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小叮当又饿啦（孕晚期）6月前
#产后宝妈 腹直肌分离，学会这六个手法，帮助你闭合，找回小蛮腰，#产后恢复 快安排起来#居家锻炼 #产后妈妈
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47#小号7月前
#腹部常用按摩手法
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倾雪世颜-小娜4月前
腹部按摩手法教程 视频比较长 耐心看完～ #美容院 #热门 #美业 #腹部按摩
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倾雪世颜-小娜2周前
腹部按摩手法 教学版～ #美容院 #热门 #美业 #腹部按摩
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SPA手法资料馆8月前
保姆级揉腹大法！肠鸣音好治愈！按完就想噗噗啦！ 美容师/按摩师都来码住！保姆级手法教学！一点点学！学会升级技能，美容院/SPA馆/按摩馆老板争着给你涨工资！ #手法教学 #便秘 #腹部按摩 #疏通经络 #asmr
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蓄元职业培训～收学徒1年前
老婆的肚子又肥又大怎么办？快给她来一个腹部按摩 #按摩手法 #腹部按摩#瘦肚子#揉腹 #手法教学
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王花花7月前
三个动作手法教你在家恢复腹直肌，需要的姐妹赶紧练起来吧#产后恢复身材 #腹部按摩手法教程 #腹直肌分离 #腹直肌修复
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倾雪世颜花花6月前
肚子美容院常用按摩手法来咯，完整版的请耐心看完 #肚子 #按摩手法教学 #感谢抖音
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文珍产后康复9月前
腹部按摩全套手法教程 #上热门 #揉腹的正确手法 #瘦肚子
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孝感市中心医院中医护理门诊5月前
每天花5分钟揉一揉肚子，没想到解决了产后/久坐族的大难题！ 顺时针打圈按摩，从右下腹到右上腹，再到左上腹、左下腹，慢慢推揉，感觉肠道都跟着动起来了～ 坚持几天，排便顺畅多了，整个人都轻盈不少！ 不用依赖药物，靠身体自己的节律找回舒适感，这种自然的调理方式太可了～ 被便秘困扰的姐妹，赶紧试试！#医学科普 #养生 #中医 #原创视频 #健康
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陈红小饭桌4周前
跟着陈红学手法—顺时针摩腹 宝宝肚子不舒服 来学学这个手法吧！#小儿推拿手法 #小儿推拿陈红 #宝宝肚子不舒服 #宝宝胀气
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SPA手法资料馆8月前
保姆级揉腹法！按摩师学到位工资库库涨！ 小肠是寒的，淤堵会体现在经络上，肩颈腰背的酸痛也往往与之有关。 经常揉腹好处很多，可以有效缓解便秘，帮助肠道蠕动，缓解经前不悦（PMS）。 #腹部按摩 #手法教学 #amsr #spa #助眠
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东南和西南9月前
腹部刮痧详细手法，在家里就可以轻松搞定。 #腹部按摩 #大肚腩变小蛮腰 #经络疏通 #居家锻炼 #手法教学
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甜甜的笑11月前
揉开这里 才知道小腹有堵这三步做好了，小腹舒服#纯手法疏通经络 #腹部按摩
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产后康复培训～古老师8月前
‼️产后康复课堂，腹部按摩手法❓ #腹直肌分离 #腹直肌修复 #腹直肌分离怎么修复 #腹直肌 #产后康复培训
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倾雪世颜2周前
身体按摩，腹部手法学起来☺️
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是能能吖（养生版）5月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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舒茗超会养1年前
给孩子揉腹，顺时针还是逆时针有区别。妈妈们不要揉反了，日常B养以顺时针为宜。#小儿推拿手法 #中医育儿 #脾胃虚弱 #宝宝推拿
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李新一✨6月前
胃包包比较大，试试这几个按摩手法 #创作者中心 #创作灵感 #胃大 #告别大肚腩 #健康养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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过去现在将来6月前
#腹部按摩手法
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广州淼可芙生物科技有限公司9月前
院线腹部按摩手法 院线腹部按摩手法 #纯手法疏通经络 #腹部按摩手法教程 #美容院 #纯手法实操 #美业手艺人
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鲍氏技术李昕阅（直播号）2月前
小腹涨涨不舒服，李老师帮你解决 #腹部按摩 #腹压 #手法教学 #按摩手法 #瘦肚子
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栖月雀非遗五行推拿养生5月前
腹部放松按摩手法，简单舒适又好学，喜欢的点赞收藏起来吧~ #腹部按摩 #手法教学 #腹部推拿 #栖月雀东方五行推拿养生 #养生创业
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姣姣停播号8月前
最新的腹部跟练视频，需要的姐妹可以收藏#坚持不懈做好一件事 #腹部按摩手法
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法系芳疗师菜菜11月前
芳疗加上中yi按摩手法，真是绝了~ 这套仙人揉腹手法，赶紧给年后不消化的娃安排上~#小儿推拿手法 #育儿经验分享 #调理脾胃 #积食 #脾胃精油
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京源1月前
揉腹顺时针揉还是顺时针揉？#健康科普 #健脾胃 #便秘 #腹泻 #即墨京源
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决明6月前
“仙人揉腹法”可以使人体内脏“元气”汇聚、气血运行通畅，从而达到“内气”强壮的目的。其与一般的局部揉腹法不同，可以全面打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，养生效果非凡。 揉腹其实在唐代就已经有了。据记载，孙思邈常以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的养生方法。很多时候，想要身体健康，不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的，我们可以学学古人天然的养生方法。#中医养生 #仙人揉腹
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魏校长谈大健康4周前
《好男人必学之帮女友揉腹》 💯满分男人必学的按摩手法！#按摩手法 #揉肚子减脂 #揉腹 #健康养生 #爱往来
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一粒李4月前
揉开这里才知道肚子憋了多少气💨 每天揉一揉，不花💰养好脾胃。 #按摩手法 #养生 #养生日常 #健康养生 #仙人揉腹
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拾光乐读1月前
揉腹，是简单高效的养生法。每天几分钟，以掌心轻柔打圈按摩腹部，好处很多： · 助消化：缓解腹胀、便秘，促进肠道蠕动。 · 舒身心：放松腹部肌肉，缓解焦虑，有助于改善睡眠。 · 通经络：从中医看，能温和刺激腹部经络与穴位（如神阙穴），调和气血，激发元气。 贵在坚持，让身体从内而外得到温柔的调理。#中医养生 #养生 #揉腹操 #个人成长
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小儿推拿萩庭老师9月前
小儿揉腹手法 宝贝放假吃多也不怕，聪明妈妈有方法，小儿揉腹做起来#小儿推拿手法 #穴位按摩 #调理脾胃 #积食 #揉腹
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大娟姐养生日常1年前
坚持揉腹，刷腹每个月都有变化，状态越来越好，是从内而外的变好🥰#腹部按摩 #大肚腩变小蛮腰 #仙人揉腹 #瘦肚子 #便秘小妙招
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健康加油站2月前
#腹部按摩#美业手套
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豆芽🌱の番茄酱🍅6月前
腹部抚触操，通过温和按摩促进肠胃蠕动，缓解胀气、便秘，增强消化功能，同时舒缓腹部紧张，帮助宝宝放松身心，宝爸宝妈快收藏，带宝宝跟练起来吧～#育儿知识分享 #宝爸宝妈 #母婴知识 #抚触操 #亲子互动@DOU+上热门
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小宁说美2月前
四分钟学会给自己腹部按摩#腹疗按摩 #腹部按摩#腹部训练
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是禾薇呀～（养生版）2月前
揉腹八段锦完整跟练版来喽❗️ #穴位按摩 #瘦肚子 #揉腹#坚持揉腹的好处 #每日一个养生小知识
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小宁说美1月前
肚子大大的，硬硬的，肉多多的，一起来做做腹部按摩吧#腹部按摩#腹疗#大肚腩变小蛮腰
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77养生日记8月前
脾胃淤堵，教你快速疏通两个点 #瘦肚子 #揉腹 #穴位按摩 #养脾胃 #调理脾胃
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山里红7月前
调理脾胃加揉腹 腹平衡腹疗、运脾化湿，理气和胃，畅达三焦!#腹部按摩 #疏通经络对人体的好处
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卜拿拿按摩体验官8月前
揉腹不断，百病不犯！适合pi胃不好，肚子寒凉，小腹胀，中jiao不通，容易便秘等人群#揉腹 #古法推拿 #成都按摩 #按摩手法 #养生小知识
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趣聊足疗手法2月前
#腹部按摩#休闲养生spa会馆推荐 #足疗按摩养生 #足浴#足道
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洋洋小宝贝zzh4月前
#告别大肚腩 #穴位按摩 #女性健康养生 #按摩手法 #便秘
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趣讲足疗手法7月前
#休闲养生spa会馆推荐 #足浴养生 #足疗按摩养生 #足道养生 #腹部按摩
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大龄娃妈在养生9月前
揉腹5式，来养脾胃#养生 #居家锻炼 #推拿按摩养生 #排湿驱寒 #大肚腩变小蛮腰
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趣讲足疗手法8月前
#足疗按摩养生 #足道养生 #足疗按摩养生 #腹部按摩 #休闲养生spa会馆推荐
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一淼培训学校张老师2周前
顺时针腹疗手法 #养生 #一淼推拿 #按摩放松 #科普 #调理身体
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小小颜一家在育儿早教9月前
宝宝腹部积食操 新手爸妈快来收藏！ 这款手法适合2月龄至8岁的宝宝，可以改善宝宝便秘、积食、吐奶、爱哭闹、肠胀气、肠绞痛、帮助调和宝宝脾胃，理气消食，做完几分钟后就有效果，新手爸妈快来收藏吧！ 需要注意的是：宝宝年龄越小手法越轻，年龄越大手法适当加重！#宝宝便秘解决办法分享 #肠绞痛肠胀气 #育儿经验分享 #宝宝便秘 #宝宝积食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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白开水。7月前
一百多万看过中式瘦肚子 ，仙人揉腹无删减跟练版。 纯分享不想学乱七八糟关注点请划走… 每天10分钟，古人智慧。之前我把顺时针和逆时针并为一式，怕有人误解是删减，今天全部分开，一共9式。 #中式瘦肚子 #孙思邈的仙人揉腹 #女性成长
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勒一昂梁.3天前
仙人揉腹跟练版，用老祖宗留下的方法，给自己的腹部来一次深层spa～#养生#居家锻炼#中医养生#上热门#揉腹
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奕文面部瑜伽.7月前
腹常揉，仙人揉腹跟练版，十分钟调脾胃理中焦#仙人揉腹#小动作大作用 #养生
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🍊橘子爱养生4月前
仙人揉腹完整版跟练来啦～ 排浊气 通🀄️焦 养气皿 #揉腹 #大肚腩变小蛮腰 #养脾胃 #仙人揉腹 #健康与养生
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童童妈妈6月前
仙人揉腹真的很香，妈妈们一起做起来吧！#小儿推拿手法 #仰寿堂精油 #宝妈 #育儿经验分享 #育儿
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雨点麻麻1月前
儿童经常按摩肚子可以改善消化，帮助食物更快通过肠道，减少积食、胀气等不适。同时能安抚情绪，轻柔的按摩能刺激神经，让孩子感到放松，缓解哭闹或焦虑。还能辅助睡眠，睡前按摩可降低孩子兴奋度，帮助建立规律的睡眠习惯。#儿童按摩 #按摩 #居家按摩 #真实生活记录
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倾雪世颜花花6月前
美容院常用腹部保养手法来了，简单舒适又好学 喜欢的老板娘点赞收藏学起来，运用起来#肚子 #手法#感谢抖音
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王明舒4天前
揉着揉着 肚子咕噜噜#健康养生 #揉腹 #纯手法
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一念美朵生9月前
养生十几年，精简版揉腹教程来了，很实用！#肚子胀 #排气操 #小蛮腰 #按摩 #好身材练起来
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满分老公培养手册2周前
好男人必修课之《帮女朋友揉腹教程》，还不快@你对象来学习！ #情侣日常 #男德学院 #瘦肚子 #甜甜的恋爱 #宠妻狂魔
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徽悦头疗培训导师（收学徒）8月前
揉散疲惫 唤醒轻盈 —— 指尖温柔，给肠胃一场舒缓SPA #零基础教学 #按摩手法教学 #加盟招商 #经络疏通 #培训
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倾雪世颜小梦广州（美博城）9月前
腹部放松手法，点赞收藏哦#按摩放松 #养生spa
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嗯嗯3天前
#健康 #按摩手法 #产后 #健康科普
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小旭 美业分享8月前
#居家锻炼 #按摩手法 #按摩放松
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小旭 美业分享7月前
#居家锻炼 #按摩放松 #纯手法
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舒颜（敏敏）4天前
每个动作10遍左右，速度跟着呼吸节奏慢一点，力度沉下去非常舒适。#手法 #精油spa #美业手艺人
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