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张放羽球3月前
三步帮你解锁暴力扣杀#羽毛球教学 #羽毛球 #新手教学 #羽毛球技术
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源式羽球 1月24晚七点国伦二代破价首发2周前
今天一条视频把反手跳杀毫无保留的教给大家 #羽毛球 #源式羽球 #反手跳杀
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麒麟兄弟3年前
暴力扣杀动作解析#打羽毛球🏸 #因为热爱所以坚持 #享受运动带来的快乐
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南极风羽拍轩羽毛球专卖店3年前
#羽毛球 #李教答疑 关于杀球，球友提的一个典型问题，杀球时手上的发力该怎么做？我们从扣杀的概念开始理解。
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球集中发力扣杀教学 杀球压不住？发力轻飘飘？击球点找不准？一个视频让你拥有发力集中的钉地板扣杀！#羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）4月前
如何打出集中发力的扣杀？如何完成精准的重心转换？ 挥拍过程中核心怎样绷紧？击球后重心如何快速收回？一个视频带你领悟挥拍过程中的停顿感！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球#川崎极光7pro #小羊同学
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羽见博乐🏸7月前
在家也能练跳杀！3步解锁暴力扣杀🏸 #羽毛球 #扣杀 #运动博主
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动耍羽毛球10月前
如何打出完美的扣杀-1/7#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球技巧
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羽毛球洋教练西蒙4月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-第二十四天：扣杀慢动作 新手必看！羽毛球扣杀慢动作教学，身体拧转是力量的前提 🏸 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #扣杀 #外国人
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艾迪宝羽毛球发球机4年前
双脚起跳扣杀不是很难，注意这些细节 #羽毛球 @DOU+小助手
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小🐑同学（进阶版）9月前
超详细羽毛球滞空跳杀教学 从滞空蓄力到暴力扣杀，架拍框架+力量传导+击球时机全解析！ 一个视频让你学会滞空重杀！#羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #小羊同学
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笑辰哥带你飞3周前
杀球发力有技巧，聚力爆发更有效！ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎巧克力88D羽毛球拍
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梓式羽球6月前
学不会弟弟的跳杀怎么办？那就来学姐姐的杀球！ #羽毛球 #新手 #手把手教程 #源式羽球 #小白
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李豪（1月寒假训练营名额有限）4月前
头顶杀球没力，超细节全解 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #羽毛球发球 #阿豪羽球
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黄桃罐头5月前
韩教练 干货剪辑 羽毛球扣杀技术全解析 关键细节动作精讲 适合常看常反思自己的动作，是不是有一些地方不连续不连贯，导致力量的传递不彻底。#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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full-swing3月前
精准杀球的奥秘：解锁步伐与击球点的完美节奏 羽毛球扣杀并不是靠力量就能完成的。 只有配合好步伐节奏、击球点和距离感，才能打出有力的扣杀。 本视频指出了业余球友常见的错误 — 在球还没到之前就开始挥拍， 或者总想着在网前用力扣杀。 韩教练强调：“职业选手总是从场地中央开始。” 站位、准备姿势和不断重复训练，才是扣杀真正的秘诀。#羽毛球 #运动 #杀球 #日常训练 #羽毛球教学 00:00 步伐不能停 01:38 当下趋势：快速平抽对抗 05:01 你站在哪？ 05:40 喝一口水 06:22 反复再反复 08:32 中心站位？
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卢卡斯羽毛球1年前
杀球下网？ 三千多人看过的杀球下网原因，今天给你彻底解决！#羽毛球教学 #运动 #羽毛球扣杀
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黑皮活力小太阳8月前
扣杀球教学来啦#@言默 #生命力 #遂宁职业学院#羽毛球#师范 #用心#体育教学
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动耍羽毛球10月前
如何打出完美的扣杀-5/7#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球技巧
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羽毛球洋教练西蒙2周前
90 天带你从羽毛球小白到大神-第五十一天：居家扣杀练习 如何帮你打出爆发力拉满的扣杀？🏸 这份居家训练方案，手把手教你掌握瞬间握紧球拍发力的时机与正确方式 同时附上完整的「居家扣杀练习」分步教学指南🏡 想要解锁更多羽毛球干货教程，就关注我哦，加入我的「90 天从新手到进阶」专属训练系列吧！🎯 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #居家练习 #扣杀 #羽毛球
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羽球星爷2月前
网前扣杀总压不下去？调整一个小细节，让你的扣杀稳稳砸向地板 #羽毛球 #羽毛球教学 #网前雨刮器 #羽球星爷 #嘉嘉羽毛球
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黄桃罐头1月前
英语邪修 改掉这个5个错误 让你的杀球不在软绵绵 #英语邪修 #羽毛球教学
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羽球牛牛🏸1周前
永远的王者———超级丹羽球技术解析#林丹 #羽毛球 #羽毛球教学#上热门 #杀球
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动耍羽毛球10月前
打出强力反手扣杀的秘诀-2/7#羽毛球技巧 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽毛球汤老师10月前
杀球没力的看过来～ #川崎极光7PRO#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 完整发力详解#保姆级教程
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南极风羽拍轩羽毛球专卖店2年前
扣杀扣杀，羽毛球的术语中已经告诉了我们该怎么杀好球#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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full-swing2月前
身体 → 手臂 → 球拍：0.2 秒扣杀公式 要点速览 1️⃣ 身体驱动，手臂连接，球拍爆发 —— 一切只需 0.2 秒。 2️⃣ 前点击球，胸部旋转 90° —— 肩先发力=没劲。 240 fps 慢动作，我们把扣杀拆成旋转区、加速区、撞击区。 观看重点： • 职业选手为什么把拍子“停”在脸前 • 被遗忘的左臂如何再加一鞭 • 一个迟半拍的步伐如何毁掉节奏 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球杀球
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抛物线-当刻体育6月前
杀球如刀，一招制敌！🔥 看这爆裂扣杀，球速破风超解压！手腕下压+瞬间发力，小白也能秒变高手～#羽毛球教学 #杀球技巧 #运动干货"
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41不会打球🏸4年前
#羽毛球 杀球总下网？杀球压不下来？一个视频教你轻松搞定～#羽毛球教学 #杀球 #羽毛球杀球
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阿迪的运动教程9月前
#羽毛球基本功训练 #教程
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李豪（1月寒假训练营名额有限）4月前
头顶杀球没力，超细节全解 下集第二天发布#羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #羽毛球发球 #阿豪羽球
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鲍春来4年前
最帅的后场扣杀要点来了😊#羽毛球
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信阳市羽毛球协会1年前
羽毛球正手技巧❸正手扣杀#羽毛球培训 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #羽毛球训练
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马楚凯4年前
🔥🔥马教练“3招破解重杀”方法💥🏸️#见招拆招 #羽毛球技战术#马楚凯教练 @DOU+小助手
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黄桃罐头5月前
韩教练 扣杀动作细节+常见错误 多视频精剪 教你真功夫 #羽毛球 #羽毛球教学基础入门 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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动耍羽毛球1月前
改掉这个错误杀球更有威力-1/10#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧
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简悦4年前
#羽毛球#羽毛球教学 不起跳的进攻也能是锋利矛#羽毛球扣杀 @DOU+小助手
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源式羽球 1月24晚七点国伦二代破价首发2周前
今天我就用一个视频，帮你解决关于跳杀的全部问题 #羽毛球 #源式羽球 #羽毛球教学 #羽毛球跳杀
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高远球：子弹发力8月前
国外羽毛球技术分析 《扣杀的要领》
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黄桃罐头9月前
韩教练 打击类运动的墙理论 羽毛球扣杀的击球点与拍头方向 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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李豪羽球9月前
学会这招让你杀球像炮弹一样 #羽毛球 #杀球教学
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DYNAMICROOTS深根少年2周前
羽球人耍帅必备：3招教会你暴力扣杀 #羽毛球 #运动 #日常训练 #深根少年冬训计划 #羽毛球教学
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full-swing1月前
不会扣杀？改掉这个坏习惯！ 你好！今天我们来聊聊羽毛球中最常见的坏习惯之一。很多球员在第一次挥拍时（特别是接球或挑球）会下意识地太急，而这时候错误的动作模式就已经固定在身体里了，久而久之连扣杀也打不好。 如果你按照视频中的教练提示练习，就能清楚地明白为什么你的扣杀不够快、不够有力。 请牢记这点： “接球和扣杀，其实是同一个挥拍动作。” 两者都需要正确的挥拍轨迹，才能打出爆发力十足的扣杀，一击制胜。如果你发现扣杀总是被挡回，或者打起来没劲，可能就是忽略了这个坏习惯。快看看这支视频，检查你的技术动作吧！ #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #韩教练 #羽毛球初学者入门教学
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我就看看有什么关系9月前
🏸桃田贤斗绝密杀球教学！3步让你暴力扣杀！ 握拍、步伐、发力点全解析！羽毛球爱好者速戳🔥你的杀球时速能破300吗？留言晒战绩👇#羽毛球技巧 #桃田贤斗 #杀球 #遁地炮
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马来小小宏🏸️7月前
这就是暴力扣杀的秘密武器#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球单打 #薰风 #薰风千刃
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堂颂羽毛球馆(红光店)1周前
羽毛球技术解析：丹麦王子——安赛龙#羽毛球 #杀球 #羽毛球技术 #单打#谌龙
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羽毛球洋教练西蒙5月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到大神-第十四天：扣杀教学 30s带你学会扣杀的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
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full-swing2月前
为什么你的杀球会后退 + 如何解决 与韩教练的独家课程掌握羽毛球步法和扣杀技术！这个全面的教程分解了从声音识别到专业步法模式的所有内容。 了解为什么羽毛球扣杀中清脆的"叮"声胜过闷响的"噗"声，并发现身体旋转如何轻松增强你的力量。韩教练演示了边线扣杀中单脚跳、交叉步跳和双脚跳之间的区别。 关键要点： 识别正确的扣杀声音与球拍被推动的撞击 掌握身体旋转以获得最大力量 根据不同的球位选择合适的起跳技术 提高步法的连贯性和流畅性 理解左脚的轴心功能 纠正脚跟先着地的习惯 防止扣杀时的后退动量 这堂课将断断续续的动作转变为精英选手使用的流畅连贯的步法。在场上和场下练习这些技术，提升你的比赛水平！ #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球教练 #韩国
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奇幻人世3年前
熊老师的扣杀秘籍#享受羽毛球带来的快乐
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北海劲夫🏸6月前
【单打前三拍】简单易懂还不@ 你的好兄弟来学#单打战术 #羽毛球战术 #三板斧 #李梓嘉 #李梓嘉暴力扣杀
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羽球菲佣Double乐1周前
三个改变让你杀球快狠准#成弓火 #成弓碳素普惠 #羽毛球 #羽毛球教学
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full-swing3周前
从防守到扣杀！羽毛球中的攻防转换技巧 本期视频将讲解羽毛球中非常重要的挥拍时机以及如何放松身体的技巧。 学会放松身体，自然地移动，从而实现更精准的挥拍。 还将教你如何通过有效利用后退步，掌握时机，加快从防守到进攻的转换。 不要错过这些能提升你挥拍技巧的实用小贴士！#羽毛球 #羽毛球教学 #韩教练 #羽毛球步伐 #羽毛球训练
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full-swing1月前
加速度 = 威力！韩教练的30-到-100重杀公式 “放松才能打更狠？” 在本期课堂中，韩教练证明：毁灭性扣杀的真正引擎是加速，而非蛮力。 我们先做一个小调整：左臂再往后拉。几秒后便深入金科玉律——让拍头滞后、跟上球速，以及著名的30-到-100加速曲线。 #羽毛球 #羽毛球教学#杀球 #训练 #初学者
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小🐑同学（进阶版）9月前
羽毛球杀球进阶必看！侧身起跳与力量传导的深度剖析！ 重心转换和力传导到底什么关系？一个视频掌握暴力跳杀核心密码！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #发球机#艾迪宝a260
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马来兄弟3年前
谁才是你心目中杀球的天花板！#扣杀 #杀球 #霸王杀 #羽毛球教学 @抖音小助手
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黄桃罐头5月前
韩教练 扣杀总落网 就是因为击球点低么？击球点低不背这锅 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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羽毛球洋教练西蒙4月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-第十九天：反手扣杀🏸 新手必看！30s学会反手扣杀更快的秘密㊙️ 中国队加油🇨🇳！Toti🇮🇹加油👏 #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #2025bwf羽毛球世锦赛
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羽球🏸爱好者聚集地1周前
羽毛球技术解析：丹麦王子——安赛龙#羽毛球 #杀球 #羽毛球技术 #单打#谌龙
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小🐑同学（进阶版）3周前
如何破解偷后场 从站位步伐到装备选择#羽毛球教学 #川崎巧克力88D羽毛球拍
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小刘的课间Performance运动表现8月前
“腰王”郑思维体能训练解析 羽毛球杀球动作：用臀部背部力量让身体呈现一个“C型”把腹肌拉长，用腹部爆发去杀球。 #郑思维 #雅思组合 #羽毛球 #体能训练 #功能性训练
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DXYMQ3年前
接杀球-正手 反手的接杀球，四种方式：挡直线、后对角、反抽、挑后场。主动 被动接杀球。#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球接杀球 #创作灵感
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JBC羽毛球俱乐部9月前
教练！对面杀对角啦，我该怎么解？！ 别慌，来看看我们的思维小课堂～有不懂的同学欢迎留言提问喔#羽毛球 #杀球 #思维 #jbc羽毛球俱乐部 #接杀
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full-swing5天前
杀球后就被动？杀球更连贯的秘密！ “我的扣杀很猛，为何总是接不到下一拍？” 韩教练说，关键归结为两条原则： 1️⃣ 重心转移 —— 击球、落地、前冲必须融为一体。脚跟粘在地板上，力量就往后泄。 2️⃣ 核心旋转与节奏 —— 用腹肌而不是肩膀带动挥拍。放松的“嗒-嗒”节奏让你在最后0.1秒爆发，连打三拍。 在本视频中你将看到： • 常见的“左脚扭转”与职业选手自然变向的对比 • 将起跳速度翻倍的脚趾推动练习 • 怎样回收前冲惯性，完成闪电般的后撤步 • “肌肉越少，扣杀越狠”的悖论及其训练方案 让力量、时机与步伐在场上产生完美协同！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球步伐
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翼动羽毛球馆官方号6天前
#羽毛球 扣杀教程#丹东#丹东学羽毛球#丹东羽毛球培训#翼动羽毛球馆
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