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花汐9月前
穷人吃太多燕窝的副作用,已排雷!!! 我已经坚持吃了5年了,令我感受最大的一点就是吃得多没用,关键是要吃对!看到很多姐妹还有犹豫要不要吃,今天就来分享下我的感受,给大家做个参考 🍃吃燕窝的经验: 刚开始工作那会,还不太适应职场,给了自己很大的压力,感觉自己憔悴得我妈都快不认识了,还是闺蜜看不下去了,建议我吃点 🍃关于渠道: 一开始和很多姐妹一样,总觉得在线下买才靠谱,就选择了品牌货,但是价格也是真的贵,钱包是真的承受不住!后来才知道全是溢价,同样的品质贴上标签价格直接翻了一倍不止,所以不建议大家去实体店、Y店买品牌的!买干燕窝要省很多,我是隔天吃一次,一次吃2克左右,一盒100克的可以吃3个月左右,算下来一个月也就600多!我认为这个价格普通家庭也是完全可以承受的,而且现在的纯净度都比较高,基本可以直接省去挑毛步骤,用清水冲一冲就可以了,对我这样的懒人不要太友好! 🍃关于挑选的小技巧: 1⃣️不要选非溯源的,生产环境无法确定,安荃没保障,要选带溯源码的,全程可溯源,不用担心安 全问题 2⃣️不要吃鲜炖、即食的,能自己炖还是自己炖吧,1g干燕窝才十几块钱,而鲜顿小小一瓶里面也就2g,算下来1g就要35+,性价比太低了 3⃣️不要湿挑的,原料不好,还是泡在水里挑毛的,营养价值较差,选择干挑或半干挑,营养价值 较高 4⃣️别被名字迷惑,像龙牙盏、孕婴盏之类的,都是商家搞的噱头,其实营养价值和普通平盏差不多 5⃣️不要疏盏,要吃密盏,网上有很多的对比图,大家可以搜来看看,疏盏的原材料品质差,要泡发没泡发,要口感没口感,自己吃燕盏或燕条都可以,可以根据需求选择,想要性价比高就吃条,只是没有盏型,价格会比盏低一些 #燕窝 #燕窝推荐 #燕窝知识 #燕窝怎么选
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花汐9月前
怪不得说燕窝要早上吃才行,我算是知道了 之前吃的总是很随意,想起来吃,想不起来就算了,后来经朋友提点才知道,要空腹状态下吃才比较好,现在我是隔天早上吃一次,搭配着燕麦和牛奶,奶香十足,当做代餐也不错! 🍃我的吃法就是主打怎么方便怎么来,用一个个小瓶子装起来,一瓶差不多是2-3g,我做过功课,日常吃这么多完全足够!来分享下我的懒人方法,感兴趣的姐妹也可以试试 ①干燕窝剪成两半,直接放进分装瓶,加入纯净水,泡发3-4小时,泡到看呈透明状 ②过滤掉泡发用的水,加入新水摇晃几下后再滤掉,重复1-2次就差不多了 ③加入新的纯净水,拧好盖子,放进锅里隔水炖煮25-35分钟就可以了 🍃接下来说几个常见的误区,大家一定要注意一下 1️⃣品派 品质 我是不建议去实体店、Y店买品派的,很多店员自己都不清楚品质怎么区分,只会说这个是孕婴盏,忽悠你几A级,一盏顶好几盏,而且这些地方房租、人工都很高,价格至少贵十几块⋯• 2️⃣鲜顿卫生 我也试过吃鲜顿,拿到手开盖就能吃很省事不假,但仔细想想,里面用的是燕角还是燕盏,眼睛也分辦不出来!有些小作坊可能连手套都不戴,还不如自己炖,起码吃得放心 3️⃣便宜 实惠 不要贪便宜选燕角燕碎,这些都属于边角料,工厂二次加工的,大多是直接泡Y水处理的!想要性价比高的话可以选择燕条 🍃还有就是一定要学会辨别方法,来分享一些我的经验 💦溯源一要选带溯源码的,认准CAIQ,不用担心有刷胶、漂白的问题,安荃有保障 💦工艺-选半干挑的,品质不输干挑的,湿挑的原料不好,多为重毛燕,本身就没啥营养,再泡水挑毛⋯ 💦盏背一选缝隙正常、自然透光的密盏,营养较高,不选疏盏,缝隙大,营养低 💦盏型一常见的盏型中,优选平盏,都是壮年燕筑的,营养比圆盏和三角盏都高 💦颜色一天然的是米白或是米黄色的,像那些很黄或比墙还白的,不是漂白过就是人工染色的泡发一选泡发率在8-10倍的,泡发3-4个小时完全足够,超过6小时还泡不开的就是刷胶处理过的#燕窝 #燕窝知识 #燕窝养生 #鲜炖燕窝 #燕窝 怎么选 #燕窝炖煮 #溯源码燕窝 #燕窝吃法
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