完跟着一起学，你就会发现很简单#0基础游泳教学 #恒温泳池 #游泳 #踩水#广州
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吴准笑教游泳6月前
你可以不会游泳，但是你一定要学会踩水技能#踩水 #防溺水 #防溺水教育 #自救 #吴准笑教游泳
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教游泳的喵6月前
暑假玩水-防溺水的保命技能 #游泳 #防溺水 #游泳教学 #踩水
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浪里肥勺8月前
防溺水踩水指南《抬头狗🐶》 防溺水指南：抬头狗🐶踩水 夏天快到了，最实用的技能【抬头狗🐶】快点学起来啊！ 1️⃣同手同脚连续蹬腿 2️⃣上半身爬平下巴颏贴水面 3️⃣躯干保持中正放松肩膀头子 宝子们能做多少米狗刨？评论区告诉肥勺！ #夏天该有的样子 #游泳 #夏天你好 #防溺水 #浪里肥勺
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上海自由潜教练小熊5月前
如何练习踩水？新手需要注意什么？ #踩水 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 踩水是检验是否可以安全游泳的一个基础 光可以往前游 无法停在原地竖立踩水 遇到突发情况 会非常危险 我是一名自由潜教练 有任何问题可以留言
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网球侠10月前
带上手机去湖中央 真正的踩水技术。#踩水 #公开水域游泳 #户外拍摄 #0基础游泳教学 #防溺水 @DOU+小助手
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游泳老默6月前
踩水越踩越沉，累的怀疑人生！ 应该是这几点没有做好！#游泳 #踩水#落水自救 #自救小技巧 #内容启发搜索
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杨教练6月前
建议同学们不会游泳的不要去深水区，话说是往往会游泳的会溺水，但是不会游泳是不是更会溺水呢！#溺水自救
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小路教游泳1年前
如何解锁上个视频的野游四式，先学会踩水#防溺水 #游泳 #踩水 #自救 @抖音热点宝 @抖音正能量
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吴准笑教游泳5月前
按以上三步练习，让你快速学会搅蛋式踩水#踩水 #自救 #防溺水 #游泳 #吴准笑教游泳
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杨太燕-5月前
学会踩水就可以去深水区啦 #防溺水 #游泳技巧 #游泳培训 #学游泳
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小路教游泳7月前
简单实用的单车式踩水，游泳必须学会#防溺水 #游泳#蛙泳#踩水#游泳技巧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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飞鱼游泳朱老师1年前
自学踩水三个注意事项⚠️#性价比高的游泳馆推荐 #防溺水
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小郑教游泳🏊1年前
轻松掌握踩水#游泳培训 #防溺水 #溺水自救
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世界游泳冠军杨丽娜1年前
在户外水域，不小心意外落水，该如何踩水呢，杨教练30秒教会你#防溺水安全内容文字 #防溺水 #安全教育 #家长必读 #学习
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君君老师🏊6月前
小白不要看了教学视频就觉得自己会游泳啦，浅水区也很危险！！ 基本功一定要学扎实哟#游泳 #漂浮站立 #防溺水 #游泳技巧
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帆酱酱8月前
一分钟学会踩水 如何学会踩水，踩水怎么学#游泳 #防溺水 #踩水#一分钟学会游泳
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思南是只游泳的喵大厨2年前
游泳保证自己安全的秘密，踩水（中）基础踩水、水性的练习方法 #游泳技巧 #游泳安全 #踩水 #防溺水
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世界游泳冠军杨丽娜1年前
三步让你学会自救踩水！#防溺水 #0基础游泳教学 #水中自救 #溺水自救 #夏季玩水
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国职游泳教练老牛7月前
不会踩水等于不会游泳，谨慎去深水游泳。你会踩水吗？#踩水#零基础学游泳#0基础游泳教学#防溺水
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爱游泳的妮Carolyn6月前
第一次去户外游泳，建议先学会这一串小连招～#游泳 #学游泳 #防溺水 #自救
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教游泳🏊的小邵老师8月前
可以不会游泳，但踩水必须学会，无论多深的水都不会下沉＃游泳#蛙泳#游泳健身#自救#防溺水#游泳训练
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小蕾教游泳6月前
踩水详细教学#学游泳 #游泳#蛙泳#蛙式踩水 #踩水 #防溺水
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乐哥[教您户外防溺水]5月前
#户外安全游泳硬性指标必须能踩水3分钟以上才是安全的。
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国职游泳教练老牛6月前
四种踩水总有一款适合你，教你轻松学会，水下视角超直观，关注收藏点赞#踩水#防溺水#0基础游泳教学
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泰洋体育7月前
持续踩水一分三十秒，你家孩子会不会踩水#踩水自救训练 为什么要学踩水？在不管多深的水域，不需要泳镜的情况下能踩水漂浮起来#学游泳
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