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凌霄2天前
泡脚舒服，但别忘了这四点！尤其家里有老人的#凌霄 #泡脚 #热门小助手
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小吴闲闲2月前
小肚子鼓鼓的#涨知识 #知识科普 #每日分享 #泡脚养生
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潜江健康共享店周姐6天前
中药泡脚#养生#养生就是养健康 #中医养生#分享健康
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站桩的老陈4天前
#健康 #正能量 #泡脚 #中医养生
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我是小马医生6天前
紧急提醒！这三种人千万别用热水泡脚了，小心越泡越伤身！ 你是不是每天都用热水泡脚？小心踩坑！这三种人泡热水脚就是找罪受，很多人都不知道！评论区说说你有没有泡脚后不舒服的经历，教你正确的足部养生方法！
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开朗的华姐2周前
常腹痛腹泻？三招健脾祛湿恢复舒适 天气一变就肚子疼拉肚子？三个不花钱的方法帮你调好。这其实是脾虚湿气重，脾胃运化不动了。第一，每晚温水泡脚到脚踝，搓脚底涌泉穴左右各50下。第二，日常多吃点白萝卜顺气化痰。第三，早上做仙人揉腹操，再喝杯五黑豆浆。坚持做，能慢慢把脾胃养回来，肚子不舒服的感觉就会好很多。注意泡脚水温别太高，白萝卜性凉，脾胃特别寒的人要少吃。#养生日常 #腹痛腹泻调理 #健康养生 #祛湿 #脾虚
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少盐少糖护脾胃4周前
第26章：女性专门泡脚的技术与禁忌（好于坏）
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瑶瑶徐就是我2月前
天冷泡脚黄金期！记住“三不要”，不然越泡越虚，请速存这份正确泡脚指南！#生活小妙招 #健康 #干货分享
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阿毅谈消化1周前
胃的各种不舒服，警惕消化功能差 #消化不良#消化酶 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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吴骨丰登6天前
#中医#疼痛#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医学科普
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药王2天前
#医学常识 #调理
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普裕如是养生6天前
日常养生别瞎忙！这3个常见误区，最后一个坑最深！#养生 #黄帝内经智慧 #2026养生 #生活建议 #知识分享
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中华智慧2周前
泡脚是「长寿方」但这3类人千万别乱泡，不仅不养生，反而会送命 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#泡脚
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盛京介入王宏博1月前
小腿肚子和脚底感觉不舒服，以为是静脉曲张导致的，一看血管没有曲张，过于焦虑，可以查查腰椎颈椎。#下肢静脉曲张 #腰椎间盘突出 #介入科王宏博医生 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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名中医郭小平6天前
肚子爱胀气，三种原因#脾胃科郭小平 #肚子胀气 #中医
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脾胃楚医严光俊1周前
胃不舒服背后的原因是什么？老中医一个视频告诉你！ #脾胃 #热点 #胃部不适 #严光俊 #胃痛
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寇姐讲生活1周前
身体的信号，五个生活实验教你调理！#dou上热门 #健康#涨知识 #正能量 #知识分享#
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热爱运动的朱朱1周前
水肿虚胖怎么办？艾叶生姜花椒泡脚助你轻松改善 一喝水体重就飙升，肚子胀得像气球？别担心，这不是真肥胖，而是水肿虚胖，今天教你一个妙招轻松改善。水肿虚胖常因湿气过重或上焦火旺，导致水分代谢不畅，推荐每晚用艾叶、生姜和花椒泡脚20分钟，水温温热至身体微微出汗，艾叶温经散寒，生姜驱寒湿，花椒温中止痛，三者结合引火下行，促进循环和代谢。同时饮食多喝蛋花汤、银耳汤等温和汤水，易消化不增负担，经期前体重波动正常，保持规律作息，坚持一段时间水肿减轻，体重更稳定，整体健康提升。#减脂方法 #泡脚养生 #健康养生 #减肥干货 #水肿虚胖
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肖老师大讲堂4天前
#湿气重 #脾胃差 #养生 #健康 #分享
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我是开心😄2天前
养啤胃，请使劲吃！ #养胃 #肚子涨 #养胃日常 #山药粉#健脾养胃
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朋友都说我智慧5天前
水肿虚胖困扰？补水泡脚轻松瘦！ 你是否经常感觉喝水都会让体重增加？肚子上的肉松软下垂，这可能是水肿虚胖。别担心，简单方法就能有效缓解。水肿虚胖往往是由于体内水分代谢不畅，导致多余水分滞留形成虚胖。解决方案很简单：首先，根据体重每公斤补充40毫升水分，但下午四点后减少饮水，避免夜间水肿加重。其次，每天用40度温水泡脚20-30分钟，水要漫过小腿肚，这能促进血液循环，加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪并缓解下肢浮肿。多喝水是安全的，因为水零热量，不会导致体重上升。坚持这些方法，能改善水分平衡，提升代谢效率。这些简单习惯不仅能减轻水肿，还能为长期健康减脂奠定基础，值得日常坚持。#健康减脂 #虚胖困扰 #泡脚 #水肿 #减脂
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中医聂大夫2月前
中医治病不仅可以内服，还可以中药泡脚。#中医 #泡脚 #中医外治 #医疗健康创作训练营 #北京中医药大学第三附属医院
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中医聂大夫2天前
腹胀、屁多、肠鸣、能调#腹胀 #中医 #我的门诊故事 #北京中医药大学第三附属医院
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王大壮2月前
第九天｜月经刚走就迫不及待泡脚啦！为什么泡完小腹发凉？#月子病#泡脚
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禾禾妈2月前
坚持每天晚上泡脚包煮水泡脚，泡到小腿最粗的位置，肚子不胀了，口齿变清晰了，脚气也没有了！#生发 #生发养发 #湿气 #分享生活小技巧
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成都彭凯夫3周前
#痰湿重 #痰多 #肚子胀 #成都中医 #抖音创作者中心
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向内求向外修3周前
这个不是普通的足浴包，你看里面是有艾草、红花、花椒、老干姜等，都是对我们女人很友好的东西。天冷了，手脚冰凉，或者是那几天肚子不舒服的姐妹，洗碗半小时，贼暖和贼舒服。现在这个天泡脚正合适，用热水一冲它，这个汤色就已经这么浓郁了，对咱们懒人来说简直太方便了，趁还没涨价，多囤点慢慢用，喜欢泡脚的家人们还不赶紧试一试？
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且慢学道医1月前
长时间泡脚好不好？ #引火归元 #养生知识 #泡脚
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老王说人生1.03月前
#知识分享#养生#泡脚#仁和泡脚包
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肠安胃泰魏博士4天前
突发肚子疼，多数是肠炎，一问就是前几天在外面吃饭了。#胃镜 #肚子疼 #突然肚子疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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阿梨养生记（视频同款在橱窗）6天前
#涨知识 #养生 #传统文化 #泡脚#泡脚的好处
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脉随心动3天前
#上热门 #下肢静脉曲张 泡泡更舒服？#健康
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小蛋妈说养生日用品店6天前
脾胃虛弱?打通中焦解煩惱 #养生 #倪海厦 #脾胃 #泡脚 #健康
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妙麟子～立身弘道1月前
#泡脚 #足浴包 #中医 #养生 天冷了手脚冰凉肚子不舒服睡不好？泡泡脚吧！什么不会弄？来！我教你！
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爱笑小北5天前
熬夜总想吃夜宵？泡脚早睡双效方案轻松瘦身 熬夜时肚子咕咕叫，总忍不住找零食？别担心，泡脚早睡双效方案帮你轻松摆脱夜宵困扰。熬夜打乱生物钟，导致饥饿激素紊乱，深夜食欲暴增。晚上用40度温水泡脚15分钟，加入姜片或精油促进血液循环，助你快速入睡；同时早睡在11点前，保证7小时睡眠，调节激素减少饥饿感。坚持这些习惯，不仅避免夜宵摄入，还能改善睡眠质量，支持减脂进程，适用于工作压力大或作息不规律场景，让健康更可持续。#早睡瘦身 #泡脚好处 #熬夜饥饿 #健康生活 #减脂
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徐洋医生2周前
#气血不和 #腰腿疼 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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星潮汀语1周前
冬天泡脚那是既舒服又养生！ 那么问题来了，泡脚怎么能少了泡脚丸呢！这款古法沉香泡脚丸，我亲测真的很不错！姐妹们快来试试吧！#泡脚丸 #泡脚 #畅究 #泡脚的好处 #沉香泡脚丸
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血液科吕妍医生2天前
孩子突然肚子疼不舒服，要排除腹型过敏性紫癜。#肚子疼 #腹型过敏性紫癜 #中医
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喜哥分享2天前
#小知识大健康 #创作者中心 #创作灵感
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爱笑小北5天前
熬夜总想吃夜宵？泡脚早睡双效方案轻松瘦身 熬夜时肚子咕咕叫，总忍不住找零食？别担心，泡脚早睡双效方案帮你轻松摆脱夜宵困扰。熬夜打乱生物钟，导致饥饿激素紊乱，深夜食欲暴增。晚上用40度温水泡脚15分钟，加入姜片或精油促进血液循环，助你快速入睡；同时早睡在11点前，保证7小时睡眠，调节激素减少饥饿感。坚持这些习惯，不仅避免夜宵摄入，还能改善睡眠质量，支持减脂进程，适用于工作压力大或作息不规律场景，让健康更可持续。#早睡瘦身 #泡脚好处 #熬夜饥饿 #健康生活 #减脂
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中医内科程医生4天前
身上总疼，脸色发暗？别只知道“血瘀”！ #血瘀 #气滞血瘀 #疼痛 #中医养生 #涨知识
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伟运传承2周前
晚上泡脚要注意，特别是秋冬季节#倪海厦
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菜菜不白3周前
第6集｜我以前泡脚要么是强迫自己坚持，要么就直接摆烂！但是了解之后发现这是一个长期坚持有益的事情，我要坚持泡！#学习 #日常唠嗑 #泡脚
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男科医生李军涛1月前
泡脚把“肾泡坏了”？ #科普 #科普知识 #科普健康知识 #科普界的泥石流想往哪流往哪流
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乘心安选官方账号2周前
肚子不舒服？暖腹宝来救急，不满意可退哦！
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〆丸子゛3天前
#一视条频告诉你 女为人什么要湿祛排寒？ 为么什肚子大，瘦下不去！养需树护根，养需人护脚！泡脚+排是寒绝配～ #泡脚 #潮州同城 #养生 #足浴
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苗太傅-百家受益3月前
泡脚那么多年或许都泡错了！苗老师教你正确的泡脚方法！ #知识分享#健康#小妙招大作用#正能量#苗太傅
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开悟的来叔2周前
90% 的人，泡脚都泡错了！ 泡出汗的，是养生，不出汗的，最多算是洗脚 #泡脚养生 #泡脚 #正确的泡脚方式 #养生 #黄帝内经
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湘妹桃喜4天前
学会古人的姨妈调理妙方，真的可以拯救痛经！ #痛经 #养生 #经期 #泡脚包 #湘妹妹泡脚包
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聚好严选1周前
每天坚持泡脚#女生必看 #泡脚 #泡脚的好处 #养生就是养健康 #泡脚养生
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妙手罗老师～梦1周前
#妙手罗老师#泡脚的好处
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苏木有方4天前
#涨知识 #泡脚的好处 #泡脚
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大兵说养胃2周前
脾胃虚弱，记住3个方法 #养胃 #养生 #脾胃 #涨知识 #经验分享
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泡泡老师康养肠2周前
#正确养胃的方法视频 #分享正能量传递正能量 #养生养胃 #泡脚 #我要上热门 调理肠道菌群，你就是在逆天改命！
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刘艳华护肤1周前
敷脚，敷腿，敷肚子，敷眼睛。啥也没有健康重要，失去健康就失去了一切。#感恩抖音。
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角仆修脚泰和总部彭姐3天前
非遗修脚处理得很细致，老茧清理得干净利落。茶油足疗滋润但不油 吃货的快乐与烦恼并存。吃多了肠胃不消化，就去按按脚。师傅找到我脚底的肠胃反射区，一按一个准，酸胀感强烈。但按完确实感觉肚子咕噜咕噜动起来，胀气消了不少。算是大餐后的补救仪式吧。#修脚足疗 #泰和同城好店推荐 #泡脚沐足
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记住小徐2天前
生理期女孩子要注意的事项#情感共鸣#发给你喜欢的人吧#情侣必看#艾特你对象来看
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善云(字碧霄)3天前
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晓智有点懒3周前
他人的离开让我警醒，别吃凉，会拉不出来 #内容太过真实 #健康 #养生 #泡脚
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VC养生日常5月前
夏天泡脚二十天肚子平了 #三伏天 #泡脚 #祛湿 #养生 #强烈推荐
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小陈不小1月前
越来越多人喜欢泡脚，试试这款足浴包，舒适又方便#真材实料 #泡脚足浴包 #养生#养生#家用泡脚包
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