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大琳子呀1月前
睡落枕了，脖子难受#日常生活 #内容太过真实 #我的日常
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流理🌈4天前
家人们，昨晚睡觉脖子落枕了，今天难受一天，唉😮‍💨。#落枕 #落枕了怎么办 @和已己 @AAA建材张师傅
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杏林小石头闫明医生2周前
落枕是一种常见颈部肌肉急性痉挛，表现晨起一侧颈部疼痛，僵硬，活动受限。尤其转头，低头，仰头加重。常见原因①睡觉姿势不良②颈部受凉③长时间维持一个姿势。上面的手法是缓解落枕左右转头受限的手法。#落枕#推拿 #中医 #中医科普
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懒熊特拉雷5天前
i人的治愈独处日记 落枕真的太难受了，那种夹着脖子走路的感觉经历过一次就不想再重复！ 没选对枕头不仅越睡越累，一不小心还容易落枕让心情几天都不愉快… 咱们懒熊特拉雷乳胶枕是波浪形设计的，还有各种不同的高度，能让不同需求的友友们都能找到适配的枕高！ 另外这款枕头的内外枕套都是能拆洗的+枕套、枕芯还有抗菌防螨功能，也全可以水洗！ 另外这款枕头的支撑性、回弹性、透气性也是拉满了的！现在还有免费试睡体验！ #枕头#枕头分享#睡眠质量#睡眠好物
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东升来了2月前
落枕一天一夜，晚上睡觉，落枕这半都是轻轻的翻身，压的有点疼。今天早上起来，没感觉了。这个算好的快还是慢。好多年没有落枕过了。昨天中午给孩子做饭，拿调料脖子直直的，弯不下来。又好笑，又疼。今天没事了。身体哪不舒服都不行。健康永远第一位。好好爱自己🙏🙏🙏#落枕 #落枕了怎么办 #内容太过真实 #我的生活点滴 #分享日常生活
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外科刘一手5月前
落枕？30秒教你快速缓解！ #落枕 #生活 #疼痛 #睡眠 #锻炼
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熊猫医生6月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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楊xinbooo1周前
睡觉咋还能睡落枕呢 我睡觉最老实了. #xinbo #欢迎收看我的日常vlog #看到最后 #凌海自习室
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骨科马永壮医生👨‍⚕️3周前
两个办法，睡觉落枕就能快速恢复！ 睡觉落枕怎么快速恢复？其实很容易就能解决，今天教大两个方法！#落枕 #睡觉 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #科普
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小西北在东北4周前
豆包感冒没好又睡落枕，简直是雪上加霜，搞笑的妈妈学他走道#原创视频 #vlog日常 #纪录美好生活 #vlog十亿流量扶持计划
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观山湖脊元堂4月前
今日干货分享，落枕自救最快速的方法。 建议收藏保存哦#健康科普 #贵阳
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.ᥫᩣ.Yan 🌸6天前
落枕了怎么弄会好的快一点呢？#落枕的解决方法 #落枕了脖子疼
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壮族妹阿路3月前
落枕了自己就可以纠正过来，并且不会难受。开筋功在日常打坐时也可以同步练习，对女人脸上黄黄的油油的老老的都ok。#落枕了怎么办 #拉伸操#开筋功#肤色暗沉发黄
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阿旺的退休生活3月前
睡觉起来发现落枕了怎么办？阿旺又在这本书里学了一招，分享给大家哦～#阿旺的退休生活
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Cram阿强5天前
颈椎落枕了，简单吃个羊头吧。
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骨科李智勇医生3周前
睡觉落枕怎么快速恢复 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #落枕
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疼痛张医生6天前
睡觉总是落枕，教你怎样快速恢复#落枕 #落枕了怎么办 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生祁洁4年前
晚上睡觉落枕了怎么办？千万别用擀面杖瞎压，医生教你2个小妙招，轻松搞定
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是木木呀8月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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小北太南了2周前
你知道落枕是什么感觉吗 #超能演剧情大赛 #dou斯卡2025 #细思极恐 #悬疑 #小北太南了
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康复小黄师4周前
颈椎病、经常落枕怎么居家康复？不要局限只关注脖子，过度治疗或许会加重病情，增加两个方法可以提高效率#每天分享科普知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #颈椎病 #健康科普不基础
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是阿薪啊10月前
阿薪日常：今天落枕了，头转不过来好奇怪啊！每日一问催他爸的又来了！#记录真实生活 #亲子日常 #自闭症 #孤独症
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元元来啦6月前
每次翻到小狗落枕的视频还是很想笑#小狗🐶 #毛孩子的日常 #不养狗不知道养狗的乐趣 #小狗落枕 #养狗日常
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谈脊论筋杨主任7月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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成康4天前
脖子长除了身高的优势之外，就是容易落枕，从上次落枕到现在不到一年又。。。落枕脖子疼了@没事儿找找虐924 #
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小鱼干6天前
解锁睡眠新姿势✨ 多功能趴睡枕来啦 还在为趴睡不舒服烦恼❓ 这款多功能俯卧位趴睡枕，直接拿捏睡眠、娱乐、互动的快乐密码🔑 ✅睡眠救星：贴合人体曲线，脊柱自然放松，给颈椎温柔支撑。午休趴桌上，或是晚上想换姿势睡，枕着它，像被轻柔怀抱包裹，压力统统退散～ ✅娱乐神器：趴着玩手机、追剧、看书，再也不用手酸脖颈疼！专属支撑设计，解放双手，沉浸式追剧刷短视频，爽到飞起🎦 ✅情侣趣玩：情侣同居必入！一起趴着玩游戏、分享趣事，亲密又有新意，氛围感直接拉满💕 小空间里的互动新玩法，甜度超标～ ✅多场景适配：床、沙发、地毯…想在哪“瘫”就在哪！材质软弹透气，久用不闷，打工人、学生党、追剧党必备，轻松拿捏舒适生活🤙 不管是日常小憩、娱乐放松，还是和对象撒欢，这个趴睡枕都能接住你的需求～快给生活加个“舒适Buff”，让每一次趴卧，都变成治愈时刻#趴睡枕 #怀孕#备孕期#夫妻日常 #情侣日常
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爱看动漫5天前
落枕虽小疼起来真要命#落枕 #疼痛 #科普 #经历 #预防
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小鱼干1周前
解锁睡眠新姿势✨ 多功能趴睡枕来啦 还在为趴睡不舒服烦恼❓ 这款多功能俯卧位趴睡枕，直接拿捏睡眠、娱乐、互动的快乐密码🔑 ✅睡眠救星：贴合人体曲线，脊柱自然放松，给颈椎温柔支撑。午休趴桌上，或是晚上想换姿势睡，枕着它，像被轻柔怀抱包裹，压力统统退散～ ✅娱乐神器：趴着玩手机、追剧、看书，再也不用手酸脖颈疼！专属支撑设计，解放双手，沉浸式追剧刷短视频，爽到飞起🎦 ✅情侣趣玩：情侣同居必入！一起趴着玩游戏、分享趣事，亲密又有新意，氛围感直接拉满💕 小空间里的互动新玩法，甜度超标～ ✅多场景适配：床、沙发、地毯…想在哪“瘫”就在哪！材质软弹透气，久用不闷，打工人、学生党、追剧党必备，轻松拿捏舒适生活🤙 不管是日常小憩、娱乐放松，还是和对象撒欢，这个趴睡枕都能接住你的需求～快给生活加个“舒适Buff”，让每一次趴卧，都变成治愈时刻#趴睡枕#怀孕 #备孕 #情侣日常 #夫妻日常
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中医骨科张医生2年前
#健康守护计划 中午休息的时候注意你的颈椎。小伙子趴着睡造成落枕，现场针灸过后效果明显好转#落枕 #抖音小助手
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○浅浅时光4天前
解锁睡眠新姿势✨ 多功能趴睡枕来啦 还在为趴睡不舒服烦恼❓ 这款多功能俯卧位趴睡枕，直接拿捏睡眠、娱乐、互动的快乐密码🔑 ✅睡眠救星：贴合人体曲线，脊柱自然放松，给颈椎温柔支撑。午休趴桌上，或是晚上想换姿势睡，枕着它，像被轻柔怀抱包裹，压力统统退散～ ✅娱乐神器：趴着玩手机、追剧、看书，再也不用手酸脖颈疼！专属支撑设计，解放双手，沉浸式追剧刷短视频，爽到飞起🎦 ✅情侣趣玩：情侣同居必入！一起趴着玩游戏、分享趣事，亲密又有新意，氛围感直接拉满💕 小空间里的互动新玩法，甜度超标～ ✅多场景适配：床、沙发、地毯…想在哪“瘫”就在哪！材质软弹透气，久用不闷，打工人、学生党、追剧党必备，轻松拿捏舒适生活🤙 不管是日常小憩、娱乐放松，还是和对象撒欢，这个趴睡枕都能接住你的需求～快给生活加个“舒适Buff”，让每一次趴卧，都变成治愈时刻#趴睡枕#怀孕#备孕期#情侣日常 #夫妻日常
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小鱼干4天前
解锁睡眠新姿势✨ 多功能趴睡枕来啦 还在为趴睡不舒服烦恼❓ 这款多功能俯卧位趴睡枕，直接拿捏睡眠、娱乐、互动的快乐密码🔑 ✅睡眠救星：贴合人体曲线，脊柱自然放松，给颈椎温柔支撑。午休趴桌上，或是晚上想换姿势睡，枕着它，像被轻柔怀抱包裹，压力统统退散～ ✅娱乐神器：趴着玩手机、追剧、看书，再也不用手酸脖颈疼！专属支撑设计，解放双手，沉浸式追剧刷短视频，爽到飞起🎦 ✅情侣趣玩：情侣同居必入！一起趴着玩游戏、分享趣事，亲密又有新意，氛围感直接拉满💕 小空间里的互动新玩法，甜度超标～ ✅多场景适配：床、沙发、地毯…想在哪“瘫”就在哪！材质软弹透气，久用不闷，打工人、学生党、追剧党必备，轻松拿捏舒适生活🤙 不管是日常小憩、娱乐放松，还是和对象撒欢，这个趴睡枕都能接住你的需求～快给生活加个“舒适Buff”，让每一次趴卧，都变成治愈时刻#趴睡枕#怀孕#备孕期#情侣日常 #夫妻日常
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道医养生手法（教学）5月前
我给睡落枕了，脖子不敢动哎#道医 #养生馆 #中医
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太極柔性正骨2月前
落枕🟰强制开启慢动作模式，不论是喝水，转头，打招呼全要提前蓄力，如有相似问题在济南的可以找宋老师解决，外地朋友一定要选择正规机构去治疗，以加重损伤#运动康复 #推拿理疗 #手艺人在抖音 #健康#落枕
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宽心，2周前
#张至顺道长八部金刚功 #感恩张至顺道长 前天晚上睡落枕，右边肩膀痛，练功还能忍住，下午就抬不起脖子，下针后溪穴，劳宫缓解很多，昨天晚上睡觉还不能朝右睡，早上起床按倪海厦老师说的在床上慢慢往外移身子，真管用
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运动康复找小薇6天前
“落枕”不要硬掰乱按！#落枕#落枕了怎么办 #筋膜#运动康复#脖子酸痛 @薇时代运动健康 @薇时代运动康复
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乔公子8月前
保养大于维修，晚上睡觉尽量穿个小护肩，后脖子注意别受凉，冷转暖别着急脱厚衣服。没事的时候就做做视频里的动作。#落枕#臂丛神经
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帅气猪八戒6天前
#一人分饰多角 #搞笑视频 #意想不到的结局 #剧情搞笑 #抖音商城
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懂生活的马六4天前
睡觉落枕太难受，爷爷教我一招，几分钟解决落枕问题 #生活 #涨知识 #睡觉落枕太难受 #爷爷教我一招 #几分钟解决落枕问题
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非遗叩击传承人董芝言7月前
睡觉时不小心落了枕，脖子不能转动，特痛苦的快来！！ #落枕 #脖子酸痛 #非遗技法
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让世界充满爱。5天前
落枕，按摩推拿调理效果非常显著。
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青盏读岐黄1周前
倪海厦倪师讲中医治疗落枕 倪海厦倪师讲中医治疗落枕#养生保健黄帝内经
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梅字6月前
原来落枕简简单单就可以解决，这是很多人的烦恼，一个小小的动作就会改善#知识分享 #原创视频 #我要上热们
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潘海鹏5年前
趴着睡经常发生落枕，原因你们不能不知道！@抖音小助手 #医生科普 #生活小知识
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翁小胖(福州温柔刀)2周前
急性落枕我们该这么办
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梵修～4天前
解锁睡眠新姿势✨ 多功能趴睡枕来啦 还在为趴睡不舒服烦恼❓ 这款多功能俯卧位趴睡枕，直接拿捏睡眠、娱乐、互动的快乐密码🔑 ✅睡眠救星：贴合人体曲线，脊柱自然放松，给颈椎温柔支撑。午休趴桌上，或是晚上想换姿势睡，枕着它，像被轻柔怀抱包裹，压力统统退散～ ✅娱乐神器：趴着玩手机、追剧、看书，再也不用手酸脖颈疼！专属支撑设计，解放双手，沉浸式追剧刷短视频，爽到飞起🎦 ✅多场景适配：床、沙发、地毯…想在哪“瘫”就在哪！材质软弹透气，久用不闷，打工人、学生党、追剧党必备，轻松拿捏舒适生活🤙 不管是日常小憩、娱乐放松，还是和对象撒欢，这个趴睡枕都能接住你的需求～快给生活加个“舒适Buff”，让每一次趴卧，都变成治愈时刻#日常分享#趴睡枕#趴睡枕头 #趴睡枕头推荐 #趴睡枕靠枕 #上热门🔥
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景腾筋膜睡眠29896天前
颈椎不舒服睡觉落枕试试这个动作#落枕 #肩颈不舒服 #景腾筋膜 #小妙招
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梵修～4天前
解锁睡眠新姿势✨ 多功能趴睡枕来啦 还在为趴睡不舒服烦恼❓ 这款多功能俯卧位趴睡枕，直接拿捏睡眠、娱乐、互动的快乐密码🔑 ✅睡眠救星：贴合人体曲线，脊柱自然放松，给颈椎温柔支撑。午休趴桌上，或是晚上想换姿势睡，枕着它，像被轻柔怀抱包裹，压力统统退散～ ✅娱乐神器：趴着玩手机、追剧、看书，再也不用手酸脖颈疼！专属支撑设计，解放双手，沉浸式追剧刷短视频，爽到飞起🎦 ✅多场景适配：床、沙发、地毯…想在哪“瘫”就在哪！材质软弹透气，久用不闷，打工人、学生党、追剧党必备，轻松拿捏舒适生活🤙 不管是日常小憩、娱乐放松，还是和对象撒欢，这个趴睡枕都能接住你的需求～快给生活加个“舒适Buff”，让每一次趴卧，都变成治愈时刻#日常分享#趴睡枕#趴睡枕头 #趴睡枕头推荐 #趴睡枕靠枕 #上热搜
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新乡小蔓爱瓷砖3周前
#dou上热门话题🔥🔥 #创作灵感 #落枕难受 #以旧换新以旧换旧 #朗公庙华福定制家纺
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解锁睡眠新姿势✨ 多功能趴睡枕来啦 还在为趴睡不舒服烦恼❓ 这款多功能俯卧位趴睡枕，直接拿捏睡眠、娱乐、互动的快乐密码🔑 ✅睡眠救星：贴合人体曲线，脊柱自然放松，给颈椎温柔支撑。午休趴桌上，或是晚上想换姿势睡，枕着它，像被轻柔怀抱包裹，压力统统退散～ ✅娱乐神器：趴着玩手机、追剧、看书，再也不用手酸脖颈疼！专属支撑设计，解放双手，沉浸式追剧刷短视频，爽到飞起🎦 ✅情侣趣玩：情侣同居必入！一起趴着玩游戏、分享趣事，亲密又有新意，氛围感直接拉满💕 小空间里的互动新玩法，甜度超标～ ✅多场景适配：床、沙发、地毯…想在哪“瘫”就在哪！材质软弹透气，久用不闷，打工人、学生党、追剧党必备，轻松拿捏舒适生活🤙 不管是日常小憩、娱乐放松，还是和对象撒欢，这个趴睡枕都能接住你的需求～快给生活加个“舒适Buff”，让每一次趴卧，都变成治愈时刻#趴睡枕#怀孕#备孕期#情侣日常 #夫妻日常
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北京安贞骨科胡三保主任医师3年前
#健康 #医生 #颈椎 @DOU+小助手 @抖音小助手 落枕该怎么办？
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妙手刘长远教手艺（招学员）6天前
早上起来脖子落枕，一招教你缓解#落枕 #中医推拿 #推拿培训 #刘长远 #干货分享
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河南药品监管11月前
睡觉落枕颈部僵硬无法转头，医生：试试做几次这个动作，基本可以缓解疼痛，让转头幅度变大。#医学科普 #颈椎 #落枕
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康复科 刘汉军主任1月前
落枕怎么办 这个办法简单有效 不小心睡落枕，试试这个办法吧#落枕#睡觉#医学科普#健康科普#抖出健康知识宝藏
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更年期咋了1周前
#落枕 #健康 #颈椎 #正确睡姿
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