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林彩凤。3年前
7块钱后腿肉，做一道皮会脆馅也会脆的燕皮扁肉，好吃到停不下来 #燕皮馄饨 #脆馄饨 #沙县扁肉 #燕皮 #美食
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福建特产南北干货3年前
燕皮扁食，是莆田地道的特色美食，透明的面皮Q弹有嚼劲，那馅要怎么调呢，今天来给大家教程#西天尾扁食店
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潼南妈美食记2周前
用肉燕皮自制福州非遗小吃肉燕 这个用猪肉经过千捶万打做出来的肉燕皮，包上肉馅，叫做肉燕，是福建福州的非遗小吃，外皮吃起来跟广东的鱼皮饺一样Q弹、嫩滑爽口，非常好吃！#肉燕皮 #肉燕 #非遗小吃 #自制美食 #我的厨房日记
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莹来好生活4月前
早餐馄饨#手工馄饨 #燕皮馄饨 #抖音小助手 #早餐吃什么 #在家做美食
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阿蓝的美食日记1月前
燕皮扁食 莆田地道的特色美食，透明的面皮Q弹有嚼劲，真的太好吃了#燕皮扁食#地方特色美食 #好吃到停不下来
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如影随行3月前
大家喜欢的肉燕又来啦#肉燕 #馄饨 #汤鲜味美 #在家做美食 #我的厨房日记
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如影随行11月前
肉燕，买的现成的皮，老太太吃了一碗，加一勺又加一勺😅#肉燕 #馄饨馅 #口感特别好 #生活的烟火气息 #我的厨房日记
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扁食明5月前
带大家看一下非遗小吃燕皮扁食，燕皮是怎么做出来薄如蝉翼！#燕皮 #手工美食 #非遗美食 #美食
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莹来好生活2月前
用肉包肉的、不会坨的馄饨：燕皮馄饨#燕皮馄饨 #馄饨 #每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作者中心 @抖音上热门
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李小煌煌煌3周前
福建手工肉燕皮，从自己调馅料到包好一颗福鼎肉燕的全流程#肉燕 #福建特产 #动手做美食 #包肉燕
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好优秀1年前
用一天的时间、做一碗，连皮带馅都是肉的“燕皮馄饨”皮脆馅鲜，赶紧做起来吧！#农村生活 #把家乡的味道分享给大家 #非遗 #我在乡村做美食 #燕皮馄饨
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秀包3月前
#好好吃饭大赛 燕皮弹嫩、肉馅鲜香，喝口汤暖乎乎~今天用这道福州传统太平燕祝大家国庆安康，事事顺意！#美食教程 #国庆快乐 #太平燕 #把美食写成诗
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央视健康4年前
燕皮扁食，劲道爽口，鲜香四溢，怪不得如此受当地人喜爱@抖音小助手
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橙子的小七妈妈5月前
今天包的小麦过敏体质也可以吃的混沌，就是用的福鼎的肉燕皮，里面只有淀粉、猪肉、淀粉，晶莹剔透又脆又Q弹，可以试试看 #宝妈日常 #带娃日常 #记录日常 #手工馄饨
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小梅（手工燕皮扁食）4月前
手工现包！这勺扁食汤馋哭百万福建人！#美食 #莆田美食
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黄油球4周前
肉燕扁食 福建莆田传统小吃 街边烟火店 家庭作坊 手工制作 吃一碗热气腾腾的扁食 享受肉燕味道之美妙#必吃榜 #开店 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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同利肉燕冷冻食品旗舰店1年前
#鲜燕皮教程#燕皮馄饨做法 #肉燕做法 #同利肉燕
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军子小厨房2月前
#肉燕皮馄饨
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小梅（手工燕皮扁食）3周前
不是所有扁食都叫：燕皮扁食！！ 手工捶打上千次才有的口感，吃过就再也回不过去了#非遗美食 #传统美食
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不是小馋猫3月前
闽味邱福鼎肉燕皮手工制作新鲜云吞皮馄饨皮扁食皮饺子皮小馄饨#肉燕皮 #福鼎肉燕皮 #手工肉燕皮 #馄饨皮 #云吞皮
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小玥家3年前
用肉捶打成的面皮包裹着里面的肉馅 做出一碗肉包肉的莆田燕皮扁食 大家喜欢吃吗#在家做美食 #莆田燕皮扁食 #美食教程 
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早早妈5年前
#食在莆田 #传统美食 燕皮扁食，是莆田地道的特色美食，透明的面皮Q弹有嚼劲，你们知道燕皮是用什么做的吗？
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我是阳妈妈吖～^_^4月前
马上开学了，除了给孩子包书皮，我还包了肉燕小馄饨，这个一点不费劲，早餐煮上几个，营养又快手，你们也来试试呀～#肉燕馄饨 #家有儿女
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大头莉3年前
一大块猪肉就可以打出做成透薄如纸的燕皮，用它来包会脆馄饨，我们福建人统称肉燕。#乡村守护人 #肉燕 #跟着抖音学做菜#福鼎旅游推荐官 @太姥山旅游#山海交响魅力宁德
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小梅（手工燕皮扁食）1周前
这就是燕皮扁食 用面粉做皮？那太普通了。我们福建人，用肉！来包肉！#福建美食推荐官
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集美甄选好物2周前
【3包尝鲜】福州手工肉燕太平燕230g福建特产美食燕皮馄饨扁食肉燕#太平燕 #手工肉燕 #馄饨扁食 #好吃到停不下来 #美食推荐
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🌿娟娟（静庐花开主理人）2周前
回农村生活vlog，今天要做莆田美食，燕皮扁食#我的农村生活vlog#抖音美食创作者 #分享家乡美食 #扁食#莆田美食
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管爷教做菜1周前
薄皮裹着紧实肉馅，沸水汆烫后鼓成一个个圆润的小团！一口咬开，肉汁混着特调汤底鲜得踏实~#美食推荐#抖音美食创作人#美食教程#鲜肉馄饨 #馄饨
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甄选好物(〜￣▽￣)〜2周前
福州肉燕太平燕扁食燕饺福州特产福鼎手工馄饨速食燕皮混沌#福州肉燕 #手工馄饨 #好吃到停不下来 #肉燕 #早餐吃什么
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小鹦鹉2周前
今天的疲惫，就交给这碗肉燕皮馄饨。 鲜：是真材实料的鲜 嫩：是入口即化的嫩 暖：是从胃到心的暖 喜欢什么馅就包什么馅^_^#美食分享 #美食教程持续更新
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扁食明5月前
你的扁食包起来是什么样的呢？#扁食 #手工馄饨 #美食 #非遗美食
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小梅（手工燕皮扁食）1周前
听！这是燕皮在舌尖滑过的声音～ 一口这晶莹剔透的扁食，鲜美的汤汁和肉馅在嘴巴里爆开，这感觉谁懂啊？！#口感天花板##美食分享 #好吃的东西推荐 #福建特色
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西柚记6天前
河南妞咱也会包扁食了#美食 #家乡的味道 #河南美食 #家常饭菜 #抖音美食创作者
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财税张小厨4天前
地摊爆款福建肉燕教程：非遗风味50分钟速成 摆摊想靠特色小吃吸客？福建肉燕必须安排！“肉包肉”的非遗巧思，燕皮薄如蝉翼，馅鲜汁足，出锅自带肉香buff，回头客超稳。分享实操版教程，新手也能快速上手～ 一、核心食材（10人份，摆摊可按比例翻倍） - 燕皮：现成鲜燕皮500g（摆摊省时间，选薄透无异味、对折不断的上品） - 馅料：猪腿肉300g（三肥七瘦）、马蹄4个、葱姜水3勺、盐5g、糖半勺、白胡椒粉1g、生粉5g、香油1勺 - 汤底：猪骨高汤（提前熬制）、紫菜、虾皮、葱花、虾油（福建灵魂调味） 二、制作步骤（高效出餐，摆摊适配） 1. 调馅锁鲜：猪肉剁成泥，加调料顺时针搅匀，分3次加葱姜水打至黏稠，最后拌入拍碎的马蹄和香油，冷藏10分钟入味（马蹄增脆，解腻又提香）。 2. 快速包制：燕皮用喷壶轻喷湿润（别泡软），取5g馅料放中央，三指捏合边缘，捏出“圆头散尾”的飞燕形，10秒就能包一个。 3. 煮燕秘诀：高汤煮沸下肉燕，浮起后淋半碗凉水，再次沸腾就捞出（久煮易破，保持皮薄韧劲）。 4. 点睛汤底：碗底放紫菜、虾皮、葱花，舀滚烫高汤冲开，加少许虾油调味，最后放入肉燕，香气直飘百米。 三、摆摊吸客小技巧 - 现场包制：让顾客看到燕皮透光、馅料饱满的制作过程，信任感拉满。 - 香气引流：用小风扇吹散汤底鲜香，路过都忍不住驻足。 - 招牌话术：喊出“非遗肉燕，千锤出皮，一口鲜掉眉”，突出差异化。 关键提醒：鲜燕皮需当天用，馅料可提前一晚备好冷藏；汤底提前熬制浓缩，摆摊时加热即⽤，出餐速度能提至30秒/碗。做好这碗肉燕，不愁摊前没人排！
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正宗肉燕福建老牌厂家2周前
福州肉燕，不一样的馄饨，手打一万次做成的燕皮包上饱满的肉馅，不一般的美味！#美食#美食分享#年货节#火锅#肉燕
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好物甄选3周前
联江燕福州肉燕燕皮馄饨128g*6盒（原味肉燕） #福州肉燕 #肉燕 #馄饨 #福州美食推荐 #肉燕皮 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小星辰好物2周前
福州肉燕#美食 #肉燕 #馄饨 #扁食
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青青手工饺官方号10月前
一勺肉馅，一片燕皮，指尖翻飞间， 传承福州三百年的老味道。#福州燕皮扁食#非遗美食 #早餐必备食物老少皆宜
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珍姐美食6天前
汕尾特色尼阿解拿来包扁食很好吃，越吃越香。蒸的扁食就是很有嚼劲，皮薄馅香，一定要试一试哦，可不是什么黑暗料理哦！#尼阿解 #扁食 #汕尾美食 #美食 #香喷喷
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闽南草莓4周前
石码的朋友，卤面吃累了可以来东贸吃肉燕扁食～#福州肉燕皮扁食 #石码美食 #石码小吃 #燕饺扁食 #龙海美食
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小帅琦5月前
素饺子 在我们当地有个响亮的名字，扁食#美食制作分享 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #素饺子 #扁食
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小梅（手工燕皮扁食）1周前
夜宵必须得有它 燕皮扁食如果还不知道，那就亏大啦啊～#惊呆了 #美食 #幸福厨房 #家庭烹饪
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心动美食11月前
吃一次就爱上的肉燕小馄饨，QQ弹弹鲜香滑嫩的当早餐晚餐吃真的很不错
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熙泰耀1周前
鼎食育肉燕皮福建特色小吃福鼎肉燕皮500g手工
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小王同学♥2周前
皮薄得能看见馅，馅鲜得能尝出情，这就是我们的燕皮扁食。#馄饨
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熙泰耀1周前
鼎食育肉燕皮福建特色小吃福鼎肉燕皮500g手工
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麦子甄品集111月前
福州肉燕皮福鼎新鲜纯手工捶打制作福建特产馄饨扁食云吞商用500g#肉燕皮 #福州肉燕 #燕皮馄饨做法
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小梅（手工燕皮扁食）3周前
老祖宗的智慧：把肉变成皮 神奇的燕皮工艺，将猪肉吹打成薄纸，这不仅是道小吃，更是一门传承的手艺#分享家乡美食 #燕皮扁食
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欣宝优选好物3周前
福州手工肉燕太平燕福建特产美食燕皮馄饨扁食肉燕#肉燕 #肉燕推荐 #馄饨 #燕皮馄饨 #手工馄饨
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涵涵优选小超市3周前
福州肉燕太平燕冷冻馄饨 #肉燕#馄饨 #冷冻食品 #福州肉燕 #手工馄饨
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珂珂好物2周前
福州正宗肉燕馄饨燕饺福建肉燕馄饨皮早餐云吞#福州正宗肉燕 #肉燕 #福建美食 #早餐 #肉燕
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小梅（手工燕皮扁食）1周前
扁食的魂，一半在皮，一半在汤 快时代里，一碗需要“慢”品的乡愁#宝藏小吃 #市井美食#民间传统美食
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南安市洪濑镇袁乐承百货商行（个体工商户）2月前
闽味邱福鼎肉燕皮手工制作新鲜馄饨皮云吞皮扁食皮扁肉皮冷冻保存#云吞皮 #云吞皮推荐 #高级云吞皮 #新鲜云吞皮 #手工云吞皮
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喜乐6月前
【正宗肉燕】福州肉燕福建特产非遗美食手工太平燕230g 冷冻馄饨#福州肉燕 #手工 #美食 #冷冻混沌#冷冻品
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御澜-陈素云3天前
闽味邱福鼎肉燕皮手工制作新鲜馄饨皮云吞皮扁食皮扁肉皮冷冻保存
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御澜-陈素云3天前
#福鼎肉燕 #肉燕#肉燕皮
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龙视《真相》2周前
扁食薄皮肉燕鸡胸肉馄饨云吞早餐半成品80g/袋 做法方便几分钟搞定一份营养早餐！皮薄馅大，Q弹爽滑，小身材大有料，鲜到眉毛！#肉燕 #肉燕皮 #好吃到停不下来 #美食 #简单美食
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泉高科技3月前
究竟肉燕和馄饨有什么不同呢，区别在于外皮不是面粉做的。#肉燕#馄饨 #云吞 #抄手 #扁食 #扁肉
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甄选美食百货1周前
【3包尝鲜】福州手工肉燕太平燕230g福建特产美食燕皮馄饨扁食肉燕
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甜心格格5月前
【挑矾古道】80g*8 温州矾山肉燕福建福州燕皮馄饨纯手工福鼎小吃#福州肉燕 #肉燕 #馄饨
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小琴《燕皮扁食》2周前
手工大肚饺子🥟 #教你包饺子 #大肚饺子
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小小彭多百货5月前
顾大嫂飘香馄饨云吞燕皮扁食皮薄馅料饱满Q弹传统手工湖北小吃
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八闽园园6天前
西天尾扁食#馄饨 #燕皮 #燕皮扁食#燕皮馄饨 #家乡的味道
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