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不会杀球的张老师3月前
干货教学！不懂就问！#羽毛球运动 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球日常 #打羽毛球🏸
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政玉羽毛球10月前
挑球不是挑高不远，就是总下网？那么怎么办？ #羽毛球 #羽毛球教学
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Sherry又被虐了🏸️4天前
指哪打哪的进阶版挑球 学完感觉挑球真的落点更精准了！！！ #羽毛球教学 #羽毛球单打 #羽毛球挑球 #羽毛球情侣 #羽毛球训练
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黄广益羽球11月前
好的挑球比杀球还要重要 #羽毛球 #羽毛球教学
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羽醛大叔1月前
总是挑不高不远又给人杀爆好烦#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球集中发力扣杀教学 杀球压不住？发力轻飘飘？击球点找不准？一个视频让你拥有发力集中的钉地板扣杀！#羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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李纮铭hongmingLi1月前
反手挑球怎么打#羽毛球教学
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刘辉羽毛球6月前
正手挑球 他的变化在于手的放松，和整个人的状态，包括击球的声音，挑球想进步也是很难的，都是黄金技术#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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玩匹克球的老曹3月前
隔壁球友对匹克球的误解#匹克球 #匹克球运动 #匹克球怎么玩
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郑方超羽毛球4天前
一分钟解决，防守接杀回不到位！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #运动 #青年创作者成长计划
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李飞羽毛球3天前
双打接杀四种反击办法 #羽毛球接杀 #羽毛球双打接杀 #羽毛球双打反击 #羽毛球教学 #羽毛球双打教学
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黄广益羽球9月前
挑球如何正确发力 #羽毛球 #羽毛球教学
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羽奥ChenJ5月前
今天我们来学习反手挑球##羽毛球教学 #体育精神 #青少年成长 #日常训练 #上热门 @抖音小助手
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羽奥ChenJ5月前
正手挑球教学来啦~#羽毛球教学 #羽毛球 #上热门 @抖音小助手
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羽毛球迪迪王4周前
反拍怎么挑出电梯球 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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星希望彭帅1月前
双打遇到网前只会挑？那可不行！#威臣疾刃
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姜承録（挑战邓冬雷版）9月前
学挑球的时候，现在学到反手了#教练我想打球 #打羽毛球女生 #因为热爱所以坚持 #运动小健将 #柳州飞悦珈羽羽毛球俱乐部
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李俊慧3周前
对手的进攻比较凶，怎么通过挑球限制对手 平快球压缩对手的进攻挥拍空间#羽毛球教学 #李俊慧 #羽毛球 #防守 #羽毛球平快球
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TOMORO匹克球9月前
队友失误打高球，如何抵御对手的暴力扣杀？#日常训练 #运动 #匹克球 #TOMORO匹克球 #匹克球拍
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雯姐懂乒乓2月前
雯雯姐三步卡点法三字口诀专治扣杀漏球摸不着球#乒乓球#漏球#扣杀#发力 #乒乓球日常训练
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Halo徐硕8月前
绝无仅有的思路，想要赢球的看过来#羽毛球教学 #战术 #Halo徐硕
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菜就多练的老板娘2天前
培训班训练课—正手挑球，打基础阶段，正确的动作、节奏、步伐都很重要，每一个细节都决定着日后的习惯💪🏻💪🏻💪🏻#羽毛球#羽毛球培训#羽毛球训练#羽毛球教学#菜就多练@破岩体育羽毛球
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羽毛球汤老师5月前
发完小球不迷糊，汤老师教你第三拍小套路 #薰风 #薰风掠影球鞋#双打接发球技巧 #羽毛球 #羽毛球教学
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云海间1年前
正手挑球被爆扣？看看球场老登怎么搞 #羽毛球 #羽毛球基本功训练
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羽奥ChenJ1月前
挑球和扔纸团有什么关系呢？#羽毛球 #羽毛球教学 #挑球 #顿悟 #上热门🔥 @抖音小助手
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羽毛球廖老师8月前
羽毛球网前技术：正手被动挑球🏸
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龙羽青锋-天龙教练🏸7月前
羽毛球挑球还不会？看过来！ #羽毛球 #羽毛球挑球 #内容过于真实#沈阳羽毛球教练#天龙教练
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啊哈哈哈哈哈🏸️7月前
业余单打怎么打？防守反击你必须要会 #羽毛球 #一起打羽毛球 #浦锐狂徒700 #浦锐羽毛球拍 #林丹杯羽毛球公开赛
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耶格尔教练（上海免费集训）7月前
进击的羽球Vol.4 沉稳的挑球怎么打？#羽毛球训练基本功 #羽球人 #上海羽毛球 #上海羽毛球私教
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ID弟弟和小棉花1月前
羽毛球邪修一分钟解决正手发高远和挑球内旋发力 一分钟解决 正手发高远 和挑球 需要的内旋发力 #羽毛球 #正手高远球 #发球 #内旋发力
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乐升体育3年前
思维双打接杀球防手讲解，你学会了吗？#羽毛球 #双打 #杀球
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哔咔哔咔丘1周前
被动时，你的挑球会怎么选择？ #羽毛球教学 #羽毛球混双 #羽毛球训练
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深圳·宇冠羽毛球1周前
吊上网挑球，从细节中练就冠军手感#羽毛球教学 #深圳宇冠 @DOU+小助手 @杰瑞来杯冰拿铁
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徐导说🏸3天前
双打接发如何锁定优势？告别无脑挑球，接发即主动的答案就在这里 超级干货的羽毛球教程 业余球友双打比赛中接发常常出现无脑挑球，或者只推反手底线，接发线路单一的问题 但双打接发最具威胁的线路是切腰 前提是切腰质量较高（落点较边 或较低手位） 同时后场队友有下压和覆盖能力 希望这个视频可以帮助到大家 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球双打 #南京羽毛球
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常州羽毛球隋教练2月前
挑球技巧#羽毛球教学 #青少年羽毛球培训
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波儿乒乓🏓7月前
今天用40秒教会你怎么正手挑更有特发性和爆发力 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频 #乒乓女孩
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大连七条悟1月前
正手挑球详细教学（一） 有任何羽毛球问题欢迎视频投稿，加关注后义务改善。#羽毛球教学 #羽毛球
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稣爷🏸️3天前
挑球就该这么练 #羽毛球人 #羽毛球运动 #抖音生活观察计划
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足球密码5月前
脚尖一抬，简单，却足够致命！ 帅气、干脆、实用#足球教学#足球训练
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羽奥ChenJ4天前
羽球萌娃的顿悟瞬间之正手跨步挑球#羽毛球 #干货 #基本功 #羽毛球教学 #上热门🔥 @抖音小助手
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披帛匹克球1周前
匹克球防扣杀秘诀 #运动#户外运动#匹克球#匹克球拍
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未来羽星训练营2天前
来看看我们教练小课堂的第二期-正手挑球的动作讲解上 #羽毛球研讨会#羽毛球教学
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大树想进步6月前
接杀球的站姿有变化，是为了要优先防备不同位置时候最难处理的那种球#羽毛球 #大树想进步 #接杀球 #防守 #双打
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EBC(纶哥)-Kaylun5月前
羽球教学丨双打怎么防守接杀？防守的正确姿势#羽毛球教学 #杨家纶 #EBC国际羽毛球俱乐部 #双打
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的幸孔指导3天前
被动挑球的细节 #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸 #的幸均衡之刃
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教主4天前
#羽毛球🏸 #羽毛球基本功练习 反手挑球
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UVCC排球单招6月前
好的攻手不挑球《调整攻专项训练》 #排球 #排球训练 #uvcc排球单招 #排球教学
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飞耐影南沙校区7月前
羽毛球基础动作—正手挑球#羽毛球 #羽毛球新手基础练习动作 #羽毛球培训
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昊昱羽球2天前
三招让你以后再也不拍对手杀追身 #羽毛球接杀 #羽毛球教学 #羽毛球接杀教学 #川崎极光7pro强攻版 #羽毛球拍推荐
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匹克球之神（经）6月前
这个练习让你不惧扣杀！ 学好Reset，走遍全场都不怕！#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #匹克球之神
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源式小鱼3天前
快给你的球搭子看看你的优美挑球 #羽毛球教学 #挑球教学 #球搭子
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羽球小分队🏸11月前
正手抽球技术动作详解❗️全程干货分享❗️ #羽毛球 #训练日常 #青少年羽毛球训练 #伊犁羽毛球
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話羽权3天前
这样练挑球想打哪里打哪里#羽毛球新手#羽毛球教学#羽毛球技巧羽毛球教练#羽毛球挑球#羽毛球提高
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领航羽毛球王教练1周前
正手挑球挥拍#羽毛球🏸 #羽毛球练习 #羽毛球基础训练教程 @抖音小助手 @抖音体育 @抖音
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洋不乐6月前
上期《后卫选鞋秘籍》发出后好多伙伴在催《锋线选鞋攻略》！忙活了一星期，终于来啦！这回涉及到的具体鞋款不多，我主要跟大家分享一些思路。如果非要落实到具体鞋款上我会推荐尝试这些： Flightposite one 风1（懂的都懂）；Joker 1、AG4、巴特勒2、瞬息3、KT9、哈登9、Gel-burst28、詹姆斯21、LeBron Nxxt。 你有什么好的推荐，咱评论区聊聊！#抖音篮球合伙人 #打篮球 #NBA#学生党口粮鞋 #街球霸王
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full-swing2月前
你从未真正学会的步伐基础 1 厘米抬跟能改写回合。 韩教练聚焦于挑球后那冻结的半秒—the 业余选手失分的瞬间。今天的视频拆解两大关键: 1. 重心前移 – 身体仅前倾5°，力量就传到脚尖，启动第一步。 2. 纸薄分腿垫步 – 不需大跳。抬脚跟刚好能塞下一张纸。地面反作用力在，滞空时间消失，双脚滑向前。 不到三分钟，你会看到把脚移动一只鞋长如何改变回球角度—and 把防守瞬间变成进攻。点击播放，感受反应时间缩水。 #羽毛球 #羽毛球教学 #步伐 #羽毛球教练 #韩国
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网球卢佳茜Jessie5月前
为什么要挑高球？什么时候挑？刚不过就搞战术 别硬刚，技巧学起来！#网球挑高球 #网球月亮球 #网球训练 #网球教学 #网球🎾
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长荣国宝羽毛球1年前
正手挑球小技巧#南昌 #羽毛球 #羽毛球很简单 #运动
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TOMORO匹克球7月前
还不会扣杀的有福啦~ 这两种扣杀，你都掌握了吗？#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #TOMORO匹克球
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黄广益羽球4天前
双打接发如何避免挑球?降低重心很重要 #羽毛球 #羽毛球教学
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我们一起去打羽毛球吧2周前
上一世，我败尽所有关键分，被一记记网前球钉死在原地。 这一世，我醒来握紧球拍，第一个要修炼的，不是杀球，而是这招「正手挑球」。 他们都说这是被动技能？错了。 这是你从“被动接杀”到“主动布局”的第一个转折点。手腕如何从放松到瞬间绷紧？脚步如何像弹簧一样压蓄与释放？拍面角度那1度的差异，决定了球是陷阱，还是绝杀。 本章，我将拆解这绝地反击的第一式。看好了，这一球，将改变你的比赛格局。#羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #羽毛球知识 #正手挑球
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辰南羽球李老师4周前
新手必看挑球技巧 #羽毛球教学 #挑球
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TOMORO匹克球7月前
自从做了这个练习再也没有被扣杀过！ 防扣杀的实用Dink练习~ #匹克球 #匹克球教学 #pickleball #TOMORO匹克球
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TOMORO匹克球7月前
学会后球友们都惊呆了！ 想打入4.0，Reset是你必须要掌握的！#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #TOMORO匹克球
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